Como ser uma mulher alfa? Acho que é uma pergunta para a qual nós, raparigas, queremos encontrar a resposta. É algo que TODAS nós desejamos profundamente... tornarmo-nos numa mulher alfa.
Agora, nunca foi tão fácil tornar-se uma mulher assim, porque tem tudo o que precisa para isso num só lugar. Compilei as melhores dicas que lhe permitirão construir uma personalidade de mulher alfa.
Tudo o que tem de fazer é seguir cuidadosamente cada uma destas dicas. E se tiver dúvidas em relação a si próprio, tem de dizer a si próprio que é capaz de o fazer.
Tem potencial para se tornar uma mulher alfa, como todas nós temos. Está na altura de sair e encontrar o seu lugar no mundo das fêmeas alfa.
17 dicas sobre como ser uma mulher alfa
Se quiser pertencer ao grupo de mulheres que se identificam como alfas, eu guio-a por esse caminho. Tudo o que tem de fazer é ter fé em si própria e seguir cuidadosamente as minhas dicas e conselhos.
1. Ser uma mulher independente
Quando somos apenas uma menina que vai à escola e tudo isso, é completamente normal que dependamos dos nossos pais. No entanto, quando arranjas um emprego, deves deixar de depender deles e tornar-te uma mulher independente.
Quando se envolve numa relação romântica, nunca deve permitir que o seu homem a faça sentir que depende dele.
Logo no início da relação, deve pôr todas as cartas na mesa. Mostre-lhe que é uma mulher independente e que isso não vai mudar, aconteça o que acontecer.
Não se pode ser uma mulher forte se se sentir dependente de outra pessoa. Tens de assumir o volante da tua vida e só tu o deves gerir.
2. A auto-confiança é TUDO
Sabe o que diferencia os machos/fêmeas alfa dos machos/fêmeas beta? A sua confiança e o nível de fé que têm em si próprios.
As mulheres beta e delta têm uma autoestima frágil e pensam que não merecem ser felizes e amadas. A sua autoestima é, na verdade, o seu maior obstáculo a uma vida mais feliz e mais preenchida.
Sinceramente, tenho pena do grupo de mulheres que têm pouca auto-confiança. Porque a verdade é que, se não acreditarmos em nós próprios, mais ninguém acreditará. A forma como se vê e trata a si próprio é a mesma forma como os outros o vão ver e tratar.
3. É necessário ser um aprendiz obsessivo
Estas raparigas não são apenas ambiciosas - também aprendem muito depressa. Quando querem alcançar algo ou quando têm um determinado objetivo em mente, não descansam até encontrarem uma forma de o alcançar.
Também aprendem com os seus erros, e é por isso que nunca cometem o mesmo erro duas vezes. E as mulheres alfa também não têm medo de enfrentar certos desafios na vida porque estão conscientes das lições fantásticas que podem aprender com esses desafios.
4. Trabalhar para melhorar a sua linguagem corporal
Outra coisa que precisa de possuir para ser uma senhora alfa é uma linguagem corporal confiante. Sempre que entra numa sala, a sua linguagem corporal tem de dizer que está perfeitamente consciente do quanto vale cada minuto.
Isso fará com que aqueles que te amam te apreciem e, mais importante, fará com que os vossos inimigos temer-vos. A sua linguagem corporal tem de dar a impressão de que ninguém o pode magoar porque é tão forte que consegue lidar com absolutamente tudo.
Se a sua linguagem corporal mostrar outra imagem de si às outras pessoas, nunca conseguirá ser um alfa. Além disso, ao melhorar a sua linguagem corporal, a sua autoestima também será reforçada.
5. Com ela, vem a inteligência emocional
Claro que todos os alfas são espertos e inteligentes, mas também possuem aquilo a que se chama inteligência emocional. É algo que nos permite manter a cabeça fria mesmo quando o nosso coração se apaixona por outra pessoa.
Isto significa que nunca se deve permitir pensar apenas com o coração. Quando se apaixona ou se envolve numa relação romântica, tem todo o direito de tomar algumas decisões que são apoiadas pelo seu coração, mas deve sempre consultar também o seu cérebro.
É assim que proteges o teu coração. Não permitirás que os outros brinquem com as tuas emoções, e não ficarás com o coração partido e uma ferida que nunca cicatriza completamente.
6. Reconhecer as suas imperfeições e ter orgulho nelas
Compreende uma coisa: tu não és perfeita, tal como qualquer outra fêmea alfa não é perfeita. Tens os teus defeitos, e eles constituem uma grande parte da tua personalidade.
