Conselhos sobre relacionamentos para mulheres: 12 coisas empoderadoras que você deve saber

Manter uma relação saudável, duradoura e bem sucedida não é tarefa fácil.

Every single relationship is special in its own right but at the same time, there is a distinct set of ‘rules’ that help preserve each and every one.

O que torna uma relação tão complicada são as pessoas que a compõem.

As pessoas são aquelas que complicam as coisas, não se esforçando o suficiente e esperando que tudo corra bem.

Ninguém tem o conselho perfeito para uma relação que magicamente a ajude a funcionar sem falhas, mas quando duas pessoas estão empenhadas, são fiéis e estão determinadas a fazer com que funcione, na maior parte das vezes, é exatamente isso que acontece.

Nós, mulheres, temos a tendência para colocar expectativas muito elevadas no nosso parceiro e na relação, ao ponto de nos esquecermos que também existimos como indivíduos fora da nossa relação.

É importante cuidarmos de nós próprios, da nossa saúde e da nossa própria felicidade, antes de nos comprometermos a fazer com que as coisas funcionem com o nosso parceiro.

Se não estiver feliz consigo próprio, nunca se sentirá realizado numa relação.

It will never fill that void you may feel on the inside but rather prolong your dissatisfaction until one day it erupts and you’re left dealing with o rescaldo.

Você é um indivíduo com as suas próprias necessidades e é imperativo que descubra o que o faz feliz antes de investir tanto de si na sua relação romântica.

Once you’re truly content with yourself, your relationship will be able to blossom to its full potential and there will be nothing but genuine love and happiness between you and o seu parceiro.

Se está pronto para se empenhar verdadeiramente em melhorar a sua parceria romântica, aqui estão 12 conselhos que o ajudarão a mantê-la e a preservá-la a longo prazo e a mantê-lo a si e ao seu parceiro felizes.

Conselhos de relacionamento para mulheres: 12 coisas poderosas que deve saber

1. Cultivar a sua própria identidade e comprometer-se consigo próprio

Muitas pessoas entram numa nova relação e esquecem-se automaticamente de quem eram antes de conhecerem o seu parceiro.

It’s like they somehow morph into this new person who only exists as someone’s girlfriend.

Não. Nunca perca de vista quem é por si só e nunca se esqueça de que tem uma vida plena fora da sua relação ou vida conjugal.

Eu sei que a tua cabeça está nas nuvens e que sentes que podes voar, mas pensa um pouco.

Se de repente ficasses solteira, quem serias? Reconhecer-se-ia sem o seu namorado ao seu lado?

If the answer is ‘no’, then make sure to change that.

Don’t forget about your friends. Visit your family and spend quality time with them.

Don’t give up your hobbies and be passionate about the things that make you happy.

That way, you’re still you and you won’t be mad at yourself later for letting yourself lose sight of all those things that make you happy to be alive!

2. Certifique-se de que a sua ligação com o seu parceiro é mais do que apenas física

Don’t get me wrong. It’s extremely important to be physically attracted to your partner and be connected in that regard.

But what’s even more crucial is that you are compatible emotionally and mentally as well.

Com o tempo, a parte física pode desaparecer, mas a ligação emocional que partilha estarão sempre presentes.

Se a sua relação carece nesse domínio, é muito pouco provável que dure muito tempo.

É necessário que se baseie em algo mais significativo e profundo do que apenas o sexo.

Certifiquem-se de que estão atentos a todas as áreas da vossa relação e nunca deixem que esta se limite a uma única coisa.

Deve ser capaz de falar com o seu parceiro sobre absolutamente tudo o que existe no mundo e expor-lhe a sua alma, mas, ao mesmo tempo, sentir-se fisicamente atraída por ele e tê-lo como a única pessoa com quem se imagina a ter intimidade.

Um equilíbrio saudável de emoções, atração física e diversão genuína um com o outro é a combinação perfeita para uma relação que pode durar muito tempo.

3. Avoid being a ‘clingy’ girlfriend

It’s one thing to be in regular communication but it’s a whole other thing bombarding him with texts at all hours of the day.

Ninguém gosta de ter o telemóvel a apitar incessantemente, por isso deixe de ser demasiado carente e pegajoso e dê o seu homem algum espaço para respirar!

