Pediu o divórcio e deve estar a perguntar-se: "O que devo fazer agora?" Para ser sincero, devo dizer-lhe que terá pela frente um período difícil, independentemente do que decidir fazer.
No entanto, ignorar o seu cônjuge durante a separação é provavelmente a melhor forma de lidar com a situação.
Sei que agora está a perguntar como fazê-lo e se é possível ignorar alguém depois de muitos anos de casamento. Como é que se ignora alguém que foi uma parte tão importante da nossa vida durante tanto tempo?
Isto será especialmente difícil se houver crianças envolvidas. Será impossível ignorar completamente o seu cônjuge se tiverem filhos juntos, porque terão de comunicar sobre eles, pelo menos.
No entanto, mesmo essa comunicação deve ser reduzida ao mínimo. Só devem falar de coisas importantes relacionadas com os vossos filhos; tudo o resto deve ser ignorado.
Acredite em mim, mesmo que esta técnica pareça muito difícil neste momento, ela vai ajudá-lo a ultrapassar este processo o mais rápido e sem dor possível.
Bem, antes de continuar a ler, tenho de lhe dizer que deve estar completamente seguro da sua decisão de se divorciar.
Talvez possas escrever algum tipo de "Devo divorciar-me?" lista de verificação e deixar que ele o ajude a decidir.
Espero que tenha tentado realmente salvar o casamento e que tenha consultado um conselheiro matrimonial antes de decidir pedir o divórcio.
Ignorar o cônjuge durante a separação - A minha experiência pessoal
Deixem-me contar-vos a minha história. Tive uma relação amorosa com o meu companheiro durante três anos antes de decidirmos casar.
Ficámos casados durante mais três anos. Portanto, tinha passado seis anos com ele, e suponho que seja tempo suficiente para conhecer alguém, certo?
Bem, para ser sincero, acho que mesmo uma vida inteira não é suficiente para conhecer alguém por completo, porque vivo comigo mesmo há mais de trinta anos e ainda consigo surpreender-me com algumas das minhas decisões e acções.
No entanto, conhecia-o o suficiente para perceber quando ele estava a mentir. Também conhecia a nossa relação o suficiente para perceber quando algo não estava bem entre nós.
Durante os primeiros dois anos do nosso casamento, éramos um daqueles casais felizes que parecem não ter nada ou nenhuma pessoa que se possa interpor entre eles ou prejudicar/arruinar o seu casamento.
Depois tivemos o nosso bebé e, sem mais nem menos, tudo mudou. Reparei que o meu marido tinha mudado e que nos estávamos a afastar.
Eu sabia que os seus sentimentos tinham mudado, mas sempre que o confrontava com isso, ele negava tudo.
Ele não sabia como comunicar de forma saudável, o que é uma forma de os homens destruir os seus casamentos. Senti-me como se estivesse a viver com um colega de quarto ou com alguém que mal conhecia durante o último ano do nosso casamento.
Para resumir esta longa história, ele não queria divorciar-se, embora soubesse que já não nos amávamos.
De alguma forma, ele conseguiu convencer-me de que devíamos ir a uma consulta de casais e tentar fazer com que o nosso casamento funcionasse.
Aceitei, mesmo sabendo que estávamos numa casamento sem amor para além da salvação. Claro que tudo isso não nos ajudou a restabelecer a ligação e, para ser sincera, eu não queria ter o meu marido de volta.
Depois, pedi o divórcio e decidi ignorá-lo completamente durante o processo de separação. E, para ser sincera, isso ajudou-nos a ambos e tornou as coisas muito mais fáceis para ambos.
Ambos sabíamos que o divórcio seria difícil, mas estávamos conscientes de que, por vezes, é melhor fazê-lo do que ficar numa casamento infeliz.
Agora que tudo isso já passou, temos uma relação muito boa e o mais importante é que ambos cuidamos do nosso filho, porque isso é realmente o mais importante.
