Não vale a pena estar com rodeios. Se está a ler este artigo, é óbvio que está a lidar com aquilo a que se chama uma mulher louca. E eu percebo isso perfeitamente.
Já tive a minha quota-parte de ex-namorados loucos com mudanças de humor insanas e comportamento irritante, que passaram de bom rapaz a narcisista disfarçado num curto espaço de tempo.
Dizer que tem uma mulher louca é um fardo pesado, por isso suponho que está a ter dificuldades na sua relação com ela pessoa louca O comportamento não está a ajudar muito... Será que estou a ficar quente?
Bem, posso dizer-vos uma coisa: estão no sítio certo.
Sou uma autoproclamada especialista em ex loucos e se eu consegui ultrapassar uma fase extremamente difícil com o meu antigo marido louco através de uma série de passos realmente eficazes, garanto que também vai achar isto útil!
Não é embaraçoso admitir que se está a passar por dificuldades. Nunca devemos ter vergonha de lidar com coisas que sentimos que nos estão a pesar até ao ponto de não haver retorno.
Todos nós já tivemos experiências difíceis com ex (e actuais parceiros) malucos, mas se essa pessoa vale a pena lutar, então deve a ela e à sua união conjugal aguentar e não desistir quando a merda bater no ventilador.
Só você sabe exatamente com o que está a lidar, por isso não é minha intenção julgar.
Só espero que lhe dês uma oportunidade justa antes de desistires, porque, afinal de contas, esta mulher louca era tão especial para ti.
O pior que se pode fazer é desistir antes mesmo de lhe dar uma oportunidade de se tornar a melhor esposa tu saber ela pode ser!
Dê-lhe o benefício da dúvida e segure-lhe a mão em vez de lhe chamar nomes. Há uma razão para ter aceitado a mão dela em casamento.
Antes de entrar numa avaliação pormenorizada da sua situação e de explicar como lidar com a baixa autoestima da sua mulher maluca, que a levou a ter explosões de loucura, deixe-me apenas dizer que o aconselhamento de casais tem sido uma graça salvadora para mim e para a minha companheira.
Juntamente com muitos outros passos necessários, um conselheiro de casais conseguiu apontar a verdadeira causa da loucura e ajudou-nos a ir mais fundo e a tentar mais.
Haverá momentos difíceis no vosso casamento, mas há sempre uma primeira vez para tudo, certo?
Não desistam do vosso casamento antes de fazerem um esforço. Ela valerá a pena o desafio. Um pouco de compreensão e de reacções positivas é muito importante!
Ver também: 7 sinais de uma esposa emocionalmente distante e por que ela se tornou assim
Porque é que tenho uma mulher louca?
É verdade que não se conhece realmente uma pessoa até se começar a viver com ela (já lá estive, já fiz isso!). E é verdade.
Ficamos com uma boa noção de quem é alguém como pessoa, mas só depois de casar é que ficamos a conhecer todos os aspectos da sua personalidade.
Agora, está claramente a perguntar-se Porque é que de repente estou a lidar com um mulher louca? ou Por que razão a minha namorada se tornou totalmente psicopata comigo? e eu estou aqui para vos dar respostas.
As mulheres passam por uma quantidade considerável de alterações hormonais ao longo da vida (TPM, hormonas da gravidez, menopausa...), pelo que não é nada fácil para nós desde o início.
E quando todas aquelas hormonas incómodas começam a perturbar a paz interior, a coisa pode ficar muito feia, muito rapidamente.
O seu mulher louca pode estar simplesmente a passar por mudanças ou está a debater-se com alguma coisa e a tentar guardar tudo para o bem do vosso casamento.
Mas basta uma pequena coisa para a fazer explodir na pior altura possível e fazer-nos pensar que a sua saúde mental está realmente a deteriorar-se.
Não é nada disso. Ela não está a sofrer de nenhuma doença mental. Ela está a passar por MUITO e está apenas a tentar evitar que se desmorone (sem saber que tudo está prestes a revelar-se das formas mais feias...)
Ela está a tentar evitar que se desfaça em pedaços e os seus problemas psicológicos são apenas um reflexo do que está a sentir por dentro.
Se for alvo das explosões emocionais dela, saiba que o mais provável é que não se trate de tu.
Trata-se de problemas muito mais profundos que têm vindo a atormentar a sua mente há já algum tempo e que ela não encontrou uma forma saudável de lidar com eles, pelo que se transformou na mulher louca com que nunca esperou lidar. E, no entanto, aqui estás tu.
Poderá pensar para si próprio: mulher louca - vida louca! Mas, na minha experiência, não é necessariamente esse o caso.
