Atingir o fundo do poço é uma das coisas mais difíceis de se passar. Pode deixar-nos sem esperança, mas estas citações do fundo do poço vão ajudar-nos a ver que podemos reconstruir a nossa vida!
Atingir o fundo do poço significa atingir o ponto mais baixo da vida. É render-se sob um mar de pressão e caos.
Mas não está sozinho, e espero que estas citações inspiradoras o ajudem a encontrar uma réstia de esperança.
Desistir é fácil, mas encontrar a coragem para voltar a levantar-se exige força de vontade e força. Então, como é que se recompõe e vira uma nova página?
Através do trabalho árduo e com a ajuda destes citações motivacionais. Encontre a força interior que o ajudará a cuidar da sua saúde mental e a voltar ao bom caminho!
Aqui estão algumas das melhores citações que provam que é possível encontrar um novo começo depois de bater no fundo do poço.
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Citações inspiradoras sobre atingir o fundo do poço
1. "O fundo do poço tornou-se a base sólida sobre a qual reconstruí a minha vida."-J.K. Rowling
2. "E sei com certeza absoluta que isto é o fundo do poço, que é assim que se sente a pior coisa possível. Não se trata de um grande e miserável colapso emocional. É, de facto, tão mundano: ... O fundo do poço é uma incapacidade de lidar com o comum que é tão extrema que torna insuportáveis até as coisas mais grandiosas e mais belas... O fundo do poço é sentir que a única coisa que importa em toda a vida é o único momento mau... O fundo do poço é tudo fora de foco. É um fracasso de visão, um fracasso em ver o mundo como ele é, em ver o que há de bom no que ele é, e apenas se perguntar por que raio as coisas são como são e não são - e não de outra forma."-Elizabeth Wurtzel
3. "'Preciso de ti'. Ele não podia descer mais. O fundo do poço. E no fundo do poço havia apenas uma coisa. O cerne de tudo. 'Foda-se... amo-te... demasiado.'"-Aleksandr Voinov
4. "Penso que é isto que todos queremos ouvir: que não somos os únicos a chegar ao fundo do poço e que é possível sair desse lugar com coragem, beleza e força."-Anna White
5. "Quando se decide chegar ao fundo do poço, a humilhação faz parte do acordo."-Guillaume Musso
6. "Esperou pela raiva negra e terrível como se fosse uma fera da noite. Mas ela não veio até ele. As suas entranhas pareciam pesadas de chumbo, e ele caminhava lentamente e demorava-se contra as cercas e as paredes frias e húmidas dos edifícios do caminho. Desceu para as profundezas até que, finalmente, não havia mais abismo abaixo. Ele tocou o fundo sólido do desespero e ali se acalmou."-Carson McCullers
7. "Quando estou no fundo do poço a olhar para cima, a questão principal pode não ser "como é que saio deste buraco?". Na realidade, a questão principal pode ser "como é que me livro da pá que usei para o cavar?""-Craig D. Lounsbrough
8. "Quando chega a crise final... quando não há saída, é o momento exato em que explodimos por dentro e emerge o totalmente outro: o súbito aparecimento de uma força, de uma segurança de origem desconhecida, que brota para além da razão, da expetativa racional e da esperança."- Émile Durkheim
9. "Quando sentires que te bateram, cava fundo e bate de volta. O fundo do poço não é o teu fim; é o teu começo."- Christine Evangelou
10. "Só no nada... Um nada húmido e monótono; esses espaços frios, nítidos e vazios; nos nossos tempos de escassez e de perda, é que compreendemos o verdadeiro significado de tudo e o valor indelével do que custou."- Christine Evangelou
11. "Se nunca chegaste ao fundo do poço, nunca frequentaste a escola da grandeza."-Matshona Dhliwayo
12. "É impossível perder tudo e continuar vivo."-Mokokoma Mokhonoana
13. "A vida não é para os fracos de coração."-Nicky Verd
14. "As pessoas que lidam com traumas e depressão não melhoram magicamente de um dia para o outro. Não é como nos filmes, Mary. Não há um botão mágico de reset no fundo do poço."-Benjamin W. Bass
