Se está à procura de algumas das afirmações diárias mais poderosas e motivadoras para as mulheres, está no sítio certo.
Lutar contra os pensamentos negativos e a falta de autoestima é tudo menos raro, especialmente nestes tempos de incerteza.
Afirmações positivas são uma excelente forma de o ajudar a recuperar a tão necessária positividade.
Nós, enquanto mulheres, negligenciamos muitas vezes a importância de autocuidado porque estamos principalmente concentrados em cuidar das necessidades dos nossos entes queridos, mas nunca se deve esquecer o seu crescimento pessoal.
Com a ajuda de afirmações positivas para mulheres, pode tornar-se a melhor versão de si própria, e isso nem sequer é o melhor de tudo.
Não só trarão imensas mudanças positivas e eliminarão a conversa interna negativa, como a sua energia positiva recém-descoberta permitir-lhe-á ser uma parceira, mãe e amiga ainda melhor.
Para mim, isso não tem preço. Não vou ficar aqui a dizer que não vai ter dias maus nunca mais. Não se pode evitar a vida.
Mas o que posso dizer é que, se se comprometer verdadeiramente com estes afirmações diárias para mulheres e permitir que pensamentos positivos entrem na sua mente, vai ajudá-la a lidar com a confusão da vida de forma importante.
O amor-próprio é crucial. Uma mentalidade positiva faz MARAVILHAS.
Ter uma atitude positiva (mesmo quando a vida nos dá um pontapé) você-sabe-onde) está diretamente ligado ao seu saúde mental ou a falta dela.
É por isso que o encorajo a dar uma oportunidade a esta lista de afirmações positivas. Não tem nada a perder e tudo a ganhar.
Todos nós nos debatemos com dúvidas que, de vez em quando, enchem o nosso subconsciente. Os seus padrões de pensamento afectam a qualidade da sua vida e está na altura de começar a dar prioridade ao seu bem-estar geral.
Reserve alguns minutos por dia para analisar pacificamente estas afirmações positivas. Acredite no que está a dizer e, com o tempo, começará a notar mudanças revolucionárias.
Faça um esforço para aplicar regularmente estas afirmações positivas diárias, assuma o controlo da sua vida quotidiana e colha os benefícios!
Ver também: 140 citações inspiradoras sobre resiliência para o elevar e capacitar
Afirmações diárias para o desenvolvimento pessoal das mulheres
Estas afirmações positivas e fortalecedoras de várias pessoas online que passaram por dificuldades irão encorajar o autocuidado e ajudá-lo a trabalhar no seu auto-aperfeiçoamento.
1. "Eu amo-me, respeito-me e aceito-me exatamente como sou."
2. "Em vez de julgar as outras pessoas, julgo-me a mim próprio se estou ou não a ser a melhor pessoa que posso ser. Isto é uma melhor utilização do meu tempo."
3. "Estou grato por este dia maravilhoso e pelas infinitas possibilidades que tem para oferecer. Sei que algo grande está reservado para mim."
4. "Sou uma mulher forte e confiante e vou continuar a tornar-me mais forte."
5. "Não importa o que aconteça hoje, eu sei a verdade... que sou uma mulher radiante, poderosa e livre."
6. "Sei que estou vivo por uma razão. Hoje, honro o meu objetivo e inspiro as pessoas à minha volta a fazerem o mesmo."
7. "Ponho o medo de lado e tomo medidas apesar das limitações que sinto, porque sei que todas as minhas necessidades estão a ser satisfeitas pelo universo."
8. "Assumo a responsabilidade pela minha felicidade hoje. Não permito que mais ninguém tenha o poder sobre o meu estado de espírito, porque sou eu que controlo."
9. "Atinjo qualquer objetivo a que me proponha. Se o sonhar, sou capaz de o fazer. Nenhum objetivo está fora do meu alcance."
10. "Perdoo-me a mim próprio e às outras pessoas para me libertar de qualquer dor do passado. Quando perdoo, sou livre. Estou a deixar o passado no passado e estou a viver apenas para o presente e para o futuro."
11. "Faço uma coisa todos os dias para progredir consistentemente em direção aos meus sonhos. Ultrapasso as expectativas das outras pessoas porque sou excecional."