O que fazer e o que não fazer para ignorar o seu cônjuge durante a separação
Quer esteja a ignorar o seu cônjuge durante a separação porque quer que tudo acabe o mais depressa e sem dor possível, quer seja apenas a forma como lida com os seus sentimentos, estes prós e contras ajudá-lo-ão a atingir o objetivo que deseja.
Se está a ignorar o seu cônjuge porque pensa que é a melhor forma de o fazer perceber que a perda é dele e de recuperar a sua mulher/marido, estes prós e contras podem ajudá-lo, mas aconselho-o a não o fazer.
Não vale a pena. Eles não são dignos de si nem do seu precioso tempo. Se alguém é tão cego e não é capaz de ver o seu valor, não vale a pena tentar fazê-lo ver.
Acreditar no poder do regra de não contacto
Penso que uma das melhores técnicas para lidar com qualquer tipo de separação para ambos os parceiros é sua majestade, o regra de não contacto.
Porque enquanto mantivermos o contacto com alguém, não conseguiremos acabar de vez com essa pessoa.
Sei que vai ser difícil. Tinhas a certeza que essa pessoa era a tua alma gémea e que ficariam juntos para sempre. Passaste tanto tempo com ela e ela continua a ser uma grande parte da tua vida.
Habituámo-nos a eles. Habituámo-nos a acordar ao lado deles todas as manhãs e a aconchegar-nos com eles na cama todas as noites. Habituámo-nos a vê-los e a falar com eles todos os dias.
Agora, de repente, tudo isso tem de acabar. Não os podes ver, nem podes telefonar-lhes só para ouvir a sua voz. Quero apenas preparar-vos; esta será uma tarefa difícil.
Como é que se pode ignorar e evitar uma pessoa que foi a sua cara-metade durante tanto tempo, certo? No entanto, a regra de não contacto dura apenas 30 dias e, depois disso, pode deixar de evitar o seu futuro ex-cônjuge.
Eu sei o que estarão a dizer agora: "Vão ser 30 dias de inferno". Hmm, provavelmente, mas fica a saber que esta regra é tão poderosa que vai tornar tudo muito mais fácil para ti.
Surpreendentemente, os últimos dias do mês da regra de não contacto serão terríveis. O último será provavelmente o pior, mas verá que tudo será muito mais claro e fácil para si no dia seguinte.
No entanto, se aguentar tudo isto e conseguir não ter qualquer contacto com o seu cônjuge, tornará o processo de separação muito mais fácil, tanto para si como para o seu cônjuge.
Há, de facto, muitos benefícios da regra de não contacto.
NÃO atender as suas chamadas telefónicas
Eu sei que isto parece uma coisa difícil de fazer, especialmente se ainda tem sentimentos pelo seu cônjuge. Mesmo que não tenha, provavelmente ainda o respeita e não o quer fazer sofrer.
Isto é o melhor, acredite. Se continuar a manter o contacto com o seu cônjuge, só vai complicar ainda mais as coisas.
Vão lembrar-se um ao outro de todas as coisas que passaram juntos, e depois será ainda mais difícil para si acabar de vez com ele.
Por outro lado, também podem acabar por discutir alguns dos vossos problemas e desacordos conjugais não resolvidos e tornar a situação muito pior para ambos.
Tenho a certeza de que é a última coisa de que precisas neste momento.
Haverá dias em que estará a pensar: "Meu Deus, será que lhe devo enviar uma mensagem só para saber como está?" Mas tens de ignorar tudo isso.
Mesmo que o seu cônjuge não o procure e você queira realmente saber como ele se sente, considere isso como uma proibição de iniciar o contacto.
Para encurtar a história, quando ouvir o sinal sonoro do seu telefone e vir o nome da pessoa no ecrã do seu telefone, apague a mensagem de texto sem sequer olhar para o que ela escreveu.
Falar com eles se se tratar de uma emergência
Sejamos honestos. Não existe uma separação fácil ou indolor.