He loves you, that’s a fact but he also deserves to have some free time to hang out with his buddies, to devote to his hobbies or to simply have a night of binge-watching his favorite show.

Don’t make him feel like you don’t trust him by demanding to know his whereabouts 24/7 and have some faith in him.

Eventually, you’ll know all about his day. So just give him a few hours to himself and patiently wait to see him the following day to hear all about it.

That way, he’ll appreciate you for giving him some breathing room and it will give him a chance to miss you. To me, that’s a win-win!

4. Nunca te deixes perseguir por ele

Perseguir um homem é algo de que todas nós somos culpadas, num momento ou noutro, sem sequer estarmos plenamente conscientes disso!

Apresenta-se sob muitas formas diferentes e torna uma relação extremamente unilateral.

For example, make sure you’re not always the one to initiate the conversation.

In a healthy relationship, both partners should be equally eager to talk to each other so it’s never a good sign if your man never texts or calls first.

Nunca dê a um homem a satisfação de o perseguir e de satisfazer todas as suas necessidades.

Don’t forget that you should be chased as well and he should make you feel like you’re vale a pena!

You don’t need a man who doesn’t make you feel wanted and puts in zero effort into loving you and taking care of you.

Find a guy who’ll make you feel like a catch every single day of the week! If he’s not biting, let him go.

5. Cuidar bem de si

It’s so easy to complain that you just can’t seem to find your perfect guy and feel like all you ever do is attract losers and jerks… but did you ever stop to think that maybe you attract what you give out?

Por vezes, esquecemo-nos do nosso próprio valor e de como somos incríveis e, inconscientemente, baixamos os nossos padrões, o que torna praticamente impossível encontrar um homem com quem nos sintamos bem!

Cuide do seu corpo, mente e alma. Faça coisas que o deixem verdadeiramente feliz.

Nunca deixes que ninguém dite como deve ser a tua vida ou com quem deves estar.

Remember, it’s perfectly fine taking some time for yourself. You don’t have to explain yourself to anyone!

A sua saúde mental é importante.

Comprometa-se a tornar-se a melhor versão que pode ser e nunca se sinta mal por se manter feliz e contente.

Tu és o teu compromisso mais longo.

Take care of yourself; only after you’ve realized the importance of this will you be able to truly commit to a relationship.

6. Exprimir os seus desejos e necessidades

Você e o seu parceiro são uma equipa. Se houver um problema, fale sobre ele. Se ele está a fazer algo que o deixa desconfortável, diga-lhe.

If you need more from him, don’t be quiet and expect him to read your mind.

As relações são uma via de dois sentidos. Ambos os parceiros têm de ser igualmente inflexíveis nos seus esforços para que a relação funcione.

Se queres amor e respeito, certifica-te de que o dás também!

Never ignore your emotions. Don’t be passive-aggressive and then get mad for not having things your way.

Diga o que pensa e certifique-se de que deixa o seu homem fazer o mesmo.

Só assim ficarão ambos genuinamente satisfeitos e sentir-se-ão ouvidos e amados.

Nunca deixe de se esforçar e nunca tome o seu parceiro como garantido.

Quando alimenta a sua relação e a rega diariamente, tem grandes hipóteses de permanecer feliz durante muito, muito tempo.

7. Resolva os seus problemas de relacionamento a tempo (nunca os adie!)

Penso que todos concordamos que ninguém gosta de lidar com coisas difíceis e de se empenhar na resolução de problemas.

So it’s just easier ignoring them and pretending like they don’t exist, until one day they all rise to the surface and wreak havoc on your seemingly perfect life…

Avoiding issues only puts off the inevitable—fighting and finding a mutually acceptable solution.

Only when you put it off for too long, it’s more difficult to contain it when it finally reappears.

This is why it’s always the best idea to resolve whatever is bothering you at the time when it’s happening, so you can move on with a clear mind, not having it pester you for days on end.

Piling up problems makes it all the more challenging at a later time because there’s always more than just that one thing and it all can easily spiral out of control.

Se se preocupa com a sua relação e com o seu parceiro, trate dos problemas atempadamente e nunca adie o que pode ser resolvido no momento.

You’ll most definitely regret it later otherwise.