12. "Sei o que quero e sei que o mereço. Assumo a responsabilidade por tudo o que trouxe para a minha vida."
13. "Aceito o facto de não poder mudar o passado. Concentro-me no meu futuro e sigo em frente na minha vida. O meu passado não define quem eu sou hoje."
14. "Sou livre de criar a minha realidade ideal para o futuro. Tenho uma escolha em cada situação que enfrento. Não há nada que se possa interpor entre mim e o meu melhor eu."
15. "Deixei de lado a minha necessidade de impressionar as outras pessoas. Não há nada que eu precise de provar. Aceito-me tal como sou."
16. "Mantenho a minha cabeça erguida e ponho um sorriso na cara todos os dias."
17. "Exalo confiança quando saio para o mundo e os outros vêem isso em mim."
18. "Hoje tenho possibilidades infinitas. Adoro a vida e estou pronto para agir de forma inspirada e motivada em relação aos meus objectivos."
19. "Sou corajoso e estou disposto a abraçar todo o meu poder. Tenho controlo total sobre as minhas acções e a minha vida."
20. "Eu movo-me em alinhamento com o meu eu mais elevado. Afirmo a minha capacidade de fundir linhas de tempo e regozijo-me quando tudo vem até mim com facilidade."
21. "Adoro desafios porque fazem sobressair o que há de melhor em mim."
22. "Eu abraço o sucesso. As palavras "não consigo" não são algo que eu diga. Recuso-me a acreditar até nas minhas desculpas. Sou imparável".
23. "Os monstros do caminho não me assombram. Sou suficientemente forte para os enfrentar."
24. "Não sou perfeito e não me importo com as minhas imperfeições."
25. "Ouço os meus anjos da guarda e sei que Deus está comigo em cada passo."
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Auto-afirmações para encorajar o pensamento positivo
Todos nós precisamos de positividade nas nossas vidas. Afinal de contas, a sua mentalidade dita o desenrolar da sua vida. Ajude-se a cuidar de si próprio, utilizando estas auto-afirmações para a ansiedade de pessoas que já passaram por isso.
1. "Eu escolho libertar amor, felicidade e gratidão no mundo hoje. A vida é preciosa e bela e eu escolho concentrar-me no que é positivo."
2. "Hoje, abraço o meu melhor eu. Vivo de uma forma que traz tranquilidade, alegria e prazer para mim e para os outros."
3. "Estou exatamente onde preciso de estar. Aceito de bom grado os desafios e as oportunidades com que me deparo atualmente e opto por aprender e crescer."
4. "Estou na Terra por uma razão, e estou empenhado em viver uma vida positiva e ser uma influência positiva para os outros."
5. "Hoje, mantenho uma atitude positiva, apesar dos obstáculos que se me deparam. Tenho o que é preciso para ter sucesso."
6. "Aceito este dia como uma oportunidade para ser melhor do que fui ontem. Hoje, tomo apenas as melhores decisões para a minha vida."
7. "Hoje só planto sementes positivas no mundo. Não desperdiço um momento precioso com raiva, ódio ou inveja."
8. "Estou a transbordar de confiança renovada todos os dias. Continuo a crescer e a tornar-me uma mulher mais forte para mim e para as pessoas à minha volta."
9. "Em vez de me sentir desencorajado pelo caminho que ainda me falta percorrer, sinto-me grato pelo caminho que já percorri."
10. "Independentemente de qualquer situação com que me confronte, sou abençoado. Sou abençoado com cada lição que aprendo com as dificuldades que enfrento. Continuo a crescer à luz de todas as coisas positivas e negativas que surgem no meu caminho."
11. "Escolho aprender com os acontecimentos positivos e negativos do passado para continuar a progredir em direção ao meu futuro brilhante."
12. "Nada me impede de crescer. Aproveito as oportunidades e faço as coisas acontecerem."
13. "Em vez de me queixar por não ter tempo suficiente hoje, utilizo o tempo que tenho de uma forma que está de acordo com os meus valores e objectivos. Faço um esforço consciente para tirar o melhor partido de cada momento que me é dado hoje."
14. "Eu sou o presidente da minha vida e mais ninguém pode assumir esse papel. Confio em mim próprio para tomar as melhores decisões para a minha vida."
