Quando você ou alguém que conhece se sente mal, stressado ou triste, tem duas opções: Pode continuar a sentir-se assim ou pode mergulhar num mar de citações de ânimo e encher-se de energia positiva!
Começar a manhã com um sorriso no rosto ajudá-lo-á a tirar o melhor partido do seu dia e a melhorar o seu desempenho geral.
Além disso, se estiver a passar por uma separação ou outras dificuldades da vida, ajuda saber que não se está sozinho e que isso vai passar.
De citações engraçadas a citações engraçadas para o animar, estas palavras inspiradoras vão trazer um sorriso ao seu rosto e lembrá-lo de olhar para o lado positivo da vida e ser mais positivo!
Dizem que as palavras têm o poder de curar uma alma despedaçada e consertar um coração partido. De facto, tal como afirmações positivas para a felicidade e o sucesso podem torná-lo mais bem-sucedido, as citações de "cheer up" podem torná-lo mais alegre.
Dito isto, aqui está a lista definitiva de citações inspiradoras e felizes para o encher de vibrações positivas e o inspirar a partilhar a felicidade com os outros!
Melhores citações para animar
1. "No meio da dificuldade está a oportunidade." - A. Einstein
2. "Não tenhas medo de desistir do bom para ir para o ótimo." - John D. Rockefeller
3. "Nada é permanente neste mundo perverso, nem mesmo os nossos problemas." - Charlie Chaplin
4. "Lembra-te que, por vezes, não teres o que queres é um maravilhoso golpe de sorte. - Dalai Lama
5. "Cada vida é feita de erros e aprendizagem, de espera e crescimento, de paciência e persistência." - Billy Graham
6. "Podemos escolher acordar e resmungar durante todo o dia, ser amargos e zangados, julgar os outros e ficar satisfeitos com o facto de os outros fazerem o mal em vez do bem. Ou podemos acordar com otimismo e amor e dizer: "O que é que este belo dia me vai trazer?" - Margaret Trudeau
7. "Precisamos de aceitar que nem sempre tomaremos as decisões certas, que por vezes faremos asneira - compreendendo que o fracasso não é o oposto do sucesso, faz parte do sucesso." - Arianna Huffington
8. "A melhor maneira de nos animarmos é tentar animar outra pessoa." - Mark Twain
9. "O fracasso deve ser o nosso professor, não o nosso coveiro. O fracasso é um atraso, não uma derrota. É um desvio temporário, não um beco sem saída. O fracasso é algo que só podemos evitar se não dissermos nada, não fizermos nada e não formos nada." - Denis Waitley
10. "Se mais de nós valorizássemos a comida, a alegria e a canção acima do ouro acumulado, o mundo seria mais feliz." - J. R. R. Tolkien
11. "Tenta fazer pelo menos uma pessoa feliz todos os dias. Se não puderes fazer uma boa ação, diz uma boa palavra. Se não puderes dizer uma palavra amável, pensa num pensamento amável. Contabiliza, se puderes, o tesouro de felicidade que distribuirias numa semana, num ano, numa vida inteira!" - Lawrence G. Lovasik
12. "O homem que irradia bom ânimo, que torna a vida mais feliz onde quer que a encontre, é sempre um homem de visão e de fé." - Ella Wheeler Wilcox.
