Os fracassos e as desilusões fazem parte da nossa vida, mas é importante a forma como lidamos com eles. Algumas pessoas simplesmente ignoram os problemas que têm, não pensando muito neles, mas outras passam dias a pensar no que correu mal. E por muito que tente evitá-lo, haverá alturas na sua vida em que as pessoas o irão desiludir. Só temos de decidir se elas merecem as nossas lágrimas e a nossa dor. Por isso, para todos aqueles que foram derrotados pela vida e deixados à mercê de outras pessoas, aqui ficam algumas dicas úteis sobre como se reerguerem.

1. Deves encarar a verdade

As coisas más não desaparecem se lhes fecharmos os olhos. É por isso que deve encarar a verdade e admitir para si próprio que passou por momentos difíceis na sua vida. Quando as pessoas o desiludem, é importante mostrar-lhes que, por muito que tentem, nunca o irão desiludir. Faça o que fizer, não negue que o problema existe e tente resolvê-lo o mais rapidamente possível. Se demorar algum tempo a pensar no assunto, será demasiado tarde e esquecerá o que queria dizer às pessoas que o magoaram.

2. Deve ficar de luto durante algum tempo

Se surgir um problema, não se pode fingir que está tudo bem. Não há problema nenhum em chorar e perguntar ao universo porque raio lhe aconteceram todos esses problemas e porque é que as pessoas que fingiam ser suas amigas o desiludiram. Se saltares esta fase, nunca encontrarás o sentido da tua vida. Nunca conseguirá responder a si próprio porque é que não se defendeu quando as pessoas o magoaram. No final, ficará triste e zangado consigo mesmo por não ter feito nada para mudar a sua vida.

3. Não te deves sentir como uma vítima

Está bem, as pessoas magoam-nos, mas e depois? Não vai ser a primeira nem a última vez que alguém faz isso. Eles que se lixem. Em vez de se fazer de vítima, recomponha-se e continue a viver a sua vida. Não pode passar o resto da sua vida a pensar em todas as pessoas más que o rodeiam e que lhe fizeram mal. Quanto mais tempo dedicar a elas, pior se sentirá. Por isso, esquece tudo, está bem? É verdade que algo de mau lhe aconteceu, mas pelo menos agora sabe quem são os seus verdadeiros amigos e quem apenas fingiu ser um para conseguir o que queria.

4. Não te esqueças de ser gentil contigo mesmo

Faças o que fizeres, não te culpes pelas coisas más que te aconteceram. Talvez a razão da discussão com o seu melhor amigo não seja você, mas sim ele e talvez não seja suposto continuarem amigos. Deves saber que quando perdes algo, há algo muito melhor à tua espera. Por isso, não olhes para trás e deixa o passado onde ele pertence. Só assim encontrarás a paz que mereces.

5. Verificar se está a ser realista

Por vezes, as pessoas pensam que não são elas o problema de uma briga ou de uma situação má que lhes aconteceu. Mas antes de apontar o dedo a outra pessoa, pense primeiro em tudo o que fez nessa situação. Pense se se esforçou o suficiente nas coisas que significam muito para si ou se se limitou a seguir a corrente, pensando que outra pessoa trataria dos seus problemas. A vida é um assunto sério e é preciso ter muito cuidado com o que se diz, com o que se faz e, por vezes, com o que se pensa. Não se esqueça de que as suas acções podem afetar os outros e podem magoá-los, mesmo que não seja essa a sua intenção.

6. Lembre-se que cada fim é um novo começo

Quando as pessoas nos desiludem, há muitas coisas que podemos aprender com isso. Por exemplo, podes aprender que nunca deves revelar os teus segredos mais obscuros a alguém que acabaste de conhecer ou que não deves apegam-se tão facilmente porque as pessoas podem magoar-nos. Algumas delas podem ter inveja da sua vida e fariam tudo para o fazer sentir-se infeliz. Por isso, quando qualquer tipo de relação termina, encare-a como um novo começo. Siga em frente e comece de novo do zero. Só então ficará verdadeiramente satisfeito e saberá que fez tudo o que estava ao seu alcance para ser feliz.

7. Faça uma pausa

Quando alguém o desilude, não reaja imediatamente. Tire algum tempo para analisar o problema e tentar encontrar uma solução. E, por favor, descanse de tudo aquilo por que tem passado ao longo deste tempo. Afaste-se das pessoas e dos lugares familiares e tire algum tempo só para si. Quando as pessoas estão sozinhas, têm mais tempo para pensar no que querem para as suas vidas. Não quer apenas agradar aos outros e não sabe o que vai fazer da sua vida. Para amar outra pessoa ou para ajudar outra pessoa, é preciso primeiro ajudar-se a si próprio. E a melhor maneira de o fazer é ficar sozinho.

8. Criar uma distração

Se alguém muito especial para si o desiludiu, tente não pensar nessa pessoa. Sei que isso é muito difícil, mas é por isso que precisa de criar uma distração. Por isso, faça algo que já não faça há algum tempo, algo que o faça feliz. Saia com os seus amigos e desfrute da vida como se não houvesse amanhã. A vida é demasiado curta para desperdiçar com pessoas sem importância e quanto mais cedo perceber isso, melhor será a sua vida. Quando todos os dias maus passarem e puderes finalmente ver o céu sem nuvens, ficarás orgulhoso de ti próprio porque fizeste algo de bom para ti quando mais precisavas. E, no final, isso é o que mais importa.