15. "Estou entusiasmada por mostrar ao mundo quem sou e tudo o que tenho para oferecer. Ninguém me pode impedir de atingir os meus objectivos."
16. "Hoje tenho possibilidades infinitas. Adoro a vida e estou pronto para agir de forma inspirada e motivada em relação aos meus objectivos."
17. "Sou corajoso e estou disposto a abraçar todo o meu poder. Tenho controlo total sobre as minhas acções e a minha vida."
18. "Não tenho medo do desconhecido porque sei que posso ultrapassar todos os desafios que se me deparam".
19. "Não tenho de esperar até me sentir preparado para concretizar os meus objectivos. O momento nunca será o mais adequado. Estou pronto agora."
20. "Aceito todo o meu potencial, mesmo que isso deixe os outros desconfortáveis. Não me deixo levar por coisas pequenas. É suposto eu fazer coisas grandes."
21. "Canalizo amor, positividade e energia para todas as pessoas à minha volta."
22. "Estou livre de dúvidas sobre mim próprio e consigo atrair poderosamente os outros para mim."
23. "O meu mantra é 'sim, posso e, claro, vou fazê-lo'".
24. "Eu posso e eu vou. Tudo é possível porque acredito em mim e nas minhas capacidades."
Afirmações diárias positivas para mães de todo o mundo
Sou a favor do empoderamento feminino. Especialmente para as mães que merecem os maiores elogios. Está a fazer um trabalho fantástico, e estas afirmações de autocuidado de mães de todo o mundo vão ajudá-la a ver isso.
1. "Fui abençoada com qualidades que elevam os outros e, mesmo nos meus dias mais difíceis, sou a mãe perfeita para os meus filhos."
2. "Estou presente, brincalhão e calmo. Estou a dar o meu melhor, e isso é mais do que suficiente."
3. "Deixarei um legado de amor através das minhas palavras e acções diárias."
4. "Estou entusiasmada por passar o tempo a amar os meus filhos e a aproveitar cada momento. A vida é preciosa."
5. "Os meus sonhos e necessidades são importantes. Trabalho para criar limites que me beneficiem a mim e à minha família."
6. "Cuidar de mim própria faz de mim a melhor mãe que posso ser."
7. "Sou um líder fantástico para a minha família."
8. "Rio-me e brinco com os meus filhos."
9. "Dou o meu melhor e sou uma boa mãe. Adoro os meus filhos e mostro-lhes isso todos os dias."
10. "Vou falar de mim como falaria do meu melhor amigo."
11. "Ao permitir-me ser feliz, inspiro a minha família a ser feliz também."
12. "Sou a melhor mãe para os meus filhos; nasci para ser mãe deles."
13. "Hoje, vou reparar nos aspectos positivos da maternidade."
14. "Vou cuidar de mim para ser uma boa mãe."
15. "Vou criar memórias com os meus filhos e ignorar a loiça suja."
16. "Adoro os meus filhos, mesmo nos dias em que não gosto particularmente deles".
17. "Deixo à porta as minhas expectativas para o dia de hoje e o que devem ser."
18. "Não existe essa coisa de 'apenas uma mãe'".
19. "Tal como ensino os meus filhos hoje, também estarei aberto às lições que eles me podem ensinar."
20. "Os meus filhos adoram-me e estão gratos por mim, mesmo quando não o dizem".
21. "Pedir ajuda não significa que sou um falhado."
22. "Cada desafio que enfrento torna-me mais forte como mãe."
23. "Sou inabalável no meu amor pelos meus filhos."
24. "Os meus filhos vão lembrar-se do tempo que passámos juntos, não do que lhes foi dado."
25. "Hoje não me vou preocupar com pequenos pormenores."
26. "Os erros e os contratempos são passos no meu percurso de mãe porque aprendo com eles."
27. "Estou grato pela minha capacidade de criar vida."
28. "Estou a criar adultos que irão contribuir para o bem da sociedade."
29. "Vou lembrar-me de colocar a minha máscara de oxigénio primeiro."
30. "As decisões tomadas por outras mães não precisam de ditar as minhas ou a forma como me sinto em relação a mim própria como mãe."
