Le persone che soffrono di un disturbo narcisistico non rientrano nei modelli sociali, soprattutto per una ragione importante: mancano di empatia.
Per inserirsi nella società e interagire con gli altri esseri umani, le persone devono essere comprensive gli uni verso gli altri.
È normale offrire aiuto alla persona che ne ha bisogno. Mostrare empatia dovrebbe essere uno degli istinti primari delle persone.
I narcisisti funzionano in modo diverso. Si presentano come vittime.
Il loro comportamento e le loro azioni sono così perfetti che raramente qualcuno riesce a vedere attraverso la loro facciata.
Questo lascia le vere vittime inosservate o addirittura accusate ingiustamente di essere sconsiderate ed egoiste.
Chi è davvero la vittima?
I narcisisti credono davvero di essere le vittime perché mancano di empatia.
Non capiscono davvero cosa stia passando la vera vittima e non riescono a mettersi nei panni di qualcun altro.
Non capiscono le emozioni.
I narcisisti non percepiscono le altre persone come esseri umani individuali, ma come estensioni di loro stessi.
Così, quando le cose non vanno come vorrebbero, non tengono conto del fatto che i sentimenti di qualcun altro sono stati feriti.
Si limitano a se stessi e credono davvero di aver subito un torto, quindi assumono il ruolo di vittima.
Il gioco narcisistico della vittima
L'incapacità di immedesimarsi impedisce al narcisista di capire che non è sempre lui la vittima.
Non riescono a individuare la causa dei loro problemi perché di solito la fonte del problema sono loro.
Ciò che accade è che sono incapaci di provare senso di colpa o rimorso, ecco perché non si rimproverano mai di aver causato problemi o di aver fatto del male a un altro essere umano.
Non sarebbe un problema se non scaricassero su di voi il senso di colpa e vi facessero vergognare per qualcosa che non avete fatto o che avete fatto per caso.
Anche se l'assunzione del ruolo di vittima sembra essere avvenuta per caso, non è così.
Per interpretare il ruolo di vittima, bisogna possedere una grande serie di abilità. Queste sono le loro mosse preferite:
- Lacrime finte o non lacrime
- Raccontare storie tristi
- Enfatizzare dettagli che sanno che scateneranno le vostre emozioni.
- Fingere di essere preoccupati per voi
- Gesti corporei eccessivi (ad es. alzare le mani in aria)
- Puntare su se stessi per mantenere l'attenzione su di sé
La maggior parte di queste azioni sono presenti nel comportamento delle vere vittime, ma come riconoscere una vera vittima da una falsa?
Il vostro istinto vi sta dicendo
Sapete semplicemente che qualcosa non va, lo sentite. Potete percepire che qualcuno vi sta mentendo e sta cercando di manipolarvi.
Il problema è che non si può dimostrare. Tutto ciò che si può fare è prendere di mira i loro abuso narcisistico tattica.
Controllo dei fatti
Tenete un registro dettagliato della vostra situazione.
Se scrivete le cose, nessuno può assicurarvi che qualcosa è successo o non è successo; nessuno può farvi il lavaggio del cervello.
Se la storia di un narcisista cambia nel tempo (e se sta mentendo, sarà così), saprete con certezza che ha alterato la realtà per riuscire a fare la vittima.
Cercare lacrime vere
Le lacrime invisibili non contano. Cercate quelle vere.
Studiare il loro comportamento dopo un litigio
Osservateli bene dopo l'episodio. Studiate ogni loro movimento.
Se si comportano come se non fosse successo nulla e se sono in grado di fare le cose normali senza problemi, probabilmente vi stanno prendendo in giro.
Le persone che sono vere vittime saranno ancora infastidite e agitate dopo l'episodio.
Le vere vittime non sono in grado di tornare immediatamente alla loro routine quotidiana.
Comportamenti narcisistici comuni e tattiche per fare la vittima
Delusione e negazione
I narcisisti sono in grado di volgere qualsiasi situazione a proprio vantaggio.
Usano l'illusione e la negazione per convincersi che la situazione negativa che hanno creato non è affatto colpa loro.
Hanno la capacità di trasformare la situazione reale in una finta.
Qualsiasi cosa vedano e come percepiscano le cose è reale ai loro occhi e nient'altro.
Poiché hanno la forte capacità di farsi credere in cose che non sono reali, hanno la capacità di fare lo stesso con voi.
Di solito, i narcisisti credono davvero che la loro versione della realtà sia quella vera e, a volte, anche se non è così, continuano a convincervi che vi sbagliate.
Dopo aver ascoltato la stessa storia più volte, potreste persino iniziare a credere a ciò che dice. Questo è il loro scopo.
La tattica della patata bollente
In questo caso, la patata bollente rappresenta la colpa.
Qualcuno ha gettato la colpa su di loro e poiché non l'accettano, devono sbrigarsi a consegnarla a qualcun altro.
Di solito, si tratta della persona più vicina a lui: voi. I narcisisti non accettano mai la colpa di nulla.
Anche se sono colpevoli, troveranno un modo per prendersela con voi e ribaltare le cose a suo favore, facendovi diventare il cattivo.
Se per caso dovessero provare una certa vergogna come conseguenza delle loro azioni, troveranno qualcuno a cui trasmetterla: ricordate che il narcisista è sempre la vittima.
Attraverso manipolazione accuratamente pianificataVi assicureranno che il loro problema è sorto a causa del vostro ruolo.
La colpa è tua fin dall'inizio.
Mentire
I narcisisti hanno bisogno di continue conferme per rafforzare la loro già vacillante autostima.
Hanno bisogno di essere elogiati per avere l'energia necessaria per continuare la loro vita.
Le persone normali hanno strumenti per affrontare queste situazioni.
