A maioria das pessoas não se sente confortável a ouvir isto, mas alguém tem de o dizer: O casamento não é para toda a gente.
E já que estou a falar nisso, também digo isto: É possível desligarmo-nos do nosso parceiro e perdermos o amor que tínhamos no início, ao ponto de pensarmos: "Odeio a minha mulher".
Parece assustador. Parece algo que não deveria ter pensado. No entanto, a realidade é que é isso que realmente sente.
O casamento pode ser frustrante em muitos aspectos. Há muitos factores que podem contribuir para a rutura de um casamento.
Talvez se tenha afastado e já não se sinta próximo do seu cônjuge, talvez tenha havido um acontecimento específico que mudou a sua relação para sempre, talvez esteja insatisfeito com a intimidade (ou falta dela) ou talvez sinta que o seu parceiro não o apoia.
Todas estas coisas podem ser razões válidas para sentir fortes sentimentos negativos em relação ao seu cônjuge.
Se se sente profundamente infeliz no seu casamento, algo tem de ser mudado. Mas, antes disso, é preciso ter a certeza de que o que sente-se exatamente e porquê se sente assim.
Questione-se sobre as necessidades que não estão a ser satisfeitas. O que é que mais o frustra na sua relação? O que é que desencadeia a sua raiva, tristeza ou nojo?
Antes de fazer algo que vai mudar drasticamente a sua vida, deve ter a certeza de que é isso que realmente quer e que não é algo que quer porque se sente encurralado na fase particular da vida em que se encontra.
Muitas vezes, as coisas que consideramos irreparáveis podem ser reparadas e alteradas.
Para compreender melhor porque é que isto acontece, temos de olhar mais de perto para as razões comuns e possíveis para este estado emocional.
Controlar o comportamento
No início de uma relação, ambas as partes estão a dar o seu melhor para impressionar o outro e mostrar as suas boas qualidades.
No entanto, depois de se casarem, as coisas mudam porque começam a ver as verdadeiras personalidades um do outro.
Isto é normal e expetável. No entanto, se notar uma mudança drástica que o faça questionar a sua decisão de casar com essa pessoa, algo deve estar errado.
Por exemplo, se a sua mulher está constantemente a pedir informações sobre onde vai ou quem está na sua companhia, se lhe telefona a toda a hora ou se o deixa muito desconfortável e mostra uma alarmante falta de confiança - isso é sinal de uma mulher controladora.
Talvez ela o proíba de fazer coisas que não lhe dizem respeito ou seja muito defensiva e não reconheça os seus próprios erros.
Um problema comum é a atitude "tenho sempre razão" que parece não mudar com o tempo.
Muitos homens têm dificuldade em lidar com este problema porque é muito emasculante.
Em suma, muitas vezes pode parecer que a mulher está a adotar algumas características tradicionalmente masculinas e, por conseguinte, por defeito, está a despojar o marido dessas mesmas características.
Porque é que isto acontece com tanta frequência? A verdade é que nem todos os casos são iguais.
Por vezes, é apenas a sua personalidade e, no início, o parceiro não se importou, mas outras vezes é uma consequência da forma como o casal vive.
Por exemplo, muitas mulheres têm emprego e, ao mesmo tempo, são elas que fazem as tarefas domésticas e são normalmente as que dão mais atenção às crianças.
Naturalmente, isto coloca uma grande responsabilidade sobre os seus ombros e sentem que estão a tomar conta de tudo.
Isto leva muitas vezes a um sentimento de ressentimento em relação ao marido que não vê que a sua ajuda é necessária. Isto cria frequentemente o cenário de uma esposa controladora.
No entanto, há casos em que as mulheres são simplesmente teimosas, controladoras e/ou implacáveis na sua postura e não dão sinais de que vão mudar.
Isto cria um sentimento de desespero e de confinamento num homem.
Ver também: 12 sinais de uma mulher controladora
Desrespeito e ingratidão
O seu cônjuge deve ser o seu melhor amigo.
No entanto, quando se trata de momentos em que nos sentimos desrespeitados, é difícil não nos perguntarmos porque é que gostaram de nós, ou o que gostámos neles.
