"Pense uma vez antes de agir, duas vezes antes de falar e três vezes antes de publicar no Facebook." P.C. Brunson
Na verdade, não vivo de acordo com esta citação, exceto talvez apenas a parte relacionada com o Facebook.
Digo a primeira coisa que me vem à cabeça. Por vezes, a minha boca corre mais depressa do que o meu cérebro e digo algo que não devia.
Os meus amigos dizem sempre, "É preciso aprender a contar até dez quando se está nestas situações". o que significa que tenho de aprender a controlar-me.
Não posso dizer a primeira coisa que me vem à cabeça quando estou no meio de uma discussão, porque normalmente magoo as pessoas envolvidas sem querer.
Apesar de ter uma boca grande, nunca fiz mal a ninguém e as pessoas que me conhecem bem sabem isso sobre mim.
Agora, quando penso nisso, provavelmente sou assim porque fui magoado demasiadas vezes.
As pessoas costumavam aproveitar-se do facto de eu ser basicamente uma boa pessoa, do tipo que carrega o coração na manga.
Estava mesmo a perder o sono a pensar porque é que alguém seria tão mau para mim ou porque é que alguém me trata como se eu não fosse suficientemente boa.
Tudo o que eu sabia era que tinha de aprender a defender-me. As pessoas magoaram-me tantas vezes que acho que as minhas reacções eram inevitáveis.
O problema agora é que, por vezes, tenho tendência para exagerar. Penso que as pessoas têm más intenções, mesmo quando não têm.
E isso é algo que preciso de mudar em mim, quando dou um passo atrás e olho para o quadro geral, só me esgota a energia e me traz stress de que não preciso.
É por isso que estou a aprender lentamente a não agir em relação a todas as coisas que me incomodam.
Estou a aprender que nem tudo precisa da minha reação. Estou a dominar a arte do autocontrolo. Estou a tentar ser a pessoa mais importante.
Não significa que concorde com tudo o que as pessoas dizem ou fazem, significa apenas que estou a optar por me elevar acima disso.
Ignorar é normalmente a melhor cura para qualquer situação. As discussões sobre algumas coisas que são irrelevantes são, na verdade, uma perda de tempo.
Discutir esgota a nossa energia e não resolve nada; estamos a tentar defender um ponto de vista, a outra pessoa está a tentar defender o dela e ninguém consegue ouvir nada.
É por isso que, por vezes, ignorar toda a situação é a melhor coisa que se pode fazer. Na verdade, diz-se muito quando não se diz nada.
Estou a tomar consciência de que o autocontrolo é a melhor coisa que se pode dominar. Tudo depende de nós e está dentro de nós.
Não podemos controlar o que os outros dizem ou como agem, mas podemos controlar-nos a nós próprios.
Quando nos limitamos a observar a situação em que nos encontramos, aprendemos mais do que quando reagimos a ela.
Não agir é, na verdade, a melhor reação que se pode ter numa discussão.
Deixarás as pessoas a pensar no que aconteceu aqui. Há pessoas que estão apenas à espera que aja de alguma forma para verem que pode ser controlada.
É por isso que me recuso a dar-lhes controlo sobre mim.
Ver também: Finjo que sou forte porque, secretamente, odeio o facto de ser sensível
Estou a começar a ver que, no fim de contas, tudo se resume a mim. Tenho de estar bem comigo próprio. Não vou mudar a opinião de ninguém com a minha reação.
Toda a gente vai manter as suas crenças, independentemente do que eu disser. A minha opinião não os fará mudar a deles. Não fará com que me tratem melhor ou com mais respeito.
É por isso que estou a aprender a ficar em silêncio.
Estou a começar a ver que o comportamento das outras pessoas tem mais a ver com a relação que têm consigo próprias do que com a que têm comigo.
Não tenho de reagir a tudo o que me está a irritar. Não tenho de transformar todo o mal em bem. Tenho as minhas próprias opiniões e crenças.
Também estou disposto a ouvir as opiniões de outras pessoas. Talvez eu possa aprender alguma coisa. Talvez eles possam aprender alguma coisa comigo se estiverem dispostos a ouvir-me também.
Nunca se trata de outras pessoas - deixa-as ir. Não se trata de procurar explicações - há coisas que é melhor não dizer.
Não se trata de saber quem está certo ou errado - por vezes não há direitos ou erros. Por vezes, as coisas são o que são e nada mais.
Trata-se sempre de estar satisfeito consigo próprio. Trata-se de algo que não tem preço, como a paz interior. Tem a ver com o facto de a felicidade ser um estado de espírito.
Por isso, seja feliz e lembre-se que, por vezes, não reagir é a melhor ação que pode tomar.
