A minha namorada quer uma pausa: O que significa e o que deve fazer

As relações a longo prazo passam por muitos momentos difíceis que as fortalecem ou criam uma cunha intransponível.

If all of a sudden your girlfriend wants a break, it’s time to evaluate which will be the case for you.

Compreendo como é difícil quando o nosso parceiro quer subitamente distanciar-se, sem qualquer explicação específica.

I’m here to offer you valuable input as to what this may mean, and what the best course of action is.

Não se deve, de forma alguma, começar a pensar numa separação logo à partida.

Todas as relações saudáveis passam por um conjunto de obstáculos, e há muitas coisas que as afectam.

A última coisa que deve fazer é entrar em pânico. A sua namorada pode simplesmente precisar de tempo para examinar a vossa relação romântica e encontrar-se a si própria nesse processo.

Neste momento, há provavelmente um milhão de perguntas sem resposta a remexer na sua mente.

É provável que esteja a procurar aconselhamento sobre relações em todas as frentes, tentando dar sentido às coisas.

My advice is to not succumb to your initial need to react instinctively and do something you’ll come to regret.

Acompanhe-me enquanto tento explicar porque é que esta distância pode acabar por ser a melhor coisa para a sua vida amorosa.

Ver também: 250+ parágrafos de amor bonitos para ele e para ela

What Exactly Does A “Break” Mean?

As you’re trying to pull yourself together in order to get your girlfriend back ASAP, here’s something to help you understand the meaning of a break.

Uma pausa pode significar muitas coisas diferentes, o que, em última análise, depende da sua situação específica.

Há alturas em que as mulheres usam uma pausa como uma jogada de poder para o fazer começar a agir da forma que elas querem.

While this may be peculiar, in the long run, it doesn’t present a real danger.

Mas também há casos em que uma pausa significa uma necessidade séria de algum tempo a sós para uma análise muito necessária da alma.

In this instance, your girlfriend needs time to see where you two stand and if there’s a future for you as a couple.

Trata-se de uma questão mais importante, que abordarei com muito mais pormenor mais adiante.

Durante esta pausa, é proibido enviar mensagens de texto e contactá-la nas redes sociais.

O objetivo é criar alguma distância para ver as coisas com mais clareza.

Sending her text messages gives her the impression that you don’t respect her wishes, which might propel her to end things before actually giving it any thought.

Don’t be rash. I understand that the first place your mind goes to is panic, anxiety, and fear.

Se ela precisa de espaço, faça-o da forma correcta.

Preste atenção aos sinais que lhe possam ter escapado e tente dar-lhes sentido.

Isto pode conduzi-lo a uma viagem em direção ao auto-aperfeiçoamento e a uma maior autoestima de que ambos podem beneficiar.

So I advise you to take the following considerations into account and ensure she doesn’t become yet another ex-girlfriend.

Ver também: Pessoas Miseráveis: 19 hábitos de pessoas cronicamente infelizes

7 razões prováveis para ela precisar de espaço

1. Já não a estimula emocional ou mentalmente

Deixem-me explicar melhor. Nas relações românticas (mesmo nas relações à distância), ambos os parceiros devem estar sempre a estimular-se emocionalmente um ao outro.

Mas o que é que isso implica?

Significa levar o outro aos seus limites e ajudar o seu parceiro a atingir patamares que nunca imaginou poder alcançar.

Significa oferecer uma abundância de apoio inabalável e saber quando recuar.

Significa dar-lhes a liberdade de fazerem o que querem, mas estar sempre ao seu lado, caso precisem de si.

But sometimes, being too available tends to drive a wedge that becomes deeper and deeper the longer it’s left unacknowledged.

It’s about finding a balance between being there but never too clingy.

É necessário muito esforço para descobrir o equilíbrio saudável entre os dois e encontrar formas de o manter durante muito tempo.

A sua namorada pode ter-se apercebido de que já não a apoia emocionalmente da forma que ela precisa.

Estar sempre presente pode ser sufocante para ela.

Estar à disposição dela significa que não há mistério e espontaneidade na sua vida amorosa.

Por vezes, ela precisa de ser capaz de perseguir.

Tens de deixar que ela precise de ti. Compreendes o que isto significa?

Deixar que ela não tenha tempo para sentir a sua falta e desejar a sua presença pode fazê-la perder o interesse, e depressa.