Se todos os seus esforços e tentativas para melhorar as coisas forem desrespeitados, ridicularizados ou tomados como garantidos, é difícil manter-se motivado para resolver as coisas.
Em muitos casos, os homens sentem que dão muito às suas mulheres, como contribuições financeiras e actos de serviço, mas isso parece passar despercebido.
As suas mulheres são ingratas e não fazem nada em troca aos olhos dos seus maridos, o que os faz sentirem-se desrespeitados.
Nenhuma relação verdadeira e amorosa pode sobreviver sem respeito. O respeito é uma das coisas mais importantes quando se trata de relações estáveis e saudáveis.
Sem respeito, simplesmente não há amor.
Se se sente assim, tente falar com a sua mulher sem a acusar. A melhor maneira de lidar com as coisas é com uma conversa honesta e sincera.
Se isso não for possível, não vale a pena manter uma relação.
Ver também: 23 sinais de uma esposa desrespeitosa (e o que fazer a respeito)
Falta de intimidade
Há muitas razões para que se crie uma desconexão entre os cônjuges, mas esta é a principal. Uma vida sexual saudável é muito importante para um casamento feliz. Porquê?
Os seres humanos precisam do toque físico para se sentirem mais próximos e ligados a outra pessoa, para terem mais compreensão, compaixão e amor por ela.
Isto é, de facto, muitas vezes, diferente para homens e mulheres. A maior parte dos homens e das mulheres encaram o ato sexual de forma diferente.
O que acontece é que as mulheres acham que as coisas que rodeiam o ato são mais importantes do que o ato em si. Antes do ato, querem sentir-se ligadas ao seu parceiro e sentir-se confortáveis e amadas.
Para os homens, o ato é a ligação. É aí que eles sentem mais, enquanto as mulheres precisam de sentir antes para desfrutar do ato.
Embora isto não seja verdade para todas as mulheres, a maioria das mulheres tem mais imaginação do que os homens e o seu desejo baseia-se na quantidade de emoção, antecipação e desejo que sentem em relação à pessoa ou ao ato.
É compreensível que este desejo diminua muitas vezes durante a vida quotidiana e que as relações se tornem aborrecidas.
No entanto, com algum esforço, pode ser estimulado e inspirado novamente.
No entanto, se sentir que a intimidade entre si e a sua mulher é simplesmente inexistente e que isso é irreversível, então este pode ser um problema maior.
Muitos homens sentem-se zangados e ressentidos com as suas mulheres quando se trata de reter o sexo e muitos deles nunca falam sobre isso abertamente ou da forma correcta.
É por isso que é importante dizer como se sente em relação a algo e ouvir porque é que a outra pessoa se sente assim.
É preferível fazê-lo mais cedo do que mais tarde, porque uma vez que o problema se agrava, os danos estão feitos.
Ver também: 10 Sinais honestos de que você é casado, mas está apaixonado por outra pessoa
Tédio
Sente falta da pessoa que a sua mulher costumava ser? Sente falta do divertimento que costumavam ter? Isto acontece a muitos casais.
A pessoa com quem querias estar para o resto da tua vida já não está lá.
As pessoas mudam simplesmente ao longo das suas vidas e isso acontece por várias razões.
É sabido que a maioria das pessoas se torna "menos divertida" à medida que envelhece. Assumem menos riscos e não têm a mesma energia que tinham quando eram jovens.
Deixam também de se esforçar e adoptam a atitude de "meter-se na minha vida", o que não é a atitude certa para um casamento bem sucedido ou para as relações em geral.
Além disso, é comum que muitas pessoas desistam dos seus objectivos pessoais quando estão numa relação.
Esta situação conduz à insatisfação e à tendência para manter o status quo.
Provavelmente, o problema mais prevalecente em muitos casamentos é a ausência de ligação emocional que resulta de uma falta de vulnerabilidade, confiança e paciência.
Isto leva à estagnação e à ausência de objectivos. Não há objectivos mútuos que mantenham as coisas excitantes e não há vulnerabilidade que vos mantenha próximos.