15. "Quando chegarem ao fundo do poço, testem os vossos limites, compitam convosco próprios e desafiem o vosso potencial. Não há maior glória do que a auto-realização."-Somya Kedia
16. "Afinal, foi esse fundo do poço que se tornou o alicerce mais firme em que alguma vez tinha assentado os meus pés. Uma base tão sólida que, finalmente, forneceu o trampolim de que eu precisava para ultrapassar aquela sombra provocadora e escarnecedora de indignidade que me tinha seguido toda a minha vida."-Mandy Hale
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Citações edificantes para o ajudar a superar
1. "Vou dizer isto sobre aquele momento em que nos apercebemos que o nosso pior pesadelo se tornou realidade - pode ser estranhamente reconfortante. Afinal de contas, quando se atinge o fundo do poço e se vive, só há um sítio para onde se pode ir, e é para cima."-David Clawson
2. "Quando tento reconstruir o lugar onde me encontrava, naquela altura da minha vida, para perceber como lá cheguei, àquele murro, àquela cama, àquela rapariga - não consigo. Consigo ver onde algumas decisões erradas levaram a outras decisões erradas, mas não consigo chegar até lá; é como se imaginasse uma curva, onde estou a descer cada vez mais, e depois estou fora do ecrã do radar, invisível, e depois, passado algum tempo, a linha está a subir, visível de novo, e não sei o que aconteceu pelo meio."-Kristen Roupenian
3. "Às vezes é preciso ficar aparentemente sem nada para perceber que somos tudo. Para veres que sempre tiveste a chave da tua própria felicidade, autoestima, pertença e integridade."-Mandy Hale
4. "O que acontece quando se atinge o fundo do poço é o seguinte. Podes ficar lá em baixo ou voltar a levantar-te. A escolha é tua."-Hannah Camacho
5. "O fundo do poço é a base a partir da qual tudo o que é bom foi construído."-Toni Sorenson
6. "Não há almofada, não há edredão, não há espaço para a noite no fundo do poço. Quando se chega lá, levanta-se e sai!"-Toni Sorenson
7. "Por vezes, precisamos de ser derrubados num lugar tão escuro que não temos outra opção senão confiar no nosso coração para iluminar o caminho."-Brittany Burgunder
8. "O fundo do poço é mais baixo do que eu pensava, não há nada para esperar. Por isso, por agora, só tenho fé e deixo que ela me guie até conseguir esticar as minhas asas e voar novamente."-Sai Pradeep
9. "As melhores histórias vêm do fundo do poço."-Trevor Carss
10. "O fundo do poço tinha-se revelado mais gorduroso e peludo do que rochoso."-Mandy Ashcraft
11. "Após cinco anos a viver em Nova Iorque, Larry tinha arruinado completamente a sua vida e batido no fundo do poço. Perdeu todas as aspirações de alguma vez recuperar o que se tinha tornado tão fora de alcance. Uma vez abandonada a esperança, não lhe restava muito mais."-Jason Medina
12. "Quando se chega ao fundo do poço, é aí que se percebe o quanto Deus nos ama. Porque quando todos se afastam, Ele carrega-nos."-Gift Gugu Mona
13. "Olhando para o céu do fundo do buraco profundo, abaixo da superfície visível e longe das alturas superiores uma vez conquistadas, o viajante apercebeu-se de como chegou ao fundo do poço! Tudo começou com a fuga aos problemas, cavando buracos e escondendo-se como a avestruz, pensando que eles passariam, mas não se apercebeu de que os problemas se multiplicaram e a profundidade do buraco também."-Shahenshah Hafeez Khan
14. "Uma das coisas mais espantosas que muitas vezes esquecemos é esta: Deus nunca se esquece de nós! Encare isso; você pode se esconder debaixo de uma pedra, MAS, Deus ainda estará ao seu lado dizendo: "Fundo do poço, já?""-Mary Kate
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Citações de sabedoria quando se cai em tempos difíceis
1. "Quando se atinge o fundo do poço, é aí que se está perfeitamente; é aí que se tem a oportunidade de recomeçar, mas recomeçar da forma correcta."-Justin Kanayurak
