6 maneiras de ser leal a si mesmo e por que isso é tão importante
Quando eu tinha catorze anos, a minha avó disse-me uma coisa que, desde então, não me sai dos ouvidos: “Whatever you do in life, always remember to be loyal to yourself!”
Back then, I couldn’t understand the real meaning of these wise, evergreen words because I was too young and innocent to understand how the world we live in operates.
Mas, agora, posso dizer com certeza que a lealdade a si próprio é uma das regras mais fundamentais que todos devem seguir.
O que significa ser leal a si próprio?
(I’ll skip quoting all those mainstream definitions of self-loyalty and instead write it in my own words.)
Por isso, ser leal a si próprio significa basicamente ser quem se é, ouvir a sua intuição e estar em contacto com o seu verdadeiro eu.
Significa ser um participante ativo na sua própria vida em vez de procurar a aprovação dos outros ou fazer as coisas só porque alguém lhe disse para as fazer.
Ser leal significa não só cuidar dos outros e satisfazer as suas necessidades, mas também satisfazer as nossas próprias necessidades.
Sadly, hectic lifestyles and the modern world we live in often force us to forget that and to think that being loyal to yourself is an act of selfishness. Today, we’ll prove to the world otherwise!
Como ser leal a si próprio?
Lembre-se do que VOCÊ quer e vá buscá-lo!
Remember all those New Year’s resolutions you were so excited about?
Perhaps you promised yourself that you’ll start going to the gym, find a new job, stop smoking, start practicing a estilo de vida holísticoTrabalhar para melhorar as suas relações, e similares?
They don’t necessarily need to be New Year’s resolutions, but something you’ve always wanted to do yet for some reason haven’t.
Talvez a acumulação de stress tenha tido o seu efeito, ou simplesmente continua a inventar desculpas para se sentir menos culpado por não fazer nada em relação às suas resoluções.
Seja qual for a razão, se quiser ser fiel a si próprio, tem de se lembrar do que quer e começar a trabalhar para o tornar realidade o mais rapidamente possível!
Se o seu desejo é fazer uma viagem com a sua cara-metade, comece a planeá-la agora mesmo. Se o seu desejo é ser mais ativo fisicamente, corra agora mesmo e crie um horário de ginásio para a próxima semana/mês.
The most important thing is to motivate yourself and remind yourself of all your decisions and goals that you’ve put on hold. Remember, you can do anything you set your mind to – only if you want to!
Defender aquilo em que acredita
We’re surrounded by millions of other people: our family, friends, colleagues, the media, modern influencers, and other virtual crew.
Todos eles moldam a nossa opinião (especialmente os meios de comunicação social) e têm perspectivas diferentes.
And there’s nothing wrong with that because if we all had one mindset, we wouldn’t be able to learn new things from other people.
Portanto, ser um bom ouvinte é bom porque nos ensina novas ideias (sejam elas positivas ou negativas), mas negligenciar as nossas próprias crenças por causa dos outros é algo que NUNCA devemos fazer.
Respect other people’s ideas and opinions, but always make sure to stand for what YOU believe in.
Esta regra deve ser aplicada em todos os aspectos da sua vida, quer se trate das suas relações, da sua ética profissional ou da sua religião.
Desde o momento em que nos levantamos até ao final do dia, temos de tomar muitas decisões ao longo do dia, e o que importa é saber que fizemos o que estava certo.
That is why it’s important to stand for what you believe in and trust your gut.
Quando as coisas correm mal, é mais fácil culparmo-nos por algo que fizemos de errado do que por ouvirmos os outros.
Aprender com os seus próprios erros significa evoluir, por isso nunca deve ter medo de se defender e de defender aquilo em que acredita!
Tire algum tempo para se reconectar consigo próprio
Chores, jobs, and other daily tasks often get us into a rut and we start feeling as if we’re stuck in a real-life Dia da Marmota filme. Cada novo dia torna-se uma repetição do anterior.
Por isso, começamos a perder o contacto connosco próprios e com os nossos autoestima sofremos. Começamos a negligenciar as nossas necessidades em prol da realização de outras tarefas diárias.
Being loyal to yourself means taking time to reconnect with yourself – with your likes and dislikes, things you’re good at, your dreams and desires.
Fazer de si próprio uma prioridade e voltar às suas raízes não é algo de que se deva envergonhar.
When you’re connected with yourself, your confidence increases.
And trust me, there’s no better mood lifter than knowing you’re respecting and loving yourself in spite of all this negativity prevailing in the world.
Ver também: Isto é o que significa realmente amarmo-nos a nós próprios
Seja honesto consigo próprio
A mentira, a infidelidade, a violência e outros vícios da vida moderna estão a privar-nos significativamente de atingir o nosso pleno potencial.