Provavelmente sente que está a desperdiçar a sua vida e dá por si a imaginar todas as coisas que poderia fazer se não fosse a sua mulher e a sua vida aborrecida.
Negligência
Infelizmente, a vida emocional de um homem é um pouco mal compreendida.
Isso deve-se sobretudo a todos os estereótipos ofensivos que rodeiam os homens e à forma como se devem ou não comportar.
Espera-se da maioria dos homens que não demonstrem emoções e que sejam homens. É por isso que acabam por engarrafar as suas emoções e sentem-se privados da intimidade e do carinho que realmente desejam.
Os sentimentos de mágoa, as desilusões e a negligência acontecem sem que a esposa se aperceba.
Não é raro que os homens se sintam negligenciados após a chegada de um bebé.
As jovens mães transferem naturalmente a sua atenção para o bebé e prestam-lhe cuidados e atenção. Isto significa, muitas vezes, menos atenção para os seus maridos.
A verdade é que muitas mães nem sequer conseguem ter tempo para si próprias e isso é esgotante.
É compreensível que os homens sejam negligenciados, mas também é compreensível que se sintam magoados e incapazes de comunicar os seus sentimentos com medo de serem acusados de uma série de coisas.
Quando a negligência acontece, para além desta situação em particular, e acontece repetidamente, é normal que nos perguntemos se o que temos é de facto uma relação.
Afinal de contas, o casamento é um compromisso para cuidar de outra pessoa e facilitar a vida um do outro.
Se for constantemente negligenciado, isso significa que a outra pessoa não se preocupa com o seu bem-estar, o que é uma base sólida para considerar uma separação.
Ver também: 7 sinais de uma esposa emocionalmente distante e por que ela se tornou assim
Responsabilidades ignoradas
Há muitos homens que sentem que as suas mulheres não cumprem a sua parte das responsabilidades, especialmente quando são os únicos provedores.
Sentem-se desrespeitados e usados quando as suas mulheres são preguiçosas, por exemplo, não cozinham, não limpam, não cuidam da casa, etc.
Esta dinâmica conduz inevitavelmente à ruína da relação. Quando uma pessoa está sempre a desleixar-se e a outra está a fazer um esforço extra, haverá frustração e fortes sentimentos de ressentimento.
É compreensível que uma das partes se sinta frustrada quando a outra não dedica a mesma quantidade de tempo e energia, porque o casamento é isso mesmo - esforçar-se para tornar a vida mais fácil e mais confortável para o outro.
Se já tentou tudo para sensibilizar o seu cônjuge para estes problemas e nada mudou depois disso, o seu cônjuge é provavelmente egoísta e está a ser desrespeitoso.
Ver também: 13 sinais infelizes de que você está casado com uma esposa egoísta
Caso
Infelizmente, há casos em que a infidelidade acontece e isso muda uma relação para sempre.
É, sem dúvida, um dos momentos ou talvez o primeiro momento em que pensámos: "Odeio a minha mulher".
A razão número um para perdoar a infidelidade, especialmente se foi um caso de uma noite, e dar uma segunda oportunidade ao cônjuge são os filhos.
No entanto, estas razões, por si só, não são normalmente suficientes para um parceiro traído perdoar verdadeiramente e fazer as pazes com o facto de a sua confiança ter sido quebrada.
Depois do caso, é frequente haver muito ressentimento, agressividade passiva e culpabilização.
Por vezes, é preferível seguirem caminhos separados do que continuarem a magoar-se mutuamente e a manter um ambiente tóxico para os filhos.
As crianças são capazes de perceber que algo está errado e serão afectadas se continuarem juntos num casamento sem amor.
Abuso emocional
O abuso emocional apresenta-se sob diversas formas.
As formas mais comuns e facilmente ignoradas, mas alarmantes, são: menosprezar, insultar e humilhar em casa e à frente de outras pessoas.
Inclui a constante culpabilização e mentira, ameaças e castigos.
O problema do abuso de homens por mulheres é que, muitas vezes, não é levado a sério pela maioria das pessoas e, infelizmente, o próprio homem minimiza ou ignora o abuso.