13. "Digo a mim próprio que vou tentar fazer da minha vida uma lareira aberta, para que as pessoas possam ser aquecidas e animadas por ela e, assim, saírem elas próprias para aquecer e animar." - George Matthew Adams
14. "O melhor dos curandeiros é o bom ânimo." - Píndaro
15. "Estamos muito perto do fim, mas não perdemos nem perderemos o nosso bom ânimo." - Robert Falcon Scott
16. "Muitas vezes podemos ajudar-nos uns aos outros deixando-nos sozinhos; outras vezes precisamos de um aperto de mão e de uma palavra de ânimo." - Elbert Hubbard
17. "O meu pai sempre disse: 'Campeão, a medida de um homem não é a frequência com que é derrubado, mas a rapidez com que se levanta'." - Joe Biden
18. "Todos os dias, gosto de acordar e lembrar-me de estar grata pelas coisas simples." - Miranda Kerr
19. "Dizem que uma pessoa precisa de apenas três coisas para ser verdadeiramente feliz neste mundo: alguém para amar, algo para fazer e algo para esperar." - Tom Bodett
20. "Haverá dias em que entro numa arena e as pessoas aplaudem e haverá dias em que entro numa arena e as pessoas vaiam, mas soa tudo igual para mim, porque é apenas ruído que me permite saber que sou relevante." - Drake
21. "A maioria das pessoas prefere ter a certeza de que é infeliz do que arriscar-se a ser feliz." - Dr. Robert Anthony
22. "Não há segredos para o sucesso. É o resultado da preparação, do trabalho árduo e da aprendizagem com o fracasso." - Colin Powell
23. "Acordo todas as manhãs literalmente com um sorriso no rosto, grato por mais um dia que nunca pensei ver." - Dick Cheney
24. "A felicidade é o sentido e o objetivo da vidaO objetivo e o fim da existência humana". - Aristóteles
25. "O esforço altruísta para levar alegria aos outros será o início de uma vida mais feliz para nós próprios." - Helen Keller
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Citações inspiradoras para animar alguém
26. "A vida foi concebida para nos deitar abaixo. Vai derrubar-nos uma e outra vez, mas não importa quantas vezes caímos - o que importa é quantas vezes nos levantamos." - Lilly Singh
27. "Não há fracassos - apenas experiências e as suas reacções a elas." - Tom Krause
28. "Quando a derrota chegar, aceite-a como um sinal de que os seus planos não são sólidos, reconstrua esses planos e navegue novamente em direção ao seu objetivo desejado." - Napoleon Hill
29. "Não sei qual é a chave do sucesso, mas a chave do fracasso é tentar agradar a toda a gente." - Bill Cosby
30. "Uma pessoa feliz não é uma pessoa que se encontra num determinado conjunto de circunstâncias, mas sim uma pessoa com um determinado conjunto de atitudes." - Hugh Downs
31. "Os hábitos que criou para sobreviver já não lhe servirão quando chegar a altura de prosperar. Saia do modo de sobrevivência. Novos hábitos, nova vida." - Ebonee Davis
32. "Depois de cada tempestade, o sol sorri; para cada problema, há uma solução, e o dever indefetível da alma é ter bom ânimo." - William R. Alger
33. "A energia que emitimos é a energia que recebemos. Penso mesmo assim, por isso sou sempre eu própria - a saltar, a dançar, a cantar, a tentar animar toda a gente." - Cara Delevingne
34. "Sejamos alegres, lembrando-nos de que os infortúnios mais difíceis de suportar são aqueles que nunca chegam." - Amy Lowell
35. "Se quiseres viver uma vida feliz, ligá-lo a um objetivo, não a pessoas ou coisas". - Albert Einstein
36. "A felicidade é quando o que pensas, o que dizes e o que fazes estão em harmonia." - Mahatma Gandhi
37. "Não importa o que se aproxima, se puderes comer hoje, desfrutar hoje, misturar boa disposição com os amigos hoje, desfruta e abençoa Deus por isso." - Henry Ward Beecher
38. "O sucesso não é a chave para a felicidade. A felicidade é a chave para o sucesso. Se amas o que fazes, serás bem sucedido." - Albert Schweitzer
39. "Pensa no quão feliz serias se perdesses tudo o que tens agora e depois o recuperasses." - Frances Rodman
40. "Muito pouco é necessário para fazer uma vida feliz; está tudo dentro de ti, na tua maneira de pensar." - Marco Aurélio
