Não importa se foi traído ou abandonado por alguém de quem gostava muito quando mais precisava, se passou anos ao lado de uma pessoa narcisista e tóxica, se foi enganado ou se sofreu abusos físicos, emocionais ou sexuais - o resultado final é o mesmo: passou pelo inferno e voltou.
Foi prejudicado pelas acções de outras pessoas e isso persegue-o até hoje.
A verdade é que, algures no passado, passou por um certo trauma que deixou cicatrizes inarredáveis no seu coração.
Um trauma que o esmagou em pedaços e mudou para sempre a essência de quem é como pessoa.
No entanto, contra todas as probabilidades, felizmente para si, nenhuma das coisas que aconteceram conseguiu destruir-te.
Apesar de estar convencido de que está danificado para além de qualquer reparação, apesar de ter sido manipulado para pensar que não serve para nada e apesar de ter realmente começado a acreditar que é não foi feito para ser amadoMas, de alguma forma, conseguiu ter força para se recompor e ultrapassar todos os obstáculos que a vida lhe colocou à frente.
De alguma forma, conseguiu ter força para se levantar depois de ter caído e para iniciar o processo de cura saudável depois de toda a dor por que passou.
Sei que tudo o que vos aconteceu é aterrador, doloroso e não tem palavras.
Sejamos realistas - isso destruiria qualquer pessoa, quanto mais a rapariga vulnerável que costumava ser.
Por isso, a última coisa que quero fazer é diminuir a intensidade e o significado da dor e o impacto que teve em si como pessoa.
No entanto, quero apenas pedir-vos que não deixem que isso defina a pessoa que são.
Sim, os traumas por que passou moldaram-na para se tornar a mulher que é hoje.
Sim, ajudou-te a crescer e fez de ti uma pessoa diferente.
Mas não é a única coisa que importa sobre si e, definitivamente, não é a única coisa que o descreve.
Não me interpretem mal - não estou a aconselhá-los a reprimir as suas emoções ou começar a agir como se esses acontecimentos nunca tivessem ocorrido.
Não estou a dizer-vos para fingirem que eles não tiveram qualquer efeito em vós, nem estou a aconselhar-vos a tentar apagá-los da vossa memória, porque isso não seria possível.
Em vez disso, abrace o trauma e a dor que ele lhe causou. Aceite-o, olhe-o diretamente nos olhos, mas não se identifique com ele.
Faça o seu melhor para não sentir pena de si próprio.
Faça o seu melhor para deixar de se ver apenas como uma vítima que superou um trauma, porque é muito mais do que isso.
Lembrar-és apenas uma versão melhorada e mais feroz da rapariga que costumavas ser.
Continuas a ser uma mulher, uma filha, uma amiga, uma namorada...
Continua a ser alguém com muito potencial, uma mulher forte que é capaz de fazer tudo o que lhe apetece e uma rapariga durona que tem muito para oferecer ao mundo.
Continua a ter o direito de ser feliz e tem o direito de sentir outras emoções para além da tristeza e da raiva.
É-lhe permitido ter fé num amanhã melhor, ser otimista e acreditar que, um dia, a sua vida vai correr bem.
Por isso, por favor, não deixes que este trauma passado te assombre até hoje.
Não deixes que ele te controle, mesmo agora que já o ultrapassaste e derrotaste com sucesso.
Sei que o vosso caminho de recuperação parece não ter fim.
Sei que há alturas em que estamos convencidos de que não vamos conseguir e que tudo aquilo por que passámos no passado nos vai apanhar e comer-nos vivos.
No entanto, sempre que pensamentos semelhantes passarem pela sua cabeça, lembre-se de que chegou até aqui.
Pense em todos os progressos que fez e continue a esforçar-se, mesmo quando sentir que não consegue.
Sempre que pensar em desistir e abandonar a si próprio, lembre-se de que não é uma vítima.
Em vez disso, é um sobrevivente, um herói e um vencedor. E vai sair desta mais forte do que nunca.
