As pessoas que sofrem de uma perturbação narcísica não se enquadram nos padrões sociais, principalmente por uma razão importante - falta-lhes empatia.
Para se integrarem na sociedade e interagirem com outros seres humanos, as pessoas têm de ser compreensivas umas com as outras.
É normal oferecer ajuda à pessoa que precisa dela. Mostrar empatia deve ser um dos principais instintos das pessoas.
Os narcisistas funcionam de forma diferente. Eles apresentam-se como vítimas.
O seu comportamento e atuação são tão perfeitos que raramente alguém consegue ver através da sua fachada.
As verdadeiras vítimas passam assim despercebidas ou são mesmo falsamente acusadas de falta de consideração e de egoísmo.
Quem é realmente a vítima?
Os narcisistas acreditam verdadeiramente que são as vítimas porque não têm empatia.
Não compreendem verdadeiramente o que a verdadeira vítima está a passar e não conseguem pôr-se na pele de outra pessoa.
Eles não compreendem as emoções.
Os narcisistas não vêem as outras pessoas como seres humanos individuais, vêem-nas como extensões de si próprios.
Assim, quando as coisas não correm como eles querem, não têm em conta que os sentimentos de outra pessoa foram feridos.
Mantêm-se fiéis a si próprios e acreditam verdadeiramente que foram prejudicados, pelo que assumem o papel de vítima.
Jogo da vítima narcisista
A incapacidade de empatia impede o narcisista de compreender que nem sempre é a vítima.
Não conseguem detetar o que está a causar os seus problemas porque a fonte do problema é normalmente eles próprios.
O que acontece é que são incapazes de sentir culpa ou remorsos, por isso nunca se culpam por causar problemas ou magoar outro ser humano.
Isto não seria assim tão grave se não transferissem a culpa para nós e não nos fizessem sentir envergonhados por algo que não fizemos ou que fizemos por acidente.
Mesmo que a assunção do papel de vítima pareça ter acontecido por acaso, isso não é verdade.
Para desempenhar o papel de vítima, é necessário possuir um grande conjunto de competências. Estes são os seus movimentos favoritos:
- Lágrimas falsas ou sem lágrimas
- Contar histórias tristes
- Sublinhar pormenores que eles sabem que vão desencadear as suas emoções
- Fingir que estão preocupados consigo
- Gestos corporais excessivos (por exemplo, atirar as mãos para o ar)
- Apontar para si próprios para manter o foco sobre eles
A maioria destas acções está presente no comportamento das verdadeiras vítimas, mas como reconhecer uma vítima verdadeira de uma falsa?
O seu instinto está a dizer-lhe
Simplesmente sabemos que algo está errado; sentimo-lo. Sente que alguém lhe está a mentir e a tentar manipulá-lo.
O problema é que não se pode provar. Tudo o que se pode fazer é apontar para os seus abuso narcísico tácticas.
Verificação dos factos
Mantenha um registo pormenorizado da sua situação.
Se escreveres as coisas, ninguém te pode garantir que algo aconteceu ou não aconteceu; ninguém te pode fazer uma lavagem cerebral.
Se a história de um narcisista mudar ao longo do tempo (e se ele estiver a mentir, mudará), saberá com certeza que ele tem estado a alterar a realidade para conseguir fazer-se de vítima.
Procurar lágrimas verdadeiras
As lágrimas invisíveis não contam. Procura as verdadeiras.
Estudar o seu comportamento depois de uma luta
Observem-nos bem depois do episódio. Estudem todos os seus movimentos.
Se agirem como se nada tivesse acontecido e se forem capazes de fazer coisas normais sem qualquer problema, provavelmente estão a brincar consigo.
As pessoas que são verdadeiras vítimas continuarão a sentir-se incomodadas e agitadas após o episódio.
As verdadeiras vítimas não são capazes de regressar imediatamente à sua rotina diária.
Comportamentos narcísicos comuns e tácticas para se fazer de vítima
Ilusão e negação
Os narcisistas conseguem transformar qualquer situação em seu proveito.
Utilizam a ilusão e a negação para se convencerem de que a má situação que criaram não é de todo culpa sua.
Têm a capacidade de transformar a situação real numa situação falsa.
Tudo o que vêem e como percepcionam as coisas é real aos seus olhos e nada mais.
Como têm a forte capacidade de se fazerem acreditar em coisas que não são reais, também têm a capacidade de vos fazer o mesmo.
Normalmente, os narcisistas acreditam verdadeiramente que a sua versão da realidade é a verdadeira e, por vezes, mesmo que não acreditem, continuam a convencer-nos de que estamos errados.
Depois de algum tempo a ouvir a mesma história vezes sem conta, pode até começar a acreditar no que ele está a dizer. Bem, esse é o objetivo final deles.
A tática da batata quente
Neste caso, a batata quente representa a culpa.
Alguém lhes atirou a culpa e, como não a aceitam, têm de se apressar a entregá-la a outra pessoa.
Normalmente, é a pessoa mais próxima dele - você. Os narcisistas nunca aceitam a culpa de nada.
Mesmo que sejam culpados, encontrarão uma forma de descarregar em si e virar as coisas a seu favor, fazendo de si o mau da fita.
Se por acaso sentirem uma certa vergonha como consequência dos seus actos, encontrarão alguém a quem a passar - lembre-se, um narcisista é sempre a vítima.
Através de manipulação cuidadosamente planeadaSe o seu problema não for resolvido, ele garante-lhe que o problema foi causado pelo seu papel.
A culpa é sua desde o início.
Mentir
Os narcisistas precisam de validação constante para reforçar a sua autoestima, já de si abalada.