41. "As pessoas, na condução dos seus assuntos, muitas vezes falham quando estão prestes a ter sucesso. Se no fim se mantiverem tão cuidadosas como no início, não haverá fracasso." - Lao Tzu
42. "A vida boa, como eu a concebo, é uma vida feliz. Não quero dizer que, se fores bom, serás feliz; quero dizer que, se fores feliz, serás bom." - Bertrand Russell
43. "Sucesso e fracasso. Pensamos neles como opostos, mas na realidade não o são. Existem companheiros. O herói e o ajudante." - Laurence Shames
44. "Há sempre alguém melhor do que tu, e há sempre alguém pior do que tu." - C. L. Hall
45. "Tentem e falhem, mas não deixem de tentar." - Stephen Kaggwa
46. "A maior barreira ao sucesso é o medo do fracasso." - Sven-Göran Eriksson
47. "O crescimento em si contém o germe da felicidade." - Pearl S. Buck
Frases de animação para ela e para ele
48. "Quando tudo parecer uma luta difícil, pensa apenas na vista do topo." - Desconhecido
49. "Anima-te, querida, as tempestades não duram para sempre." - Desconhecido
50. "Anima-te, minha linda menina! Vais amar outra vez, e vai ser magnífico." - Desconhecido
51. "A pessoa mais sábia não é aquela que tem menos fracassos, mas a que transforma os fracassos na melhor conta." - Richard R. Grant
52. "Se estiveres a ter um dia mau, lembra-te que conseguiste ultrapassar todos os dias maus que tiveste. Vais conseguir ultrapassar este também." - Desconhecido
53. "Quando não vires a tua vida a caminhar na direção certa, não te preocupes, vira à esquerda. Anima-te e continua a andar." - Desconhecido
54. "Querida, começa este dia com um sorriso maravilhoso no rosto e com fé no coração! Hoje podes fazer tudo o que quiseres." - Desconhecido
55. "Se cometeste erros, mesmo graves, há sempre outra oportunidade para ti. Aquilo a que chamamos fracasso não é o cair, mas o permanecer no chão." - Mary Pickford
56. "Nunca desistas. Hoje é difícil, amanhã será pior, mas o dia depois de amanhã será de sol." - Jack Ma
57. "A nossa maior glória não está em nunca falhar, mas em erguermo-nos de cada vez que falhamos." - Confúcio
58. "Não importa como te sentes, levanta-te, veste-te, aparece e nunca desistas." - Regina Brett
59. "Conta a tua idade pelos amigos, não pelos anos. Conta a tua vida pelos sorrisos, não pelas lágrimas." - John Lennon
60. "Não se deixe desencorajar por um fracasso. Ele pode ser uma experiência positiva. O fracasso é, de certa forma, a estrada para o sucesso, na medida em que cada descoberta do que é falso nos leva a procurar seriamente o que é verdadeiro, e cada nova experiência aponta para alguma forma de erro que depois evitaremos cuidadosamente." - John Keats
61. "A vida não é um problema a ser resolvido, mas uma dádiva a ser desfrutada." - Soren Kierkegaard
62. "Em três palavras posso resumir tudo o que aprendi sobre a vida: ela continua." - Robert Frost
63. "Se não tiverdes esperança, não encontrareis o que está para além das vossas esperanças." - São Clemente de Alexandra
64. "Há muitas coisas pessoas más podem tirar-nos. No entanto, nunca te poderão roubar a capacidade de rir e de rir alto." - Desconhecido
65. "Não chores porque acabou, sorri porque aconteceu." - Dr. Seuss
66. "És mais corajoso do que acreditas, mais forte do que pareces e mais inteligente do que pensas." - A. A. Milne
67. "Se nos levantarmos de manhã e pensarmos que o futuro vai ser melhor, é um dia brilhante. Caso contrário, não é." - Elon Musk
Ver também: Citações de eu te amo: 200+ exemplos para ele e para ela
Citações engraçadas para animar
68. "Não te preocupes se tiveste um dia mau, lembra-te que há pessoas que têm o nome do seu ex tatuado no corpo". - Desconhecido
69. "Dentro de mim, há uma pessoa magra a lutar para sair, mas normalmente consigo sedá-la com quatro ou cinco bolinhos." - Bob Thaves
70. "Que os teus tempos difíceis durem apenas o tempo de um casamento Kardashian." - Desconhecido
71. "Eu não chumbei no teste, apenas encontrei 100 maneiras de o fazer mal." - Benjamin Franklin
72. Quando as coisas estão no seu ponto mais negro, digo a mim próprio: "Anima-te, as coisas podiam ser piores". E, de facto, ficam piores." - Robert Asprin
73. "Pensava que estava de mau humor, mas já passaram alguns anos e é assim que sou agora." - Desconhecido
