Todos nós já passámos por isso. Sabemos o quanto dói. Mas, por favor, sê corajosa. A vida não deve parar só porque ele a deixou.
Recolhe os pedaços do teu coração. Cola-os de novo. Vais sarar.
Opte por aprender com o passado, não por se arrepender dele. Se se concentrar demasiado nele, perderá um belo futuro.
A experiência deixará cicatrizes. Ficarão para toda a vida, para o lembrar de que deve escolher-se a si próprio mais vezes.
Eles vão moldar-te para te tornares uma pessoa melhor de todas as formas possíveis. Não te deixarão voltar para esse homem nunca mais.
A ciência provou que o amor ativa no nosso cérebro os mesmos mecanismos que algumas drogas. Por outras palavras, o amor é viciante.
E se formos privados dela de repente, temos de passar por uma fase de abstinência.
Sê mais forte do que isso. Não fiques pedrado. Pensa nos efeitos secundários a longo prazo.
Mas nunca deixes que esse passado te defina. Tu não és uma rapariga com o coração partido que já não pode confiar nem amar. Não, não és.
Lembra-te, vais amar outra vez. E, mais importante, serás amado como nunca foste antes.
É difícil terminar uma relação com alguém por quem teríamos feito tudo.
É difícil, e pode tornar-se ainda mais difícil - mas vai valer a pena. Toda a dor e as noites de lágrimas vão compensar. Serás livre e feliz.
Não lhe dês mais poder sobre a tua vida do que ele merece. Ele agora é apenas um ex, e nada mais.
Talvez o cumprimentes quando o vires na rua. Talvez não.
Ele vai certamente sugerir que continuem amigos. Não faças isso. Nem sequer respondas.
Ele vai seguir em frente muito mais depressa do que tu e, se mantiveres contacto com ele, vais ter de o ver com as novas namoradas.
Talvez ele tenha pedido para sermos amigos para que esteja disponível de vez em quando, quando sentir a sua falta.
Se lhe mostrar que não se importa com esse arranjo, ele vai gostar dessas pequenas sessões de maquilhagem e de carícias e, quando der por isso, estará tão envolvido que não conseguirá parar.
Não lhe deve telefonar - nem sequer para devolver as coisas dele ou pedir as suas. Seja justa e devolva o que é dele, mas envie-o através de outra pessoa.
Se um dia chegar a casa e encontrar uma caixa com as suas coisas à sua porta, deve livrar-se imediatamente delas.
Deite-o fora - independentemente do que estiver lá dentro. Seja o que for, vai atrasar o seu processo de cura.
Deixem-no no passado. Não olhes para trás. E se a Cinderela tivesse ido buscar o seu sapato? Ela nunca teria conhecido o seu príncipe.
Um final não tem de ser uma coisa má. Um final significa simplesmente que algo mais está prestes a começar.
O melhor que tem a fazer é criar alguns mecanismos para lidar com a sua nova situação.
Por exemplo, pode escrever-lhe uma carta e pegar-lhe fogo, juntamente com as suas recordações e fotografias.
Se pensa que a sua saúde mental está a sofrer, deve procurar o apoio de um terapeuta...
Tente estar rodeado de pessoas que gostam de si e que vêem o melhor de si. Manter-se socialmente ativo é muito importante para evitar a depressão.
Nunca negue que a separação aconteceu ou que ele a magoou.
Talvez tenhas medo de ficar sozinha. Talvez penses que ele é o único homem que alguma vez amarás.
Estás em choque e não consegues pensar bem agora, mas vais sentir-te melhor - só precisas de tempo.
Se ainda tem esperança de que ele volte, isso significa que está presa ao passado. Essa energia negativa e doentia vai matar a sua alma.
A vida é uma viagem, e está apenas a levá-lo para outro lugar. Aperte o cinto de segurança e aproveite a viagem.
O tempo curará tudo, se o permitir. Passa o tempo a fazer o que te relaxa.
Leia o seu livro preferido, vá à praia, ponha a sua música preferida a tocar ou vá às compras. Respire. Não pense demasiado. Não pense demasiado.
Para curar as tuas feridas, tens de parar de lhes tocar. Ele queria ir embora, então mostra-lhe a saída e fecha aquela porta para sempre.
Ele está agora no passado. O vosso passado é uma história de vitória. Aprende com ele. É a maior lição da tua vida.
Acaba com as tuas ilusões sobre ele. Ele nunca foi o teu para sempre. Pára de colecionar pedras quando mereces diamantes. Tu mereces o amor mais verdadeiro de todos.