Quando hanno dei problemi, cercano aiuto, sia dai loro amici che da qualcuno addestrato ad aiutare gli altri.
Poiché i narcisisti non hanno amici con cui parlare e non sentono il bisogno di cercare un aiuto professionale, si rivolgono alla menzogna.
Per ottenere la compassione delle persone, devono presentare la loro situazione come quella degna di pietà.
"Nessuna buona azione rimane impunita".
Se un narcisista compie una buona azione e questa passa inosservata, farà in modo di trasformare la vostra vita in un inferno.
Non si fermerà a questo. La sua ipocrisia va oltre.
Innanzitutto, la sua buona azione non è mai solo una buona azione. I narcisisti hanno sempre un'agenda nascosta dietro a tutto ciò che fanno.
Quando non vengono elogiati per aver fatto la cosa giusta, la vendetta è già in atto.
Questo è estremamente subdolo da parte loro, se si considera che la loro intenzione iniziale non è benevola.
Vi prenderanno in giro e parleranno alle vostre spalle con tutti quelli che conoscete.
A voi toccherà il ruolo della stronza che non si cura di nessuno se non di se stessa, e a lui quello del ragazzo che ha cercato in tutti i modi di accontentarvi, ma ha fallito perché siete troppo esigenti.
In altre parole, farà la parte della vittima.
Esagererà i dettagli e inventerà le cose solo per avere la meglio.
I narcisisti hanno bisogno di elogi da parte di qualcun altro e se non li ricevono da voi, li cercheranno dalle persone con cui parlano male di voi.
Hanno bisogno del loro rifornimento narcisistico. Hanno bisogno di sentirsi dire che loro sono i migliori e voi non siete niente.
Proiezione
I narcisisti amano proiettare. Qualunque cosa un narcisista dica che qualcuno gli ha fatto, potete star certi che ha fatto la stessa identica cosa a qualcun altro.
Se dicono che qualcuno li ha feriti, significa che hanno ferito qualcun altro. Se dicono che qualcuno ha mentito loro, significa che loro hanno mentito a qualcuno, e così via.
Ciò che accade è che il narcisista cerca di giustificare il proprio comportamento scaricando la colpa e la responsabilità su qualcun altro.
Il loro modo di pensare è affascinante per quanto è sbagliato. Se qualcun altro è colpevole per tutte le cose che ha fatto, nella loro mente significa che sono stati loro.
Tattica del "Anch'io"
Se la vittima ha un problema, anche il narcisista ne ha uno. Non possono permettere che tu sia l'unica vittima.
Se a voi è successo qualcosa di brutto, potete scommettere che a loro è successo qualcosa di simile o di più terribile.
Questa tattica ha lo scopo di sminuire il vostro problema e di renderlo irrilevante perché il narcisista ha vissuto la stessa cosa o una cosa peggiore.
Inventare un falso scenario
Se siete stati vittime di bullismo da parte di un narcisista e avete deciso di farvi valere, il narcisista se ne uscirà con una storia diversa.
Presenteranno la storia come riterranno opportuno. Salteranno l'inizio e la situazione in cui è iniziata la lotta.
Non spiegheranno perché è iniziata la rissa e salteranno alla parte in cui sembrano una vittima.
In caso di bullismo, presenteranno la storia in modo da far sembrare che siate stati voi a maltrattarli.
Ti hanno preso un po' in giro (niente di grave) e tu hai perso la testa e hai iniziato a essere cattivo con loro.
Per un estraneo, questa storia ha perfettamente senso e nulla sembra sospetto.
In realtà è successo che vi hanno provocato e sono stati cattivi con voi, rendendo perfettamente giustificabile la vostra cattiva reazione in risposta alla loro comportamento tossico.
Ti stavi solo difendendo.
Paranoia
Quando un narcisista sente di non avere più il controllo su qualcuno, o di poter essere presto abbandonato, inizierà lentamente a piantare il seme del fatto che non può fidarsi di voi perché lo state cercando.
Lo scopo di questa tattica è quello di avvisare le persone che qualcosa del genere potrebbe accadere.
Quindi, se scegliete di salvarvi perché siete stufi del modo in cui vi trattano e volete liberarvi dalla loro morsa di controllo, creerete una situazione in cui voi sembrate il cattivo e il narcisista è la vittima perché lo avete lasciato.
Conoscono così bene il loro gioco che sono sempre un passo avanti a voi, qualunque cosa facciate.
Triangolazione
In psicologia, la triangolazione è una forma di manipolazione attraverso la comunicazione tra due persone.
I pettegolezzi e le calunnie sono gli strumenti migliori per la triangolazione.
Diffondendo voci ed esponendo i vostri panni sporchi in pubblico, i narcisisti si assicurano di mettere le altre persone contro di voi.
Diffondere informazioni false su di voi è il loro modo di assicurarsi il sostegno degli altri, o in altre parole, il loro rifornimento narcisistico.
Ricerca di attenzione
I narcisisti trasformano le mole in montagne.
Fanno un dramma per cose di poco conto solo per ottenere l'attenzione che desiderano ardentemente.
Questo tattica di manipolazione di solito ha due scopi: sminuirvi e farsi passare per vittime.
L'esempio perfetto di questo tipo di comportamento è la loro capacità di litigare intenzionalmente su cose banali per causare problemi dove non ce ne sono.
Non c'è modo di smascherarli per queste azioni e l'unica cosa che otterrete è sbattere contro un muro e sottoporvi a un mucchio di critiche.
L'unica soluzione è tenere un diario dettagliato di tutto ciò che accade, in modo da sapere cosa è reale e cosa no.
È fondamentale rimanere sani di mente e tenere entrambi i piedi per terra.
Questo è l'unico modo per sopravvivere ai continui attacchi di un narcisista e al suo modo di fare la vittima.