É que isto é para sempre (o casamento). Chamar a sua mulher de louca e considerar-se o Sr. Perfeito não o levará a lado nenhum, pois está a apontar o dedo e a isentar-se de qualquer culpa.
Mas deixe-me dizer-lhe uma coisa, senhor. A culpa dos problemas da sua mulher é metade sua.
Quem é que está demasiado ocupado para lhe enviar uma mensagem de resposta porque não tem tempo para conversas de circunstância (como se tu fosses o único com um emprego)?
Quem é que se esquece da ÚNICA coisa que ela lhe pediu especificamente para ir buscar à mercearia (e que ela precisa para lhe fazer uma refeição deliciosa)?
Quem é que consegue ir para a cama e adormecer enquanto três questões estão a pairar sobre as vossas cabeças, enquanto a vossa mulher vos implora que falem sobre o assunto para poderem dormir descansados?
Por isso, antes de começar a chamar louca à sua mulher, comece a notar um padrão de comportamento que tu ajudou a instigar e a assumir a sua quota-parte de culpa. Ninguém decide simplesmente causar estragos na sua vida. Especialmente a sua mulher.
Esta é uma mulher que se tem esforçado tanto para fazer com que toda a vida que criaram juntos trabalho e evitar que ela rebente pelas costuras!
Em vez de se considerar um bom rapaz por "a aturar", arregace as mangas e dê-lhe a atenção de que ela realmente precisa.
Quer que ela volte a ser como era antes? Quer desesperadamente evitar o aconselhamento de casais?
Depois, prepare-se para a ouvir de facto compreender e cuidar dela como prometeram nos vossos votos.
É altura de arregaçar as mangas e ajudá-la a ser a melhor esposa ela pode ser. Tudo começa consigo e é assim que faz com que resulte.
Ver também: 8 problemas de relacionamentos à distância (e como fazê-los funcionar)
Não lhe chames louca
Como provavelmente adivinham, ser chamado louco não agrada a ninguém.
Se quer ter a melhor esposa de sempre, talvez esteja na altura de dar algum feedback positivo em vez de chamar nomes depreciativos? Boa sorte para chegar a algum lado se continuar a dizer nomes.
Chamar-lhe a tua mulher louca só a deixa mais nervosa e, assim, ninguém ganha.
Não deixes que ela desenvolva problemas de saúde mental só porque se espera que ela aceite as críticas incessantes. Tenha cuidado com o que sai da sua boca.
As palavras deixam feridas mais profundas do que se possa pensar.
O objetivo deve ser o de aproximar a sua mulher e fazê-la sentir-se mais apreciada e à vontade. É assim que conseguirá chegar ao fundo do que a está a incomodar.
Chamar louco ao seu cônjuge é contra-eficaz para o que está a tentar alcançar.
As palavras ficam com ela durante muito tempo, por isso mude a sua atitude para com ela e nunca mais lhe chame maluca. Ela é a sua mulher, não o seu vizinho narcisista e irritante.
Continuar a ser o parceiro racional
Num casamento, é tudo uma questão de parceria. As discussões vão surgir, vão começar a discutir e vão ser ditas palavras duras.
Vai ser um verdadeiro desafio tentar manter a cabeça fria durante todo o processo, mas como sabes tens uma mulher um pouco louca, TU vão ter de ser o parceiro racional aqui.
Um de vós tem de manter a calma e desarmar a situação quando as coisas aquecem demasiado. Neste caso, vai ter de vestir as suas calças de rapaz crescido e dar um passo em frente.
Cuide da sua mulher da forma como ela precisa de si.
A sua responsabilidade como marido é tentar encontrar uma solução para os problemas quando a sua mulher não o consegue fazer. É perfeitamente normal que ambos se sintam frustrados e que sejam rudes um com o outro.
Mas um de vocês tem de ser o adulto, e esse és tu. Pára de falar mal dela aos teus amigos. Essa é a saída dos cobardes.
Em vez disso, fale com ela - não saia de casa e bata-lhe com a porta na cara. Fique por perto e mostre-lhe que se importa.
Desistir e ir-se embora é muito fácil, mas não foi isso que se comprometeu a fazer quando casou com ela.
Prometeu estar lá para ela nos bons momentos e mau, então prove-o sendo a voz da razão quando tudo o que quer fazer é bater com a porta.
Ver também: As 18 principais razões para ser feliz agora mesmo, aconteça o que acontecer
Lembre-se porque é que casou com ela em primeiro lugar
Quando as coisas ficarem difíceis e o mundo o derrubar, dê um passeio pela estrada da memória e lembre-se de todas as razões pelas quais se apaixonou por ela.
