Você quer sair e divertir-se, mas ele quer jogar videojogos e ver Netflix.
Se isto acontecesse apenas algumas vezes, não se importaria. Mas, como acontece com regularidade, esta é a única conclusão legítima:
O meu namorado é aborrecido!
Quando se conheceram e começaram a namorar, tudo parecia perfeito.
Estavam a fazer todas as coisas divertidas juntos e a vossa vida amorosa estava simplesmente a florescer.
E depois, passado algum tempo, acordamos e apercebemo-nos que estamos numa relação duradoura com um tipo aborrecido.
Pensas para ti próprio: Como é que isso aconteceu? Como é que não vi todos os sinais de aviso ou será que ele se tornou aborrecido de um dia para o outro?
De uma relação romântica promissora a uma situação de impasse. Sem mais nem menos.
Como sempre, o primeiro passo para resolver o problema é perceber todas as possíveis razões por detrás dele e, em seguida, encontrar formas de o ultrapassar, que é exatamente o que encontrará abaixo!
4 razões possíveis para o seu namorado ser (tão) aborrecido
1. Ele é sentir-se ansioso e/ou deprimidos
O problema da ansiedade e da depressão é que os sintomas não são muitas vezes visíveis.
Uma pessoa pode estar a passar por graves crises de depressão e ansiedade e ainda assim parecer perfeitamente normal.
Os seres humanos têm esta capacidade de passar por um amplo espetro de emoções ao mesmo tempo.
Ele pode parecer perfeitamente bem enquanto está no trabalho e, quando chega a casa, a primeira coisa que faz é fechar-se na sua caverna de homem.
E é então que nos apercebemos: O meu namorado é aborrecido.
Tudo o que ele quer fazer é passar tempo sozinho e sempre que lhe pedes para passar tempo contigo e com os teus amigos, ele arranja uma desculpa perfeita para o evitar, certo?
Alguns outros sintomas que indicam que o seu namorado está a sofrer de ansiedade e/ou depressão são os seguintes
- Evitar os seus melhores amigos e as pessoas com quem costumava sair (muito)
- Não fazer coisas de que costumava gostar
- Sentir-se constantemente cansado
- Sentir-se sem esperança e pessimista em relação às coisas
- Dificuldade em dormir e concentrar-se
(Existem muitos outros sintomas relacionados com a ansiedade e a depressão, mas estes são os principais).
O QUE FAZER
Se o seu namorado sofre de ansiedade ou depressão, a melhor coisa a fazer é procurar ajuda profissional.
Sendo eu uma pessoa que sofre de perturbações de ansiedade, nunca é demais sublinhar o quão cansativo é todo o processo (se optar por passar por ele sozinho).
De uma condição grave, consegui diminuir os níveis de ansiedade para uma condição ligeira com exercício regular e uma mudança completa do meu estilo de vida.
Por isso, antes de procurar ajuda profissional, pode tentar falar abertamente com o seu namorado e motivá-lo a começar a correr, a passar tempo ao ar livre, etc.
Outra coisa que me ajudou muito foi exprimir-me. O maior inimigo tanto da ansiedade como da depressão é a criatividade.
Quando desenhamos, escrevemos, cantamos, jardinamos ou dançamos, o nosso cérebro liberta dopamina, que é um antidepressivo natural.
A criatividade reduz significativamente a ansiedade, a depressão e o stress.
Se o seu namorado continuar a não estar motivado para fazer qualquer uma das coisas acima referidas, é altamente aconselhável procurar ajuda profissional.
2. Ele está stressado
Sempre que leio, ouço ou escrevo a frase "stress out", a primeira coisa que me vem à cabeça é esta letra da canção homónima dos Twenty One Pilots:
"Quem nos dera poder voltar atrás, aos bons velhos tempos, quando a nossa mãe nos cantava para dormir, mas agora estamos stressados."
De facto, a vida moderna de hoje trouxe-nos muitas coisas boas que têm um preço.
Talvez o seu namorado tenha um emprego satisfatório, muitos bons amigos, todos os aparelhos tecnológicos e consolas de jogos de vídeo possíveis, mas mesmo assim sente-se stressado.