Internamente, sente-se maltratado e magoado, mas tem demasiada vergonha de o admitir devido à pressão da sociedade e ao facto de não querer parecer menos homem.
O abuso emocional e qualquer tipo de abuso contra os homens é uma questão muito séria que deve ser abordada e falada com mais frequência.
Não existe informação suficiente sobre o assunto e continua a ser fortemente ridicularizado por uma sociedade que deixa muitos homens que sofrem este tipo de tratamento sozinhos, isolados, magoados e incompreendidos.
Nenhum ato de abuso ou violência deve ser tolerado em lado nenhum e muito menos num casamento.
Ver também: 8 coisas que deves fazer depois de sobreviveres a um abuso emocional
Insatisfação consigo próprio
Em alguns casos, as pessoas projectam no parceiro a insatisfação consigo próprias e com a sua própria vida, porque isso as ajuda a sentirem-se menos culpadas.
Por vezes, temos de parar e perguntar a nós próprios: Será que a nossa vida é uma porcaria por causa de outra pessoa ou por causa da nossa própria letargia e falta de vontade de mudar?
É mais fácil culpar outra pessoa ou as circunstâncias. O caminho do ressentimento para com os outros começa normalmente porque, em primeiro lugar, temos ressentimento para connosco próprios.
Se se sentir infeliz durante um longo período de tempo sem sinais de sair desse estado de espírito, talvez seja boa ideia procurar ajuda profissional.
Se só pensa em coisas negativas sobre a sua vida, isso pode implicar algum tipo de desequilíbrio emocional grave.
Os psicólogos podem esclarecer muitas coisas na sua vida, incluindo a principal fonte de insatisfação e problemas com a sua mulher.
Muitas pessoas não encaram a sua saúde mental como um problema grave que pode ser facilmente tratado, mas mantêm-se firmes nas suas convicções e recusam ajuda devido a uma série de pressões externas.
Ver também: 5 sinais de que precisa de mudar radicalmente a sua vida
O que fazer?
Até os casamentos felizes têm as suas fases negras. Não é invulgar que os parceiros se odeiem um ao outro de vez em quando.
Diz-se muitas vezes que a distância entre "amo-te" e "odeio-te" é mais curta do que parece.
As relações íntimas são muito desafiantes e fazem sobressair o melhor e o pior das pessoas. Isso não é surpreendente, porque onde há vulnerabilidade - há também intensidade.
No entanto, quando as coisas ficam fora de controlo e começa a sentir emoções negativas fortes e persistentes em relação ao seu cônjuge, só há algumas coisas que pode fazer:
Tentar resolver o problema
Antes de desistir do seu casamento, deve tentar resolvê-lo. O divórcio e tudo o que lhe está associado é extremamente cansativo e, muitas vezes, complicado e emocionalmente desgastante.
Muitos casais reconciliam-se durante o processo de divórcio ou arrependem-se de se terem divorciado.
Antes de decidir definitivamente deixar o seu cônjuge, experimente fazer aconselhamento matrimonial, consultar um profissional de saúde mental ou ir a um terapeuta familiar.
Tente recuperar o respeito mútuo que tinha com a sua mulher no início e pense em todas as pequenas coisas que o atraíram para ela em primeiro lugar.
Tente uma comunicação honesta ou faça algo especial e fora do comum, algo que a faça lembrar como foi a primeira vez que se conheceram e se apaixonaram um pelo outro.
Pode ser um encontro noturno ou um presente que sabe que ela vai gostar.
Façam um esforço e tentem fazer algo divertido juntos.
Ambos ainda têm a mesma parte de si próprios que amaram um no outro, só precisa de uma boa limpeza.
Ver também: Como consertar um relacionamento quebrado: 10 maneiras de consertar as coisas
Retirar-se durante algum tempo
Quando foi a última vez que tiraram tempo para vocês próprios? Mesmo nos casamentos mais saudáveis, os casais precisam de algum tempo e espaço pessoal.
Tem os seus próprios passatempos e interesses? Sente-se bem consigo próprio, independentemente da sua mulher?