8. Mantenha a sua relação forte, passando sempre tempo de qualidade suficiente com o seu homem

O melhor conselho sobre relacionamentos que vai ouvir é muito simples: Tenha sempre tempo para o seu parceiro, por mais loucos que sejam os seus dias.

Mesmo uma hora num dia agitado pode fazer toda a diferença!

If you don’t give your relationship the attention it deserves, it can easily wither away…

Por isso, seja qual for o aspeto do seu dia, não se esqueça de dedicar uma ou duas horas apenas ao seu homem.

Esqueça o seu emprego, as contas e o seu amigo irritante que o está a chatear nesse dia.

Just be with him and be present. Feed off of each other’s energy and you’ll feel a million times more equipped to deal with whatever that day brings!

Don’t let your partner feel like he comes second.

Se puder, reserve sempre o máximo de tempo possível durante o dia para ele.

It’s those ‘little’ things that make all the difference and that’s what makes a relationship run smoothly.

9. Acreditar que merece ser tratado com o máximo respeito

Because you really do. No guy is worth you feeling like shit just because he’s so dreamy, so you let him get away with anything.

Parem imediatamente com isso e exijam respeito e cuidado.

A forma como trata o seu parceiro é a forma como deve ser tratado em troca. Nada mais e nada menos.

A vossa relação é sagrada e precisam de se sentir seguras e protegidas. Ele deve ser a vossa rocha, o vosso confidente e o teu melhor amigo.

In his company, you should be able to feel like there’s nothing you can’t say or do. There is zero room for judgment or guilt.

Uma boa relação consiste no respeito e na compreensão mútuos.

Se o seu parceiro não lhe está a dar nenhuma destas duas coisas, tenha a certeza de que merece muito melhor.

Never let him make you feel like crappy treatment is what you deserve, because it’s not.

So if your relationship lacks respect, you’re most definitely with the wrong man.

10. Never stop trying and don’t become complacent

O momento em que decide que já não tem de se esforçar na sua relação é o momento em que tudo começa a descambar.

A relationship is a lifelong commitment. You can’t expect to feel happy or fulfilled if you don’t even try anymore.

You cannot half-ass a relationship, it doesn’t work that way.

Both you and your partner need to give it one hundred percent on all days. If one of you stops giving it your all, you can’t expect to prosper.

Bad days will come, that’s a given. But when they happen, have conversations about it. if you are struggling, let your partner put in the extra effort that day and vice versa.

Faça-o sentir-se apreciado e ele fá-la-á sentir-se da mesma forma.

A complacência é o principal inimigo das relações. Nunca deixe que chegue a esse ponto e nunca deixe de mostrar que se preocupa.

11. Remember that you are a team and you’re always on the same side

Quando surgem problemas, as coisas podem ficar confusas muito rapidamente.

This is when partners sometimes forget that what they’re actually fighting is the problem and NOT each other.

Isso acaba por se perder pelo caminho. Por isso, lembrem-se de qual é o vosso objetivo e sejam gentis um com o outro. Ambos querem a mesma coisa!

Issues will always have a way of finding you, that’s just life.

Mas o que torna uma relação forte e sólida é ter a capacidade de lidar com elas de forma saudável.

Neither one of you is trying to diminish the other one’s worth and nobody’s goal is to break up.

Concentre-se no problema em causa e tente resolvê-lo de uma forma que vos deixe a ambos confortáveis.

Quando se age em equipa, os problemas são resolvidos duas vezes mais depressa!

12. Don’t change for anyone and never try to change your partner

As tuas peculiaridades, imperfeições e todas essas pequenas coisas são o que te faz tu.

Don’t change those for anyone, let alone a guy. Your individuality is what makes you so amazing!

Uma relação não é uma desculpa para mudar quem somos.

Your partner should love and accept you exactly the way you are and if you feel like he’s trying to change you in any way, let him know that’s not an option.

The same goes for him. Take him or leave him but don’t try to mudá-lo.

If you want to be with him, you’re going to have to learn to love him just the way he is.

Don’t delude yourself into thinking that once you get married you’ll be able to change him and morph him into somebody more to your liking.

That’s the wrong way to go about it!

If he’s not somebody you can accept for who he is, then perhaps you shouldn’t be with him in the first place.

It’s not fair expecting him to change for you, when you know you wouldn’t like him to ask the same of you.

Be who you are and let him be who he is. Anything else simply won’t work in the long run.