Estoy aprendiendo poco a poco que no tengo por qué reaccionar ante todas las cosas que me molestan

“Think once before you act, twice before you speak, and three times before you post on Facebook.” P.C. Brunson

I really don’t live by this quote, except maybe just the part related to Facebook.

I say the first thing that comes to my mind. Sometimes my mouth runs faster than my brain and I say something I definitely shouldn’t. 

Mis amigos siempre dicen, “You have to learn to count to ten when in these situations,” lo que significa que tengo que aprender a controlarme.

I can’t say the first thing that pops into my mind when I am in the middle of some kind of discussion, because I usually unintentionally hurt the people involved.

Aunque soy un bocazas, nunca quiero hacer daño a nadie y la gente que me conoce bien sabe eso de mí.

Ahora que lo pienso, probablemente soy así porque me hicieron daño demasiadas veces.

La gente solía aprovecharse del hecho de que yo era básicamente una buena persona, de las que llevan el corazón en la manga.

I was really losing sleep thinking about why someone would be so mean to me or why someone is treating me like I’m not good enough.

Lo único que sabía era que tenía que aprender a defenderme. La gente me hizo daño tantas veces que supongo que mis reacciones eran inevitables.

The problem now is that I tend to overreact at times. I think that people have bad intentions even when they don’t.

And that’s something I need to change about myself when I take a step back and look at the whole picture it only drains my energy and brings me stress that I don’t really need.

That’s why I am slowly learning not to act on all the things that bother me.

Estoy aprendiendo que no todo necesita mi reacción. Estoy dominando el arte del autocontrol. Intento ser mejor persona.

It doesn’t mean that I agree with everything people say or do, it just means that I am choosing to rise above it.

Ignorar suele ser la mejor cura para cualquier situación. Discutir sobre cosas irrelevantes es una pérdida de tiempo. 

Arguing drains your energy and it doesn’t solve anything; you are trying to make a point, the other person is trying to make theirs and nobody manages to hear anything.

That’s why, sometimes, ignoring the whole situation is the best thing you can do. You actually say a lot when you don’t say anything at all.

I am becoming aware that self-control is the best thing you can master. It’s all about you and within you.

You can’t control what other people say or how they act but you can control yourself.

Cuando te limitas a observar la situación en la que te encuentras, aprendes más que cuando reaccionas ante ella.

En realidad, no actuar es la mejor reacción que se puede tener en una discusión.

Dejarás a la gente preguntándose qué ha pasado aquí. Hay gente que está esperando a que actúes de cualquier manera para ver que se te puede controlar.

That’s why I am refusing to give them control over me.

Véase también: Pretendo que soy fuerte porque en secreto odio lo sensible que soy

I am starting to see that in the end, it’s all about me.  I have to be OK with myself. I won’t change anybody’s mind with my reaction.

Everybody will stick to their beliefs no matter what I say. My opinion won’t make them change theirs. It won’t make them treat me better or with greater respect. 

That’s why I am learning to stay silent.

I am starting to see that other people’s behavior has more to do with the relationship they have with themselves than the one they have with me. 

I don’t have to react to everything that’s getting on my nerves. I don’t have to turn every wrong to right. I have my own opinions and beliefs. 

También estoy dispuesto a escuchar las de otras personas. Quizá pueda aprender algo. Quizá ellos puedan aprender algo de mí si también están dispuestos a escucharme.

It’s never about other people – let them go. It’s not about seeking explanations – some things are better left unsaid.  

It’s not about who is right or wrong – sometimes there are no rights or wrongs. Sometimes it is what it is and nothing more.

It’s always about being satisfied with yourself. It’s about something priceless like inner peace. It’s about the fact that happiness is a state of mind.

Así que sé feliz y recuerda que a veces no reaccionar es la mejor acción que puedes emprender.