Dependendo da sua resposta, pode ser uma boa ideia passar algum tempo longe da sua mulher, mas APENAS com uma explicação muito clara e definida do que isso significa.
Por vezes, "a rutura" é o que aproxima o casal e, por vezes, é o que determina o seu fim.
De qualquer forma, é útil para ter clareza sobre o que realmente quer e sente.
Ver também: 4 razões pelas quais fazer uma pausa é igual ao fim de uma relação
Faça a si próprio estas perguntas
a) Foi claro com o seu cônjuge sobre as suas preocupações relativamente ao casamento?
É importante deixar claro o que o incomoda no seu casamento, como se sente e porque é que não o tolera mais.
b) Existe ALGUMA forma de fazer com que o vosso casamento funcione? Qual é?
Há alguma coisa que o faria mudar de ideias ou a forma como vê o seu parceiro? Acha que é possível fazê-lo se o seu parceiro mostrar interesse?
c) Seria realmente mais feliz se vivesse sem o seu cônjuge?
Imagine a sua vida sem a sua mulher. Sentir-se-ia aliviado?
Pense em todos os pormenores de que ela se ocupa e em todas as coisas que ela faz em casa e com os seus filhos e que você não faz.
Está preparado para assumir essas responsabilidades quando se separar?
d) Porque é que tem medo de terminar a relação?
O que é que o impede de pedir o divórcio agora? São os filhos ou as finanças?
Talvez ainda sinta algo pela sua mulher. Pense nisso mais uma vez e depois tome uma decisão.
e) Está financeiramente preparado para o divórcio?
Esta pergunta é auto-explicativa e muito importante por razões práticas. Deve saber que o divórcio pode complicar a vida por muitas razões diferentes.
Ver também: 17 sinais de um casamento infeliz (e como corrigi-lo)
Pedir o divórcio
Se nenhuma das outras coisas resultar para si e ainda conseguir dizer "odeio a minha mulher" sem se sentir mal por isso, então deve considerar o divórcio e seguir caminhos separados.
Não vale a pena viver num casamento infeliz. Torna ambos os parceiros infelizes e continua a desiludi-los.
Antes de dar este passo, deve consultar um advogado especializado em divórcios para ter uma ideia de como é o processo de divórcio, porque muitas pessoas não estão cientes de todos os pormenores e possibilidades.
Conclusão
Nenhuma relação é igual à outra. Todos somos influenciados pelas nossas circunstâncias e por tudo o que a vida nos fez passar.
Por vezes, há uma forte influência dos nossos pais que passaram por situações semelhantes e isso, muitas vezes, molda inconscientemente a nossa visão do casamento.
Talvez já tenha notado o mesmo padrão de comportamento.
Algumas pessoas são capazes de lidar com certos problemas melhor do que outras, mas isso não significa que esteja a falhar em alguma coisa. Significa que a sua história e as suas necessidades são diferentes.
Talvez tenhas feito uma escolha que agora consideras errada. Infelizmente, o que foi feito no passado não pode ser alterado.
Só se pode mudar o presente e esperar um futuro melhor.
Se decidir dar um passo em frente e acabar com as coisas, na maioria dos casos, os momentos difíceis são inevitáveis, mas depois disso, começará a sentir-se melhor e a recomeçar a sua vida.
Dizer: "Odeio a minha mulher" é uma afirmação forte e não deve ser tomada de ânimo leve. O ódio não acontece simplesmente num momento e depois desaparece noutro.
O ódio é algo que leva anos a desenvolver-se, anos de sentimentos negativos que foram empurrados para debaixo do tapete.
É extremamente difícil viver uma vida normal com alguém por quem se tem um sentimento tão forte.
Se chegar a esse ponto, isso significa que foi atingido um determinado limite e que provavelmente não há como voltar atrás.
No final, tudo depende de si. Trata-se do que sente, pensa e está disposto a fazer.
Nunca é tarde demais para mudar a sua vida e tornar-se uma pessoa mais feliz, mesmo que isso signifique deixar o seu cônjuge para sempre.