Agora está despedaçado e sente que falta metade de si. É difícil. Isso só significa que os teus sentimentos eram genuínos.
Depois de uma relação se desfazer, o mais natural é querer esquecer essa pessoa. Queremos tornar as coisas mais fáceis, e não mais duro consigo próprio. É por isso que deve deixar de fazer coisas auto-destrutivas que apenas prolongam a sua dor.
1. Não sigas as contas de Facebook e Instagram dele.
Não há nada para veres aí. Não precisa de informações sobre onde ele está, muito menos com quem. Isso já não é da vossa conta. É realmente inútil.
2. Não faças perguntas sobre ele.
Isso é uma via de dois sentidos. Se perguntar a pessoas que vos conhecem a ambos, elas vão acabar por partilhar isso com ele e você não quer isso. A vossa separação não é da conta de mais ninguém. Respeite a sua (e a dele) privacidade.
3. Não lhe mandes mensagens.
Provavelmente tem saudades dele e quer saber porque é que isto aconteceu, mas não o contacte de forma alguma. Isso só a vai fazer parecer desesperada. Se ele não responder à mensagem, vai sentir-se ainda pior.
Sobretudo deixar de enviar 456 mensagens de texto sem resposta. As pessoas apresentam queixa na polícia por causa disso.
4. Não se precipite numa nova relação.
Não é bom, nem para ti nem para a outra pessoa. Ainda não estás preparado e vais acabar por magoar alguém.
5. Deixar de ver coisas que nunca existiram.
Depois de uma separação, parece que só pensamos nas coisas boas da relação e esquecemo-nos das coisas más. Se tudo fosse assim tão bom, não estaria onde está agora. Encare a realidade.
6. Não passes os teus dias a falar sobre ele.
Isso só faz com que ele fique na sua cabeça mais tempo do que o necessário. Já falaste com os teus amigos e repetiste a mesma situação. Quando se apercebe que parece um disco riscado, mesmo para si própria, é altura de parar.
7. Não rebobine situações no seu cérebro pensando que deveria ter feito algo diferente.
Tudo é como é suposto ser. Não podemos voltar atrás no tempo, por isso é inútil pensar no que poderíamos, deveríamos e teríamos feito em determinadas situações. As coisas aconteceram como aconteceram e não estava nas nossas mãos.
8. Não afogues a tua dor em álcool.
Se estivermos tristes e bebermos, isso só aumenta a nossa tristeza. Acaba por beber e chorar, e não quer que ninguém veja isso. A ressaca é ainda pior - só nos faz sentir deprimidos no dia seguinte.
9. Não tentes voltar para ele.
Não o faças!!! Se alguém o deixou ir, a decisão é dele. É preciso deixá-los ir-não há outra maneira. Uma vez terminada a relação, mesmo que se remendem as coisas, nunca mais será a mesma coisa. Não se pode consertar uma coisa partida.
10. Não se esqueça de tirar algum tempo para melhorar.
A cura é um processo que leva tempo. Não pense que o vai ultrapassar de um dia para o outro. Seja gentil consigo própria e dê-lhe o espaço e o tempo de que precisa.
Evite os 10 comportamentos acima referidos para que possa encontrar uma solução. Deixar alguém para trás nunca é uma tarefa fácil. Não queria que as coisas acabassem, mas acabaram. Tem de fazer as pazes com isso. Vai doer, vai quebrar-te e vai transformar-te numa pessoa mais forte e mais feliz. Quando se está em baixo, não há outro caminho senão subir. Encontrarás a tua maneira de ultrapassar a situação. Mas não o tornes mais difícil do que tem de ser.
"Agarre-se ao pensamento de que nenhuma emoção dura para sempre, por mais maravilhosa ou terrível que seja a emoção. As lágrimas podem durar um pouco mais do que gostarias, mas vão melhorar. Eu prometo." Osayi Osar-Emokpae