O que é que magoa mais um narcisista? 6 maneiras de feri-lo emocionalmente
Although revenge is rarely healthy, you’re just a human being made out of flesh and blood.
Therefore, if you’ve ever been harmed by a toxic man in the past, you can’t help but ask yourself what hurts a narcissist the most and how to emotionally wound him.
If you’ve ever been in a relationship with a narcissist or if you’ve ever caído por um narcisistaProvavelmente, perguntou-se o que poderia fazer para que ele pagasse por a ter magoado.
Descobre-o
Se quer mesmo vingar-se do seu narcisista, primeiro tem de entrar na cabeça dele.
I know this is a guy you had a future planned with and that you don’t want to admit to yourself that he’s this horrible person and a sociopath but you must accept it in order to move on.
Em primeiro lugar, tem de deixar de o idealizar e de o ver como ele é na realidade.
You need to accept that he suffers from NPD and that he is toxic for you and that he’ll always be like this.
If you want to seek revenge because you secretly hope that it will make him understand what he’s losing and that it’ll make him see that he loves you, forget about it because this can be very dangerous for you.
Em vez disso, é preciso pensar nas suas vulnerabilidades e fraquezas, nas coisas que o estimulam e naquelas que o deprimem.
É claro que tens de usar tudo isto contra ele e em teu próprio benefício.
Embora esta seja uma das coisas mais difíceis de fazer, precisa de encontrar uma forma de desligar todas as emoções que tem por ele e precisa de deixar que a sua razão seja o seu único guia.
Esqueça a ideia de ser co-dependente e ponha de lado qualquer empatia que possa sentir por este homem.
Se queres mesmo magoá-lo, não há lugar para a tua consciência ou culpa aqui.
Tem de ter a certeza de que é exatamente isso que quer fazer e, se for o caso, tem de eliminar qualquer remorso que possa ter em relação a essa vingança.
Lembre-se que este homem já a magoou um milhão de vezes e qualquer sinal de arrependimento desaparecerá instantaneamente.
Além disso, tem de deixar claro para si própria que o seu narcisista nunca a amará e que ele é apenas disfarçado de irresistível.
Por isso, é preciso tirar o amor da equação.
Additionally, don’t ever expect him to change toward you or any other woman in his future.
You won’t teach him a lesson by hurting him because he will do all the things he has done to you to every woman who crosses his path.
Long story short, what I’m trying to ask you is not to expect too much from this project.
You won’t get anything besides your own personal satisfaction and that is what your goal should be.
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Falar das suas imperfeições
Embora muitas pessoas partam do princípio de que o agressor é quem tem o controlo sobre a relação narcísica, só aparece assim.
De facto, todos os grave narcisista é, na verdade, bastante vulnerável e apenas finge ser duro e autoconfiante, quando a realidade é bem diferente.
Once you understand that he chose to be with you because he needs you to boost his ego, you’ll also understand that you are actually in complete control of the situation and you’ll realize how easy it is to rock his world.
Although it doesn’t seem this way, all narcissists have a very fragile ego and their low self-confidence is their weakest spot.
They act like they love themselves and like they think they are perfect but actually this couldn’t be further from the truth.
Um narcisista tem apenas um objetivo em todas as relações que constrói, especialmente nas românticas: quer aprovação e a única forma de a obter é magoando-o.
Quando este tipo te conheceu, sabia que podias ser uma boa vítima das suas manipulações porque viu que estavas encantada por ele.
Ele viu que tinha conseguido impressioná-la e que era exatamente isso que ele procurava desde sempre.
Por isso, se o queres magoar verdadeiramente, tens de mudar a tua forma de lidar com ele.
Em vez de o elogiar e louvar constantemente, tem de se concentrar nas suas falhas e imperfeições.
No entanto, para o fazer, tem de tirar os óculos cor-de-rosa e ver esse homem como ele realmente é, o que a ajudará a ver que ele está longe de ser perfeito.
Once you achieve this, you need to make sure to constantly remind him of his flaws. You don’t need to insult him directly; instead, install some self-doubt in him.
Este é o maior castigo para um narcisista. Ele nunca deixar de se sentir inseguroSe o seu filho se sentir como ele queria que se sentisse, vai começar a questionar todos os seus passos.
You see, he has an uncontrollable urge to be perfect in everyone’s eyes and especially in the eyes of his current victim.
Por isso, este tipo fará tudo o que estiver ao seu alcance para obter a sua aprovação e para reconquistar a sua admiração, porque é isso que o alimenta espiritualmente.