Separarmo-nos de alguém com quem passámos um longo período de tempo é sempre difícil, independentemente de quem iniciou a separação ou do motivo que a originou.
Deve estar preparado para o facto de o processo de divórcio ser difícil, doloroso e emocionalmente desgastante, tanto para si como para o seu futuro ex-marido/esposa.
Se foi você que iniciou a rutura, o seu cônjuge terá certamente dificuldade em aceitar o facto de se separarem após tantos anos de casamento.
É provável que a pessoa se aproxime e vos peça para falarem e resolverem as coisas. Podem até sugerir aconselhamento matrimonial para vos ajudar conserte o seu casamento desfeito.
Se tiveres a certeza absoluta de que tomaste a decisão certa, mesmo que te custe ver a pessoa sofrer, não deves mudar de ideias.
A verdade é que, mais cedo ou mais tarde, vai divorciar-se. Adiar o divórcio não vai facilitar as coisas. Pelo contrário, pode apenas magoar-vos ainda mais.
No entanto, em caso de emergência, deve atender as suas chamadas ou responder às suas mensagens de texto. Mas só o pode fazer em casos graves de emergência.
Isto é especialmente importante se tiverem filhos juntos. Suponha que o seu cônjuge quer falar sobre a pensão de alimentos ou outras coisas importantes relacionadas com os vossos filhos.
NÃO faça nada que possa provocar uma reação do seu parceiro
Este é um momento difícil da vossa vida. Deve refletir bem sobre cada passo que dá.
O seu objetivo é terminar o processo de divórcio o mais rapidamente possível, e não ferir os sentimentos do seu cônjuge provocando-o e depois ignorando a sua reação, certo?
Mesmo que tenha encontrado imediatamente alguém novo, e tem todo o direito de o fazer, não deve entrar imediatamente numa relação com essa pessoa.
Isso é algo que irá certamente provocar uma reação do seu cônjuge. Pode irritá-lo, porque pode pensar que é a razão pela qual se quis divorciar.
Além disso, nunca namorisque com outra pessoa à frente do seu futuro ex-marido/esposa. É realmente horrível e fará com que ele mude de opinião sobre si ou provocará uma reação ainda pior da parte dele.
CONVIVER com os amigos que têm em comum
Se está a ignorar o seu cônjuge durante a separação, isso não significa que não deva sair com os amigos que têm em comum. Não é justo para eles porque não são culpados da vossa separação.
Dessa forma, pode perder grandes amigos, pessoas que sempre estiveram ao seu lado e que se preocupam sinceramente consigo.
Claro que, por vezes, podem convidá-lo a si e ao seu cônjuge para uma reunião em que será impossível evitar o seu parceiro.
É provável que tentem evitá-lo inicialmente, pelo menos até à conclusão do processo de divórcio, porque não querem tornar as coisas mais difíceis para si.
No entanto, se se encontrar nessa situação, deve tentar ter o mínimo de contacto possível com o seu cônjuge.
Não os ignore se lhe perguntarem algo à frente de todas aquelas pessoas, mas afaste-se deles o mais que puder.
Se vires que as coisas se tornaram estranhas, deves voltar para casa. Tenho a certeza de que os teus amigos compreenderão e não ficarão zangados contigo por te teres ido embora.
NÃO fale com eles sobre o seu parceiro ou o seu casamento
Mesmo que esteja numa separação experimental com o seu cônjuge ou tenha iniciado o processo de divórcio, não deve falar sobre o seu cônjuge ou a sua separação à frente dos seus amigos.
Não coloques os teus melhores amigos numa posição desconfortável. Não é justo obrigá-los a escolher um lado porque é algo com que não se sentem bem.
Tenho a certeza de que, depois do divórcio, vão poder voltar a sair juntos com eles. O tempo passará, ambos seguirão em frente e será muito mais fácil para ambos conviverem com os vossos amigos.
Se os seus amigos iniciarem a conversa ou o aconselharem a tentar fazer com que o seu casamento funcione antes de o acabar para sempre, deve pedir-lhes educadamente que não se metam na conversa.
