Quando se fica de coração partido depois de ter passado muito tempo com alguém de quem se gostava muito, pode ser difícil reconstruir a vida. Se o seu ex-parceiro encontrar alguém imediatamente, pode ficar com muitas perguntas sem resposta, o que pode fazer com que se compare constantemente com o novo interesse amoroso dele.
Ele é mais feliz com ela? O que é que ela tem que vocês não têm?
Tropeçar numa fotografia do seu ex com o novo amor dele nas redes sociais ou - Deus nos livre - cruzar-se com ele enquanto passeia, pode deixar a sua cabeça a andar à roda. Os sentimentos que pensava terem desaparecido podem voltar com força total sem aviso prévio. Só o facto de ver esta nova pessoa no seu braço pode fazer com que comece a dissecar freneticamente todos os pormenores da sua relação, inventando formas de conquistar o seu coração de uma vez por todas.
Pode estar a vasculhar a Internet durante horas, tentando obter todas as informações possíveis para se comparar com ela - onde vive, trabalha, com quem anda. Antes de dar por isso, já não se reconhece a si próprio. Tornou-se uma pessoa louca que perde tempo precioso a sentir-se mal.
Quando é que se tornou tão insegura? Como é que pode recuperar o amor-próprio que pensava ter em abundância antes desta busca louca?
A primeira coisa que deve perguntar a si próprio é: Porque é que estou a gastar o meu tempo numa coisa que só me vai fazer sentir uma porcaria? Como é que esta busca improdutiva me ajuda a ser quem eu quero ser?
Porque não tem, e isso, por si só, pode ajudar. Pode ser o suficiente para o fazer suspirar e fechar relutantemente o seu browser, para que possa desviar a sua atenção para responsabilidades que realmente importam.
Mas a culpa pode vir logo a seguir, porque os pensamentos obsessivos são difíceis de parar. Por isso, é importante recitar algumas afirmações positivas para preencher o espaço. Lembre-se de um feito excecional seu, de como é bom no seu trabalho, de como é um ótimo amigo e porque merece ser feliz.
Também é importante compreender exatamente porque é que a sua relação se deteriorou. Que comportamentos é que o seu ex apresentava que eram simplesmente inaceitáveis? Ele era demasiado ofensivo ou estava constantemente a confrontar-se? Era infiel? Desmotivado?
Também é importante lembrar que, muitas vezes, a personalidade pública de uma pessoa ou o que é projetado nas redes sociais não é a imagem completa. Esta é apenas a parte filtrada da vida da pessoa que ela quer que o resto do mundo veja. Nenhuma relação é perfeita e não há forma de saber o que se passa à porta fechada. Se o seu ex se a pessoa que o acompanhava apresentava padrões de comportamento pouco saudáveis sempre que estavam sozinhos, não é provável que esses padrões desapareçam completamente com alguém novo.
Nunca se precipite numa nova relação só porque tem inveja do novo namorado da sua ex. Aproveite este tempo para olhar para dentro e refletir sobre si próprio, curando quaisquer feridas abertas de dentro para fora. Se não dedicar tempo ao autocuidado, conhecendo verdadeiramente quem é, o que o motiva e o que pretende num futuro parceiro, qualquer nova relação apressada terá provavelmente o mesmo destino.
Fazer o trabalho interno necessário para se curar irá garantir que não carrega o peso da culpa, dos ciúmes, da insegurança ou de qualquer outra negatividade para uma nova parceria. E assim que tiver a certeza de que a sua autoestima está no auge, é importante lembrar que o facto de ser maravilhosa não significa que vai corresponder maravilhosamente a todas as pessoas solteiras e à procura de amor.
A questão é que, se o seu ex namora com alguém completamente diferente de si e não consegue compreender o que ele vê nela, é porque vocês são indivíduos separados com perspectivas diferentes. Esta incapacidade de compreender o que o atraiu para a sua nova companheira é precisamente a razão pela qual vocês já não estão juntos.
Encontrarás alguém que te ama exatamente pelo que és, sem te fazer sentir como se tivesses de te transformar em alguém diferente. Esse alguém especial vale bem a espera. Nunca se contente com menos.
