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6 maneiras pelas quais ela aprendeu a amar a si mesma novamente depois de amar um homem tóxico

6 maneiras pelas quais ela aprendeu a amar a si mesma novamente depois de amar um homem tóxico

A pior parte de estar numa relação tóxica é que todo o sofrimento por que se está a passar não acaba no momento em que se sai dela.

Em vez disso, é preciso muito tempo, esforço e auto-introspeção para voltar a pôr-se de pé.

Enquanto estiveres envolvido com alguém tóxico, pões toda a tua energia a amar essa pessoa com todos os seus defeitos e imperfeições. E, nesse processo, perde-se a si próprio.

Perde o sentido do seu valor próprio, o que o leva a convencer-se de que não é digno de ser amado por ninguém, incluindo por si próprio.

E foi exatamente isso que aconteceu a esta rapariga.

Toda a dor devastadora que a sua relação tóxica lhe trouxe fê-la esquecer a importância do amor-próprio e da auto-apreciação.

Depois de se libertar disso, teve literalmente de aprender a amar-se de novo. E foi assim que o conseguiu fazer.

1. Ela soltou-se

O primeiro passo que esta rapariga deu no processo de aprender a amar-se de novo foi deixar-se ir.

Mas quero dizer, de facto, que se liberte desse homem, da sua relação e de toda a negatividade que lhe está associada.

Ela não se limitou a acabar com o seu ex. Ela também cortou todos os laços com ele e livrou-se de tudo o que a fazia lembrar dele.

Deitou fora todas as suas roupas, presentes e todas as pequenas coisas que a podiam fazer lembrar-se dele.

Deixou de sair com os amigos e a família dele porque não queria ouvir ninguém mencionar o seu nome.

Deixou de ir aos sítios onde sabia que o ia ver e deixou de ouvir as músicas que lhe faziam lembrar ele.

Poder-se-ia pensar que ela estava a fugir de tudo o que aconteceu. Que era ela a tentar fingir que esta relação nunca tinha acontecido e a esconder-se da dor.

Mas esta era a única maneira de esta rapariga parar de repetir todas as suas memórias. A única forma de ela deixar de procurar uma explicação e de deixar de procurar uma conclusão.

Era a única forma de ela se libertar de tudo o que poderia ter sido e de esquecer completamente o passado.

2. Permaneceu solteira

Quando se termina uma má relação, o primeiro impulso que se tem é o de encontrar alguém novo.

Pensa que isso a ajudará a esquecer o seu ex ou que será uma óptima forma de se vingar dele.

Mas esta rapariga fez completamente o oposto. Decidiu ficar solteira até aparecer o homem certo e decidiu aproveitar a vida de solteira.

Ao fim de muito tempo, estava agora a aprender a funcionar sozinha e a viver sem um companheiro.

Ela estava a aprender sobre si própria, sobre as coisas de que gostava ou não gostava, de que gostava ou não gostava de fazer e essas eram coisas que não poderia ter feito se tivesse um novo parceiro.

3. Aprendeu a ser um pouco egoísta

Quando terminou a relação com o seu ex tóxico, esta rapariga pensou em todo o tempo, energia e esforço que tinha investido na relação.

Pensou no quanto se esforçava para estar perto deste homem.

E decidiu que estava na altura de fazer algumas mudanças importantes. Estava na altura de dedicar toda esta energia e esforço a si própria, sem se preocupar se isso a tornaria egoísta.

Pela primeira vez, ela deu prioridade a si própria. Colocou as suas necessidades e desejos à frente dos de todos os outros e começou a fazer apenas as coisas que lhe davam prazer.

4. Rodeou-se de positivismo

Não só eliminou completamente este homem da sua vida, como também expulsou todas as outras pessoas que lhe traziam negatividade e pessimismo.

Livrou-se de todas as pessoas que tentaram dizer-lhe o que fazer ou que tentaram mudá-la.

Em vez disso, rodeou-se de positividade. Rodeou-se de pessoas que lhe queriam bem e de pessoas que só transmitiam vibrações e energias positivas.

E isso mudou a sua visão do mundo. Mudou a forma como ela se via a si própria e a forma como via tudo à sua volta.

5. Ela perdoou-se a si própria

Quando se termina uma relação tóxica e se começa a ver as coisas com clareza, ao fim de algum tempo, pela primeira vez, a realidade bate-nos com força.

Vemos tudo o que se está a passar e como alguém nos trata.

E culpa-se por o ter permitido. Culpa-se por ter desperdiçado tantos anos com alguém que nunca foi digno.

Foi exatamente isso que aconteceu a esta rapariga. Mas em vez de ficar a pensar em si própria, decidiu perdoar-se a si própria por amar a pessoa errada.

Dizia a si própria que não era a culpada de toda a dor que sentia. Não, ela não era estúpida ou tola - ela apenas estava apaixonada.

6. Ela fez-se feliz

Finalmente, depois de completar todas estas etapas, esta rapariga começou a trabalhar para se tornar verdadeiramente feliz, porque se apercebeu que era a única que o podia fazer.

Começou a trabalhar no seu auto-aperfeiçoamento e começou a mimar-se e a mimar-se.

Esta rapariga começou a amar-se a si própria como o seu ex deveria ter feito e como ela sempre quis ser amada.

E não só isso - ela também decidiu que nunca permitiria que a sua felicidade dependesse de outra pessoa.