O seu casamento e o seu divórcio são um assunto privado e só você e o seu cônjuge têm o direito de tomar decisões tão importantes sobre o seu casamento.
Outros têm o direito de comentar e falar sobre o assunto, mas ninguém tem o direito de interferir nele.
Tenho a certeza de que os seus amigos só querem o melhor para si e para o seu companheiro e podem dar conselhos sinceros, mas só vocês os dois podem tomar a decisão final.
PROCURAR conforto junto de outra pessoa
Esteve numa relação amorosa com alguém que foi o seu principal apoio na vida. Agora, quando está a atravessar um período tão difícil da sua vida, precisa de apoio e conforto mais do que nunca.
Infelizmente, agora não o pode obter do seu cônjuge. É por isso que o deve encontrar fora do seu casamento.
Está triste, confuso, stressado e talvez até magoado, e precisa de alguém que lhe dê o apoio emocional de que necessita desesperadamente neste momento.
Não importa se és um homem ou uma mulher, és um ser humano. És fraco, tal como todos nós somos.
Não faz mal chorar porque eu sei o quanto isto dói. Também sei que se torna mais fácil com o tempo e quando se encontra alguém com quem se pode partilhar as mágoas.
Precisas de encontrar um ombro para chorar. Os teus sentimentos são avassaladores neste momento, e engarrafá-los é a pior coisa que podes fazer.
Os teus sentimentos virão à tona mais cedo ou mais tarde. Sei que é difícil aceitar que as coisas mudaram drasticamente no último ano.
Mas não precisa de passar por isso sozinho. Encontre alguém que queira mais do que tudo estar ao seu lado nestes dias difíceis.
NÃO envolva os seus amigos ou familiares neste processo
Deve abrir-se com o seu melhor amigo ou com um familiar. Deve partilhar os seus sentimentos com eles, mas não deve arrastá-los para os problemas do seu casamento.
Colocá-los-á numa posição difícil, especialmente se tinham uma boa relação com o seu cônjuge. Eles não saberão como reagir e o que fazer.
Pode e deve sair com eles, mas apenas para se manter ocupado e desviar os seus pensamentos dos seus problemas. Se também falar com eles sobre a sua separação, nunca conseguirá curar-se dela.
Outra coisa que quero aconselhar é que respeite os seus sogros mesmo depois de o seu casamento terminar. Essas pessoas também fizeram parte da sua vida e merecem respeito. Claro que tem de ser mútuo.
Concentre-se em si agora
Deve usar este tempo de silêncio para se dedicar mais a si próprio. Presumo que antes estava concentrado no seu cônjuge, mas agora é altura de voltar a concentrar-se em si.
Fale honestamente consigo próprio. Como se está a sentir? Acha que tomou a decisão correcta? É demasiado difícil para si ignorar o seu cônjuge?
Se sentir que tudo isto está a afetar negativamente a sua saúde mental, deve falar com um profissional e pedir-lhe ajuda.
Se teve de sair da casa que partilhava com o seu cônjuge, deve procurar agora uma nova casa.
Está na altura de pensar na sua própria vida e de dar prioridade a si próprio acima de tudo e de todos.
NÃO negligenciar os cuidados pessoais
Está a fechar a porta da sua vida anterior e a começar outra vida para si. Faça do autocuidado uma das resoluções para essa nova vida.
Sei que este é um período muito stressante para si, deixando algumas consequências em si, no seu corpo e na sua pele.
É por isso que agora, mais do que nunca, é necessário cuidar da sua aparência, da sua pele e do seu corpo em geral.
Além disso, a boa aparência dá-lhe confiança, e precisa dela agora para o ajudar a lutar contra tudo o que está para vir.
Merece mimar-se e mimar-se. Use as compras como conforto. Também o ajudará a não pensar no seu futuro ex-marido/esposa e na vossa separação.