Pensem nos vossos inícios e em tudo o que ela fez que vos fez dizer "Sim, ela é a tal para mim. É a minha miúda!"
Acho que é o método mais eficaz para lidar com os meus problemas de relacionamento quando, estupidamente, começo a pensar que cheguei ao fim da linha.
Começo a lembrar-me de todas as coisas que me fizeram apaixonar pelo meu homem em primeiro lugar...
A forma como ele me conquistou, apesar de eu estar extremamente relutante em baixar a guarda. A forma como o seu humor seco fez-me rir mais do que eu me queria permitir.
A forma como ele me dava o seu capuz quando eu tinha frio e escrevia no Twitter as coisas mais pirosas (mas adoravelmente doces) sobre mim... Acreditem, podia continuar!
Resumindo - há MUITAS razões para estares casado com esta mulher. Chamar-lhe a tua mulher louca é completamente indigno.
Ela pode estar a passar por dificuldades neste momento, mas houve uma altura em que ela era a sua rocha e a sua principal apoiante. Não achas que está na altura de retribuir o favor?
Não seja um espetador no seu casamento
Uma das piores coisas que se pode fazer é desaparecer no fundo e bloquear mentalmente todos os problemas do seu casamento.
E isso é errado a vários níveis. Em primeiro lugar, resolve nada e só o faz distanciar-se da sua mulher numa altura em que ela mais precisa de si.
E, em segundo lugar, é doloroso deixá-la pendurada quando sabemos que ela nunca nos deixará.
Não se limite a ser um espetador na sua própria relação. Tome a iniciativa e encontre formas de lidar ativamente com a sua mulher louca.
Há uma razão para ela estar sempre a chateá-lo e a ter explosões de ciúmes. Não vai descobrir qual é se a observar de uma distância segura e a deixar entregue a si própria.
Seja um homem e trate dos seus problemas conjugais. Seja um marido e ajude a sua mulher a reencontrar o seu caminho.
Seja um ser humano decente e não ignore uma pessoa nos seus momentos mais difíceis.
Ver a sua vida a passar por si vai sair pela culatra a dada altura. Não desperdice estes anos preciosos ao optar por observar passivamente a viagem da sua mulher em direção ao esquecimento.
Faça com que ela se deixe disso, cumprindo a sua parte neste casamento.
Afinal, esta é a sua mulher. Ela merece mais do que um marido que se recusa a sujar as mãos e que desaparece em segundo plano. Mantenha-se na linha da frente e lute pela sua mulher.
Ver também: Períodos de transição: 10 maneiras de tornar o processo mais fácil
Tentar encontrar a raiz do problema
Quando é que ela começou a comportar-se de forma invulgar? Quando foi a primeira vez que começou a notar mudanças no comportamento dela que o começaram a preocupar?
Tenho a certeza que não sempre ter uma mulher louca. Ela devia estar bem antes e depois houve um clique e tudo mudou.
O mais importante é perceber o que a incomoda e de que forma contribuiu para isso. Não lhe envia mensagens suficientes, deixando-a preocupada com o seu paradeiro?
Tem o hábito de ficar fora até tarde da noite sem falar com ela?
Tem estado a negligenciá-la por causa do trabalho e esqueceu-se completamente dos seus planos para o fim de semana em mais do que uma ocasião? Pode ser tudo isso junto!
Ficaria surpreendido com o quanto essas coisas aparentemente pequenas são importantes para uma mulher.
Esquecer-se de lhe telefonar, faltar ao vosso jantar de aniversário, negligenciar o vosso tempo de qualidade juntos, tudo isto contribui para uma união conjugal infeliz e uma esposa negligenciada e infeliz que se tem aguentado o mais que pode.
E agora, ela não aguenta mais ser constantemente o segundo violino do seu trabalho, dos seus amigos ou de qualquer outra coisa, e transformou-se numa pessoa que não quer ser.
Aceita o teu papel nesta situação e arranja o que precisa de ser arranjado!
Partilhe os seus sentimentos sem se retrair
Quer saber o que as mulheres REALMENTE gostam num homem? A capacidade de ser aberto e honesto sobre os seus sentimentos sem deixar que toda essa treta machista o impeça de ser genuíno.
É capaz de partilhar os seus sentimentos com a sua mulher?
Quando foi a última vez que tiveste uma conversa aberta em que desabafaste sem guardar nada para ti? Eu sei que é difícil abrir-se, mas esta é a sua mulher, e não um estranho. Com ela estás a salvo!
