Como o seu ex é o culpado pelos seus problemas de confiança

Nas minhas últimas relações, apercebi-me de um estranho padrão de comportamento da minha parte que é completamente diferente de mim.

Tenho sabotado as minhas relações, sem sequer me aperceber que o estava a fazer.

Normally, when I’m with a guy, I’m all in. I let my guard down and invest whole-heartedly.

But lately, I’ve been more reluctant to do so, and it’s been interesting realizing why that has been happening and what the actual cause of this was.

It is not in my nature to be the type of woman who feels she isn’t suficientemente bom e que, quando as coisas estão a correr bem, algo está destinado a correr mal.

But now, I’m constantly waiting for the other shoe to drop!

Sinto-me insegura em relação às coisas mais pequenas e o meu sentido de identidade diminui.

I don’t feel like the guy I’m with is all in, and it makes me feel like I’m the one to blame.

It has been really weird experiencing a totally different side of me, one that is more insecure and vulnerable than what I’m used to being.

Isto levou-me a reavaliar todas as minhas relações passadas, para ver se não terá acontecido alguma coisa com um ex que, de repente, me tenha tornado tão insegura e cheia de dúvidas.

And that’s when I realized that it all started with a particular ex of mine…

I had this guy I was madly in love with. He made me feel what all the guys I had previously dated couldn’t.

Being with him was such a high.. and I just couldn’t get enough.

Mas tudo isso tinha um preço. Ele sabia muito bem o poder que tinha sobre mim.

Ele sabia que eu faria qualquer coisa por ele, e usou a minha incapacidade de o ver como ele realmente era contra mim.

Ele manipulou-me. Ele brincou jogos mentais comigo, e fez-me sentir que precisava dele para ser completa.

He never let be who I really am, but at the time, I couldn’t see it because I was blinded by the love I felt for him.

Este tipo era uma má notícia e, com o tempo, consegui sair dessa relação.

Foi difícil e desgastante, mas consegui. A sua natureza manipuladora afectou-me muito e isso reflectiu-se em todas as minhas relações depois dele.

The good thing is, I have finally realized that HE is the one to blame for the way I’ve been, as he is the one who constantly put me down and treated me like I was nothing!

His manipulation has really messed with my mind, and now I don’t feel like I’m good enough for any man.

Felizmente, estou a começar a recuperar o meu antigo eu porque me recuso a deixar um ex tóxico arruinar-me por amor!

There have been certain things he would say to me that really messed me up, and I’ve decided to finally fight them and erase his toxicity from my head.

If you haven’t been acting like yourself lately and you feel your relationship has been suffering because of it, it is likely that your ex messed with your mind and made you this way.

Once you realize this, it will be easier getting back to your old self because you’ll know that it’s really not you—it’s his toxic, manipulative nature, and luckily you don’t have to put up with that any longer!

O seu ex faz parte do seu passado e tudo o que ele lhe disse ou fez já não faz parte da sua vida.

When you realize this, you’ll be on your way back to that happy, healthy lady you know you are.

Don’t let his inability to appreciate you mess with your current relationship.

Fui uma idiota por ter deixado que ele me fizesse sentir tão mal e por me ter provado constantemente que a confiança que tinha nele era completamente descabida.

Deixei-o safar-se com tanta merda tóxica e tive sempre uma desculpa para ele. Mas sabes uma coisa? Não há desculpa para ser um namorado de merda.

Depois de ter passado por tantas jogos de relacionamentoJá não sentia que podia confiar em ninguém. Como é que eu podia?

Disse-me várias vezes que podia confiar nele, mas desiludiu-me sempre.

Quando ele estava a ser um idiota, colocava toda a culpa em mim e, com o tempo, comecei a duvidar de mim própria.

Quando o enfrentava, ele fazia-me sentir que eu estava a exagerar e punha-me no meu lugar.

I just couldn’t win, and I would often sob alone in my room, sad and misunderstood.

All that is extremely unhealthy for anyone to put up with because when you listen to those lies for long enough, you’re going to start believing them!

And that’s how he got me.

Mas não mais. Depois de ter finalmente percebido a relação doentia e tóxica em que me encontrava e o quanto ela me tinha alterado para pior, consegui finalmente começar a recompor-me.

I still have a ways to go… but I’m getting there! I am so pleased that I have been getting better and that my outlook on relationships is once again a positive one!

É maravilhoso como as coisas podem começar a melhorar quando nos dedicamos a isso.

Decidi voltar a assumir o controlo da minha vida e nunca me senti tão feliz!

Ninguém pode mexer com a tua mente depois de decidires recusar-lhes o acesso à tua cabeça.

Finalmente, a minha mente está limpa e o meu espírito está de novo vivo e ansioso por encontrar o meu!