Um trabalho satisfatório não é necessariamente um trabalho sem stress. De facto, não existe um trabalho isento de stress.
Além disso, podemos ter montes de amigos, todos os aparelhos tecnológicos e consolas possíveis, mas quando não temos tempo para nada disso, ficamos stressados.
E essa pode ser a razão pela qual ele está a agir tão aborrecido de repente.
Provavelmente, ele tem muitas coisas na cabeça que o estão a fazer sentir-se esgotado e insatisfeito.
A sua vontade de fazer coisas divertidas consigo é bloqueado pelos stressores diários e é por isso que ele se transformou numa batata de sofá.
O QUE FAZER
Se o seu namorado se sente stressado, tem de trabalhar para aliviar os níveis de stress. Alguns dos mais eficazes aliviadores de stress incluem:
- Meditação
- Dar um passeio
- Abraçar um ente querido
- Atividade física
- Livrar-se das coisas que estão a aumentar o stress
Para o ajudar na área da motivação, podem meditar juntos ou dar um passeio juntos.
E em vez de ficar zangado com ele porque ele se recusa a sair consigo, tente dar-lhe um grande e caloroso abraço.
Isso confortá-lo-á e demonstrará a sua compreensão da situação dele.
Seja o que for que decida fazer, não o pressione - isso pode criar um efeito contrário.
Também podem assistir a uma comédia de stand-up que vos fará rir à gargalhada, o que também é um ótimo alívio do stress!
"Rir é, e será sempre, a melhor forma de terapia!" (Dau Voire)
Ver também: 6 problemas de relacionamento mais comuns que não têm solução
3. A relação transformou-o num homem aborrecido
Antes de nos debruçarmos mais profundamente sobre as questões da relação, quero que pensem no vosso primeiro encontro.
Como é que se sentiu quando estava com ele no primeiro encontro? Entusiasmada com borboletas no estômago? Numa palavra - feliz?
Estava a sentir-se assim porque estava na primeira fase de uma relação romântica, que é a paixão.
Nessa fase, as vossas emoções estão no auge e sentem-se fortemente atraídos um pelo outro.
Uma vez terminada a fase de paixão, a vossa relação torna-se mais "real" e sensível.
A sua rotina e as suas acções influenciarão grandemente o seu curso.
Atualmente, o maior destruidor de relações é passar muito tempo em mensagens de texto, telefonemas e redes sociais.
Outro grande destruidor é passar demasiado tempo juntos.
Se ver Netflix se tornou o ponto alto da sua semana, então tem um problema.
Mas, não me interpretem mal. Compreendo perfeitamente esta necessidade de ser casual, mas há uma linha ténue entre o casual saudável e o demasiado casual.
Quando se está numa relação há algum tempo, é muito fácil cair na rotina.
Muitas pessoas nem sequer se apercebem disso. É quando as conversas significativas são substituídas por conversa fiada e quando já não nos surpreendemos uns aos outros.
As suas actividades, outrora excitantes, tornaram-se aborrecidas porque as repetia demasiado.
Assim, uma das razões pelas quais o seu namorado pode ser aborrecido pode ser o facto de a vossa relação não ser tão excitante como antes.
O QUE FAZER
Para ultrapassar este problema, ambos têm de se ativar para salvar a vossa relação.
É preciso prestar atenção a todas as pequenas coisas que significam tanto, como surpreender o outro, ter conversas divertidas a altas horas da noite, etc.
Organize encontros semanais para não cair na tentação de passar todo o seu tempo livre a ver Netflix.
Esta é a maior medida preventiva para não ficar preso numa rotina.
Incorporar algumas novas actividades e aventuras divertidas, como saltar de bungee jumping pela primeira vez ou algo semelhante.
Pensem na razão pela qual se apaixonaram um pelo outro.
Fale sobre o seu primeiro encontro ou o dia em que se conheceram, evocar as vossas memórias passadas - estas evocarão a vossa paixão.
E se estiver numa relação à distância, não exagere nas mensagens de texto.
É sempre melhor falar através da câmara porque a probabilidade de interpretar mal alguma coisa é muito baixa num ambiente cara a cara.
E lembrem-se: Não passem todo o vosso tempo livre juntos!