Dar-lhe a provar do seu próprio remédio
If you’ve ever wondered what hurts a narcissist the most, the best way is to give him a taste of his own medicine.
That means that you should start treating him the way he has always been treating you—like he doesn’t matter to you.
This doesn’t mean that you should make a big announcement of going no contact or that you should threaten him that you will start treating him the way he deserves.
Isso só o iria alertar e ele saberia que estava a fazer tudo isto só para se vingar dele.
Em vez disso, deve simplesmente começar ignorando o narcisistaA sua vida é uma vida de trabalho, actuando da forma que merece, passo a passo.
A primeira coisa que precisa de fazer é deixar de dar prioridade a este tipo; acredite, isto vai esmagá-lo ainda mais.
While you’ve been putting him first since the moment you guys met, he has always treated you as one of his options and has been always putting you at the bottom of his priority list.
So instead of waiting for him to treat you the way you treat him and the way you deserve, start acting as if he’s not very important to you.
Quando ele lhe telefonar, sinta-se à vontade para lhe dar o tratamento silencioso or tell him you are busy and that you have other, more important, plans that you simply can’t reschedule.
Também pode simplesmente ignorar as suas chamadas telefónicas e mensagens de texto.
However, be careful not to overreact because he might lose interest completely once he sees that he isn’t getting any feedback from you.
Faça jogos mentais com ele, da mesma forma que ele faz consigo. Num dia, age como se ele fosse a pessoa mais importante do mundo para ti e, no outro, trata-o como se fosse o teu último recurso.
Faça-o implorar pela sua atenção e amor, como ele sempre fez.
Certifique-se de que está a dar-lhe apenas o suficiente de si para o manter agarrado, mas para o deixar sempre a desejar mais.
Once more, I’m begging you to be careful and not to expect him to change his ways by doing this.
Don’t expect him to understand that his behavior is wrong once he feels it on his own skin.
Lembre-se que um narcisista pensa sempre que tem razão e que não há nada de errado em tratá-lo a si ou aos outros à sua volta da forma como o faz.
Ver também: 9 formas poderosas de usar a sua energia feminina para atrair o homem certo
Criticá-lo à frente dos outros
We’ve already stated that you can’t teach a narcissist a lesson and that you can’t teach him to care.
No entanto, o que pode fazer é embaraçá-lo e humilhá-lo.
It’s already been mentioned that the only goal of every narcissist is to get approval and to boost his own ego.
Therefore, he’s never really cared about his own personal qualities and personality traits.
As a matter of fact, he doesn’t care about how he appears in your eyes once he sees that you have fallen for him.
No entanto, o que interessa ao seu narcisista é a opinião do público em geral e das pessoas que o rodeiam.
Remember—you were one of those people in the beginning and he did everything he could to impress you.
He’s been living his entire life in the same manner—trying to impress everyone around him and trying to hide his real personality.
Ele está a fazer tudo isto porque está a mentir a si próprio e porque se recusa a aceitar o seu verdadeiro eu.
É por isso que a maioria dos narcisistas são, na verdade, pessoas muito apreciadas na família ou nos negócios.
That’s why other people, in general, have a hard time believing narcissists’ victims and why their victims have a hard time believing themselves, thinking they are exaggerating.
Todo o narcisista trabalha arduamente para construir este seu mundo imaginário, no qual é um ser humano amado e respeitado.
Por isso, se o queres magoar por todo o sofrimento que ele te fez passar, tens de lhe rebentar a bolha.
Magoe-o da mesma forma que ele tende a magoar as pessoas. Uma das formas mais eficazes de o fazer é começar a embaraçá-lo e a humilhá-lo à frente dos outros.
I’m not saying you should always do this directly, nor that you should insult him in front of others. Nevertheless, when you think about it, you know this guy the best.
Conhece as suas vulnerabilidades e todos os seus defeitos, por muito que ele os tente esconder. Por isso, em vez de o elogiar à frente de toda a gente, concentre-se nos seus defeitos.
Só precisa de ser subtil para evitar que ele se aperceba das suas verdadeiras intenções, caso contrário ele fugirá.
If you want to humiliate him, diminish his worth in front of everyone around him and simply act like you are above him—the same way he has always been acting toward you.
Isto nunca terá o mesmo efeito se não o fizer publicamente.
Nenhum narcisista suporta que as pessoas o menosprezem ou o ridicularizem e é exatamente isso que deve fazer se quiser realmente deitá-lo abaixo.
Quando um narcisista se sente mais inseguro do que o habitual, isso fá-lo-á questionar todos os seus passos e decisões.
Isso irá diminuir ainda mais a sua confiança e torná-lo-á paranoico.
