1TP5Nos primeiros três dias, chora o teu coração
Nem sequer tentes parar as tuas lágrimas, deixa-as correr em cascatas se for preciso. Precisas de deixar a dor passar, para que possas libertá-la.
É suposto doer e não se pode simplesmente desligá-lo.
Não pode estar perto de pessoas neste momento, precisa de tempo para processar o que acabou de acontecer e recompor-se, pelo menos exteriormente.
Chame um amigo para vir cá, vai precisar de alguém só para estar presente. Não precisa de falar nem de tentar dar sentido a tudo.
As separações são confusas e, normalmente, não têm qualquer sentido de conclusão que possa ser útil neste momento.
Veja filmes, encomende pizzas, misture bolachas com gelado, faça o que lhe apetecer, mas não faça nada.
NÃO lhe telefone, não lhe envie mensagens de texto nem tente falar sobre o assunto. Isso só vai piorar as coisas.
1TP5No quarto dia...
Levantar-se, vestir-se, ir para o trabalho, fazer tudo o que é suposto fazer nesse dia.
Por muito fraca que seja a sua força de vontade, faça por se mexer e continue com as suas rotinas diárias.
Continuará a sentir-se magoado, continuará a sentir que o seu mundo está a desmoronar-se e que nada faz sentido.
Vai querer resolver as coisas, telefonar-lhe, vê-lo e, possivelmente, querer voltar a estar com ele.
Mas resiste a essa vontade. Nem sequer percorra as contas das redes sociais dele, porque isso não lhe vai servir de nada. Ir nenhum contacto é sempre a melhor solução.
#Fifth day... ultrapassar a confusão
As recordações felizes vão levar a melhor. Não conseguirá compreender porque é que tiveram de terminar a relação. Sentir-se-á como se tivesse perdido algo valioso e continuará a querê-lo de volta.
No momento seguinte, dirás a ti própria que estás melhor sozinha. Lembrar-se-á de todas as vezes que ele a desiludiu e magoou os seus sentimentos.
Vai sentir-se confuso e a sua mente vai correr a cem milhas por hora, dos bons para os maus momentos e vice-versa.
Pensar demasiado só o levará a afundar-se ainda mais na sua dor, mas por vezes não pode ser evitado. É preciso passar pela confusão.
O teu coração tem de aceitar o que a tua mente já sabe... Os dias bons eram raros, os dias maus eram comuns.
Chorou mais do que riu. Preocupaste-te mais do que te divertiste. Deste mais do que recebeste.
#Sexto dia... abre os olhos
É altura de parar com todas as ilusões que tens alimentado nos últimos dias. É altura de abrir os olhos e ver que a realidade não era assim tão bonita.
Hoje vais precisar do teu amigo.
Vai precisar de alguém do seu lado que lhe diga que a separação é, na verdade, a melhor coisa que te aconteceupara que o possas compreender por ti próprio.
Saberão, no fundo, que é verdade. Vais saber que merece mais.
#Sétimo dia...
Não se pode curar de uma separação no sétimo dia, mas este é o dia em que tens de começar a juntar os pedaços do teu coração.
Este é o dia em que tens de perceber que já passaram sete dias e que, se passaste por isto, podes passar por qualquer coisa.
Estes foram os piores dias e, apesar de ocasionalmente ter crises e de as coisas continuarem a ser difíceis para si, está lentamente a ver a luz ao fundo do túnel.
1TP5O início do seu processo de cura...
É aqui que começa a sua viagem e, embora nem sempre seja confortável, vai valer a pena percorrê-la.
Comece por entrar numa relação de compromisso consigo mesma. Todo o amor que tem dado desinteressadamente a ele, está na altura de se dar a si própria.
Descobrir-se a si próprio, encontrar novas formas de se amar a si próprio e fazer-se feliz. Está na altura de se pôr a si próprio em primeiro lugar, para variar.
Quando foi a última vez que fizeste isso? Provavelmente não se lembra.
Mime-se, faça um spa em casa, decida que segunda-feira é o dia perfeito para uma noite de cinema, delicie-se com um copo de vinho, compre algo para si e pense em novas formas de aproveitar os seus dias.
Trabalhe na sua paz interior, para encontrar coisas que o acalmem e o façam sentir melhor, mesmo que seja apenas por um momento.
Seja gentil consigo mesma e tenha sempre em mente que vai passar por isto e que é muito mais forte do que pensa.
Será um processo, não se curará de um dia para o outro, mas o importante é que continue a avançar, aconteça o que acontecer.
