O meu casamento acabou? 32 sinais de alerta de uma união conjugal infeliz

Marriage might just be the most sacred relationship of all. You love someone so much that you’re prepared to vow that you’ll belong to them for a lifetime.

When we start doubting the vows we’ve once made, it seems like the whole world is crashing down around us. We may even start believing that no love will ever last.

Quando é que tudo correu tão mal e porquê?

O meu casamento está acabado? Como é que o posso resolver?

Se deseja encontrar as suas respostas, bem como ser capaz de reconhecer sinais de um mau casamento, do read on. I’m sure that by the end of this article, you’ll know exactly what to do.

Como saber se o seu casamento acabou? 32 sinais

Como é que sabe quando é que os problemas entre si e o seu cônjuge atingiram o ponto de não retorno?

É possível reconhecer quando o seu casamento não tem salvação?

Sometimes, even when you’re aware of the answers, it’s difficult to admit to yourself that the life you’ve built with someone might soon break up. But, since you’re here, you might be ready to finally face the facts.

Here’s how you can know if your marriage is breaking up:

1. Já não gostam um do outro.

Um dos mais óbvios sinais de um casamento condenado is when you don’t enjoy each other for who you are anymore. Todas as características que o levaram a casar com eles antes tornaram-se agora pouco atractivas e irritantes.

Talvez ainda os ame profundamente, mas simplesmente não consegue gostar deles. De qualquer forma, estes dois sentimentos não estão relacionados.

Just because you care about someone’s well-being and would do anything for them doesn’t necessarily mean that you like them as a person.

2. You don’t spend a lot of time together.

Já reparou que está cada vez menos na companhia do seu cônjuge? Se sim, pode ter um problema.

It’s not always our desire to be away from them. Sometimes, other things get in the way. For instance, if you work constantly, you’ll naturally be dedicated to your job.

Por outro lado, se tem muito tempo livre e ainda assim não encontra nenhum para o seu cônjuge, esse pode ser um dos sinais de um casamento infeliz e sem amor.

Seja qual for a razão, no final, a falta de tempo de qualidade em conjunto traz consigo a destruição de um casamento.

3. Voltar para casa é um pesadelo.

Por vezes, passar algum tempo fora de casa pode fazer-nos sentir abençoados, porque de cada vez que chegamos, sentimo-nos mal.

There doesn’t necessarily have to be an actual issue at hand, but you sense that something is terribly wrong. Things just aren’t what they once were.

Talvez o seu marido vira tudo contra si, or you’re dealing with what’s known as “crazy wife” syndrome.

You both feel it, but you can’t quite put your finger on it. Simply put – the connection you once felt seems to have perished.

Tem medo de voltar para casa porque só se apercebe da infelicidade de ambos, por isso arranja sempre razões para se afastar.

4. Estão sempre a lutar.

O conflito é uma ocorrência normal. Os problemas só surgem quando se tornam demasiado frequentes.

Discute com o seu cônjuge quase todos os dias?

Será que tudo o que é pequeno é motivo para gritar?

If so, that’s a warning sign.

In healthy relationships, people pick up on problems together in order to solve them. That’s the main goal – to find a solution.

But, if all you do is fight, there might be a much bigger problem hiding underneath. You’re slowly but surely entering the zone of lidar com um cônjuge negativo.

5. You don’t fight at all.

Fighting every day may be unhealthy, but so is the lack of it. You might be surprised by this sign, but it’s actually a rather important one.

Porquê? O meu casamento está acabado quando chega a esta fase?

Bem, não querer ter qualquer tipo de discussão com o seu cônjuge indica uma falta de interesse.

Think about it. When two people care about each other, they eventually want to work through their issues. Even if there’s a period of silence, they come back to each other. Not their pride nor any problem in existence takes precedence over their spouse.

Se o seu caso for diferente, é possível que você e o seu parceiro já não estejam assim tão interessados um no outro.

6. Ficamos zangados só de olhar para eles.

O seu cônjuge irrita-o só por existir?

Cada palavra que sai da sua boca é irritante?

Sente-se como o seu marido é mau para si 24/7? Ou que odeias a tua mulher (sem razão aparente)?

If you see your spouse this way for no particular reason, that’s a sign. It could be that you’ve bottled up your emotions for years, and they’ve started manifesting this way.