74. "Hoje não tenho nada para fazer a não ser sorrir." - Simon e Garfunkel
75. "Quando fico triste, deixo de estar triste e começo a ser espetacular." - Barney Stilson
76. "Quando te sentires triste, lembra-te que, algures no mundo, há um idiota a empurrar uma porta que diz "puxa"." - Desconhecido
77. "Se no início não tiveres sucesso, pensa em quantas pessoas fizeste felizes." - H. Duane Black
78. "O vinho é uma prova constante de que Deus ama-nos e gosta de nos ver felizes". - Benjamin Franklin
79. "Pára de sentir pena de ti próprio e serás feliz." - Stephen Fry
80. "O sucesso é a capacidade de ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo." - Winston Churchill
81. "Por cada minuto que estás zangado perdes sessenta segundos de felicidade." - Ralph Waldo Emerson
82. "Falhei mais de 9000 remates na minha carreira. Perdi quase 300 jogos. Vinte e seis vezes confiaram-me o lançamento para ganhar o jogo e falhei. Falhei vezes e vezes sem conta na minha vida. E é por isso que tenho sucesso". - Michael Jordan
83. "Anima-te. Nunca se sabe - talvez algo horrível aconteça amanhã." - John Waters
84. "Se não tens nada para dançar, encontra uma razão para cantar." - Melody Carstairs
85. "Nunca crescemos realmente, apenas aprendemos a agir em público." - Bryan White
86. "Não tenho medo de morrer. Só não quero estar lá quando isso acontecer." - Woody Allen
87. "Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito." - Aristóteles
88. "Sanidade e felicidade são uma combinação impossível." - Mark Twain
89. "Tenho pena das pessoas que não bebem. Quando acordam de manhã, é o melhor que se vão sentir durante todo o dia." - Dean Martin
90. "Ando por aí como se tudo estivesse bem, mas no fundo, dentro do meu sapato, a minha meia está a escorregar." - Desconhecido
91. "Toda a minha vida pode ser descrita numa frase: Não correu como planeado, e não faz mal." - Rachel Wolchin
Ver também: 193 Citações e provérbios de amor engraçados que o vão fazer mijar nas calças
Citações para animar alguém quando está stressado
92. "É apenas um dia mau, não uma vida má." - Mary Engelbreit
93. "É mais fácil descer uma colina do que subir, mas a vista é do topo." - Arnold Bennett
94. "Não desistam de tentar fazer o que realmente querem fazer. Onde há amor e inspiração, acho que não se pode errar." - Ella Fitzgerald
95. "Toda a sabedoria humana se resume em duas palavras: espera e esperança." - Alexandre Dumas
96. "Haverá dias difíceis, mas um dia chegará uma altura em que tudo ficará bem." - Desconhecido
97. "Acredita que existe um grande poder que silenciosamente trabalha todas as coisas para o bem, comporta-te e não te preocupes com o resto." - Beatrix Potter
98. "Nunca desistas, e ter confiança no que faz. Os tempos podem ser difíceis, mas as dificuldades que enfrentamos tornam-nos mais determinados a atingir os nossos objectivos e a vencer contra todas as probabilidades." - Marta
99. "Quando estiveres num lugar apertado e tudo correr contra ti, até parecer que não te podes aguentar nem mais um minuto, nunca desistas, pois é precisamente nesse lugar e nessa altura que a maré vai mudar." - Harriet Beecher Stowe
100. "Nunca encontrarás um arco-íris se estiveres a olhar para baixo." - Charlie Chaplin
101. "O céu está em todo o lado, começa nos nossos pés." - Jandy Nelson
102. "E quando chover na tua parada, olha para cima e não para baixo. Sem a chuva, não haveria arco-íris." - Gilbert K. Chesterton
103. "Se não tivermos esperança e otimismo, acabamos por desistir. Temos de olhar com atenção e acreditar que, se formos consistentes, seremos bem sucedidos." - John Lewis
104. "Mantém-te positivo e feliz. Trabalha arduamente e não percas a esperança. Estar aberto a críticas e continuar a aprender. Rodeie-se de pessoas felizes, calorosas e genuínas." - Tena Desae
105. "Queres mesmo ser feliz? Podes começar por dar valor a quem és e ao que tens." - Benjamin Hoff
106. "A visão deve ser seguida pelo empreendimento. Não é suficiente olhar para os degraus - temos de subir as escadas." - Vance Havner