Claro que, sempre que ele a acusar de estar a tentar fazer isso, certifique-se de que o convence de que ele está a imaginar coisas e que só está a tentar dar-lhe alguns conselhos para o seu próprio bem.
Fazê-lo questionar o seu amor por ele
A narcisista manipulador tem de ter a certeza do seu amor por ele.
From the moment he laid eyes on you, his only goal was to make you crazy and madly in love with him. Without it, he can’t really do his job of manipulating you and using you, can he?
Remember how he pretended to be this perfect guy in the beginning? How he treated you like a queen and how he always put your needs in front of everyone else’s?
Lembras-te de como ele agia como se tu fosses a mulher dos seus sonhos e a pessoa mais importante da sua vida, dizendo-te que te amava verdadeiramente?
Lembras-te de como estavas feliz por teres finalmente encontrado o amor da tua vida e alguém que te fazia feliz e que te fazia sentir amada e desejada, acontecesse o que acontecesse?
Bem, tenho a certeza de que agora sabem que tudo isto era uma máscara.
Todos os narcisistas se comportam assim até conseguirem o que querem. É preciso ter em mente que os homens narcisistas são diferentes da maioria dos homens que existem por aí.
Por isso, quando digo que ele a trata bem até conseguir o que quer, não estou a falar apenas de dormirem juntos.
Of course, physical intimacy is important to him but that’s not his end goal.
Dormir com ele não é suficiente. Em vez disso, ele quer ter a certeza de que a tem completamente e isso significa que ele quer ter a certeza de que está dentro do seu coração, alma e cabeça.
Por isso, se realmente o quer magoar, nunca lhe pode dar essa perceção.
Um narcisista nunca pode ter a certeza do seu amor por ele, ao ponto de começar a tomá-la por garantida.
No início, ele fará grandes gestos românticos e não terá qualquer problema em verbalizar as suas emoções.
Ele está a fazer isto apenas para a seduzir e para que pense em como ele é especial.
Um narcisista quer ter a certeza de que deixou uma marca permanente na sua vida e isso é algo que nunca pode deixar que ele pense.
Em vez disso, faça-o questionar as suas emoções e as suas intenções.
Don’t give him the silent treatment right away and don’t go no contact overnight because that will make him break up all ties with you before you get your revenge.
Em vez disso, faça-o pensar se alguma vez o amou ou se toda a vossa relação foi uma encenação.
For example, don’t be the one who reaches out to him first. Instead, when he sends you text messages or calls you, pretend that you couldn’t wait to hear from him.
Faça jogos quentes e frios e confunda-o.
Faça-o pensar se há mais alguém na sua vida e se ele a enganou ou se foi ele que foi enganado.
Esta é uma forma segura de way to play with a narcissist’s head and crush his fragile ego that only thrives when he’s putting you down and getting his narcissistic supply in the process.
Agora que a situação se inverteu, veja-o a coçar a cabeça, incrédulo, enquanto tudo o que pensava saber se desmorona.
Ver também: Marido dominante: 10 maneiras de ser o alfa no seu casamento
Ama-te a ti próprio
I know that you probably think that this, what I am about to tell you, is just a cliché that you’ve heard a million times.
I know you think that what you’re about to hear is an empty phrase and that this is something that doesn’t cross your mind whenever you think of how to hurt um homem narcisista.
However, let me tell you something; if you’re wondering what hurts a narcissist the most, loving and respecting yourself is the best revenge that will wind him up more than anything.
Todos os narcisistas se sentem inseguros e têm problemas emocionais profundos e problemas de autoestima.
However they are not aware of their narcissistic personality disorder and they don’t want to admit to themselves or to others that they actually need professional help.
Por isso, tentam curar-se através das suas vítimas e uma delas é você.
Your narcissist can’t stand being around someone who has high self-esteem and who doesn’t have ego problems, especially if that someone is a woman.
Por isso, em vez de trabalhar nas suas próprias questões e problemas, tenta puxar as vítimas para o seu nível.
Tenta destruir a sua confiança porque essa é a única forma de se sentir valioso e digno.
No fundo, ele tem consciência das suas inseguranças e tenta disfarçá-las diminuindo-a e fazendo-a questionar o seu valor, porque essa é a única forma de ele se sentir acima de si e de se sentir melhor consigo próprio.
Quando ele consegue isso, a sua missão foi bem sucedida. Por isso, se quer mesmo magoá-lo, tem de lhe provar que ele não conseguiu torná-la infeliz.
Tens de lhe provar que te sentes bem contigo própria e que vês o teu valor, mesmo que ele nunca o tenha visto.