Even when it seems like there’s no reason for how you feel, there always is. Whatever yours is, the bottom line is that you’re not satisfied with your marriage. Contemplate your reasons, and act accordingly.

7. Recusa-se a pedir desculpa.

Refusing to say that you’re sorry for your actions might stem from two things: emotional immaturity and lack of respect.

Some people truly are incapable of comprehending that sometimes it’s their fault. They constantly perceive themselves as the victim. If this is either you or your spouse, you might consider seeking professional help, e.g., couples counseling.

However, if you ARE aware that you’re the one at fault and are still not ready to assumir a responsabilidade pelas suas acçõesIsso só mostra o quão pouco te preocupas com o teu parceiro.

Quando amamos verdadeiramente alguém, o nosso ego nunca vencerá, pelo menos em casos graves como este.

8. Todos os bons tempos se desvaneceram.

Quando pensa no seu casamento, só lhe vêm à cabeça más recordações?

Será que todas as boas perderam o seu significado?

If the answer is yes, that’s another sign talvez devesse pensar em desistir.

Naturally, we’re going to have all kinds of experiences, each of those equally valuable. The problems we’ve gone through will help us improve as a couple, and the marvelous times will serve as a reminder that the marriage really is worth fighting for.

Por isso, se já não consegue ver este último, pode deixar de considerar que você e o seu parceiro são uma combinação perfeita.

9. You aren’t friends anymore.

As Laura Hendricks once said: ”Love is friendship set on fire.”

O que é que achas que te resta quando perdes a amizade?

O romance é suficiente para manter o casamento? E se isso também desaparecer?

Perhaps you pretended to be someone you’re not for them to like you at the beginning of the relationship. But, you can’t pretend forever because, eventually, you get tired.

And that’s one way of losing your friendship – revealing your true nature. No matter how you lost it, though, it’s a crucial element in any relationship.

10. Ouça o que o seu corpo lhe diz.

Your marriage might be over if your body is telling you it’s over.

Já não sorri na presença do seu parceiro?

Do you tremble every time you see them because you know they’ll start a fight?

Whatever it is, your body is sending you messages that you’re having a hard time receiving. Listen to what it has to say. Se já não se sente à vontade nem faz piadas à frente deles, a ligação pode ter desaparecido.

If you can’t even laugh at those hilarious piadas de marido e mulher, then you know something’s not right.

11. You don’t care about each other’s problems.

When your partner has no desire to hear you vent nor the desire to help you solve your problem, that’s a clear sign that they don’t hold you in high regard.

Então o meu casamento está acabado?

A falta de um sistema de apoio emocional pode mesmo levá-lo a sucumbir a um caso emocional. Since your partner can’t provide you with what you signed up for, you desperately look for it elsewhere.

Know that there’s no need for any tipo de infidelidade. If you’re unhappy and you think your wife or husband doesn’t love you mais, saiam.

Sim, é mesmo assim tão simples, porque por vezes excluir pessoas da sua vida é a única coisa razoável a fazer. Continuar a viver uma vida insatisfatória só leva a mais do mesmo.

12. You’re not each other’s priority.

Já reparou que o seu cônjuge nunca o ouve quando fala?

Será que tudo o resto é mais relevante?

Se assim for, isso pode ser um sinal de que o seu casamento está a desmoronar-se. If you don’t have a spouse that not only pays attention to your words but also excitedly anticipates them, you’re bound to feel alone.

So, if you notice that something as irrelevant as a video game is continuously more important to them than a conversation with you, that’s yet another red flag, but beware that dar ultimatos não é uma opção.

13. Já não têm interesses comuns.

You don’t really have to have a lot in common to be compatible with someone. But, there still have to be some similarities that allow you to co-exist in love and curiosity.

If your free time activities differ greatly, so much so that you don’t know what to talk about anymore, that may be a sign.

Of course, not every marriage will be ruined by such a trivial thing. However, if you’re the type of person that really cares about this, it’s not so trivial at all. Only you know your idea of a good marriage.

14. You’re sad all the time.

What’s a more obvious sign of an unhappy union than being constantly sad?

If you notice that you don’t have even a moment of peace, whether it’s due to arguments or lack of communication altogether, it might be time to do something about it.