107. "Levanta-te e caminha. Anda. Afinal de contas, tens pernas perfeitas para te manteres de pé." - Hiromu Arakawa
108. "Nunca inclines a tua cabeça. Mantém-na erguida. Olha o mundo diretamente nos olhos." - Helen Keller
109. "Não há substituto para o trabalho árduo. Nunca desistas. Nunca deixes de acreditar. Nunca deixes de lutar." - Hope Hicks
110. "Se não podes, deves, e se deves, podes." - Anthony Robbins
111. "Tens de te levantar todas as manhãs com determinação se queres ir para a cama com satisfação." - George Horace Lorimer
112. "Em vez de amaldiçoar a escuridão, acende uma vela." - Benjamin Franklin
113. "Levantai-vos e levantai-vos de novo até que os cordeiros se tornem leões." - Robin Hood
114. "Depois de cada tempestade, o sol sorrirá; para cada problema há uma solução, e o dever indefetível da alma é ter bom ânimo." - William R. Alger
115. "Para mim, a vida é estar continuamente com fome. O sentido da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar." - Arnold Schwarzenegger
116. "Do meu ponto de vista, se queres o arco-íris, tens de aguentar a chuva." - Dolly Parton
Citações motivacionais para animar um amigo que está triste
117. "Cinco Ups da vida: Apertar o cinto, Começar, Manter, Não desistir, Animar." - Desconhecido
118. "Um dia, tudo fará sentido. Por isso, por agora, ri-te da confusão, sorri com as lágrimas e lembra-te que tudo acontece por uma razão." - Desconhecido
119. "Continua a olhar para cima! Aprendo com o passado, sonho com o futuro e olho para cima. Não há nada como um belo pôr do sol para terminar um dia saudável." - Rachel Boston
120. "Quando chove, chove a cântaros... mas em breve o sol volta a brilhar. Mantém-te positivo. Dias melhores estão a caminho." - Desconhecido
121. "A sua atitude é como uma caixa de lápis de cor que dá cor ao seu mundo. Se pintares o teu quadro constantemente de cinzento, o teu quadro será sempre sombrio. Tente adicionar algumas cores vivas à imagem, incluindo humor, e a sua imagem começa a ficar mais clara." - Allen Klein
122. "A vida é curta, e cabe-te a ti torná-la doce." - Sarah Louise Delany
123. "Uma boa líder de claque não se mede pela altura dos seus saltos, mas pela amplitude do seu espírito." - Desconhecido
124. "A esperança começa na escuridão, a esperança teimosa de que se apareceres e tentares fazer a coisa certa, o amanhecer chegará. Espera-se, observa-se e trabalha-se: não se desiste." - Anne Lamott
125. "Olha para as estrelas e não para os teus pés. Tenta dar sentido ao que vês e interroga-te sobre o que faz o universo existir. Sê curioso." - Stephen Hawking
126. "Uma separação é como um espelho partido. É melhor deixá-lo partido do que magoar-se a tentar arranjá-lo." - Desconhecido
127. "Tende bom ânimo. Não penseis nos fracassos de hoje, mas no sucesso que pode vir amanhã. Vocês se propuseram uma tarefa difícil, mas terão sucesso se perseverarem; e encontrarão alegria em superar obstáculos." - Helen Keller
128. "A vida é demasiado curta para ficarmos a pensar na tristeza. Anima-te e vive a vida ao máximo." - Dexter Monterde
129. "Se ainda estiveres a respirar, talvez não seja um dia assim tão mau." - Darren E. Laws
130. "Vai tão longe quanto possas ver e verás mais longe." - Zig Ziglar
131. "Se olhares para o lado certo, podes ver que o mundo inteiro é um jardim." - Frances Hodgson Burnett
132. "Anima-te quando a noite chega, porque as manhãs dão-te sempre outra oportunidade." - Desconhecido
133. "Anime-se, aproveite a vida, sorria mais, ria mais e não se preocupe tanto com as coisas." - Kenneth Branagh
134. "Aproveita as pequenas coisas da vida, porque um dia podes olhar para trás e perceber que foram as grandes coisas." - Robert Brault
135. "Pára de procurar tesouros no mundo, o verdadeiro tesouro está em ti." - Pablo
136. "Anima-te! Estou certo de que Deus fará exatamente o que prometeu". - Actos 27:25
137. "Sabe que não podes criar grandes novos começos até que celebres sinceramente os finais que os precedem." - Desconhecido
138. "Se caíste ontem, levanta-te hoje." - H. G. Wells
139. "A luz do sol é deliciosa, a chuva é refrescante, o vento dá-nos força, a neve é estimulante; não existe realmente mau tempo, apenas diferentes tipos de bom tempo." - John Ruskin
