¿Por qué siento que odio a mi mujer? 9 razones comunes y qué hacer

Most people aren’t comfortable hearing this, but someone’s gotta say it: Marriage isn’t for everyone.

And while I’m at it, I’ll say this too: It’s possible to disconnect with your partner and lose the love you had at the beginning to the point where you’ll think to yourself, “I hate my wife”.

It sounds scary. It sounds like something you shouldn’t have thought. However, the reality is that’s how you really feel.

El matrimonio puede ser frustrante en muchos sentidos. Hay tantos factores que pueden contribuir a la ruptura de un matrimonio.

Maybe you drifted away and don’t feel close to your spouse anymore, maybe there was a specific event that changed your relationship forever, maybe you’re dissatisfied with the intimacy (or lack thereof) or maybe you feel like your partner doesn’t support you.

Todas estas cosas pueden ser razones válidas para que usted sienta fuertes sentimientos negativos hacia su cónyuge.

Si se siente profundamente infeliz en su matrimonio, algo debe cambiar. Pero antes, debe estar seguro de que qué que sientes exactamente y por qué te sientes así.

Ask yourself about which needs aren’t being met. What frustrates you the most about your relationship? What triggers your anger, sadness, or disgust?

Before doing anything that’s going to drastically change your life, you must be sure that’s what you really want and that it’s not something you want because you feel cornered in the particular phase of life you’re in.

A menudo, las cosas que consideramos irreparables pueden arreglarse y cambiarse.

Para entender mejor por qué ocurre esto, debemos examinar más detenidamente las razones comunes y posibles de este estado emocional.

Control del comportamiento

Al principio de una relación, ambas partes se comportan de la mejor manera posible para impresionar a su pareja y mostrar sus cualidades.

However, after they get married, things change because they start to see each other’s real personalities.

Esto es normal y esperable. Sin embargo, si notas un cambio drástico que te hace cuestionar tu decisión de casarte con esa persona, algo debe ir mal.

For example, if your wife constantly asks for reports about where you are going or who’s in your company, calls you all the time, or makes you very uncomfortable and shows an alarming lack of trust – that’s a sign of a controlling wife.

Maybe she forbids you to do things that shouldn’t be her concern, or she’s very defensive and doesn’t acknowledge her own mistakes.

A common problem is the “I’m always right” attitude that doesn’t seem to change over time.

Muchos hombres encuentran este problema difícil de manejar porque es muy castrante.

En resumen, a menudo puede parecer que la mujer está adoptando algunos rasgos tradicionalmente masculinos y, por tanto, por defecto, está despojando a su marido de esos mismos rasgos.

¿Por qué ocurre esto tan a menudo? La verdad es que no todos los casos son iguales.

Sometimes, it’s just her personality and at first, the partner didn’t mind but other times it’s a consequence of the way the couple lives.

For example, many women have jobs and at the same time, they’re the ones who do the housework and are usually the ones who give more attention to the children.

Naturally, this puts a lot of responsibility on their shoulders and they feel like they’re in charge of everything.

This often leads to a feeling of resentment towards the husband who doesn’t see that their help is needed. This often creates the scenario of a controlling wife.

However, there are instances when women are just stubborn, controlling, and/or ruthless in their stance and don’t show signs they’ll change.

Esto crea un sentimiento de desesperación y confinamiento en el hombre.

Véase también: 12 señales de una mujer controladora

Falta de respeto y desagradecimiento

Tu cónyuge debe ser tu mejor amigo.

Nevertheless, when it comes to moments when you feel disrespected it’s hard not to ask yourself why they liked you in the first place, or what you liked about them.

If all your efforts and attempts to make things better are disrespected, ridiculed, or taken for granted it’s hard to stay motivated to fix things.

En muchos casos, los hombres sienten que dan mucho a sus esposas, como aportaciones económicas y actos de servicio, pero parece que pasa desapercibido.

Sus esposas actúan de forma desagradecida y no hacen nada a cambio a los ojos de sus maridos y eso hace que se sientan poco respetados.

Ninguna relación verdadera y amorosa puede sobrevivir sin respeto. El respeto es una de las cosas más importantes cuando se trata de relaciones estables y sanas.

Sin respeto, simplemente no hay amor.

Si te sientes así, intenta hablar con tu mujer sin acusarla. La mejor manera de manejar las cosas es con una conversación sincera, de corazón a corazón.

If that isn’t possible then it’s pointless to stay in a relationship.