Talk it out with your spouse, but if you never seem to agree, perhaps it’s time for a more drastic change.

Just make sure you don’t stay in the cycle of grief because time is flying by, and we don’t live forever.

15. You’re in love with someone else.

O amor pelo seu parceiro desapareceu? Espera, o seu parceiro ama-o de volta?

Já sentiu algo por alguém fora do seu casamento?

Se o fez, isso pode causar uma grande rutura na sua relação. O facto de ter estendido a mão emocionalmente a outra pessoa mostra que já não se sente ligado ao seu parceiro ou vice-versa.

Se o seu parceiro é frio para consigo, pode procurar conforto noutro lugar.

16. You’d be fine with your spouse finding someone else.

Já imaginou o seu cônjuge nos braços de outra pessoa?

Não se sente incomodado com a ideia?

If so, that’s a major sign that you’re no longer romantically interested in them. The mere fact that you have these ideas indicates that you feel trapped in your marriage. You’re seeking escape through your imagination.

Don’t allow yourself to stay in a loveless marriage. If you really want to, seguir em frente. Afinal de contas, só temos uma vida.

17. Having kids isn’t a mutual desire.

The wish to have kids or lack thereof can be a sign you and your spouse aren’t so compatible after all. Perhaps they aren’t too enthusiastic about being a parental figure, whereas you see no greater joy.

You can’t possibly imagine a home without children roaming around. On the other hand, your spouse almost sees them as a burden, simply wishing for some peace and quiet. That can be one of the reasons you or your wife/o marido quer o divórcio.

While you shouldn’t force them into having the same opinion, you can’t wait for them to change either. In the end, you’ll have to make a choice: them or your ideal life? Can you even have an ideal life without them?

Só tu podes responder a esta pergunta.

18. Os métodos de educação dos filhos são diferentes.

Talvez discordem totalmente da forma como o vosso cônjuge quer educar os vossos filhos e vejam nisso uma bandeira vermelha. Ele pode querer disciplinar e bater-lhes para que obedeçam, ao passo que você quer lidar gentilmente com o mau comportamento deles.

Or, maybe their treatment of children depends on whether it’s a girl or boy, and you don’t want your kids to grow up in a sexist household.

Pode considerar a possibilidade de contactar um terapeuta familiar.

Isto pode ou não ser um sinal, tal como tudo o resto. No final, só importa a importância que uma coisa tem para SI.

19. Falta-lhe entusiasmo pelo futuro.

Normalmente, contraímos uma união matrimonial porque esperamos que cada dia com o nosso cônjuge nos traga felicidade perpétua. Escolhemos um determinado parceiro porque acreditamos sinceramente que podemos conseguir isso com ele.

No entanto, quando se começa a sentir-se desrespeitado e não amado, a sua perspetiva sobre uma união feliz muda.

When you start feeling like every day is absolute torture, and you cease to have any hope for the future, that’s a telltale sign of an unhappy marriage life.

You start accepting that this is it, and it’s not going to get any better. The excitement you had at the beginning has completely vanished.

20. Tem uma vida familiar globalmente infeliz.

It could be that you’ve moved to your husband’s family home, and you utterly dislike his family members, or ele escolhe a sua família em vez de si. You can’t stand that her son is always on her side, even when she’s obviously mistreating you.

Or, perhaps you’re unable to have children, which disrupted your primary plans, and now you’re not quite sure what to do.

Seja qual for a sua situação, o facto é que ter uma vida familiar sem alegria é um problema sério. Por isso, certifique-se de que não reprime o que sente.

21. You’ve suffered domestic violence.

It’s not uncommon to experience physical abuse by your spouse. You may feel helpless, like there’s no possible way out, especially if you depend on them financially.

Além disso, se o seu cônjuge está constantemente a menosprezá-lo, a enganar-vos, e fazendo you feel like you’re not good enoughIsso constitui abuso emocional e pode ter consequências graves para a sua saúde mental.

Se reconhecer quaisquer sinais de comportamento prejudicial no seu casamento, é melhor procurar um advogado especializado em divórcios. It might be hard to be all on your own, especially if you have kids, but it’s not impossible to find an alternative. Don’t you deserve a better life than this?