Não estou a dizer que deva eliminar ou bloquear essas pessoas nas suas contas das redes sociais, mas deve comportar-se como se elas estivessem na sua lista de bloqueio.
Se a pessoa ainda não se conformou com a separação, é provável que tente contactá-lo também através das redes sociais. Mais uma vez, é preciso ignorar esses textos.
Se virem que os está a ignorar, é provável que tentem chegar até si publicando algumas canções tristes ou mensagens românticas "a pensar em timas tenta ignorá-lo.
Pode também enviar-lhe algumas fotografias de vocês os dois juntos, tentando recordar-lhe como eram felizes antes, e provavelmente ser-lhe-á difícil ignorar isso.
É preciso ser muito duro, porque responder a esses textos só os fará pensar que ainda há esperança de salvar o casamento, o que complicaria ainda mais as coisas.
Talvez seja melhor tomar um desintoxicação das redes sociais. Desta forma, o seu cônjuge não conseguirá contactá-lo e ser-lhe-á mais fácil ignorá-lo.
Se não quiser fazer isso, aconselho-o a não ser muito ativo nas redes sociais. Não partilhe coisas que está a fazer nem a sua localização, porque o seu cônjuge provavelmente usará isso para o seguir.
Aconselho-o especialmente a não partilhar nada que possa provocar uma reação negativa por parte do seu cônjuge - por exemplo, uma fotografia sua com outra pessoa ou fotografias das suas saídas à noite.
Além disso, não altere o seu estado civil enquanto o processo de divórcio não estiver concluído. Pode também provocar uma reação negativa do seu cônjuge.
Tente relaxar com os seus melhores amigos
Deve telefonar aos seus melhores amigos e convidá-los para irem lá a casa ou convidá-los para saírem juntos. Eles vão tentar animá-lo e tê-los por perto vai ajudá-lo a lidar com os problemas do seu casamento.
Também pode planear uma viagem com eles ou uma pequena escapadela de fim de semana. Estar com os seus melhores amigos irá desviar os seus pensamentos e fazer com que ignorar o seu cônjuge durante o processo de separação muito mais fácil.
Afinal de contas, os seus amigos conhecem-no melhor. Saberão como o ajudar a relaxar e a não se preocupar demasiado com o divórcio.
Se sentires necessidade, podes também abrir-te com um dos teus melhores amigos. Isso ajudará a tirar esse fardo da sua alma e sentir-se-á muito melhor depois dessa pequena sessão com um dos seus amigos.
NÃO lhes enviar mensagens de texto embriagadas
Se quiser sair e divertir-se com os seus amigos, deve fazê-lo, mas tenha cuidado com as bebidas. Se se embebedar, pode acabar por enviar uma mensagem de texto ao seu cônjuge, o que seria um erro, certo?
Se quer embebedar-se porque acha que isso o relaxa e o faz esquecer os seus problemas, então deve dar o seu telemóvel aos seus amigos e dizer-lhes que só o devem devolver quando estiver sóbrio.
Enviar uma mensagem de texto bêbedo ao seu parceiro seria um grande erro. Arruinaria tudo o que fizeram até agora. É por isso que deve pensar bem nisto se quiser sair e divertir-se com os seus amigos.
Conhecer novas pessoas
Depois de ter decidido firmemente que acabou a sua vida de casado, tem todo o direito de conhecer novas pessoas.
Mas só o deve fazer depois de ter a certeza absoluta de que quer acabar com o seu casamento.
Não tem de conhecer novos parceiros românticos; pode também tentar conhecer alguém e sair como amigos primeiro.
Talvez essa amizade se transforme em algo maior com o tempo, ou talvez se torne no seu melhor amigo.
Nunca se sabe. Não importa, em ambos os casos, essa nova pessoa pode ajudá-lo a ultrapassar este período difícil da sua vida.
Conhecer novas pessoas não é uma coisa má. Pelo contrário, pode ajudá-lo a deixar de pensar e de ficar obcecado com o seu cônjuge.