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Afirmações diárias para encorajar uma maior autoestima
Alivie os pensamentos negativos e recupere a sua autoestima com a ajuda de pessoas online que já passaram por isso. Ninguém pode decidir o quão fantástico é, a não ser você.
1. "Não preciso de mais ninguém nem de nada para me completar, porque já estou completo tal como sou."
2. "Nunca paro de aprender e de ver oportunidades de crescimento em todo o lado. Vou melhorar todos os dias para o resto da minha vida."
3. "Nenhum sucesso é demasiado pequeno para ser celebrado e, hoje, regozijo-me com as pequenas vitórias."
4. "Estou melhor do que no ano passado e estou a ficar cada vez melhor a cada dia que passa."
5. "Peço o que quero porque o mereço. Honro os meus desejos hoje e sempre."
6. "Sou paciente comigo próprio e aceito que as mudanças positivas levam tempo. O meu melhor eu está a emergir todos os dias."
7. "Atinjo os meus objectivos mesmo que cometa erros, porque sei que nada me impede de conseguir o que quero."
8. "Não permito que outras pessoas me impeçam de atingir os meus objectivos. Dou a mim próprio permissão para seguir o meu caminho e permito que as outras pessoas façam o mesmo."
9. "Não preciso de controlar tudo à minha volta. Concentro-me em permitir que as melhores coisas aconteçam. Sei que o que é suposto ser, será."
10. "Mesmo que faça algo errado, volto atrás e procuro outra forma. Crio um novo curso de ação. Não paro."
11. "Confio na minha sabedoria e intuição. Sou a única pessoa que sabe o que é melhor para mim."
12. "Estou a viver a minha versão de felicidade que não tem nada a ver com mais ninguém. Estou feliz por qualquer outra pessoa que esteja feliz e as outras pessoas estão felizes por mim."
13. "Adoro o meu rosto e todas as minhas características e vejo as minhas imperfeições como sinais de uma vida bem vivida."
14. "Sou uma fonte de conhecimento que as pessoas procuram quando precisam de informação."
15. "Tomo medidas apesar do medo de falhar. Aconteça o que acontecer, sinto-me orgulhoso de mim próprio por ter tentado."
16. "Devido à minha elevada autoestima, aceito facilmente elogios e retribuo-os."
17. "Eu irradio respeito e amor e recebo-o em troca."
18. "Eu mereço tudo de bom. Não tenho necessidade de miséria e sofrimento."
19. "Cada desafio que enfrento é uma oportunidade para crescer e melhorar."
20. "Confio que posso atingir os meus objectivos."
21. "A minha mente está cheia de pensamentos carinhosos, saudáveis, positivos e amorosos que se transformam nas minhas experiências de vida."
22. "Encherei o meu coração com a paz da meditação. Vou derramar a minha alegria nas almas sedentas de paz."
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Afirmações positivas diárias para mulheres no local de trabalho
As mulheres no local de trabalho não recebem tanto crédito quanto merecem. Mas, adivinha? Estão a fazer um excelente trabalho e nunca deixem que ninguém insinue o contrário! Aprenda com as palavras das mulheres que o disseram melhor:
1. "Pratico o autocuidado e reconheço quando preciso de fazer uma pausa. Sinto-me bem ao tomar conta de mim próprio."
2. "O meu trabalho árduo, a minha humildade e a minha persistência vão compensar. Nenhum do meu trabalho vai ser desperdiçado."
3. "Sou bem sucedido e confiante nas minhas capacidades para fazer o meu trabalho."
4. "Estou quase a chegar à meta. Sei que tenho o que é preciso para atingir os meus objectivos."
5. "Sou um membro competente da equipa. Tenho os conhecimentos e as competências de que preciso neste momento."
6. "O meu trabalho é um processo auto-transformador que me traz paz interior, saúde adequada e prosperidade."
7. "Eu movo-me ao ritmo perfeito. Não preciso de acelerar ou abrandar."
8. "Recuso-me a comprometer-me demasiado. Sei dizer "não" quando é preciso. Protejo o meu tempo porque o mereço e é precioso."
9. "Eu abraço o sucesso. As palavras "não consigo" não são algo que eu diga. Recuso-me a acreditar até nas minhas desculpas. Sou imparável".