Véase también: 23 señales de una esposa irrespetuosa (y qué hacer al respecto)

Falta de intimidad

Hay muchas razones para que se produzca una desconexión entre los cónyuges, pero ésta es la principal. Una vida sexual sana es muy importante para un matrimonio feliz. ¿Por qué?

Los seres humanos necesitamos el contacto físico para sentirnos más cercanos y conectados a otra persona, para tenerle más comprensión, compasión y amor.

De hecho, muy a menudo, esto es diferente para hombres y mujeres. La mayoría de los hombres y las mujeres ven el coito de forma diferente.

Para las mujeres, lo que rodea al acto es más importante que el acto en sí. Antes de que ocurra, quieren sentirse conectadas con su pareja y sentirse cómodas y queridas.

For men, the act IS the connection. That’s when they feel the most while women need to feel beforehand to enjoy the act at all.

While this isn’t true for every woman, most women have more imagination than men and their desire is based on the amount of emotion, anticipation, and desire they feel towards the person or act.

Comprensiblemente, este deseo suele decaer durante la vida cotidiana mundana y las relaciones se vuelven aburridas.

Sin embargo, con un poco de esfuerzo, puede volver a estimularse e inspirarse.

No obstante, si cree que la intimidad entre usted y su esposa es simplemente inexistente y que esto es irreversible, entonces esto podría ser un problema mayor.

Muchos hombres se sienten enfadados y resentidos con sus esposas cuando se trata de retener el sexo y muchos de ellos nunca hablan de ello abiertamente o de la manera adecuada.

That’s why it’s important to say how you feel about something and to listen to why the other person feels the way they do.

It’s better to do it sooner than later because once it festers the damage is done.

Véase también: 10 Honest Signs You’re Married But In Love With Someone Else

Aburrimiento

¿Echa de menos a la persona que solía ser su mujer? ¿Echa de menos la diversión que solíais tener? Esto le ocurre a muchas parejas.

The person you wanted to be with for the rest of your life isn’t there anymore.

Las personas cambian a lo largo de su vida por varias razones.

It’s known that most people become “less fun” as they age. They take fewer risks and don’t have the same energy as they did when they were young.

They also stop putting in effort and adopt the “minding my own business” attitude and that’s not the right attitude for a successful marriage or relationships in general.

Aside from that, it’s common for many people to give up on their personal goals once they’re in a relationship.

Esto conduce a la insatisfacción y a una tendencia a aferrarse al statu quo.

Probablemente, el problema más frecuente en muchos matrimonios es la ausencia de conexión emocional derivada de la falta de vulnerabilidad, confianza y paciencia.

Esto conduce al estancamiento y a la falta de objetivos. No hay metas mutuas que mantengan las cosas emocionantes ni vulnerabilidad que os mantenga unidos.

You probably feel as though you’re wasting your life and find yourself imagining all the things you could do if it wasn’t for your wife and your boring life.

Negligencia

Por desgracia, la vida emocional de un hombre es algo incomprendida.

That’s mostly because of all the hurtful stereotypes surrounding men and how they should or shouldn’t behave.

De la mayoría de los hombres se espera que no muestren emociones y que se comporten como hombres. Por eso acaban reprimiendo sus emociones y sintiéndose privados de la intimidad y la atención que realmente desean.

Los sentimientos heridos, las decepciones y el abandono ocurren sin que la esposa se dé cuenta.

It’s not unusual for men to feel neglected after the arrival of a baby.

Las madres jóvenes desplazan naturalmente su atención hacia el bebé y le proporcionan cuidados y atenciones. Esto suele significar menos atención para sus maridos.

The truth is, a lot of mothers, can’t even get time for themselves and that’s exhausting.

Understandably, men get neglected but it’s also understandable that they can feel hurt and unable to communicate their feelings in fear that they will be accused of a variety of things.

When neglect happens, besides this particular situation, and it happens over and over again, it’s normal to ask yourself if what you have is a relationship at all.

After all, marriage is a commitment to take care of someone else and make each other’s lives easier.

If you experience constant neglect, that means the other person doesn’t care for your well-being which is a solid base for considering a breakup.

Véase también: 7 señales de una esposa distante emocionalmente y por qué se volvió así

Responsabilidades ignoradas

There’s a lot of men who feel as though their wives don’t do their share of responsibilities, especially when they’re the only providers.

They feel disrespected and used when their wives are lazy, e.g. don’t cook, clean, take care of the household, etc.