2. "É sempre quase outono, aqui em Rock Bottom." - Ashly Lorenzana
3. "Pareceu-me que, se déssemos valor a uma coisa, encontrávamos formas de a impedir de ser comprometida."-R. K. Lilley
4. "Não haveria nove dias de nuvens sem momentos de fundo de rocha deixados em baixo."-Richelle E. Goodrich
5. "No processo de ajudar os outros, ajudei-me a mim próprio. Ao atuar a partir da minha própria desordem, tornei-me novamente inteiro. É o tipo de força e determinação que se encontra quando se atinge o fundo do poço e se percebe que se pode morrer agora mesmo - e se quer morrer, mas se percebe que mesmo a morte não fará a diferença que se esperava."-Christina Engela
6. "A forma mais pura de fé acontece quando se chega ao fundo do poço do raciocínio e se descobre que não há nada que se possa fazer para dar sentido àquilo por que se passou."-Shannon L. Alder
7. "Talvez possa, numa série de circunstâncias, dizer a si próprio que não pode ter mais do que tem até que faça melhor do que está a fazer, mas evite sempre o seu inverso, o credo da derrota, ao dizer que não pode fazer melhor do que está a fazer até que possa ter mais do que tem."-Criss Jami
8. Quase todos os dias a vida inclina-se e diz: "Desce daí!". Mas, estando no fundo do poço a olhar para cima, apercebi-me finalmente de que não foram esses convites que cavaram este buraco. Pelo contrário, foi o facto de eu os ter aceite."-Craig D. Lounsbrough
9. "A beleza da adversidade é que, quando chegamos ao fundo do poço, a única maneira de subir é para cima."-Dana Arcuri
10. "Por vezes, é preciso um colapso avassalador para se ter um avanço inegável."-Unknown
11. "Atingir o fundo do poço não significa que tenhas de lá ficar."-Michelle Parsons
12. "Ela estava a piorar, mas eu sabia que tinha de a apoiar. Conhecia o tipo de mulher que ela realmente era e precisava de encontrar uma forma de a ajudar a encontrar-se a si própria. Ela não desistiu de mim quando eu cheguei ao fundo do poço, por isso eu não desistiria dela."-Matt Abrams
13. "Por vezes, temos de chegar ao fundo do poço antes de estarmos dispostos a erguer-nos e a ultrapassar as nossas provações."-Dana Arcuri
14. "Isto só é o fundo do poço se o deixares ser."-Lauren Evers
15. "Nunca tenhas medo de te ires abaixo. Representa uma oportunidade para se reconstruir da forma que sempre desejou ter sido."-Rae Smith
16. "Se não temos paz, é porque nos esquecemos de que pertencemos uns aos outros."- Madre Teresa
17. "A força e o crescimento só vêm do esforço e da luta contínuos."-Napoleon Hill
18. "Descobri o paradoxo: se amas até doer, não pode haver mais dor, só mais amor."- Madre Teresa
19. "Não se deve perder a fé na humanidade. A humanidade é um oceano; se algumas gotas do oceano estiverem sujas, o oceano não fica sujo."-Mahatma Gandhi
20. "Vai correr tudo bem. Não importa o quão difícil é o teu fundo do poço, podes superar isso e podes voltar."-Demi Lovato
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Conclusão
Espero que estas citações de como chegar ao fundo do poço o tenham ajudado a perceber como pode ser um homem de sucesso. Só porque atingiste o ponto mais baixo, não significa que não mereças voltar a levantar-te!
Sirva-se destas citações diárias de força e encorajamento sempre que começar a sentir que o fundo do poço é um buraco sem fundo. Não é!
Os pontos mais baixos ensinam-nos as maiores lições. E você está a caminho de descobrir as suas! Encontre uma citação motivacional do dia sempre que tiver dificuldades e mantenha-a consigo ao longo do dia.
Um dia, começará a tornar-se um hábito, e não apenas algo que se obriga a fazer. Ser gentil consigo mesmo é onde a cura começa.
Comece por aí e veja até onde o leva a sua jornada para a auto-aceitação. Não vai ser fácil, mas nada que valha a pena ter é!
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