Estar demasiado presente pode magoar-nos mais do que imaginamos. As pessoas precisam de espaço para resolverem as suas próprias coisas.

Precisam de espaço para poderem ver quem querem no seu canto.

Mas estar sempre presente pode ser uma razão para a sua namorada querer uma pausa.

Estar na cara dela 24 horas por dia, 7 dias por semana, e enviar-lhe mensagens de texto a toda a hora está a fazer com que ela se sinta cheia de gente e é assim que ela vai reagir.

2. Baseia a sua felicidade na aprovação dela

One of the most common reasons why a girlfriend wants a break is when she’s made the sole focus of the guy’s life.

Yes, being in a relationship means being in each other’s company a lot, but in no way does it mean that this person should become the sole focus of your universe.

Isto cria uma pressão desnecessária que começa a parecer excessiva com o tempo.

It’s difficult to explain why this is the case, but putting her on a pedestal will only make you lose her.

Perhaps she doesn’t even realize why, but it just doesn’t sit well with her.

Precisar da aprovação constante dela é extremamente desagradável.

Esperar que ela diga "amo-te" sempre que precisares de um estímulo é egoísmo, porque essas palavras só devem ser ditas quando a pessoa as sente na sua alma.

Isto acontece ao longo de um período de tempo e, lentamente, faz com que ela se queixe de tudo o que diz respeito a si.

Não ser capaz de ser o seu próprio homem vai afastá-la num piscar de olhos.

Precisar dela para se sentir realizado e ignorar todos os seus amigos homens só para estar constantemente ao pé dela fá-la sentir-se mal.

Why? Because being the center of someone’s universe is too much pressure.

She needs a masculine man who has his own purpose in life and doesn’t seek constant approval.

If you want a future with her, you need to show her that you can balance a fulfilled life that doesn’t revolve solely around her.

She needs a man who won’t be like a lot of guys she used to date.

She needs a man who won’t expect her to be his everything because soon, that amounts to nothing.

A sua namorada quer ser uma parte importante da vida dela, mas não a sua vida inteira.

Ela quer que lhe preste atenção, mas também precisa que tire os olhos dela de vez em quando.

Tenha o seu próprio objetivo e as suas próprias metas de vida, e ela segurará de bom grado o seu braço enquanto enfrentam o mundo juntos.

Ver também: Como pedir uma rapariga em casamento: 9 maneiras de o fazer e 9 ideias de propostas únicas

3. You’ve stopped giving her what she needs from you

As relações podem, por vezes, ser um assunto estranho. Pode estar a fazer tudo como deve ser e, mesmo assim, haver um problema.

Por vezes, um dos parceiros pode ficar tão concentrado nos seus próprios objectivos de vida e no futuro, que se esquece do que o seu parceiro precisa dele.

It’s a funny thing really. Here you are, focused on achieving everything you’ve set out to achieve, and still, your girlfriend wants a break.

É o que acontece quando se deixa de ter em consideração os seus desejos e necessidades.

In a way, this is a ”desirable” problem to have, as on your own, you’re right where you’re supposed to be – but on the relationship front, you’ve started lagging.

Durante a vossa relação romântica, podem até ter-se apercebido que as coisas têm andado demasiado depressa e é preciso que eles abrandem.

This propels you to stop giving in to your girl’s needs, in order to reduce her expectations and subtly show her you’re not there yet.

Não há nada de errado em cuidar de si próprio. Mas quando isso faz com que a sua namorada queira acabar com a relação, é preciso pensar um pouco.

Os vossos objectivos de vida estão em sintonia? Ainda sonham em construir um futuro lado a lado? O casamento está a ser planeado?

Todas estas questões afectam secretamente a forma como aborda a sua relação.

Pode não se aperceber disto, mas a sua incapacidade de dar à sua namorada o que ela precisa pode ter origem no facto de ainda não estar preparado para se comprometer a esse nível.

Perhaps she is extremely family-oriented and you’re just too focused on your career.

Perhaps you decided to move in together and you’re finding it hard to give up your apartment.

This break may be all about changing the direction of your relationship and forcing you to give in to her needs as a way to control you. It’s up to you to decide if she’ll succeed.