Ser leal a si próprio significa também ser honesto consigo próprio sobre tudo, incluindo as coisas negativas.
Acknowledge your imperfections, quirks, flaws, and bad habits. Don’t try to hide your imperfections on social media. Don’t try to convince yourself that your bad habit is not something you should be working on.
Auto-aperfeiçoamentopaciência e bondade são traços de carácter you should focus on. But, you should also keep in mind that you don’t need to be perfect.
Embrace your imperfections that cannot be changed and work on things that can be improved. Don’t make excuses for your bad behavior or try to run away from your problems.
If you want to be honest with yourself, then you will have to see things as they are at the moment, face them, and start working on improving them. It’s the only way to ultimate happiness.
Abrace os seus próprios sentimentos
Instead of prioritizing only other people’s feelings, honor your own as well. Pay attention to how you’re feeling when someone disappoints you or something bad happens.
Don’t try to suppress your emotions when you’re feeling down just because you’re afraid of being judged by others. Remember that you’re only human and you’re not expected to be happy 24/7.
Tem o direito de ter um dia mau, de sentir-se traído, disappointed, and broken. Embrace all those feelings – not only the positive ones – because if you don’t, then you’re not being loyal to yourself.
When you’re focused on your own feelings, you understand yourself better and your relationships with others improve as well. Remember that you don’t need to be perfect in order to experience unconditional love.
You don’t need to change yourself completely and suppress your thoughts and emotions in order to be seen and praised by other people.
Tu és TU e não existe outro TU em todo o mundo. Por isso, abraça a tua singularidade, sentimentos e opiniões.
Aprende com os teus erros e perdoa-te a ti próprio
Já alguma vez se culpou por algo que aconteceu no passado? Aposto que sim (tal como o resto da civilização). Culpou-se pelas escolhas que fez, pelas coisas que fez ou disse, e coisas semelhantes.
But, guess what? You cannot change it. And if something cannot be changed, there’s no point in beating yourself up about it.
Em vez de ficar a remoer o passado e de se culpar por determinados resultados, concentre-se em aprender com os seus erros e perdoe-se a si próprio.
You will never be able to be totally free if you don’t forgive yourself.
The truth is, we’ll make thousands of mistakes during life, but what matters is that we learn something from them so that we don’t repeat them again.
If you’re able to do this, there’s nothing you should worry about. Being loyal to yourself isn’t about living a perfect life devoid of mistakes, but about forgiving yourself and turning them into valuable life lessons.
Como nos traímos a nós próprios
Há milhões de maneiras pelas quais cada ser humano está a sabotar a sua própria lealdade até um certo ponto e, muitas vezes, nem sequer tem consciência disso.
Rodeamo-nos de pessoas tóxicasabsorver a sua negatividade e dançar ao som das suas músicas.
We spend time with people who are bad for us, who are critical and oozing with negative energy, yet we keep hanging out with them because we’re afraid of being alone (or for some other reason).
We sabotage our own loyalty when we’re afraid to say no to certain things we’re not okay with, or when we’re blindly following trends instead of creating our own.
We deprive ourselves of self-loyalty when we’re trying to be something we’re not because we’re afraid that others won’t like our true selves.
Ou quando dizemos para nós próprios aquela famosa frase: Quem me dera ter-me ouvido a mim próprio! Quando ignoramos deliberadamente a nossa intuição, tornamo-nos escravos de outras pessoas e deixamos de ser leais a nós próprios.
Sabotamos a nossa própria lealdade de tantas formas que, se eu decidisse escrever apenas sobre isso, todo este artigo se transformaria num livro. Esquecemo-nos que a chave para a verdadeira felicidade está na seguinte afirmação:
Ver também: 18 maneiras simples de dar prioridade a si próprio da forma que merece
Ser leal a si próprio significa ser quem realmente é!
Do you think it is possible to be truly happy when you’re not loyal to yourself? As I’m writing this, I’m giving you a few seconds to think about it.
If your answer is no, there’s no need to question it. Ser quem realmente és! Uma das afirmações mais bonitas e, ao mesmo tempo, uma das mais difíceis de alcançar.
O que é que significa ser quem realmente se é?
Bem, provavelmente significa ter o seu próprio estilo em vez de copiar os outros, ter a sua própria opinião, exprimir-se sem se sentir envergonhado e fazer as coisas não só porque tem de as fazer, mas porque QUER.
Em suma, para sermos quem realmente somos, temos de nos conhecer a nós próprios!
And you cannot know yourself if you’re not loyal to yourself. You cannot be in touch with your true self if you don’t give yourself permission to be yourself. (These interconnections are so beautiful.)
