15 Subtle Signs You’re Emotionally Exhausted
Let’s not pretend. You can’t just meditate, eat a banana, or take a bath and have it all feel OK again. When you’re emotionally exhausted, …
Depressão
Se você ou alguém que conhece está a lutar contra a depressão, aqui encontrará sintomas, muitas técnicas para lidar com a doença e, acima de tudo, aprenderá a compreendê-la.
20 Things I Didn’t Understand Until I Lost Someone I Loved
I used to think I understood loss. Didn’t we all? You hear the stories, you send the flowers, you say the “I’m so sorry”s. But …
16 Ways People Hide Their Sadness & How To Spot It
You know that feeling when something’s off with someone you love, but they swear they’re fine? I don’t mean the obvious stuff, like tears or …
17 Things People Do When They’re Mentally Checked Out And Barely Functioning
When emotional exhaustion or burnout sets in, it manifests in subtle yet significant ways. These behaviors often go unnoticed by others but are clear indicators …
16 Tiny Habits That Actually Improved My Life When I Was Really Depressed
When you’re deep in depression, even brushing your teeth can feel like climbing a mountain. You don’t need a 10-step routine or a transformation. You …
26 Signs Of ‘Deep Loneliness’ To Look Out For
You don’t have to be alone to feel lonely. Sometimes, the loneliest people are the ones who seem the most “put together” on the outside. …
Sou inútil? 9 dicas para lidar com o sentimento de inutilidade
De vez em quando, debate-se com pensamentos negativos do tipo "será que não valho nada"? Sente que a sua vida está a ficar fora de controlo e ...
Acorda-me quando a época festiva acabar
Para a maioria de vós, estamos a meio da época mais bonita do ano. Toda a gente está alegre, ouve-se música ...
Odeio a vida (Como lidar com pensamentos depressivos)
Dado que está a ler este artigo, presumo que provavelmente não se encontra na melhor situação neste momento. Eu sei o quanto isso pode ser mau - eu já ...
5 sinais de alerta de que a sua relação é a verdadeira causa da sua depressão
Antes de ter a certeza de que está realmente deprimido, é uma escolha inteligente olhar primeiro para as pessoas que o rodeiam e certificar-se de que ...