4. Ela quer acabar com tudo e está a obrigá-lo a fazê-lo por ela

Some women just cannot bring themselves to be direct. They’re not happy, they’re not getting what they want, but they want you to initiate the break-up.

I’m sorry to inform you, but this may very well be the case with your girl.

Maybe in her eyes, the relationship has run its course and she’s demasiado assustado para te dizer isso.

E ter um mau comportamento numa relação (como exigir uma pausa) significa que ela quer que você acabe com tudo.

See, this one’s really tricky. First off, you need to be certain that this is the cause of her sudden need for space.

Ninguém o pode dizer com certeza, pois é a pessoa que melhor a conhece.

But if you have reasons to suspect something like this is happening, it’s best to confront her openly and tell her that you deserve at least some honesty and respect.

You deserve to meet up like two adults and talk this through for one last time. Things end, that’s just the way life goes. But in all that sadness, some honesty can be refreshing.

Se é possível ser o ex-namorado dela, faça com que ela lhe diga isso cara a cara. Prolongar isto só vai deixar um sabor amargo na sua boca.

It’s always better to remember the relationship for the good times you had, instead of the crappy ending she couldn’t even give you.

Se ela acha que a relva é mais verde do outro lado, deixa-a.

But don’t give her the satisfaction of initiating the breakup. Face her with reality and get some closure.

Ver também: Olhando para trás: citações: 50+ frases inspiradoras sobre reflexão

5. Ela quer deixar as suas opções em aberto

Maybe you don’t satisfy her in bed anymore? Maybe she realizes that she wants more from life? And maybe, it’s not you at all!

Maybe she can’t figure out what she wants and playing the field will help her get to the bottom of it.

And maybe you’re in a long-distance relationship that has been making her miserable for a while now.

Sometimes, people don’t even know why they’re doing something, they just know it feels right.

What you can do is reevaluate the state of your relationship and see if there’s something you can improve on.

If you’re leaving her unsatisfied (in bed or otherwise), there is always a way to make it right.

Afinal de contas, ela quer uma pausa, não acabar a relação. Isto dá-lhe o tempo necessário para pensar no que pode melhorar para que ela fique.

Isto pode, afinal, ter origem nos seus actos. Tem estado a negligenciá-la ultimamente?

Tem estado emocionalmente indisponível e tem-lhe dado razões para duvidar das suas intenções?

Nunca se sabe quanto tempo uma rapariga pode deixar-nos testar os seus limites antes de se cansar.

Esta pausa pode ser a sua chamada de atenção. Dá-lhe uma oportunidade única para se recompor e ser o homem que ela precisa que seja. Tudo depende de quanto queres realmente tê-la de volta!

Ver também: 300+ Perguntas sujas do tipo "O que preferes?" para rapazes e raparigas

6. Ela já tem outra pessoa em mente

Women are peculiar beings. She may insist that you’re the only man in her life, but there will always be that ex she never fully got over.

And maybe, just maybe… that particular ex has suddenly become available, and she’s contemplating going back to him.

Or maybe, there’s a ”Mark from HR” that she has a soft spot for.

At work, they spend a lot of time together and they even call themselves ”work wife/work husband.’.

Yeah, it could be just playful banter, but maybe it’s something more?

You really can’t know until she pulls the rug from under you and leaves you for a guy she assured you was just a friend.

Girls always have a way of getting by. There’s always a potential suitor just waiting for her to become single.

E jogar em campo tornou-se, de repente, demasiado apelativo.

Talvez a sua namorada esteja cansada da monotonia em que se tornou a vossa relação e acredite que este novo rapaz lhe vai dar a excitação de que tanto precisa.

Too bad she doesn’t realize that every relationship has the honeymoon phase.

But at some point, the spark fizzles out, and when the relationship is real, it doesn’t really matter.

Se esta rutura acabar por pôr fim à vossa história de amor, não se esqueça de que pode ser apenas uma questão de tempo até ela se aperceber do erro que cometeu.

Only then, you’ll be smart enough to know that you can’t just leave a loyal partner for something more exciting and just go back when you get bored. Or will you?

Ver também: A minha vida é uma confusão: Um guia passo-a-passo para dar a volta por cima

7. As suas acções não lhe deram outra escolha

Sometimes, it’s not her fault at all. Sometimes, it’s you and the way you’ve been treating her. And still, she doesn’t have the heart to fully end it.