Por isso, saia ou registe-se numa aplicação de encontros online que o possa ajudar a conhecer novas pessoas.
Não é necessário conhecer alguém e lançar-se imediatamente numa nova relação, mas é bom conhecer novas pessoas com quem se possa conviver.
Ajudará a desviar os seus pensamentos de tudo o que de mau está a acontecer na sua vida neste momento.
É claro que, se acha que pode resolver as coisas com o seu cônjuge e se está numa separação experimental, deve ignorar totalmente esta questão.
Só pode conhecer outra pessoa se tiver decidido, e tem de estar cem por cento seguro dessa decisão, que quer acabar com o seu casamento.
NÃO se atire para uma nova relação
Já disse que não se deve começar uma nova relação romântica, mas agora quero explicar porque é que isso é mau.
No início, vai sentir que está a ajudar a esquecer os problemas do seu casamento, mas depois vai perceber que foi a pior coisa que podia fazer, tanto ao seu parceiro como a si próprio.
Antes de iniciar uma relação com alguém novo, tem de dar tempo a si próprio para sarar e recuperar completamente da sua relação.
Mesmo que tenha a certeza absoluta de que já não sente nada pelo seu cônjuge, precisa de passar algum tempo a sós para clarificar os seus pensamentos e sentimentos.
Se não o fizer, é provável que fique preso a uma bagagem emocional que não lhe permitirá apaixonar-se por outra pessoa e desfrutar plenamente de uma nova relação.
Sejam simpáticos quando os virem
Ignorar o seu cônjuge durante a separação não significa que deva ser mal-educado quando o vê na rua ou quando o encontra de repente.
Se forem ambos convidados para uma reunião de família ou algo semelhante, devem comportar-se bem e falar com eles se se aproximarem de vocês.
Claro, mantenha a distância porque não quer dar-lhes esperança de que mudou de ideias.
Se tiverem filhos juntos, têm de ser especialmente simpáticos com eles. Eles são e serão sempre o pai/mãe dos vossos filhos, lembrem-se disso.
NÃO falar mal deles
Em primeiro lugar, passaste parte da tua vida com essa pessoa e falar mal dela seria falar mal de ti também.
Tiveram uma relação amorosa e criaram belas recordações juntos. Não vale a pena dizer coisas más sobre alguém que se amava.
Mais uma vez, isto é especialmente importante se tiverem filhos juntos, porque isso irá afectá-los mais negativamente. Vocês são duas pessoas adultas e civilizadas, e devem comportar-se como tal.
Fazer as coisas com calma
Sei que queres acabar com isto o mais depressa possível, mas deves tentar ir devagar e dar um passo de cada vez.
Primeiro, deve voltar para casa e ter uma conversa honesta com o seu parceiro. Depois, tem de ser honesta consigo própria.
É a primeira vez que pensa em divórcio ou é algo em que já pensa há algum tempo?
Tens de pensar bem no assunto. Tem de ter a certeza de que não há forma de fazer o seu casamento funcionar e que o divórcio é a sua única opção.
Só deve pedir o divórcio depois de ter tentado todas as opções para fazer com que as coisas funcionem em casa, como aconselhamento matrimonialConversar com o seu cônjuge, etc.
NÃO esperem que isto seja fácil
Depois de ter tentado salvar o casamento e até estar convencido de que o divórcio é a única opção, só então deve pedir o divórcio.
No entanto, é preciso estar preparado para o facto de não ser fácil. Tens pela frente uma viagem infernal e tens de estar preparado para lutar contra tudo o que te aparecer pela frente.
É provável que haja muitos telefonemas e visitas surpresa do seu cônjuge, e tem de estar preparado para lidar com isso com cuidado. Afinal de contas, não quer magoar o seu cônjuge, certo?
Claro que, se tiverem filhos juntos...
Falem com eles sobre os vossos filhos
Quando me estava a divorciar do meu ex-marido, tínhamos um filho de 1 ano e, claro, tínhamos de falar sobre ele e chegar a acordo sobre as coisas relacionadas com o nosso menino. A última coisa que ambos queríamos era ter de lutar pelo nosso filho.