Esta dinámica lleva inevitablemente a arruinar la relación. Cuando una persona siempre está flojeando y la otra está haciendo un esfuerzo extra, habrá frustración y fuertes sentimientos de resentimiento.

It’s understandable that one party feels frustrated when the other one doesn’t put in equal amounts of time and energy because that’s marriage – putting in effort to make life easier and more comfortable for each other.

Si ha intentado por todos los medios que su cónyuge sea consciente de estos problemas y nada ha cambiado después, probablemente su cónyuge sea egoísta y le esté faltando al respeto.

Véase también: 13 desafortunadas señales de que estás casado con una esposa egoísta

Asunto

Por desgracia, hay casos en los que se produce una infidelidad que cambia una relación para siempre.

It’s definitely one of the moments or maybe the very first moment when you thought, “I hate my wife”.

La razón número uno para perdonar la infidelidad, sobre todo si fue un rollo de una noche, y dar una segunda oportunidad al cónyuge son los hijos.

Sin embargo, estas razones por sí solas no suelen bastar para que la pareja engañada perdone de verdad y haga las paces con el hecho de que se haya roto su confianza.

After the affair, there’s often a lot of resentment, passive aggression, and blaming.

Sometimes, it’s better to rather just go your separate ways than to keep hurting each other and staying in a toxic environment for the kids.

Kids are capable of understanding that something’s wrong and they will be affected if you stay together in a loveless marriage, anyway.

Véase también: 6 Lessons My Parents’ Divorce Taught Me About Relationship and 20 Warning Signs Your Wife Is Cheating On You

Abuso emocional

El maltrato emocional adopta diversas formas.

Las formas más comunes y fáciles de ignorar, pero alarmantes, son: menospreciar, insultar y humillar en casa y delante de otras personas.

Incluye culpar y mentir constantemente, amenazas y castigos.

The problem with abuse of men by women is that it’s often not taken seriously by most people, and unfortunately, the man himself often minimizes or ignores the abuse.

Internally, he feels abused and hurt, but he’s too ashamed to admit it because of societal pressure and not wanting to sound like less of a man.

El maltrato emocional y de cualquier tipo hacia los hombres es un tema muy serio que debería abordarse y del que debería hablarse con más frecuencia.

There’s not enough information about it and it’s still heavily ridiculed by a society that leaves many men who experience this kind of treatment alone, isolated, hurt, and misunderstood.

No se debe tolerar ningún acto de abuso o violencia en ningún lugar y menos en un matrimonio.

Véase también: 8 cosas que deberías hacer tras sobrevivir a un maltrato emocional

Insatisfacción consigo mismo

En algunos casos, las personas proyectan en su pareja la insatisfacción consigo mismas y con su propia vida porque les ayuda a sentirse menos culpables.

Sometimes, we have to stop and ask ourselves: Is it that our life sucks because of someone else’s doing or because of our own lethargy and unwillingness to change?

It’s easier to blame someone else or circumstances. The path of resentment towards others usually starts because we have resentment towards ourselves in the first place.

If you feel unhappy for a long period of time with no signs of getting out of that state of mind, maybe it’s a good idea to seek professional help.

Si sólo piensas cosas negativas sobre tu vida puede implicar algún tipo de desequilibrio emocional grave.

Los psicólogos pueden aclararte muchas cosas de tu vida, incluida la fuente principal de insatisfacción y problemas con tu mujer.

A lot of people don’t think of their mental health as a serious issue that can be easily treated but stay firm in their beliefs and refuse help because of a number of external pressures.

Véase también: 5 señales de que necesitas cambiar radicalmente de vida

¿Qué hacer?

Even happy marriages have their dark phases. It’s not uncommon for partners to hate each other from time to time.

It’s often said that the distance between “I love you” and “I hate you” is shorter than it seems.

Intimate relationships are very challenging and they bring out the best and worst in people. That’s not surprising because where there’s vulnerability – there’s also intensity.

Sin embargo, cuando las cosas se descontrolan y empiezas a sentir emociones negativas hacia tu cónyuge de forma fuerte y persistente, sólo hay unas pocas cosas que puedes hacer al respecto:

Intenta arreglarlo

Antes de renunciar a tu matrimonio deberías intentar arreglarlo. El divorcio y todo lo que conlleva es extremadamente agotador y a menudo complicado y emocionalmente aplastante.

Muchas parejas se reconcilian en el proceso de divorcio o se arrepienten de haberse divorciado de su cónyuge.