Esta pausa é a vossa oportunidade de verem o erro dos vossos caminhos. Quero que pensem muito bem no estado da vossa relação ultimamente.

Quão feliz parece a sua namorada? Tem estado a negligenciá-la ao ponto de a afastar?

Por vezes, é preciso ser confrontado com a realidade dos seus actos e deixar de apontar o dedo.

Your girl may have been trying to salvage what’s left of your relationship and you’ve been failing to see it. In order for things to get better, you need to understand why they became bad.

You need to ask yourself these questions in order to see if you could’ve prevented this in the first place:

”Have I been showing her disloyalty when all she ever did was love me?”

”Have I been taking her for granted without ever saying how much I love her?”

”Have I let my busy schedule affect how often I make time for my girl?”

”Have I been verbally abusive toward her without realizing it?”

Assumir a sua quota-parte de culpa é necessário se esta rutura não for algo que queira continuar.

Fight for your girl if you want her to stay. Show her redemption if you’ve finally realized how much you’ve hurt her.

Maybe it’s too late, but maybe it isn’t! All there’s left to do is try to get your girlfriend back, and this time make it count.

Como lidar com o facto de a sua namorada querer uma pausa?

The fact is, right now, you’re neither in a relationship nor single. You’re somewhere in the gray zone.

Então, o que deves fazer agora? Pode ser difícil encontrar um sentido durante este período estranho, mas aqui estão algumas regras de ouro para o ajudar a ultrapassar a situação.

1. Respeitar a regra de não contacto

Give her exactly what she wants. If that means space, so be it. I know it can be hard doing nothing when you feel like you’re about to lose her.

Mas deixá-la ter esta oportunidade é possivelmente a única coisa que pode salvar o vosso romance.

Whichever reason propelled her to need some distance, there’s no point fighting it. This is your reality and you need to respect the new circumstances.

Your best shot at getting her back is doing absolutely nothing. Give her space, don’t contact her, and don’t try to find out anything from her friends (she’ll know).

As strange as this may sound, this could bring you some much-needed clarity as well. While I’m not insinuating that this is her fault, consider that this may be the case.

Are you really going to chase after a woman who’s making it so hard for you? A self-respecting man knows when to throw in the towel and when to stay and fight.

Talvez esta seja a tua oportunidade de reconheceres o que isto significa para ti. Vai deixá-la safar-se com isto durante muito tempo? Ou vai desafiar as razões dela e ser honesto por uma vez?

Em vez de tentar desesperadamente chamar a atenção dela, pense se a quer mesmo.

If she needs to leave you in order to see if she’s missing out on something better, is she really the woman for you?

Ver também: Dinâmicas de relacionamento: O que são e a que estar atento

2. Don’t try to prove that you’re the man for her

Porquê? Porque uma mulher que o ama já sabe isso! Se ela está a tentar fazer com que lhe mostre o seu apoio eterno, pode estar a fazê-lo da forma errada.

Obrigá-lo a correr atrás dela é uma abordagem errada. Numa relação saudável, deve haver uma dose de respeito e apreço.

Nenhuma pessoa que tente manipulá-lo para que ceda aos seus desejos é digna de si.

So instead of being adamant to prove you’d do anything for her, simply don’t. Naturally, this doesn’t apply if there are underlying issues you’ve been able to detect throughout this article.

This only goes for men who have realized that they’re being played. In this case, allowing her to toy with your emotions and play you like a fiddle is unacceptable.

Show her you’re not that desperate. If she wants to be with you, she shouldn’t be playing games. Don’t try to chase her out of fear of rejection.

If she’s so easy to lose, let her go. You’re not immature children who’re just finding what relationships are all about.

You are two adults trying to navigate a life side by side. If one partner isn’t happy, all they need to do is speak their mind. But playing games and resorting to manipulating isn’t the way.

Focus on yourself and what you truly want out of this. Do you want to be with a person who toys with you? Or do you want someone who cherishes you even when it’s hard?

3. Create boundaries and don’t cross them

Criar limites claros é essencial nas relações românticas.

You have to know when you’re overstepping them and what’s okay to do or say.

This allows you to never have to wonder where you stand and if there are hidden issues your girl may not be disclosing. Wondering if you’ve done something to upset her is much worse than knowing for sure.

