Todas as suas esperanças e sonhos estavam ligados a essa pessoa, e perdê-la é como se tivesse perdido tudo. Parece o fim da vida tal como a conhecemos.
Perder o amor da sua vida é algo para o qual não nos podemos preparar. É uma das piores coisas que nos pode acontecer. É como se uma parte do teu coração te fosse tirada e nunca mais a recuperasses.
É incrivelmente difícil. A dor pode ser avassaladora e excruciante. Mas um desgosto de amor é uma lição por si só, uma lição que não queremos aprender, mas sobre a qual não temos qualquer poder de decisão.
É que as relações são feitas para dois e, assim que um dos lados se afasta, não nos resta outra alternativa senão aprender com a nossa dor.
Quando acontece pela primeira vez, dizemos a nós próprios que estamos bem, mas na realidade não estamos
A sua reação inicial é ser forte. Perder o amor da sua vida não é algo que se recupere de um dia para o outro.
Até as pessoas mais fortes são esmagadas quando o seu coração é arrancado do peito. Ninguém consegue sobreviver a isso de pé.
Sinta os seus sentimentos. Admita que não está bem e que vai demorar muito tempo até poder dizer honestamente que está de novo de pé.
Deixa-o doer. É suposto doer. É suposto chorar e lamentar a sua perda. Isso tornará o processo de cura um pouco mais fácil.
A cura é um processo que não pode ser apressado
Sentirá todo o espetro de emoções que vão desde a raiva, a tristeza, o desespero, o medo do futuro até ao entorpecimento total.
Também terá dias bons em que se sentirá positivo e forte. São esses dias que o recarregarão e lhe darão o impulso de que necessita para continuar a avançar.
Não espere que a cura aconteça em apenas alguns dias ou meses. Por vezes, demora muito tempo e todos nós somos diferentes quando lidamos com a nossa dor, especialmente se foi o amor duro (este é um dos três amores na vida).
Sentiremos a sua falta durante muito tempo, e isso é algo que não podemos evitar
Eles foram uma grande parte da sua vida e vai lembrar-se deles constantemente. As lágrimas virão sozinhas sempre que vires algo que te faça pensar neles, e os teus pensamentos serão o teu pior inimigo.
Mesmo que a relação estivesse destinada a terminar e que não tenha sido totalmente feliz, a sua mente irá repetir todos os momentos felizes que viveram juntos e ignorar todos os maus momentos.
Não veja isto como um sinal de que deve fazer o impossível para reatar a relação. Lembre-se de que não deve andar atrás de alguém que deixou-te sozinho e escolheu não fazer parte da sua vida.
O amor vale a pena ser lutado, mas nunca deve ser implorado, e essa é uma grande diferença.
As redes sociais são o seu inimigo
Vai vasculhar as contas das redes sociais do seu ex. Vai investigar todas as pequenas pistas para encontrar uma conclusão ou a verdadeira razão pela qual essa pessoa o deixou.
Mas, no final, vai perceber que está a sofrer muito mais desta forma. Nunca obterás as respostas que desejas se eles não forem suficientemente decentes para te dizerem pessoalmente o que se passa.
O seu coração não ficará tranquilo se continuar a ver os seus rostos felizes ou mesmo fotografias com alguém que poderia ter mais do que amizade com.
Tente resistir à vontade de investigar o seu ex. Não consulte as suas contas nas redes sociais. Não pergunte aos seus amigos em comum sobre ele. Isso só a fará sentir-se pior e mais magoada.
Vais deixar de sonhar acordada com a possibilidade de vocês voltarem a estar juntos
É natural que tenha estes desejos no início. Sentirá nostalgia dessa pessoa e de todos os momentos fantásticos que partilharam juntos.
Mas, com o passar do tempo, aperceber-se-á de que o seu ex pertence ao passado por uma razão. Perceberá que merece melhor e que, embora gostasse muito dele, ele foi apenas um grande capítulo da sua vida. Não é assim que a história termina.
Escolhemos a nossa vida, não nos conformamos com ela
Não podemos influenciar o comportamento das outras pessoas. Não podemos impedir as coisas más que nos acontecem, mas podemos escolher a forma como lidamos com as coisas.
Podemos passar dias na cama e muito tempo a chorar pelo rumo errado que a nossa vida tomou ou podemos levantar-nos e fazer as nossas próprias escolhas.
Podemos levantar-nos todos os dias com a mentalidade de que as coisas acabarão por se resolver. Podemos lutar contra a nossa dor e fazer coisas que nos façam mudar o foco da nossa fraqueza para nos fortalecermos. Se o fizermos, depressa descobriremos que é o caminho para a felicidade.
Aprende que tem força suficiente para começar uma nova vida sem eles
Depois de um certo período de tempo em que o amor perdido era a única coisa em que pensava, aperceber-se-á de que tem de continuar a andar, apesar da dor. Perceberá que também é importante.
Quererás mudar a tua vida. A tua essência será e deverá ser sempre a mesma. Vai querer acolher a novidade na sua vida. Não precisas de recordar constantemente o que tinhas e o que perdeste.
É por isso que pode começar com coisas simples, como mudar o seu cabelo ou a forma como se veste, ir ao ginásio e encontrar uma forma de suar para aliviar a dor, etc.
Mas também vai querer mudar a sua vida de uma forma importante. Irá atrás de algo que o apaixona. Vai testar os seus limites e sair da sua zona de conforto.
Conhecerá novas pessoas e terá uma nova visão da vida. Deixará esta dor com a vitória pessoal de ser a melhor versão de si próprio.
Perder o amor da sua vida não significa que perdeu a oportunidade de ter um amor verdadeiro
Não há dúvida de que o amor que sentiu era real e talvez tenha pensado que essa pessoa era o amor da sua vida quando, na realidade, era apenas o seu maior amor até à data.
Vais voltar a amar. Por mais impossível que isso pareça nas fases iniciais do seu desgosto, é verdade. Aquele que é o verdadeiro amor da sua vida estará lá para ficar para sempre.
É por isso que a expressão que usamos é "pessoa para sempre" - o amor por ela nunca acaba.
