Uma carta para a rapariga que sobreviveu a um abuso narcisista

Passaste por momentos difíceis. Na verdade, tempos difíceis nem sequer é suficiente para o descrever. Passaste por um inferno.

O que viveste pode ser literalmente comparado ao inferno.

Talvez haja outras raparigas ou outras mulheres que tenham passado por algo semelhante, e talvez só elas a possam compreender.

Mas alguém que não tenha passado pelas coisas que tu passaste não pode sequer começar a compreender o que te aconteceu.

Sabes, o que te aconteceu não se assemelha a nada por que mais alguém tenha passado.

Haverá algumas semelhanças entre algumas histórias, mas não há duas histórias iguais.

É por isso que dói ainda mais tentar contar a nossa própria história.

É por isso que o nosso coração se parte ainda mais quando eles dizem que compreendem e depois acabam por nos culpar por termos ficado tanto tempo.

Eles não entendem, como é que podem entender?

Se não o experimentaram na sua própria pele, se não estiveram na sua cabeça, se não abriram o seu coração para ver o que está lá dentro e se não espreitaram a sua alma para ver a quantidade de medo que sentia, não podem compreender como ou porque ficou tanto tempo.

Estava convencida de que era amada, que envolver-se com o seu algoz seria a melhor viagem da sua vida. Que com ele iria experimentar um amor de outro mundo.

Disseram-te que eras única e que eras tudo o que ele procurava. Prometeram-te amor eterno, mas tudo o que recebeste foi o inferno eterno.

Nunca se sabia no que se estava a meter. Esperava o melhor, mas acabou por receber o pior.

E não te iludas pensando que podias ter sido mais esperto ou mais cuidadoso. Não podias.

Porque o teu coração e a tua mente nunca foram programados para reparar em alguém que é realmente bom a disfarçar. E o teu atormentador era excelente a disfarçar.

Ele parecia ser um tipo bom e carinhoso. Fazia tudo corretamente. Parecia ser demasiado bom para ser verdade.

Convenceu-a de que ele era o melhor que alguma vez teria e que se preocupava verdadeiramente. Foi uma grande peça que ele fez para te viciar. E uma vez que eras toda dele, ele mudou.

Ele não mudou de uma só vez. Começou a mudar pouco a pouco.

Mudava uma coisa de cada vez, porque queria habituar-te à dor pouco a pouco, para que, quando visses a sua verdadeira face, não ficasses surpreendida.

Ele tinha tudo planeado. Tinha o seu plano há muito preparado.

Ele fez tudo o que pôde para a prender na sua rede e alimentar-se da sua dor. Ele sabia que nunca te irias embora, pois não eras esse tipo de pessoa.

Nunca deixamos aqueles que amamos, por muito que nos magoem.

Nunca desistes. É o tipo de pessoa que luta até ao último suspiro e era exatamente com isso que ele estava a contar.

Durante muito tempo, perguntou-se a si próprio o que tinha feito de errado. Durante tanto tempo, repetiste memórias na tua cabeça para ver o que mais poderia ter sido feito para corrigir as coisas.

Mas não havia mais nada que pudesses fazer para corrigir as coisas, uma vez que ele queria que tudo corresse mal para ti.

A pior parte não é o facto de não conseguires esquecer. A pior parte é que lutaste mesmo depois de tudo ter acabado.

O pior é que, depois de ele ter acabado consigo, ainda lhe restavam vestígios de amor por ele.

Demoraste algum tempo a fugir dele, mas demoraste ainda mais a aceitar a verdade e o que tinhas passado para te libertares dos sentimentos que te invadiam.

Mas mesmo quando escapou à sua rede tóxica, os sentimentos tóxicos que ele lhe tinha imprimido permaneceram mais tempo do que esperava.

Continuaste a pedir desculpa por tudo, mesmo quando sabias que não tinhas feito nada de errado.

Continuou a pensar que tudo o que aconteceu de mau foi culpa suamesmo quando metade das coisas não têm nada a ver consigo.

Tinha medo de falar, de mostrar as suas emoções ou de se envolver com alguém.

Os sentimentos que ele continuou a projetar em si enquanto estavam juntos permaneceram muito tempo depois de ele ter acabado consigo.

Agora que tudo acabou, continuas a culpar-te, mas prometo-te que nada do que te aconteceu foi culpa tua.

O seu algoz era demasiado sorrateiro para que se apercebesse de que algo ia correr mal.

Portanto, não havia nada que pudesses ter feito de diferente. Pára de te martirizares por causa disso. A culpa não é tua.

É preciso deixar de se ver como uma vítima quando se olha ao espelho.

Porque não és uma vítima. És um sobrevivente. Sobreviveste ao inferno. Reconhece isso. Deixa doer e depois deixa curar.

Ok, és um pouco quebrado agoramas não estamos todos? Ok, ainda estás assustado, mas não estamos todos um pouco assustados?

Nada disto significa que a vossa história acaba aqui. É onde ela começa. Porque a única maneira de ir de baixo para cima é para cima.

Por isso, pára de fugir do teu passado. Pára de fugir do que aconteceu com ele.

Pára de guardar os teus sentimentos e de te atormentares por aquilo por que passaste.

Orgulha-te de ainda estares de pé depois do inferno por que passaste e não te envergonhes das tuas feridas e cicatrizes porque elas são a prova das tuas batalhas e a prova de que és um verdadeiro guerreiro.

Há luz ao fundo do túnel, basta ter paciência e ela aparecerá.

Há um futuro brilhante à sua espera, mas tem de deixar de estar no mesmo sítio e começar a caminhar em direção a ele.

Sabem o que disse um poeta famoso? Ele disse: "A ferida é o lugar onde a luz entra em ti."

Tu não estás partido, estás cheio de lugares onde a luz pode entrar. Lembra-te disto.