Estar numa relação saudável não significa passar o máximo de tempo possível juntos, mas sim dar espaço um ao outro e ter uma vida fora da relação também.
E se tudo o resto falhar, pode sempre pedir conselhos a um especialista em relações!
4. Ele é simplesmente aborrecido (por natureza)
Se o seu namorado nunca foi uma pessoa de ação e nunca mostrou qualquer interesse em fazer algo divertido, então lamento dizer-lhe, mas ele pertence à categoria dos aborrecidos por natureza.
Talvez não lhe tenha prestado muita atenção antes, não tenha reparado na sua personalidade aborrecida ou tenha esperado secretamente que o pudesse mudar.
E quando não se consegue, só resta concluir: O meu namorado é aborrecido.
Conheço muitas pessoas aborrecidas à minha volta e o que todas elas têm em comum é este sentimento de segurança.
Não se satisfazem em fazer coisas diferentes e divertidas porque gostam mais de coisas rotineiras.
O procedimento é mais ou menos assim: Vão para o trabalho, chegam a casa, comem, ligam a televisão.
Se não houver nada na televisão, ligam o portátil e procuram um filme. Depois de verem um filme, vão dormir.
E, para eles, o seu dia foi gratificante porque estão habituados a viver uma vida assim (para não dizer aborrecida) e provavelmente não vêem nada de errado nisso.
O que mais me incomoda nas pessoas aborrecidas é a sua falta de curiosidade.
Muitos deles não estão interessados em mais nada para além do seu trabalho e das coisas que já sabem.
E nem sequer tentam dar uma oportunidade a algo novo. Em vez disso, descartam-na imediatamente com desculpas esfarrapadas.
Ser aborrecido está diretamente ligado a baixos níveis de entusiasmo e paixão pela vida, o que, na minha opinião, não é nada sexy.
O QUE FAZER
Ser aborrecido por natureza é uma coisa complicada porque não é algo que se possa melhorar de um dia para o outro.
É quase uma questão de personalidade e não se pode forçá-los a mudar a sua rotina e comportamento só porque se quer que sejam diferentes.
Mas o que pode fazer é TENTAR. Pode tentar propor algumas actividades divertidas, mas lembre-se de não ser demasiado insistente.
Faça tudo em pequenos passos para que a mudança pareça natural para eles.
Se sabe que ele gosta de ouvir uma determinada banda e que esta vai dar um concerto em breve, sugira que vá ao concerto, mas de uma forma simpática como esta:
Acabei de ver que o (nome da banda) vai atuar em breve. Não achas que seria divertido ir vê-los?
Se ele continuar a dizer que não e nem sequer pensar em ir (apesar de saber que ele é um grande fã), então sabe que tentou, mas a sua atitude aborrecida não desiste assim tão facilmente.
Se vir que nada muda, por mais que faça ou tente, então deve aceitar o facto de que ele será aborrecido para sempre e pode aceitar ou não.
A pior coisa que lhe pode acontecer é aperceber-se de que desperdiçou metade da sua vida numa batata de sofá.
Por vezes, é melhor romper a tempo do que ver as coisas a partirem-se.
Considerações finais
Espero que tenha conseguido classificar o tédio do seu namorado e que todas estas dicas sejam úteis para ambos.
Lembre-se que há muitas razões para uma pessoa se tornar subitamente aborrecida, pelo que é essencial saber mais sobre ela.
Além disso, algumas pessoas são simplesmente aborrecidas por natureza e não há muito que se possa fazer quanto a isso.
Pode tentar activá-los e ajudá-los a ver as coisas de forma diferente e, se eles não retribuírem, terá feito a sua parte.
Nesse caso, em vez de pensar apenas que O meu namorado é aborrecidoSe não for o caso, deve pensar na sua própria felicidade e na forma como a atitude aborrecida dele a afecta.
Se a atitude dele não é algo que possa ser influenciado e se não se sente bem com isso, então é provavelmente altura de reconsiderar a sua decisão de estar com ele.
Seja qual for a vossa escolha, desejo-vos muita paciência e boa sorte!
Ver também: Como consertar um relacionamento quebrado: 10 maneiras de consertar as coisas
