O meu namorado é aborrecido: 4 razões para isso e o que pode fazer
Você quer sair e divertir-se, mas ele quer jogar videojogos e ver Netflix.
If this happened only a few times, you wouldn’t mind. But, since it happens on a regular basis, this is the only legit conclusion:
O meu namorado é aborrecido!
Quando se conheceram e começaram a namorar, tudo parecia perfeito.
Estavam a fazer todas as coisas divertidas juntos e a vossa vida amorosa estava simplesmente a florescer.
And then, after some time, you wake up and realize that you’re in a relação duradoura com um tipo aborrecido.
Pensas para ti próprio: Como é que isso aconteceu? Como é que não vi todos os sinais de aviso ou será que ele se tornou aborrecido de um dia para o outro?
De uma relação romântica promissora a uma situação de impasse. Sem mais nem menos.
As always, the first step to solving the problem is realizing all the possible reasons behind it and then finding ways to overcome it, which is exactly what you’ll find below!
4 razões possíveis para o seu namorado ser (tão) aborrecido
1. He’s sentir-se ansioso e/ou deprimidos
O problema da ansiedade e da depressão é que os sintomas não são muitas vezes visíveis.
Uma pessoa pode estar a passar por graves crises de depressão e ansiedade e ainda assim parecer perfeitamente normal.
Os seres humanos têm esta capacidade de passar por um amplo espetro de emoções ao mesmo tempo.
He might look perfectly okay while he’s at work and once he’s home, the first thing he does is lock down into his man cave.
And that’s when it strikes you: O meu namorado é aborrecido.
Tudo o que ele quer fazer é passar tempo sozinho e sempre que lhe pedes para passar tempo contigo e com os teus amigos, ele arranja uma desculpa perfeita para o evitar, certo?
Alguns outros sintomas que indicam que o seu namorado está a sofrer de ansiedade e/ou depressão são os seguintes
• Avoiding his best friends and people he used to hang out with (a lot)
• Not doing things he used to enjoy
• Constantly feeling tired
• Feeling hopeless and pessimistic about things
• Difficulty sleeping and concentrating
(Existem muitos outros sintomas relacionados com a ansiedade e a depressão, mas estes são os principais).
O QUE FAZER
Se o seu namorado sofre de ansiedade ou depressão, a melhor coisa a fazer é procurar ajuda profissional.
Sendo eu uma pessoa que sofre de perturbações de ansiedade, nunca é demais sublinhar o quão cansativo é todo o processo (se optar por passar por ele sozinho).
From a severe condition, I’ve succeeded in decreasing anxiety levels to a mild condition with regular exercise and a complete change of my lifestyle.
Por isso, antes de procurar ajuda profissional, pode tentar falar abertamente com o seu namorado e motivá-lo a começar a correr, a passar tempo ao ar livre, etc.
Outra coisa que me ajudou muito foi exprimir-me. O maior inimigo tanto da ansiedade como da depressão é a criatividade.
Quando desenhamos, escrevemos, cantamos, jardinamos ou dançamos, o nosso cérebro liberta dopamina, que é um antidepressivo natural.
A criatividade reduz significativamente a ansiedade, a depressão e o stress.
If your boyfriend is still not motivated to do any of the abovementioned, then it’s strongly advisable to seek professional help.
2. He’s stressed out
Every time I read, hear or write the phrase “stressed out,” the first thing that comes to my mind is these lyrics from Twenty One Pilots’ song of the same name:
“Wish we could turn back time, to the good old days, when our momma sang us to sleep but now we’re stressed out.”
Indeed, today’s modern life has brought us many good things that have come with a price.
Perhaps your boyfriend has a satisfying job, lots of good friends, all the possible tech gadgets and video game consoles, but still he’s feeling stressed out.
A satisfying job is not necessarily a stress-free job. As a matter of fact, a job that is devoid of any stress doesn’t exist.
Also, you can have tons of friends, every tech gadget and console possible, but when you don’t have time for any of it, you become stressed out.
And that might be the reason why he’s acting so boring all of a sudden.
He’s probably got lots of things on his mind that’s causing him to feel drained and dissatisfied.
A sua vontade de fazer coisas divertidas with you is blocked by the daily stressors and that’s why he turned into a couch potato.
O QUE FAZER
Se o seu namorado se sente stressado, tem de trabalhar para aliviar os níveis de stress. Alguns dos mais eficazes aliviadores de stress incluem:
• Meditation
• Taking a walk
• Hugging a loved one
• Physical activity
• Getting rid of the things that are adding to stress
Para o ajudar na área da motivação, podem meditar juntos ou dar um passeio juntos.
E em vez de ficar zangado com ele porque ele se recusa a sair consigo, tente dar-lhe um grande e caloroso abraço.
Isso confortá-lo-á e demonstrará a sua compreensão da situação dele.
Whatever you decide to do, just don’t push him – it might create a counter-effect.
Também podem assistir a uma comédia de stand-up que vos fará rir à gargalhada, o que também é um ótimo alívio do stress!
“Laughing is, and will always be, the best form of therapy!” (Dau Voire)
Ver também: 6 problemas de relacionamento mais comuns que não têm solução
3. The relationship’s turned him into a boring man
Antes de nos debruçarmos mais profundamente sobre as questões da relação, quero que pensem no vosso primeiro encontro.
How did you feel when you were with him on the first date? Excited with butterflies in your stomach? In one word – happy?
Estava a sentir-se assim porque estava na primeira fase de uma relação romântica, que é a paixão.
