A pior parte de estar numa relação tóxica é que todo o sofrimento por que se está a passar não acaba no momento em que se sai dela.
Em vez disso, é preciso muito tempo, esforço e auto-introspeção para voltar a pôr-se de pé.
Enquanto estiveres envolvido com alguém tóxico, pões toda a tua energia a amar essa pessoa com todos os seus defeitos e imperfeições. E, nesse processo, perde-se a si próprio.
Perde o sentido do seu valor próprio, o que o leva a convencer-se de que não é digno de ser amado por ninguém, incluindo por si próprio.
E foi exatamente isso que aconteceu a esta rapariga.
Toda a dor devastadora que a sua relação tóxica lhe trouxe fê-la esquecer a importância do amor-próprio e da auto-apreciação.
Depois de se libertar disso, teve literalmente de aprender a amar-se de novo. E foi assim que o conseguiu fazer.
1. Ela soltou-se
O primeiro passo que esta rapariga deu no processo de aprender a amar-se de novo foi deixar-se ir.
Mas quero dizer, de facto, que se liberte desse homem, da sua relação e de toda a negatividade que lhe está associada.
Ela não se limitou a acabar com o seu ex. Ela também cortou todos os laços com ele e livrou-se de tudo o que a fazia lembrar dele.
Deitou fora todas as suas roupas, presentes e todas as pequenas coisas que a podiam fazer lembrar-se dele.
Deixou de sair com os amigos e a família dele porque não queria ouvir ninguém mencionar o seu nome.
Deixou de ir aos sítios onde sabia que o ia ver e deixou de ouvir as músicas que lhe faziam lembrar ele.
Poder-se-ia pensar que ela estava a fugir de tudo o que aconteceu. Que era ela a tentar fingir que esta relação nunca tinha acontecido e a esconder-se da dor.
Mas esta era a única maneira de esta rapariga parar de repetir todas as suas memórias. A única forma de ela deixar de procurar uma explicação e de deixar de procurar uma conclusão.
Era a única forma de ela se libertar de tudo o que poderia ter sido e de esquecer completamente o passado.
2. Permaneceu solteira
Quando se termina uma má relação, o primeiro impulso que se tem é o de encontrar alguém novo.
Pensa que isso a ajudará a esquecer o seu ex ou que será uma óptima forma de se vingar dele.
Mas esta rapariga fez completamente o oposto. Decidiu ficar solteira até aparecer o homem certo e decidiu aproveitar a vida de solteira.
Ao fim de muito tempo, estava agora a aprender a funcionar sozinha e a viver sem um companheiro.
Ela estava a aprender sobre si própria, sobre as coisas de que gostava ou não gostava, de que gostava ou não gostava de fazer e essas eram coisas que não poderia ter feito se tivesse um novo parceiro.
3. Aprendeu a ser um pouco egoísta
Quando terminou a relação com o seu ex tóxico, esta rapariga pensou em todo o tempo, energia e esforço que tinha investido na relação.
Pensou no quanto se esforçava para estar perto deste homem.
E decidiu que estava na altura de fazer algumas mudanças importantes. Estava na altura de dedicar toda esta energia e esforço a si própria, sem se preocupar se isso a tornaria egoísta.
Pela primeira vez, ela deu prioridade a si própria. Colocou as suas necessidades e desejos à frente dos de todos os outros e começou a fazer apenas as coisas que lhe davam prazer.
4. Rodeou-se de positivismo
Não só eliminou completamente este homem da sua vida, como também expulsou todas as outras pessoas que lhe traziam negatividade e pessimismo.
Livrou-se de todas as pessoas que tentaram dizer-lhe o que fazer ou que tentaram mudá-la.
Em vez disso, rodeou-se de positividade. Rodeou-se de pessoas que lhe queriam bem e de pessoas que só transmitiam vibrações e energias positivas.
E isso mudou a sua visão do mundo. Mudou a forma como ela se via a si própria e a forma como via tudo à sua volta.
5. Ela perdoou-se a si própria
Quando se termina uma relação tóxica e se começa a ver as coisas com clareza, ao fim de algum tempo, pela primeira vez, a realidade bate-nos com força.
Vemos tudo o que se está a passar e como alguém nos trata.
E culpa-se por o ter permitido. Culpa-se por ter desperdiçado tantos anos com alguém que nunca foi digno.
Foi exatamente isso que aconteceu a esta rapariga. Mas em vez de ficar a pensar em si própria, decidiu perdoar-se a si própria por amar a pessoa errada.
Dizia a si própria que não era a culpada de toda a dor que sentia. Não, ela não era estúpida ou tola - ela apenas estava apaixonada.
6. Ela fez-se feliz
Finalmente, depois de completar todas estas etapas, esta rapariga começou a trabalhar para se tornar verdadeiramente feliz, porque se apercebeu que era a única que o podia fazer.
Começou a trabalhar no seu auto-aperfeiçoamento e começou a mimar-se e a mimar-se.
Esta rapariga começou a amar-se a si própria como o seu ex deveria ter feito e como ela sempre quis ser amada.
E não só isso - ela também decidiu que nunca permitiria que a sua felicidade dependesse de outra pessoa.