Ser transparente e genuíno permite-lhe partilhar até as coisas que normalmente não se sentiria à vontade para partilhar, e é isso que o ajuda a resolver problemas sem usar palavras duras.
Diga-lhe como o comportamento dela o faz sentir e mostre-lhe que quer perceber de onde vem esse comportamento.
Não use um tom acusatório, mas sim calmo e controlado enquanto transmite os seus pensamentos de forma a mostrar-lhe que o comportamento dela está a afetar negativamente o vosso casamento.
Se a encontrar a meio caminho, garanto-lhe que ela aceitará o seu ramo de oliveira e lidará melhor com a situação.
Ela só precisa de se sentir vista e ouvida por si! Por vezes, um pouco de feedback positivo é tudo o que uma rapariga precisa.
Ver também: Porque é que a mudança é necessária para o desenvolvimento e crescimento pessoal
Ouvir para compreender (e não para retaliar)
Lidar com uma mulher maluca não é fácil, por isso não espero que consigas manter-te sempre calmo e que nunca te passes.
Mas apesar de ser normal perder a calma de vez em quando, tente realmente ouvir a sua mulher de uma forma em que se concentre no que ela lhe está a tentar dizer e não de uma forma em que esperas a tua vez para retaliar.
Arranjar discussões é fácil, mas compreender a origem das mesmas é difícil. Da próxima vez que ela estiver a ser irracional, tente ouvi-la verdadeiramente.
Se ela estiver a gritar por você ficar muito tempo no trabalho, diga-lhe que fará o possível para chegar a casa a tempo de jantar com ela, e faça-o mesmo!
Seja o que for que ela esteja a dizer, OUÇA e tente satisfazer as necessidades dela. Ela está mesmo a ficar louca ou está simplesmente a pedir-lhe que tenha em conta os seus sentimentos, mas não o faz da melhor maneira?
Quando deixar de retaliar e começar a ouvir o que ela está a tentar dizer-lhe, o seu casamento começará a prosperar, porque as pessoas esquecem-se frequentemente de que a comunicação é fundamental.
Estabelecer algumas regras básicas
Agora que finalmente começou a ouvir a sua mulher, em vez de a bloquear e de se recusar a assumir a sua parte da culpa, tem finalmente uma hipótese de fazer com que isto resulte.
Chegou o momento de estabelecer algumas regras básicas que impeçam qualquer um de vocês de atacar em momentos de dificuldade e, em vez disso, recorrer a uma solução melhor.
Converse com a sua mulher sobre este assunto e decidam quais devem ser essas regras e o seu objetivo final.
Presumo que o seu objetivo final é deixar de ter uma mulher louca, ajudando-a a melhorar, e o objetivo final dela é sentir-se finalmente ouvida e compreendida. Ambos são razoáveis e alcançáveis.
Por isso, agora seria a altura de praticar o que prega. Se o seu objetivo é eliminar a negatividade e adotar tácticas de sobrevivência saudáveis, então, por favor, implemente-as na sua vida diária.
Isto aplica-se a ambos. Quando ela começar a sentir vontade de gritar ou de o acusar de alguma coisa, deve ser lembrada de que deve abrandar e respeitar os limites que estabeleceu, e o mesmo se aplica a si.
Deixe que as suas novas limitações o ajudem a libertar-se de hábitos tóxicos e a transformar-se num ser humano melhor, mais saudável e mais feliz.
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Considerações finais
Esperamos que este artigo lhe tenha dado algumas respostas necessárias e uma visão do cérebro feminino que pode levá-la a agir de uma forma prejudicial para o bem-estar de todos.
Pode ter pensado que tinha uma mulher louca, mas a realidade é: são precisos dois para dançar o tango!
As coisas que a levam a agir de forma louca são normalmente as coisas com as quais também tem algo a ver.
Não pode esperar ter a melhor esposa do planeta sem fazer a sua parte para a fazer sentir como ela merece.
E agora, já percebeste o que quero dizer. Falar com ela em vez de a evitar é o caminho a seguir.
Encontrar o meio-termo e assumir a sua parte de culpa é um passo em direção a uma solução. E dê um passo em frente quando ela não conseguir, porque o casamento é uma parceria.
Nem sempre os dois parceiros vão conseguir dar tudo por tudo, por isso, aumente o seu nível de exigência quando a sua mulher estiver com dificuldades.
Dê-lhe o benefício da dúvida, porque quando ela estiver melhor, nunca esquecerá o que fez por ela.
Nem sempre se pode esperar que tudo corra bem, mas com um pouco de esforço, é possível chegar bem perto!