Precisam de ser elogiados para terem energia para continuar a sua vida.
As pessoas normais têm ferramentas para lidar com essas situações.
Quando têm problemas, procuram ajuda - seja dos seus amigos ou de alguém com formação para ajudar os outros.
Como os narcisistas não têm amigos com quem falar e não sentem necessidade de procurar ajuda profissional, recorrem à mentira.
Para obterem a simpatia das pessoas, precisam de apresentar a sua situação como digna de pena.
"Nenhuma boa ação fica impune"
Se um narcisista fizer uma boa ação e esta passar despercebida, ele certificar-se-á de transformar a sua vida num inferno.
Não se fica por aí. A sua hipocrisia vai ainda mais longe.
Em primeiro lugar, a sua boa ação nunca é apenas uma boa ação. Os narcisistas têm sempre um objetivo oculto por detrás de tudo o que fazem.
Quando não são elogiados por fazerem o que está certo, a vingança já está a ser preparada.
É uma atitude extremamente desonesta da sua parte, se tivermos em conta que a sua intenção inicial não é benevolente.
Eles vão gozar contigo e falar nas tuas costas a toda a gente que conheces.
A ti vai ser atribuído o papel da cabra que não quer saber de ninguém a não ser de si própria, e ele vai ser o tipo que se esforçou tanto para te agradar, mas falhou porque és demasiado exigente.
Por outras palavras, ele vai fazer o retrato da vítima.
Ele vai exagerar os pormenores e inventar coisas só para levar a melhor.
Os narcisistas precisam de ser elogiados por outra pessoa e, se não o conseguirem de si, vão procurá-lo junto das pessoas a quem falam mal de si.
Eles precisam do seu suprimento narcisista. Precisam de ouvir que eles são os melhores e que tu não és nada.
Projeção
Os narcisistas adoram projetar. Seja o que for que um narcisista diga que alguém lhe fez, pode ter a certeza de que ele fez exatamente a mesma coisa a outra pessoa.
Se disserem que alguém os magoou, significa que magoaram outra pessoa. Se diz que alguém lhe mentiu, significa que mentiu a alguém, e assim por diante.
O que acontece é que o narcisista tenta justificar o seu próprio comportamento, transferindo a culpa e a responsabilidade para outra pessoa.
A forma como pensam é fascinante pelo seu carácter errado. Se outra pessoa é culpada por todas as coisas que fez, na sua mente isso significa que foi ela que as fez.
"Tática "Eu também
Se a vítima tem um problema, então o narcisista também tem um. Ele não pode permitir que seja a única vítima.
Se algo de mau lhe aconteceu, pode apostar o seu último dólar que algo semelhante ou mais terrível lhe aconteceu.
Esta tática é concebida para minar o seu problema e torná-lo irrelevante, porque o narcisista já passou pelo mesmo ou pior...
Criar um cenário falso
Se foi vítima de bullying por parte de um narcisista e decidiu defender-se, o narcisista vai inventar uma história diferente.
Apresentam a história como lhes apetece. Saltarão o início e a situação em que a luta começou.
Não explicam porque é que a luta começou e saltam para a parte em que se sentem vítimas.
No caso de assédio moral, apresentarão a história de forma a parecer que os assediou.
Eles meteram-se contigo um pouco (nada de grave) e tu perdeste a cabeça e começaste a ser mau para eles.
Para quem está de fora, esta história faz todo o sentido e nada parece suspeito.
O que realmente aconteceu é que o provocaram e foram maus para si, tornando a sua má reação perfeitamente desculpável em resposta às suas comportamento tóxico.
Só se estava a defender.
Paranoia
Quando um narcisista sente que já não tem controlo sobre alguém, ou sente que pode ser abandonado em breve, começa lentamente a plantar a semente de que não pode confiar em si porque está a tentar apanhá-lo.
O objetivo desta tática é avisar previamente as pessoas de que algo deste tipo pode acontecer.
Por isso, se optar por se salvar porque está farto da forma como o tratam e quer libertar-se do seu controlo, vai criar uma situação em que você parece o mau da fita e o narcisista é a vítima porque o deixou.
Conhecem tão bem o seu jogo que estão sempre um passo à vossa frente, independentemente do que façam.
Triangulação
Em termos psicológicos, a triangulação é uma forma de manipulação através da comunicação entre duas pessoas.
A coscuvilhice e a calúnia são os melhores instrumentos de triangulação.
Ao espalharem boatos e exporem a sua roupa suja em público, os narcisistas certificam-se de que voltam as outras pessoas contra si.
Espalhar informações falsas sobre si é a sua forma de garantir o apoio dos outros ou, por outras palavras, o seu abastecimento narcísico.
Procura de atenção
Os narcisistas transformam montes de terra em montanhas.
Fazem uma tempestade num copo de água por coisas insignificantes só para obterem a atenção que tanto desejam.
Este tática de manipulação tem normalmente dois objectivos - depreciá-lo e fazer-se passar por vítima.
O exemplo perfeito deste tipo de comportamento é a sua capacidade de provocar intencionalmente brigas sobre coisas triviais para causar problemas onde eles não existem.
Não há maneira de os expor por essas acções e a única coisa que conseguirá é bater numa parede de tijolo e sujeitar-se a um monte de críticas.
A única solução é manter um diário detalhado de tudo o que acontece para saber o que é real e o que não é.
É fundamental manter a sanidade mental e os dois pés bem assentes no chão.
É a única forma de sobreviver aos ataques constantes de um narcisista e ao seu ato de se fazer de vítima.
