Poucas semanas depois da separação, o estado da relação do meu ex passou de "numa relação" para "solteiro". Fotos dele a festejar com amigos e algumas mulheres desconhecidas estavam a encher o meu feed de notícias. As suas mensagens deixaram de chegar e parecia que ele me tinha esquecido sem mais nem menos. Num piscar de olhos, todo o amor que ele jurava ter por mim desapareceu e ele seguiu em frente.

Entretanto, eu ainda estava a meio da minha segunda embalagem de gelado, a lutar contra as insónias, a chorar sem parar, a falar com os meus amigos, a analisar excessivamente a separação e a relação, a tentar dar algum sentido ao que tinha acabado de acontecer. Tentando chegar ao fundo das coisas.

"Como é que ele pode seguir em frente tão depressa? Será que ele alguma vez me amou? Como é que ele pode ser tão insensível? Para onde foi o amor dele?" e certamente "Será que ele sente a minha falta?"  eram apenas algumas das perguntas que ecoavam na minha cabeça e que tornavam tudo muito mais difícil para mim. Mas elas não paravam. Eu não conseguia silenciar a minha mente. Não conseguia parar a dor que estava cada vez mais profunda.

O meu mundo estava a desmoronar-se e ele estava a divertir-se imenso. Eu não conseguia entender. Pela minha vida, não conseguia perceber o que se passava na cabeça dele. Talvez não seja bom confessar isto, mas se eu soubesse que não era a única a sofrer, se soubesse que ele estava a passar por algo semelhante, talvez tivesse sido mais fácil ultrapassar a separação.

Sei que muitas mulheres se identificam com esta situação. E muitas delas perguntam-se: "Porque é que isto é assim? Porque é que os homens e as mulheres lidam com as separações de forma diferente?" Foi isto que eu descobri:

1. Reacções iniciais

Logo após a separação, a mulher analisa e tenta dar algum sentido à situação. Falará abertamente sobre o assunto com os amigos, de forma a facilitar as coisas para si própria. Por outro lado, os homens lutar contra os seus sentimentos. Ignoram-nas e põem-nas de lado. Evitam o assunto e tentam seguir em frente o mais depressa possível, porque é isso que os homens fazem. Não mostram os seus sentimentos publicamente nem fazem análises profundas com os amigos.

Numa perspetiva a longo prazo, as mulheres têm melhores resultados na superação de uma separação. Pode demorar muito tempo, mas elas processam os seus sentimentos. Ao falarem sobre eles, de certa forma, deixam a dor sair lentamente dos seus sistemas. Chegam a algumas conclusões significativas que as ajudam a ter uma vida melhor por causa disso.

2. Tempo de realização

Embora esse golpe inicial seja mais duro para as mulheres, isso não significa que os homens não sejam afectados. Uma separação não poupa ninguém - é apenas a diferença de tempo. As mulheres são mais afectadas no início e os homens mais tarde.

Enquanto as mulheres estão a passar pelo período de luto e a dissecar toda a relação com as amigas, estão na realidade a curar-se a si próprias nesse processo. Percebem que acabou e porque é que teve de ser assim. Por outro lado, os homens estão demasiado ocupados a fugir dos seus sentimentos e a distraírem-se, de modo que a perceção da rutura e do facto de não poderem voltar atrás vem mais tarde.

3. Mecanismos de resposta

Esta é provavelmente uma das diferenças mais importantes. Depois da separação, os homens estão a guardar o seu orgulho e autoestima. Podem sentir raiva e ressentimento se não foram eles que romperam a relação. Por isso, os seus mecanismos de defesa são um pouco mais destrutivos. Escondem os seus sentimentos, saem para festas, são mais propensos a relações de ricochete, etc. Assim, não resolvem o problema. Não estão a curar-se - estão a evitar lidar com a separação.

As mulheres, no entanto, fazem completamente o oposto e a maioria dos especialistas em relações concorda que a forma como as mulheres lidam com as separações é mais construtiva. Ao voltarem-se para outras pessoas nas suas vidas, ao falarem sobre os seus sentimentos e analisá-los, tentam dar a si próprias algum tipo de conclusão. Aprendem as suas lições, tentam ver o lado positivo de toda a dor e crescem como indivíduos.

4. Percepções específicas de uma relação

Os homens e as mulheres têm visões totalmente diferentes sobre o conceito de relação e de expectativas diferentes. A maioria das mulheres, normalmente sem qualquer intenção real de o fazer, encara uma relação como algo a longo prazo desde o início. Por isso, investem muito mais nas relações do que os homens. E isso é natural e normal, mas um ótimo início de relação não garante que se esteja onde se deve estar.

É por isso que, quando a relação acaba, as mulheres têm a sensação de que perderam muito mais - o potencial da relação e tudo aquilo em que pensavam que essa relação se poderia tornar foi por água abaixo. Por defeito, a dor é muito maior por isso. Pelo contrário, os homens são menos afectados e menos magoados devido à sua perceção de uma relação. Passam um dia de cada vez sem pensar demasiado no rumo que a relação está a tomar, especialmente no início.

5. Emoções vs. razão

A maioria das mulheres está mais em contacto com os seus sentimentos do que os homens. Como resultado, também são melhores a enfrentar esses mesmos sentimentos em vez de os combater. Os homens empurram os seus sentimentos para o fundo do poço. Fazem tudo para não sentir nada e quando finalmente param com as festas, relações de ricochete e todas as outras distracções, a realidade começará a fazer-se sentir.

Os homens são mais propensos a seguir as suas mentes do que os seus corações. É por isso que podem ter mais facilidade quando chegam ao ponto de pensar porque é que a separação era inevitável e porque é que foi a melhor coisa possível. O lado mau é que o raciocínio entra em ação tarde e eles podem arrepender-se de ter terminado a relação e perdido uma grande mulher

O que acabei por perceber é que o meu ex gostava de mim, mas tinha uma forma diferente de lidar com a separação. Os homens e as mulheres são, por norma, diferentes na maior parte das coisas - os períodos pós-separação não são exceção. Por isso, não é de admirar que os homens e as mulheres muitas vezes não se entendam.

Durante todo este tempo, pensei que o meu ex estava a seguir em frente tão rapidamente após a separação, mas não podia estar mais enganada. O que se passa é que, enquanto eu estava a processar as coisas, ele ignorava-as, bloqueava todas as memórias de nós e fazia um espetáculo para ele, para os amigos dele e para mim, só para poder provar que era um "homem a sério" que ultrapassava as coisas tão facilmente.

Muito depois da nossa separação, quando eu já tinha reparado o meu coração partido, percebido porque é que a separação tinha de acontecer e aprendido as minhas lições, ele confessou que a separação tinha começado a afectá-lo. Durante todo este tempo, ele fingiu que me tinha ultrapassado, evitando lidar com as suas emoções. Só quando deixou de fingir é que se apercebeu que me tinha perdido de vez e que não havia volta a dar. O seu processo de cura estava apenas a começar.