140. "Sigam os vossos sonhos, acreditem em vocês próprios e não desistam." - Rachel Corrie
141. "Quando acordamos todos os dias, temos duas opções. Podemos ser positivos ou negativos; optimistas ou pessimistas. Eu escolho ser um otimista. É tudo uma questão de perspetiva." - Harvey Mackay
142. "A positividade, a confiança e a persistência são fundamentais na vida, por isso nunca desistas de ti próprio." - Khalid
Citações sobre a vida: 150+ frases incríveis para o inspirar e motivar
Citações inspiradoras sobre o amor-próprio
143. "Hoje tu és tu! Isso é mais do que verdade! Não há ninguém vivo que seja mais tu do que tu! Grita bem alto: 'Tenho sorte em ser o que sou!...'" - Dr. Seuss
144. "Esta vida é só minha. Por isso, deixei de pedir indicações às pessoas para sítios onde nunca estiveram." - Glennon Doyle
145. "Quando cometeres um erro, responde a ti próprio de uma forma amorosa em vez de te envergonhares." - Ellie Holcomb
146. "Faz o que tens a fazer e não te preocupes se eles gostam." - Tina Fey
147. "Um dos maiores arrependimentos da vida é ser o que os outros gostariam que você fosse, em vez de ser você mesmo." - Shannon L. Alder
148. "A vida é demasiado curta para perder tempo a pensar no que os outros pensam de nós. Em primeiro lugar, se elas tivessem coisas melhores a acontecer nas suas vidas, não teriam tempo para se sentar e falar de si. O que é importante para mim não é a opinião dos outros sobre mim, mas sim a minha opinião sobre mim próprio." - C. JoyBell C.
149. "Respira. Deixa-te ir. E lembra-te que este momento é o único que sabes que tens de certeza." - Oprah Winfrey
150. "Como é que a tua vida seria diferente se... Deixasses de permitir que outras pessoas diluíssem ou envenenassem o teu dia com as suas palavras ou opiniões? Que hoje seja o dia em que... se mantenha forte na verdade da sua beleza e viaje pelo seu dia sem se apegar à validação dos outros." - Steve Maraboli
151. "Baixa autoestima é como conduzir pela vida com o travão de mão ligado." - Maxwell Maltz
152. "A única pessoa que me pode puxar para baixo sou eu próprio, e não vou deixar que me puxem mais para baixo." - C. JoyBell C.
153. "Não te sacrifiques demasiado, porque se te sacrificares demasiado não há mais nada que possas dar e ninguém vai gostar de ti." - Karl Lagerfeld
154. "Se tiveres a capacidade de amar, ama-te a ti próprio primeiro". - Charles Bukowski
155. "Eu sou a minha própria experiência. Sou a minha própria obra de arte." - Madonna
156. "Uma pessoa aprende a amar-se a si própria através dos simples actos de amar e ser amada por outra pessoa." - Haruki Murakami
157. "A relação mais poderosa que alguma vez terás é a relação contigo mesmo." - Steve Maraboli
158. "Se celebrarmos a nossa diferença, o mundo também o fará. Ele acredita exatamente no que lhe diz - através das palavras que usa para se descrever, das acções que toma para cuidar de si e das escolhas que faz para se expressar. Diga ao mundo que é uma criação única que veio aqui para experimentar maravilhas e espalhar alegria. Espera ser acomodado". - Victoria Moran
159. "Trata-se de nos apaixonarmos por nós próprios e de partilharmos esse amor com alguém que nos aprecia, em vez de procurarmos o amor para compensar um amor-próprio défice". - Eartha Kitt
160. "Confiança é saber quem somos e não mudar nada porque a versão da realidade de alguém não é a nossa realidade." - Shannon L. Alder
Lembra-te que a felicidade está dentro de ti!
Independentemente do que a vida lhe der, lembre-se sempre de que há sempre um lado positivo se estiver disposto e determinado a encontrá-lo.
Sempre que me sinto em baixo, procuro alguns vídeos engraçados ou memes, ou leio algo animador como estas citações para animar.
Que estes citações encorajadoras ser o seu lembrete de que nem tudo é preto e branco, mas há salpicos de cores em todos os tons que precisam de ser descobertos.
Ao mudar a sua perspetiva sobre as coisas, está a mudar a sua mentalidade. Ao definir uma mentalidade positiva, está a aumentar a sua felicidade.