O que é bom nos limites é que somos nós que decidimos quais são eles.

There isn’t a presupposed notion because every couple is different in so many ways.

Find out what works, what doesn’t, and establish a middle ground.

Comunique com a sua namorada o que ela espera de si durante este período, de modo a facilitar ao máximo a situação.

A comunicação está fora de questão? Não há problema em enviar-lhe uma mensagem de texto de vez em quando só para saber como ela está?

Perguntar com antecedência é sempre a melhor política porque deixa pouca margem para fazer algo errado.

When you have boundaries, it’s more likely that you’ll start seeing eye-to-eye at some point and find some resolution.

Ainda podem criar uma vida bonita juntos e prosperar como casal. Talvez esta pausa seja uma bênção disfarçada.

Talvez isto mostre à sua namorada que ela fez bem em escolher-te.

Yeah, things get tough, but when push comes to shove, you’re the man who always comes through for her.

Um pouco de paciência pode ser a única coisa que o impede de ser feliz para sempre.

Ver também: No One Will Ever Love Me: Leia isto quando se sentir preso

4. Começar a encarar esta situação como uma oportunidade de crescimento individual

Como acabei de referir, isto pode muito bem ser uma bênção disfarçada.

It’s impossible to see it now, but in a few months’ time, things could be divine!

Esta é a melhor altura para dar prioridade ao crescimento pessoal.

Estás por tua conta (bem, de certa forma) e as tuas oportunidades de evoluir e amadurecer como indivíduo nunca foram tão boas.

Reevaluate your life. Is there something you’ve been neglecting to do for yourself?

Are there any dreams you’ve been wanting to pursue but haven’t had the courage to? Now is your time to shine.

Pense em inscrever-se num ginásio ou num passatempo que lhe dê motivação para se levantar todos os dias. Descubra o que o faz feliz!

As pessoas tendem a esquecer as suas necessidades pessoais quando entram numa relação séria.

While this is normal to a degree, it’s also counter-productive to your own well-being.

If you don’t know what makes you happy on your own, it’s difficult to find happiness with someone else. Explore your mind, body, and soul.

Isto pode levar a muitas revelações inspiradoras sobre si próprio que podem também fazer com que a sua rapariga o veja sob uma nova luz.

De certa forma, este pode ser o seu bilhete para o desenvolvimento pessoal e para uma ligação mais feliz e forte com o seu parceiro.

Isto pode ter sido exatamente o que precisava para ultrapassar os seus limites.

Don’t be afraid to explore and pave new ways for yourself. If not now, when?

5. Seja honesto sobre o que realmente quer

Na sua jornada espiritual, ser genuíno consigo mesmo é crucial.

Se recorremos a mentir a nós próprios, o que é que realmente conseguimos fazer na vida?

Ask yourself what it is you truly want out of life. And then evaluate if you’re anywhere near that point.

Isto ajudá-lo-á a determinar se esta pausa é a sua oportunidade de se libertar ou de voltar atrás.

It’s not selfish to realize you want something different. It’s not selfish to change your mind and decide to finalize this break for good.

Por mais difícil que seja de aceitar, as pessoas mudam de opinião a toda a hora.

O amor é uma força poderosa que liga duas pessoas como nada mais.

Mas tão ferozmente como surgiu, pode também murchar da mesma forma.

Don’t be afraid to admit to yourself that your flame is simply no longer burning.

Será uma conversa difícil de ter, mas, a longo prazo, pode poupar-vos muito sofrimento.

I’m not saying that you should end it nor am I suggesting that you need to stay.

What I’m trying to instill in you is the notion that it’s okay to follow your path.

Mesmo que isso o leve para longe da pessoa com quem planeou todo o seu futuro.

Os sentimentos vão ficar feridos e vai ser uma chatice durante algum tempo. Mas, no final, será exatamente o que ambos precisavam para viver uma vida autêntica e feliz.

Ver também: 365 razões para te amar: A lista definitiva para raparigas e rapazes

6. Utilize este tempo para se reconectar com os seus mais próximos e queridos

Afinal de contas, a sua família e os seus amigos mais próximos vão estar sempre presentes.

Aconteça o que acontecer com a sua rapariga e independentemente do que possa ter feito.

This is why it’s crucial to never take their unwavering support for granted.