10. "O meu trabalho é gratificante, inspirador e enriquecedor. Não só me ajudo a mim próprio, como também ajudo os outros."
11. "Levo os meus objectivos a sério. Tenho consciência de que o meu tempo na Terra é finito. Respeito a minha vida fazendo as coisas de que gosto."
12. "A paixão que tenho pelo meu trabalho permite-me criar verdadeiro valor. Tenho a sorte de ter um emprego que me proporciona as finanças de que preciso para viver uma vida boa."
13. "Não desisto quando as coisas se tornam difíceis. Continuo a trabalhar até terminar o que comecei."
14. "Trabalho arduamente e dou sempre o meu melhor. Acredito em mim próprio e sei que sou capaz de fazer tudo. Mereço todas as coisas positivas que surgem na minha vida."
15. "Vejo-me a atingir o auge do sucesso tal como o imagino e trabalho arduamente todos os dias até estar onde quero estar na minha carreira."
16. Mantenho-me fiel aos meus valores e ao meu "eu" autêntico. Não me comprometo por mais ninguém. O meu sucesso virá sem compromissos."
17. "Eu trago algo único para a mesa que mais ninguém pode trazer e isso torna-me excecionalmente valioso para a minha empresa."
18. "O sucesso das outras pessoas dá-me força para continuar a crescer. Fico feliz por todos os que atingem os seus objectivos e vou esforçar-me por continuar a atingir os meus."
19. "Estou a caminho da grandeza. Faço um esforço extra para conhecer pessoas que admiro e respeito. Vou um passo mais longe do que qualquer outra pessoa à minha volta."
20. "O sucesso é possível para mim porque tenho as oportunidades certas e aproveito-as quando as vejo. Sei o caminho que preciso de seguir para ter sucesso."
21. "A minha mente está concentrada e tenho clareza em tudo o que faço no trabalho. Não sucumbo a distracções."
22. "Estou empenhado no meu sucesso e não vou desistir. Gosto de agir quando tenho um objetivo para poder adquirir o estilo de vida com que sonho."
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Afirmações diárias para mulheres sobre a positividade do corpo
Esta lista de afirmações positivas ajudá-lo-á a amar o seu corpo. Quer esteja a lutar contra a perda ou o aumento de peso, este livro vai ajudá-la a ver que o seu corpo é perfeito tal como é, tal como as mulheres que escreveram estas declarações aprenderam.
1. "Estou em paz com o meu corpo e aceito-o como ele é. Foi criado para fazer coisas fantásticas. Foi criado para fazer coisas espectaculares".
2. "Sou atraente tal como sou. Não preciso de mudar nada. Não sou perfeita, mas continuo a ser bonita".
3. "Exercito o meu corpo diariamente com facilidade e fico espantado com as formas como ele se pode dobrar, mover, esticar e fazer poses."
4. "Adoro viver no meu corpo feminino único. Tem características que são distintas e fazem de mim quem eu sou."
5. "Adoro o meu corpo e cuido dele através de uma alimentação saudável e de exercício físico. Respeito o meu corpo e estou grato por tudo o que ele pode fazer."
6. "Sou paciente com o meu corpo quando ele precisa de descanso, cura e recuperação."
7. "Sou responsável pelo que acontece ao meu corpo, por isso trato-o com amor, respeito e cuidado."
8. "Há mais na vida do que preocupar-me com o meu peso. Estou pronto para o experimentar."
9. "Estar de castigo e completo faz-me bonita. Posso lá chegar apenas estando quieta, respirando, ouvindo a minha intuição e fazendo o que posso para ser gentil comigo mesma e com os outros."
10. "Mesmo que eu não veja como sou espantosa, há alguém que vê. Eu sou amado e admirado".
11. "A comida não é boa nem má. Não tem qualquer significado moral. Posso escolher ser bom ou mau e isso não tem nada a ver com o número de calorias ou hidratos de carbono que ingiro."
12. "A vida é demasiado curta e preciosa para perder tempo a ficar obcecada com o meu corpo. Vou cuidar dele o melhor que puder e sair da minha cabeça e ir para o mundo."
13. "Desde que eu seja bom, gentil e me mantenha íntegro, não importa o que as outras pessoas pensam de mim."