At that stage, your emotions are at its peak and you’re strongly attracted to each other.
Once the infatuation phase is over, your relationship becomes more “real” and sensitive.
A sua rotina e as suas acções influenciarão grandemente o seu curso.
Atualmente, o maior destruidor de relações é passar muito tempo em mensagens de texto, telefonemas e redes sociais.
Outro grande destruidor é passar demasiado tempo juntos.
Se ver Netflix se tornou o ponto alto da sua semana, então tem um problema.
But, don’t get me wrong. I totally understand this need for being casual, but there’s a thin line between healthy casual and getting too casual.
When you’re in a relationship for some time, it’s so easy to fall into a rut.
Many people are not even aware of it. It’s when your meaningful conversations are replaced with small talk, and when you no longer surprise each other.
As suas actividades, outrora excitantes, tornaram-se aborrecidas porque as repetia demasiado.
Assim, uma das razões pelas quais o seu namorado pode ser aborrecido pode ser o facto de a vossa relação não ser tão excitante como antes.
O QUE FAZER
Para ultrapassar este problema, ambos têm de se ativar para salvar a vossa relação.
É preciso prestar atenção a todas as pequenas coisas que significam tanto, como surpreender o outro, ter conversas divertidas a altas horas da noite, etc.
Organize weekly date nights so that you don’t come into temptation to spend all of your free time watching Netflix.
Esta é a maior medida preventiva para não ficar preso numa rotina.
Incorporar algumas novas actividades e aventuras divertidas, como saltar de bungee jumping pela primeira vez ou algo semelhante.
Pensem na razão pela qual se apaixonaram um pelo outro.
Fale sobre o seu primeiro encontro or the day when you met, evoke your past memories – these will evoke your passion.
And if you’re in a long distance relationship, don’t overdo the texting thing.
It’s always better to talk via camera because the chance of you misinterpreting something is very low in a face-to-face environment.
E lembrem-se: Não passem todo o vosso tempo livre juntos!
Estar numa relação saudável não significa passar o máximo de tempo possível juntos, mas sim dar espaço um ao outro e ter uma vida fora da relação também.
E se tudo o resto falhar, pode sempre pedir conselhos a um especialista em relações!
4. Ele é simplesmente aborrecido (por natureza)
If your boyfriend has never been a person of action and he never showed any interest in doing something fun, then I’m sorry to tell you, but he belongs to the category of being boring by nature.
Perhaps you didn’t pay much attention to it earlier, didn’t notice his boring personality, or you secretly hoped that you could change him.
And when you didn’t succeed in it, the only thing left was to conclude: O meu namorado é aborrecido.
Conheço muitas pessoas aborrecidas à minha volta e o que todas elas têm em comum é este sentimento de segurança.
They aren’t satisfied with doing different, fun things because they’re more into routine stuff.
O procedimento é mais ou menos assim: Vão para o trabalho, chegam a casa, comem, ligam a televisão.
If there’s nothing on the TV, they turn on their laptop and find a movie. After watching a movie, they go to sleep.
And to them, their day was fulfilling because they’re used to living such a life (not to say boring life) and they probably see nothing wrong in it.
O que mais me incomoda nas pessoas aborrecidas é a sua falta de curiosidade.
Muitos deles não estão interessados em mais nada para além do seu trabalho e das coisas que já sabem.
And they’re not even trying to give something new a chance. Instead, they discard it immediately by making some lame excuses.
Ser aborrecido está diretamente ligado a baixos níveis de entusiasmo e paixão pela vida, o que, na minha opinião, não é nada sexy.
O QUE FAZER
Being boring by nature is a tricky thing because it’s not something you can improve overnight.
It’s almost a personality thing and you can’t force them to change their routine and behavior just because you want them to be different.
Mas o que pode fazer é TENTAR. Pode tentar propor algumas actividades divertidas, mas lembre-se de não ser demasiado insistente.
Faça tudo em pequenos passos para que a mudança pareça natural para eles.
Se sabe que ele gosta de ouvir uma determinada banda e que esta vai dar um concerto em breve, sugira que vá ao concerto, mas de uma forma simpática como esta:
Hey, I just saw that (name of the band) will be performing soon. Don’t you think it would be fun to check them out?
If he still says no and doesn’t even consider going (even though you know he’s a huge fan), then you know you’ve tried, but his boring attitude is not giving up that easily.
If you see that nothing’s changing no matter what you do or try, then you should accept the fact that he will be boring forever and you can either take it or leave it.
A pior coisa que lhe pode acontecer é aperceber-se de que desperdiçou metade da sua vida numa batata de sofá.
Sometimes, it’s better to romper a tempo do que ver as coisas a partirem-se.
Considerações finais
I hope you’ve been able to categorize your boyfriend’s boredom and that all these tips will be helpful to both of you.
Lembre-se que há muitas razões para uma pessoa se tornar subitamente aborrecida, pelo que é essencial saber mais sobre ela.
Also, some people are just boring by nature and there’s not much you can do about it.
You can try to activate them and help them see things differently and if they don’t reciprocate, you’ve done your part.
Nesse caso, em vez de pensar apenas que O meu namorado é aborrecidoSe não for o caso, deve pensar na sua própria felicidade e na forma como a atitude aborrecida dele a afecta.
If his attitude is not something that can be influenced and you’re not okay with it, then it’s probably time to reconsider your decision to be with him in the first place.
Seja qual for a vossa escolha, desejo-vos muita paciência e boa sorte!
Ver também: Como consertar um relacionamento quebrado: 10 maneiras de consertar as coisas