Tens de lhe mostrar que respeitar-se a si próprioembora nunca o tenha feito.
Tens de lhe provar que te amas verdadeiramente e que dás prioridade a ti própria, mesmo que ele nunca o tenha feito, porque essa é realmente a melhor vingança possível.
Once that becomes true and it’s not just empty words, two amazing things will happen.
Em primeiro lugar, ficarás finalmente livre do seu feitiço e poderás seguir em frente, curado e sem danos.
Secondly, your narcissist’s world will start tumbling down upon seeing you truly content and fulfilled without him. And this will be the biggest win of your life.
Ver também: Como fazer um narcisista sentir a sua falta: 9 maneiras secretas
Considerações finais
Hurting a narcissist is a tough task. One must be fully ready, both emotionally and physically, for the toll it’s going to take on you.
NPD is a real thing and when you’re dealing with an individual unwilling to deal with his demons, you need to play it smart.
O mais importante é certificar-se de que a sua saúde emocional e mental está preparada para isso.
Get your head in the game by promising yourself you’re never going to let a narcissist take control of your life ever again.
This was the last straw and from now on, it’s your way or the highway.
Once you get to a point where you’re able to distance yourself from him while knowing his reign over you is 100% done, you’re already halfway there.
No entanto, se quiser acabar com ele, sugiro vivamente os 6 métodos comprovados acima referidos.
O que mais magoa um narcisista é a ideia de perder o controlo sobre a sua vítima.
Knowing he no longer has a hold over you and that you’ve returned to your old, true self, his ego will begin to diminish and the rest of the tricks stated here will finish the job.
Good luck and remember, always put your own sanity before anyone else’s. You are what matters.
Whoever doesn’t get that, show them how sorry they’ll be if they merely pensar de se aproveitarem do vosso coração.
Nunca mais o vais tolerar. Lição aprendida!
O que é um transtorno de personalidade narcisista?
Before actually doing anything which will help your process of narcissistic abuse recovery, you have to be perfectly aware of what you’re dealing with.
First and foremost, it’s crucial for you to know that we’re talking about a serious mental disorder here. A covert narcissist is much more than a toxic manipulator.
He is someone you can’t have a healthy relationship with so if you keep on hoping that he will change, think again.
When narcissists hurt people, they’re actually getting their narcissistic supply from their victim’s pain.
Only once a narcissist sees that his loved one is heartbroken by their actions will he be satisfied, since only now he is certain that you’re emotionally codependent on him.
De facto, esta codependência emocional é o seu objetivo final.
A narcissist is gaslighting you, giving you reasons for self-doubt and ends up breaking your heart so he can break you completely and make you feel like you can’t live without him.
Sounds familiar, doesn’t it? Well, if that is the case, sadly, you’ve been involved in a narcissistic relationship with a sociopath.
Even though you’re no longer trapped in this hell, the sole breakup of your relationship didn’t bring you the peace you expected. In fact, you still feel the consequences of your past.
Deep down, it’s important for you that your narcissist feels what you felt during all those years of his tyranny.
Don’t beat yourself up about this and there is no need to apologize for feeling like this.
De facto, faz todo o sentido que queiras vingar-te, porque o que mais magoa um narcisista é sentir o gosto do seu próprio remédio!
Narcissistic abuse recovery is a long road, which means it’s going to take time for you to feel like yourself again and restore your mental health.
Antes de se envolver em acções vingativas, tente pedir ajuda primeiro.
For starters, try talking to your best friends or family members. Your loved ones will understand you, even if they haven’t walked a mile in your shoes.
Os membros da sua família podem ajudá-lo a reencontrar o caminho certo e a recuperar o seu estado de espírito saudável antes de pôr em prática o seu plano de ferir o seu narcisista dissimulado.
Nevertheless, if that doesn’t work, you can always turn to a professional.
Há muitos especialistas que escreveram as suas teses de doutoramento sobre NPD e perturbações mentais semelhantes e que podem dar-lhe os conselhos de que necessita.
Then, you’ll be ready to repair the damage he inflicted upon you and finally stop apologizing to this man who deserves exactly what he put you through—and then some.
Get rid of your defense mechanism because you won’t be needing it anymore.
It’s time to stand your ground, decide to put yourself first and find the best way to get back at your narcissist without compromising your sanity.
After healing your heart and putting an end to this long story of narcissistic abuse, you’ll be getting back your self-confidence and the best revenge is being happier than ever sem ele!
Prepare-se para magoar o seu narcisista, saia de lá de cabeça erguida e com o coração inteiro.