14. "Aceitar-me como sou neste momento é o primeiro passo para crescer e evoluir."
15. "Alimento o meu corpo com alimentos saudáveis e nutritivos e faço-lhe exercício saudável e nutritivo porque ele merece ser cuidado."
16. "Ser magra ou gorda não é a minha identidade. Identifico-me por quem sou por dentro; uma pessoa amorosa e maravilhosa."
17. "O meu bem-estar é a coisa mais importante para mim. Sou responsável por cuidar de mim."
18. "A vida não começa daqui a 10 libras (preencher com um número que seja significativo para si), ela já começou. Eu escolho incluir-me nela."
19. "O meu corpo é uma dádiva. Trato-o com amor e respeito."
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Auto-afirmações positivas para a saúde e a cura
A nossa saúde mental e física são dádivas gloriosas que nunca devem ser negligenciadas. Estas afirmações diárias de fortalecimento para mulheres, escritas por várias mulheres que conseguiram curar-se, vão ajudá-la a cuidar de si.
1. "Estou aberto a ver tudo o que já não me serve, e estou disposto a ver tudo com amor."
2. "Sou feliz, saudável, seguro e livre."
3. "Aceito plenamente a situação em que me encontro e estou pronto para aproveitar esta oportunidade de crescimento."
4. "Eu ouço a minha intuição; ela guia-me sempre para a direita."
5. "Quando caio, sinto-me motivado para me levantar."
6. "Sou um amigo do meu corpo. Perdoo o meu corpo e trato-o com a mesma bondade amorosa que gostaria de receber."
7. "Eu amo mais as partes de mim que mais precisam de amor neste momento."
8. "Mesmo que haja desconforto dentro de mim, eu amo-me e aprovo-me."
9. "Liberto-me de toda a negatividade porque não é quem eu sou. Abro caminho para o amor porque é isso que eu sou."
10. "Trato o meu desconforto e a minha dor como trataria uma criança inocente. Cuido do meu corpo com compaixão e carinho incondicionais."
11. "Estou à procura de formas de exprimir o amor. Procuro a beleza do momento presente. Procuro faróis de esperança onde quer que vá."
12. "Todas as escolhas que faço, faço-as com atenção e amor à vida. Seja o que for que eu faça, eu amo-me através disso."
13. "Estou numa viagem, sempre a crescer e a desenvolver-me".
14. "Estou no caminho da expansão, sempre a aprender. Respeito o processo mesmo quando não o compreendo."
15. "Escolho pensamentos que criam uma atmosfera saudável dentro de mim e à minha volta."
16. "Independentemente do que tenha sido ou venha a ser, a minha luz interior não se pode apagar."
17. "Estou muito grato por estar vivo. Gosto muito de estar aqui".
18. "Eu sou digno de boa saúde".
19. "Sou apoiado e amado durante este processo".
20. "Isto também há-de passar".
21. "Estou disposto a estar com todos os meus pensamentos e sentimentos sem os admoestar. Em vez de me afastar, fico e compreendo."
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Citações motivacionais para inspirar ainda mais o seu crescimento
Por último, mas não menos importante, aqui estão algumas das minhas citações favoritas que irão abrir a sua mente e clarificar a sua visão. Por vezes, o poder do pensamento positivo é tudo o que precisamos.
1. "A atitude é uma escolha. A felicidade é uma escolha. O otimismo é uma escolha. A bondade é uma escolha. Dar é uma escolha. O respeito é uma escolha. Qualquer escolha que faça faz de si uma pessoa. Escolha sabiamente."-Roy T. Bennett
2. "A única forma de descobrir os limites do possível é aventurar-se um pouco para além deles, até ao impossível."-Arthur C. Clarke
3. "Não se deixe levar pelos medos da sua mente. Deixe-se guiar pelos sonhos do seu coração."-Roy T. Bennett
4. "Como é que a sua vida seria diferente se... se afastasse dos mexericos e da difamação verbal? Que hoje seja o dia em que... só fala o que sabe de bom das outras pessoas e incentiva os outros a fazerem o mesmo."-Steve Maraboli
5. "Só quem tenta o absurdo é capaz de alcançar o impossível."-Miguel de Unamuno
6. "Não desejes que seja mais fácil. Deseja que seja melhor."-Jim Rohn
7. "Uma das coisas mais espirituais que podes fazer é abraçar a tua humanidade. Conecte-se com as pessoas ao seu redor hoje. Dizer: "Amo-te", "Desculpa", "Agradeço-te", "Estou orgulhoso de ti"... o que quer que estejas a sentir. Envie mensagens de texto aleatórias, escreva uma nota bonita, abrace a sua verdade e partilhe-a... cause um sorriso hoje a alguém... e dê muitos abraços."-Steve Maraboli
8. "Tudo o que temos de decidir é o que fazer com o tempo que nos é dado."-J.R.R. Tolkien
9. "Há momentos em que os problemas entram nas nossas vidas e não podemos fazer nada para os evitar.