Queríamos que o nosso processo de separação decorresse da melhor forma possível, pelo que tínhamos de chegar a acordo sobre a pensão de alimentos e a guarda dos filhos.
Isto é inevitável. Não se esqueça de que os seus filhos são o mais importante e deve tentar facilitar-lhes a vida, pois é provável que tenham dificuldade em aceitar o divórcio.
NÃO envolva os seus filhos na sua confusão
Se decidiu divorciar-se do seu cônjuge, deve ter consciência de que se trata de algo entre si e ele. Não envolva outras pessoas, especialmente os seus filhos.
Eles merecem ter uma família feliz, mesmo que a mamã e o papá já não estejam juntos. E é possível, acredita em mim, porque já passei por isso duas vezes.
Sou filha de pais divorciados e divorciei-me de um homem com quem tenho um filho de um ano. Nunca vi os meus pais discutirem e nunca discuti com o meu marido, bem, pelo menos não à frente do nosso filho.
Os vossos filhos são a parte mais importante desta história.
Se o divórcio se tornar feio em qualquer fase, tem de se certificar de que os seus filhos não estão no meio da situação e que não sabem o que se está a passar entre vocês.
Não traga as suas discussões e problemas para casa, para os seus filhos. Acredite em mim, isso pode ter consequências irreparáveis para a saúde mental deles.
Passar tempo com as crianças
Tem de deixar os seus filhos fora do divórcio tanto quanto possível. Não discutam por causa deles e tentem chegar a um acordo sobre a pensão de alimentos e as questões de visita.
É o pai deles e, mesmo que não obtenha a custódia, ninguém o proibirá de ver e conviver com os seus filhos.
Mesmo que o seu parceiro tenha dificuldade em aceitar a sua separação, não deve proibi-lo de voltar a casa para ver os seus filhos.
Nunca discuti com o meu marido por causa disso e acho mesmo que isso nos ajudou a manter uma relação tão boa. Na semana passada, até fizemos umas pequenas férias em família.
Só quero o melhor para o meu filho, e suponho que é algo que todos queremos para os nossos filhos.
NÃO passe tempo com os seus filhos em casa do seu parceiro
Deve passar algum tempo com os seus filhos, mas fazê-lo em casa do seu parceiro seria mau. Se o fizer, não poderá ignorar o seu parceiro.
A primeira vez que falar com o seu parceiro sobre visitar os seus filhos, sublinhe que os quer fora de casa ou em sua casa.
Seria melhor assim. Assim, poderá passar tempo com os seus filhos em paz, sem ter de prestar atenção à possível tensão entre si e o seu futuro ex-marido/esposa.
Para concluir
Sei que é difícil aceitar que as coisas mudaram tanto desde o ano passado, quando eras um feliz casal e nem sequer podia imaginar que um dia chegaria a este ponto.
A vida é imprevisível. Por vezes, mesmo que ainda sintamos algo pelo nosso cônjuge, temos consciência de que o divórcio é a melhor opção para ambos.
No entanto, se o divórcio é algo em que tem estado a pensar desde a semana passada, deve tirar algum tempo para pensar um pouco mais sobre o assunto.
Deve começar com aconselhamento matrimonial ou qualquer outra coisa que ache que possa ajudar a salvar o casamento.
A vida de casado não é fácil, eu sei disso. Mas, quando estamos com a pessoa certa, juntos, conseguimos ultrapassar todos os obstáculos que se nos deparam.
Quando e se decidir divorciar-se, ignorar o seu cônjuge durante a separação ajudará a facilitar o processo para ambos.
Claro que, por vezes, será quase impossível, mas com estas dicas, conseguirá lidar com isso da forma mais indolor possível, se assim o podemos dizer.
Termino com mais uma dica: tenha paciência, porque vai mesmo precisar dela, talvez agora mais do que nunca.