Antes de decidirse definitivamente a dejar a su cónyuge, pruebe con terapia matrimonial, visite a un profesional de la salud mental o acuda a un terapeuta familiar.

Intenta recuperar el respeto mutuo que tenías con tu mujer al principio y piensa en todas las pequeñas cosas que te atrajeron de ella en primer lugar.

Intenta una comunicación sincera, o hacer algo especial y fuera de lo común, algo que le recuerde cómo fue la primera vez que os conocisteis y os enamorasteis el uno del otro.

It could be a date night or a present that you know she’s going to like.

Esfuérzate e intenta hacer algo divertido juntos.

Los dos seguís teniendo esa misma parte de vosotros mismos que os enamoró al principio el uno del otro, sólo necesita una buena limpieza de polvo.

Véase también: Cómo arreglar una relación rota: 10 maneras de arreglar las cosas

Retirarse por un tiempo

When was the last time you’ve taken time for yourself? Even in the healthiest marriages, couples need some personal time and space.

¿Tienes tus propias aficiones e intereses? ¿Te sientes bien contigo mismo separado de tu mujer?

Dependiendo de su respuesta, podría ser una buena idea pasar algún tiempo separado de su esposa, pero SÓLO con una explicación muy clara y definida de lo que eso significa.

Sometimes “the break” is what brings the couple closer together and sometimes it’s what determines their end.

Either way, it’s useful for getting clarity about what you really want and feel.

Véase también: 4 razones por las que tomarse un descanso equivale al fin de una relación

Hágase estas preguntas

a) ¿Ha sido claro con su cónyuge sobre sus preocupaciones en relación con el matrimonio?

It’s important to make clear what bothers you in your marriage, how it makes you feel, and why you can’t tolerate it anymore.

b) ¿Existe ALGUNA forma de hacer que tu matrimonio funcione? ¿Cuál?

Is there something that would make you change your mind or the way you see your partner? Do you think it’s possible to do it if your partner shows interest?

c) ¿Sería realmente más feliz viviendo sin su cónyuge?

Imagina tu vida sin tu mujer. ¿Sentiría alivio?

Think about all the details she takes care of and all the things she does in the household and with your kids that you don’t.

Are you ready to take on those responsibilities once you’re separated?

d) ¿Por qué tienes miedo de terminar la relación?

What’s stopping you from filing for divorce now? Is it the kids or finances?

Quizá aún sientas algo por tu mujer. Piénsalo una vez más y luego toma una decisión.

e) ¿Está preparado económicamente para el divorcio?

Esta pregunta se explica por sí misma y es muy importante por razones prácticas. Debes ser consciente de que el divorcio puede complicarte la vida por muy diversos motivos.

Véase también: 17 señales de un matrimonio infeliz (y cómo solucionarlo)

Solicitar el divorcio

If none of the other things work out for you and you can still say, “I hate my wife” without feeling bad about it, then you should consider divorce and going your separate ways.

There’s no point in living in an unhappy marriage. It makes both partners miserable and continues to disappoint them.

Before taking this step, you should consult with a divorce lawyer to get an idea of what the divorce process looks like because many people aren’t aware of all the details and possibilities.

Véase también: What It’s Like To Continue With Your Life After Divorce For Men and The Destruction of Divorce: Rise Above the Ashes

Conclusión

No relationship is the same. We’re all influenced by our circumstances and everything that life has put us through.

Sometimes there’s a strong influence from our parents who went through similar situations and that often subconsciously shapes our views of marriage too.

Tal vez ya haya observado el mismo patrón de comportamiento.

Some people are capable of dealing with certain problems better than others, but that doesn’t mean you’re failing at something. It means your story and your needs are different.

Maybe you made a choice that you now consider to be the wrong choice. Unfortunately, whatever was done in the past can’t be changed.

Sólo puedes cambiar tu presente y esperar un futuro mejor.

If you decide to take a step further and end things, in most cases, difficult times are inevitable in most cases, but after that, you’ll start to feel better and start your life anew.

To say, “I hate my wife” is a strong statement and it shouldn’t be taken lightly. Hate doesn’t simply happen in one moment and then disappear in another.

El odio es algo que tarda años en desarrollarse, años de sentimientos negativos que se han escondido bajo la alfombra.

It’s extremely hard to live a normal life with someone you feel this strongly about.

If you’re at that point, it means that a certain limit has been reached and there’s probably no way back.

In the end, it’s all up to you. It’s about what you feel, think, and are willing to do.

It’s never too late to change your life and become a happier person, even if that means leaving your spouse for good.