E William Shakespeare sabe-o muito bem:
“This above all: to thine own self-be true,
E deve seguir-se, como a noite ao dia,
Thou canst not then be false to any man.” (Hamlet)
34 Inspirational “Be True To Yourself” Quotes
Estes citações motivacionais irá ajudá-lo a compreender a essência de ser leal a si próprio e inspirá-lo a começar a trabalhar para aumentar a sua autoestima e amor-próprio.
1. “We must not allow other people’s limited perceptions to define us.” – Virginia Satir
2. “One of the greatest regrets in life is being what others would want you to be, rather than being yourself.” – Shannon L. Alder
3. “By being yourself, you put something wonderful in the world that was not there before.” – Edwin Elliott
4. “What I am is good enough if I would only be it openly.” – Carl Rogers
5. “Don’t let others box you into their idea of what they think you should be. A confined identity is a miserable way to exist. Be you and live free. Trust that in living true to yourself, you will attract people that support and love you, just as you are.” – Jaeda DeWalt
6. “Just because they disagree, doesn’t mean you ain’t right.” – Toba Beta
7. “Imperfection is beauty, madness is genius, and it’s better to be absolutely ridiculous than absolutely boring.” – Marilyn Monroe
8. “Wanting to be someone else is a waste of who you are.” – Kurt Cobain
9. “When you dance to your own rhythm, life taps its toes to your beat.” – Terri Guillemets
10. “Never dull your shine for somebody else.” – Tyra Banks
11. “Being yourself means shedding all the layers of looking good, wanting to be liked, being scared to stand out, and trying to be who you think people want you to be. Being yourself means being naked, raw, and vulnerable.” – Jeff Moore
12. “With confidence, you have won before you have started.” – Marcus Garvey
13. “You need to ama-te a ti próprio and be yourself one hundred percent before you can actually love someone else.” – Christina Perri
14. “To accept ourselves as we are means to value our imperfections as much as our perfections.” – Sandra Bierig
15. “You were born an original. Don’t die a copy.” – John Mason
“Stay True To Yourself” Quotes
16. “Be who you were created to be, and you will set the world on fire.” – St. Catherine of Sienna
17. “The strongest force in the universe is a human being living consistently with his identity.” – Tony Robbins
18. “We all wear masks, and the time comes when we cannot remove them without removing some of our own skin.” – Andre Berthiaume
19. “No other version, no matter how perfect it is, would ever feel better than being your true self.” – Edmond Mbiaka
20. “Follow your inner moonlight; don’t hide the madness.” – Allen Ginsberg
21. “Never be bullied into silence. Never allow yourself to be made a victim. Accept no one’s definition of your life but define yourself.” – Harvey Fierstein
22. “Always be a first-rate version of yourself and not a second rate version of someone else.” – Judy Garland
23. “I prefer to be true to myself, even at the hazard of incurring the ridicule of others, rather than to be false, and to incur my own abhorrence.” – Frederick Douglass
24. “Just be yourself. There is no one better.” – Taylor Swift
25. “To help yourself, you must be yourself. Be the best that you can be. When you make a mistake, learn from it, pick yourself up and move on.”– Dave Pelzer
26. “As soon as you trust yourself, you will know how to live.” – Johann Wolfgang von Goethe
27. “Be true to yourself. Make each day a masterpiece. Help others. Drink deeply from good books. Make friendship a fine art. Build a shelter against a rainy day.” – John Wooden
28. “Take care not to listen to anyone who tells you what you can and can’t be in life.” – Meg Medina
29. “You must have control of the authorship of your own destiny. The pen that writes your life story must be held in your own hand.” – Irene C. Kassorla
30. “Never complain, never explain. Resist the temptation to defend yourself or inventar desculpas.” – Brian Tracy
31. “Hateful to me as the gates of Hades is that man who hides one thing in his heart and speaks another.” – Homer
32. “Be yourself. Above all, let who you are, what you are, what you believe, shine through every sentence you write, every piece you finish.” – John Jakes
33. “The easiest thing to be in the world is you. The most difficult thing to be is what other people want you to be. Don’t let them put you in that position.” – Leo Buscaglia
34. “If you end up with uma vida aborrecida e miserável because you listened to your mom, your dad, your teacher, your priest, or some guy on television telling you how to do your ****, then you deserve it.” – Frank Zappa
Seja leal a si próprio. Porque, no final do dia, só nos temos a nós próprios!
Ama-te a ti próprio da mesma forma que amas a tua família e os teus melhores amigos. Esforça-te por dar o teu melhor todos os dias e nunca desistas, aconteça o que acontecer!
Ver também: Dicas de autocuidado: Como se apaixonar por cuidar de si próprio