22. You’re too different.

You often hear people say that the ideal couple is one where the partners are complete opposites. If you talk too much, it attracts you that they’re quiet. If you always visit the same places, you’re intrigued by someone with an adventurous spirit.

This isn’t entirely inaccurate. Pode sentir-se curioso em relação a alguém que é tão diferente de si. No entanto, passar uma vida inteira com essa pessoa é uma coisa diferente.

Se you’re a hopeless romantic que quer constantemente passar tempo na natureza e fazer piqueniques, ter um cônjuge frio que prefere jantares requintados pode não satisfazer os seus ideais.

Mais uma vez, as pessoas são capazes de chegar a um compromisso e cada situação é diferente. Este sinal pode ou não aplicar-se a si.

23. Tem uma vida sexual insatisfatória.

Outro sinal de um casamento infeliz pode ser um falta de intimidade física. O seu cônjuge já não consegue satisfazê-lo, ou o ato sexual já não existe.

After all, we are sexual beings, and the desire for sexual intercourse is engraved in almost all of us. If your spouse isn’t able to fulfill that desire, that might be a problem for you.

Mas será que isso pode ser ultrapassado? Será que o meu casamento está acabado quando se trata disto?

Well, not if you decide that it isn’t. However, if you aren’t prepared to solve it together as a couple, that’s where the real issue comes in.

24. Um de vós é infiel.

A falta de sexo também pode indicar que uma das partes está a satisfazer as suas necessidades sexuais noutro lugar. O caso também pode ser emocional. De qualquer forma, se o seu cônjuge é infiel, there’s no greater sign that it’s time to let them go.

Some people may be prepared to work through their issues, even if it’s as grave as this.

However, if you find that you’re unable to forgive, don’t stay with them only for the sake of marriage. That will only increase your resentment as well as the overall unhappiness of your relationship.

25. Têm grandes expectativas um em relação ao outro.

Está ressentida com o seu marido por não ser um príncipe de conto de fadas?

Ele ressente-se de si por ser demasiado mandona?

Quaisquer que sejam as expectativas que tenham um em relação ao outro, elas estão a arruinar tudo o que de bom poderiam ter se aprendessem a libertar-se delas.

What you need to do is realize that you’re both human, and we are bound to be flawed. Reject the idea of a perfect individual because it doesn’t exist. Definir expectativas saudáveis e amem-se uns aos outros tal como são.

26. You feel like you’re suffocating.

Cada dia é mais miserável do que o anterior?

Já não suporta tudo o que o seu cônjuge representa?

Sinceramente, se nenhuma das partes conseguir continuar a ser o seu verdadeiro eu, talvez seja melhor pensar melhor no seu casamento.

After all, you’ve pledged your love to this person. It’s supposed to be ”till death do us part,” right?

Those pledges aren’t worth anything if you have to conceal any part of yourselves, especially when you have to do it for YEARS. That’s a major deal-breaker.

27. Todo o trabalho recai sobre si.

Do you always do the housework even though you’re employed as well?

É obrigado a tomar sozinho todas as decisões importantes da vida?

If so, it’s understandable you feel exhausted. Reciprocity is one of as principais regras de relacionamento para uma união saudável. Todo o trabalho deve ser dividido em partes iguais, por isso tente comunicar as suas opiniões ao seu cônjuge.

If they’re unable to understand, or if they don’t even try to, that’s your cue. Trust me – you don’t want someone who doesn’t care enough to make things a little bit easier for you. You don’t have to carry the whole world on your shoulders.

28. Escondes a tua infelicidade do mundo.

Publicam constantemente fotografias no Facebook em que ambos parecem felizes?

Gaba-se da sorte que tem por ter conhecido o seu cônjuge?

If you do, that might be your way of convincing not others but yourself that you aren’t as unhappy as you really are.

You refuse to let your true emotions out because you don’t know how to deal with them. But, you truly must because suppression will only make things worse for both you and your partner.

29. You don’t work as a team.

Nunca iniciamos uma relação para nos unirmos completamente a outra pessoa. Naturalmente, sentimo-nos ligados a ela. Pode até sentir que as suas almas estão unidas.

Nevertheless, you’re individuals who’ve come together to form something unique while still belonging to yourself first.