É por isso que tem de as aceitar e aprender a viver com elas. Mostre-as aos outros com orgulho, e é assim que vai bloquear todas as tentativas dos seus inimigos de o magoar usando as suas imperfeições.
Os verdadeiros alfas nunca escondem as suas imperfeições. Se não fores suficientemente forte para aceitar os teus defeitos e lidar com eles, talvez não tenhas o que é preciso para te tornares um alfa...
7. Lembra-te sempre de quem és
Nunca te esqueças de quem és e de onde vieste. Se alguma vez esqueceres estas coisas ou tentares mudar quem és, perder-te-ás completamente e qualquer possibilidade de te tornares um alfa desaparecerá.
A auto-consciência é da maior importância para as fêmeas alfa. A cada minuto do dia, é preciso estar consciente de quem se é e do que se merece.
E se por acaso te esqueceste de quem és, relembro-te imediatamente: és uma líder natural, uma mulher forte que está pronta para conquistar o mundo.
8. Faz com que a tua voz seja ouvida
Não deixes que os outros te silenciem quando achas que a tua opinião e atitude estão 100% certas. Espalhe-o por todo o lado e nunca permita que os outros o impeçam.
Tente influenciar outras mulheres e encorajá-las a trabalhar para melhorarem as suas vidas e tornarem-se senhoras alfa. Convide-as para o nosso clube e prepare-lhes uma receção calorosa.
Não deixes que as tuas inseguranças te impeçam de espalhar a tua voz. Fala sempre que tiveres algo a dizer, independentemente das circunstâncias, e nunca permitas que ninguém te silencie!
9. Ter um estilo de vida de qualidade
O que é que isto significa? Preste atenção à qualidade da sua vida, melhorando a sua saúde física, mental e emocional.
Alimente-se de forma saudável, durma o suficiente, tire férias, mime-se de vez em quando, desfrute do seu círculo de amigos e familiares próximos e divirta-se. Vive a tua vida ao máximo e tirar o melhor partido disso.
Livre-se das pessoas tóxicas e daquelas que prejudicam a sua paz de espírito. A vida é curta - só tem uma hipótese de viver esta vida e deve aproveitar essa oportunidade da melhor forma possível.
10. Trabalhar as suas capacidades de liderança
Kamala Harris, Melinda French Gates, Oprah Winfrey, Marie Curie... Sabe quem são estas senhoras e o que têm em comum? Sim, são algumas das líderes femininas mais famosas de todos os tempos.
Não tem de ser um líder natural como estas senhoras acima, e eu também não sou, acredite. No entanto, pode trabalhar para melhorar as suas capacidades de liderança.
O mais importante é não ter medo de assumir um papel de liderança. Prove a si própria e a todos os outros que é uma mulher autoconfiante e independente.
Se não pode assumir esse papel, então lamento, mas talvez o seu lugar seja entre estes senhoras beta ou delta. E se quiseres ficar lá, não tentarás mudar esta parte da tua personalidade e não te importas de ter outra pessoa a guiar-te pela vida.
Apesar de muitos pensarem de forma diferente, as fêmeas alfa não têm muitos amigos. Têm muitos admiradores e pessoas que os respeitam e querem estar perto deles, mas a verdade é que tentam sempre manter o seu círculo social pequeno.
Têm alguns melhores amigos, e é a essas pessoas que podem contar absolutamente tudo. Há outras pessoas nesse círculo, mas não as consideram amigas íntimas.
Não gostam de estar com um grupo de pessoas. Não se importam de ter apenas alguns amigos, mas precisam de estar completamente seguros no que diz respeito à lealdade desses amigos.
12. Nunca deixes que os outros te controlem
Se permitir que outra pessoa controle a sua vida, tornar-se-á imediatamente uma mulher beta e permitirá que ela construir essa personalidade de mulher alfa.
Nunca deve permitir que interfiram nas suas decisões, mesmo que pensem que não são boas para si. Podes ouvir o que eles têm para dizer, mas nunca deixes que tomem decisões por ti.
Se for uma mulher independente, mostrará claramente aos outros que é a única pessoa que pode controlar a sua vida. Se permitir que eles assumam o controlo, estará a fazer-se passar por fraca e não por uma mulher poderosa.
13. Não tenhas medo de sair da tua zona de conforto
Tenho a certeza que têm os vossos hábitos e coisas que fazem normalmente. Não faz mal. Todos nós temos a nossa zona de conforto e coisas que gostamos de fazer.