Utilize este período para passar tempo de qualidade com a sua família. Visite-os onde quer que estejam e mostre-lhes o seu apreço.

Ligue aos seus melhores amigos e invista tempo nessas relações.

Being seriously involved with your partner may not allow you as much time with them as you’d like. So here’s your chance to make up for a lost time!

Lembre-se porque é que chama a estas pessoas as mais próximas e queridas. Deixe que elas voltem a pôr um sorriso na sua cara ao serem o seu sistema de apoio pateta.

As cliche is it to say, laughter truly is the best medicine. And what’s better than laughing with your best friends? Not many things.

Isto irá inevitavelmente aumentar a sua auto-confiança, recordar-lhe o tipo de homem que é e clarificar a sua perspetiva.

As pessoas mais próximas conhecem-no melhor do que você próprio. Deixe que elas lhe transmitam alguma sabedoria.

Quem sabe, talvez os seus conselhos acabem por ser exatamente o que precisava de ouvir.

I know that for me, going to my best friends always ends up the absolute best decision I could’ve made.

Porquê? Porque me amam e só querem o melhor para mim.

São as pessoas que lhe dirão a dura verdade quando todos os outros se calam.

They are the people who will hold your hand when you lose yourself, and they are the ones who’ll pick you up when you fall.

Encontre consolo na sua família e nos seus amigos e talvez encontre também alguma clareza sobre qual deve ser o próximo passo na sua relação.

Ver também: Citações que tocam o coração: 100+ Citações bonitas que o vão fazer chorar

7. Learn to love yourself even when she can’t

Queres saber qual foi o comprimido mais difícil que tive de engolir? Aprender que algumas pessoas nunca saberão como nos amar.

Mas tens de aprender a amar-te a ti próprio independentemente disso.

You cannot force a person to harbor feelings for you if they’re not there.

Não se pode obrigar alguém a cuidar de nós da forma como precisamos que o façam.

It’s a selfish notion, as painful as it sounds.

Mas o que pode fazer é amar-se a si próprio a cada passo do caminho, independentemente da forma como essa pessoa escolhe agir em relação a si.

O amor-próprio é tão importante.

Esta pausa pode aproximar-vos ou pode dividir-vos.

Seja qual for o caso, isso nunca deve afetar a forma como se sente em relação a si próprio.

One should never base one’s worth on others’ actions.

Your girlfriend wants a break – so what? Does it mean you’re somehow less worthy?

Torna-o menos desejável? É algo em que se deve basear o seu valor?

A resposta a todas estas perguntas é um grande e gordo NÃO. Tu és digno de ser amado tal como és.

The way your girl chooses to showcase her insecurity doesn’t reflect how great you are as an individual.

Ama-te a ti próprio, independentemente do desenrolar do teu romance. Tu és o teu maior compromisso. Trata-te como tal.

Ver também: 130 Respostas Hilariantes Para Calar Todos Os Odiadores

Conclusão

O que quero dizer é o seguinte. Nunca voltes para alguém que precisa de ti para duvidar do teu valor próprio.

Don’t let someone else’s needs dictate how you treat yourself.

Se a sua namorada quiser fazer uma pausa, aproveite este tempo para fazer um exame de consciência.

O auto-aperfeiçoamento deve ser o seu objetivo final, independentemente de onde isso o leve.

If it ends up forging a stronger bond with your girlfriend, that’s great.

Mas se ela acabar por o deixar sozinho, aproveite-a como uma oportunidade única para procurar a sua verdadeira felicidade e para continuar a evoluir como ser humano.

Move forward, regardless if your relationship doesn’t survive this break.

Uma mentalidade saudável e uma consciência tranquila são as chaves para o seu "felizes para sempre".

Hopefully, it’s with your girl. But even if your journey renders you alone, it may not be such a loss after all.

A pessoa certa nunca te faria questionar o teu próprio valor.

Esta pausa vai unir-vos ou separar-vos.

But whatever the outcome, trust that it’s the right one and move forward with your head held high.

Mereces a felicidade, seja qual for a forma ou o formato em que a encontres.

“When you recover or discover something that nourishes your soul and brings you joy, care enough about yourself to make room for it in your life.” – Jean Shinoda Bolen

Ver também: O que estou a fazer com a minha vida? 10 passos para o ajudar a encontrar o seu objetivo