Mas, elas estão lá por uma razão. Só quando os tivermos ultrapassado é que compreenderemos porque é que eles estavam lá."-Paulo Coelho
10. "Plante sementes de felicidade, esperança, sucesso e amor; tudo voltará para si em abundância. Esta é a lei da natureza."-Steve Maraboli
11. "Aproveita o melhor do melhor e o melhor do pior, e mantém os teus padrões elevados. Nunca se contente com nada menos do que merece ou é capaz de alcançar."-Roy T. Bennett
12. "Tudo vai ficar bem no final. Se não estiver tudo bem, então não é o fim."-Ed Sheeran
13. "Quanto mais forte for a queda, mais pesado será o coração; quanto mais pesado for o coração, mais forte será a subida; quanto mais forte for a subida, mais alto será o pedestal."- Criss Jami
14. "... Podes fazer algo extraordinário, e algo que muitas pessoas não conseguem fazer. E, se tiveres a oportunidade de trabalhar nos teus dons, parece um crime não o fazer. Quero dizer, é apenas fraqueza desistir porque algo se torna demasiado difícil..."-Morgan Matson
15. "Não importa se um milhão de pessoas te dizem o que não podes fazer ou se dez milhões te dizem que não. Se receberes um sim de Deus, é tudo o que precisas."-Tyler Perry
16. "Primeiro, diz a ti próprio o que gostarias de ser, e depois faz o que tens de fazer."-Epicteto
17. "Encoraja-te a ti próprio, acredita em ti próprio e ama-te a ti próprio. Nunca duvides de quem és."-Stephanie Lahart
18. "Cultive uma mente otimista, use a sua imaginação, considere sempre alternativas e atreva-se a acreditar que pode tornar possível o que os outros pensam ser impossível."-Rodolfo Costa
19. "Aqui está um pequeno hábito que pode fazer uma grande diferença. Envie raios de sol. Envie intencionalmente uma palavra de encorajamento ou apreço todos os dias a uma pessoa."-Steve Goodier
20. "Cada escolha tem uma consequência. Quando se faz uma escolha, é preciso aceitar a responsabilidade. Não podes escapar às consequências das tuas escolhas, quer gostes delas ou não."-Roy T. Bennett
21. "Se saturares a tua mente com pensamentos positivos, ela sustentar-te-á em qualquer situação."-Lailah Gifty Akita
22. "Se tem um objetivo, escreva-o. Se não o escrever, não tem um objetivo - tem um desejo."- Steve Maraboli
23. "Levantaste-te do chão da casa de banho. Isso é um começo. Agora, mantém-te longe do chão. Afinal de contas - para além de ganhar a lotaria - tudo o que qualquer um de nós pode realmente esperar é que passe mais dias de pé do que em pedaços no chão."-Sarah Spann
24. "Todos os objectivos começaram por ser algo na nossa mente. Tem tudo dentro de si!"-Deborah Day
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Todos os dias, escolha uma destas afirmações diárias para mulheres para a guiar durante o dia. Lembre-se do poder da positividade e do amor-próprio.
Nem todos os dias vão ser fáceis, é um facto, mas isso não significa que deva deixar que isso estrague a sua mentalidade.
Aprender a lutar contra os obstáculos da vida e tornar-se a melhor versão de si próprio. O desenvolvimento pessoal não acontece de um dia para o outro, mas se perseverar, a qualidade da sua vida será melhor do que nunca.
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