No entanto, isso não significa que nunca deva sair da sua zona de conforto e fazer algo novo. Se estiver preso na sua zona de conforto, a sua vida depressa lhe parecerá aborrecida e terá de mudar as coisas o mais rapidamente possível.
As novas experiências trazem novas lições - não se deve esquecer disso. Não há nada de novo na sua "zona de conforto" e pode perder muitas coisas fantásticas. Nunca deixes que os teus medos te impeçam de viver a tua vida ao máximo.
14. Não perdoar facilmente aos outros
Quando alguém que amas te faz mal, não lhe perdoes imediatamente, por muito grande que seja o teu amor por essa pessoa. Isso fá-lo-á parecer fraco, e o amor não é suposto tornar-nos fracos, apesar de algumas pessoas afirmarem que sim.
Se alguém quiser o seu perdão, faça-o merecer. Se não o quiserem merecer, é um sinal claro de que não o querem suficientemente.
15. Praticar afirmações diárias
Aumentar a sua autoestima através de acções de incentivo afirmações diárias de amor-próprio. Todas as manhãs, ao acordar, coloque-se em frente ao espelho e diga algumas palavras simpáticas a si próprio.
A sua confiança precisa e merece-o. Elogie-se todos os dias, porque há sempre algo que pode e deve ser elogiado.
Torne essas afirmações parte da sua rotina matinal e verá como elas mudarão a sua vida para melhor.
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16. Ser uma inspiração para outras mulheres
Vive a tua vida para que todas as outras mulheres à tua volta te possam admirar. Seja ambicioso e bem sucedido e procure sempre fazer mais na vida. Mas não se esqueça também de se divertir e de passar tempo com as suas pessoas preferidas.
Seja a mulher alfa que todas as outras mulheres admiram ou de quem têm ciúmes. Desenvolva-se, mas também ajude a desenvolver as pessoas à sua volta. Lembra-te, tu és a pessoa com quem andas.
17. Auto-identificar-se como uma mulher alfa
És uma verdadeira dama alfa. Repete comigo: Eu sou uma fêmea alfa, e não há absolutamente nada que eu não possa fazer.
Esta é a única forma de se identificar. Mesmo que faças algo que não seja propriamente alfa, deves continuar a identificar-te como uma mulher alfa porque é isso que tu és, com todos os teus erros, falhas e inseguranças.
Quais são as características das mulheres alfa?
Uma mulher alfa, tal como um homem alfa, é uma mulher independente, corajosa, emocionalmente forte, destemida, ambiciosa e confiante que sabe exatamente o que quer na vida e como o conseguir.
Ela nunca permite que os outros interfiram na sua vida, por muito que os ame e se preocupe com eles. Tem um grupo de amigos a quem é ferozmente leal até ao fim.
Esta mulher não tem medo de assumir a liderança, porque ser líder é um papel para o qual nasceu. Ela só cria e se envolve em relações saudáveis porque não quer estar perto de pessoas tóxicas e de pessoas que prejudicam a sua paz de espírito.
Sempre que não se sente respeitada e amada numa relação romântica, acaba com esse homem o mais depressa possível e encontra alguém que a trate como ela merece. Tem perfeita consciência das suas qualidades e nunca permite que os outros a desrespeitem ou maltratem.
As fêmeas alfa são protectoras?
Claro que são. As verdadeiras fêmeas alfa são como leoas que estão sempre atrás dos seus entes queridos e que os protegem.
Nunca permitirão que algo de mau aconteça às pessoas que lhes são próximas e protegê-las-ão à custa das suas próprias vidas. Bloqueiam qualquer tentativa de magoar alguém que amam verdadeiramente.
É por isso que podemos dizer que cada mãe é uma verdadeira mulher alfa. A forma como protegem os seus filhos das coisas más e das pessoas más é espantosa.
E as senhoras alfa merecem realmente ser apreciadas e admiradas.
No encerramento
Espero que este artigo a tenha ajudado a aprender como ser uma mulher alfa. Lembre-se que, independentemente do que você e os outros à sua volta pensam, pode tornar-se uma mulher alfa com um pouco de fé e esforço.
Talvez não acredite em si próprio, mas eu acredito. Tenho a certeza de que é uma mulher poderosa - só precisa de ver, reconhecer e aceitar esse poder.
Trabalhe a sua autoestima e não deixe que ninguém a afecte.
Todas as mulheres beta à tua volta terão inveja do teu sucesso, mas isso nunca te deve impedir. Pelo contrário, deve apenas encorajá-la a continuar... a continuar a gerir o seu mundo como uma verdadeira fêmea alfa.