Problems only arise when the bond you’ve formed ceases to exist, and you remain nothing but two people who secretly resent each other.

O meu casamento acaba quando isto acontece?

Bem, não necessariamente, mas trabalhar em equipa e respeitar-se mutuamente é a forma como um casamento bem sucedido deve funcionar. Também, devolver a velha chama ao vosso casamento deve ser a sua prioridade.

30. Trazes os quatro cavaleiros para jogar.

O meu casamento acabou?

Bem, se trouxermos qualquer um dos quatro cavaleiros para um conflito, isso pode não ser um bom sinal.

Em primeiro lugar, o que é que eles são? Pois bem, neste grupo incluem-se estas técnicas: a crítica, o desprezo, a defensiva e a bloqueio.

If any of these are present in place of mutual understanding and empathy, you’re doing it all wrong.

31. Pensa muitas vezes numa vida sem eles.

The dissatisfaction with your marriage may have gotten to the point where you’ve started thinking of a future that doesn’t include your husband or wife.

You picture yourself living your best life in solitude, with your kids, or with another partner. The bottom line is your spouse is excluded entirely because you simply don’t think you could ever experimentar a verdadeira felicidade com eles.

Don’t forget that your imagination plays a key role. After all, it’s your wishes we’re talking about here. If you can no longer find joy in your marriage, perhaps it’s best to part ways.

32. You’ve thoroughly planned your departure.

You don’t just imagine a new life anymore. You’ve actually thought of leaving. That’s why you’re here, reading this. An elaborate plan to escape your current situation has already been made.

Perhaps you’ve spoken to your family, and they’ve told you that you could come and stay with them. Or, you’ve gotten a job, and you’re saving money until you eventually have enough to leave.

Frankly, if you’re upset enough to have done this, then the wisest course of action would be to proceed with it.

Ver também: 23 Sinais infalíveis de que Deus está restaurando seu casamento

O meu casamento acabou?

Não necessariamente.

No final, só vocês podem saber a verdadeira resposta. No entanto, por mais graves que sejam os vossos problemas, podem sempre resolvê-los, se não sozinhos, então com a ajuda de um conselheiro matrimonial.

Afinal de contas, um casamento só termina quando um ou ambos os cônjuges decidem que sim. If you feel like that’s your case, there’s your answer. However, if you feel even the slightest bit of hope, that’s good news.

Each married couple suffers their fair share of trials and tribulations. It’s only natural for it to feel like it’s going to end on a bad note sometimes. But, just because it feels that way at the moment doesn’t make it true.

Como posso resolver um casamento infeliz?

Resolver um casamento falhado can indeed be a difficult task. However, it’s only up to you to determine whether the relationship is worth fighting for.

Se ambos estiverem dispostos a ultrapassar os problemas, estes tornar-se-ão instantaneamente mais pequenos face ao vosso amor e esforço mútuos.

If you feel hopeful and ready, here’s what’s best to do:

1. Comunicação saudável

Don’t hide your negative thoughts or talk about them with someone outside your marriage. Freely express your feelings to your partner. You will never resolve any problem with silence, so start practicing having honest conversations.

2. Limites

If there’s a crack in your marriage, that doesn’t mean it can’t be covered with hard work and mutual understanding.

Estabelecer limites saudáveis and establish rules that each party has to honor. If you need some time apart, that’s fine too. Just beware that it doesn’t turn into complete isolation.

3. Aconselhamento matrimonial

If you feel like you can’t solve your marital problems on your own, why not try terapia de casais?

Descubram a raiz das vossas disputas e façam o que for preciso para reviver o casamento saudável que já foi.

Tudo em todos

If you’ve come to the point where you’re wondering, ”Is my marriage over?”, I’ll tell you this much: an unhappy marriage doesn’t mean that it’s necessarily doomed.

Tente expor diretamente todos os seus problemas ao seu cônjuge. No entanto, se ele se recusar a cooperar, isso pode ser um sinal de aviso.

Either way, you can always fight for your marriage, but everyone has a breaking point. If you truly feel that there’s no way to get over your problems, then it’s best to finally leave.

Ninguém é obrigado a permanecer num casamento sem amor, seja por que razão for. A sua felicidade individual está em primeiro lugar.