No vale la pena andarse con rodeos. Si estás leyendo este artículo, está claro que estás tratando con lo que podríamos llamar una esposa loca. Y lo entiendo perfectamente.
He tenido mi buena ración de ex locos con cambios de humor demenciales y comportamientos fastidiosos, que pasaron de ser un buen tipo a un narcisista disfrazado en muy poco tiempo.
Ahora, decir que usted tiene una esposa loca lleva una carga pesada, así que supongo que usted está luchando actualmente en su relación y su loco el comportamiento no ayuda mucho... ¿Me estoy calentando?
Bueno, puedo decirte una cosa: estás en el lugar adecuado.
Verás, soy una autoproclamada experta en ex locos y si yo he sido capaz de superar una racha extremadamente dura con mi ex marido loco a través de un montón de pasos realmente efectivos, ¡te garantizo que esto también te resultará útil!
No es vergonzoso admitir que tienes problemas. Nunca debes avergonzarte de enfrentarte a cosas que sientes que te agobian hasta un punto sin retorno.
Todos hemos tenido algunas experiencias difíciles con ex locos (y parejas actuales), pero si esta persona vale la pena la lucha, entonces se lo debes a ellos y a su unión matrimonial para aguantar y no darse por vencido cuando la mierda golpea el ventilador.
Tú eres el único que sabe a qué te enfrentas exactamente, así que no es mi intención juzgarte.
Sólo espero que le des una buena oportunidad antes de dejarlo porque, después de todo, esta loca solía ser muy especial para ti.
Lo peor que puedes hacer es rendirte antes incluso de darle la oportunidad de convertirse en la mejor esposa usted conozca ¡puede serlo!
Dale el beneficio de la duda y tómala de la mano en lugar de insultarla. Por algo aceptaste su mano en matrimonio.
Antes de entrar en una evaluación detallada de su situación y explicar cómo manejar la baja autoestima de su esposa loca que llevó a sus arrebatos locos, permítanme decir que la terapia de pareja ha sido una gracia salvadora para mi pareja y para mí.
Junto con muchos otros pasos necesarios, un consejero de parejas consiguió señalar la causa real de la locura y nos ayudó a profundizar y esforzarnos más.
Habrá momentos difíciles en tu matrimonio, pero oye, siempre hay una primera vez para todo, ¿no?
No des marcha atrás en tu matrimonio antes de hacer un esfuerzo. Merecerá la pena el reto. Un poco de comprensión y comentarios positivos ayudan mucho.
Véase también: 7 señales de una esposa distante emocionalmente y por qué se volvió así
¿Por qué tengo una esposa loca?
Es cierto que no conoces realmente a una persona hasta que empiezas a vivir con ella (¡ya lo he hecho!). Y es verdad.
Uno se hace una idea de quién es como persona, pero hasta que no se casa no llega a conocer todos los aspectos de su personalidad.
Ahora, claramente te estás preguntando ¿Por qué de repente estoy tratando con un esposa loca? o ¿Por qué mi novia ¿Te has vuelto un psicópata? y yo estoy aquí para ofrecerte respuestas.
Verás, las mujeres pasamos por una buena cantidad de cambios hormonales a lo largo de toda nuestra vida (síndrome premenstrual, hormonas del embarazo, menopausia... ¡lo que quieras!), así que no lo tenemos nada fácil desde el principio.
Y cuando todas esas molestas hormonas empiezan a perturbar la paz interior, la cosa puede ponerse muy fea, muy pronto.
Su esposa loca Puede que simplemente esté pasando por los cambios o que esté luchando con algo e intente guardárselo todo por el bien de su matrimonio.
Pero basta un pequeño detalle para que simplemente explote en el peor momento posible y te haga pensar que su salud mental se está deteriorando de verdad.
No lo es. No sufre ninguna enfermedad mental. Está pasando por MUCHO y sólo está tratando de evitar desmoronarse (sin saber que todo está a punto de desenredarse de las maneras más feas...).
Intenta evitar que se rompa en pedazos, y sus quejas y problemas psicológicos no son más que un reflejo de cómo se siente por dentro.
Si te encuentras en el punto de mira de sus arrebatos emocionales, debes saber que lo más probable es que no se trate de a ti.
Se trata de problemas mucho más profundos que han estado atormentando su mente durante bastante tiempo y no ha encontrado una forma sana de lidiar con ellos, por lo que se ha convertido en la esposa loca con la que nunca esperaste tener que lidiar. Y sin embargo, aquí estás.
Puede que pienses: esposa loca - ¡vida loca! Pero, según mi experiencia, no es necesariamente así.
Verás, estás en esto para siempre (es decir, en el matrimonio). Llamar loca a tu mujer y considerarte el Sr. Perfecto no te llevará a ninguna parte, ya que aquí estás señalando con el dedo y eximiéndote de toda culpa.
Pero déjeme decirle algo, señor. Usted tiene la mitad de la culpa de los problemas de su esposa.
¿Quién es el que está demasiado ocupado para contestarle porque no tiene tiempo para charlar (como si tú fueras el único con trabajo)?
¿Quién es el que se olvida de la ÚNICA cosa que te pidió específicamente que cogieras en el supermercado (y que necesita para prepararte una comida deliciosa)?
¿Quién es el que puede irse a la cama y dormitar sin más mientras tres asuntos penden sobre sus cabezas, mientras su mujer le ruega que lo hable para poder dormir a pierna suelta?
Así que antes de empezar a llamar loca a tu mujer, empieza a notar un patrón de comportamiento que usted ayudó a instigar, y asume tu parte de culpa. Nadie decide simplemente causar estragos en tu vida. Especialmente tu mujer.
Esta es una mujer que se ha esforzado tanto para que la vida que han creado juntos... trabajo y evitar reventar por las costuras.
En lugar de considerarte un buen tipo por "aguantarla", arremángate y préstale la atención que de verdad necesita.
¿Quieres que vuelva a ser como antes? ¿Quieres evitar desesperadamente la terapia de pareja?
Entonces prepárate para escucharla de verdad para comprender y cuidarla como prometisteis en vuestros votos.
Ha llegado el momento de arremangarse y ayudarla a ser la mejor esposa puede ser. Todo empieza por TI y así es como puedes hacer que funcione.
Véase también: 8 problemas de las relaciones a distancia (y cómo hacer que funcionen)
No la llames loca
Como probablemente pueda adivinar, llamarse loco no le cae bien a NADIE.
Si quieres tener la mejor esposa del mundo, tal vez sea hora de hacer comentarios positivos en lugar de insultos despectivos. Buena suerte si sigues insultando.
Llamarla tu esposa loca sólo la pone más nerviosa y así, nadie gana realmente.
No permitas que desarrolle problemas de salud mental sólo porque se espera que esté de acuerdo con los incesantes menosprecios. Ten cuidado con lo que dices.
Las palabras dejan heridas más profundas de lo que se cree.
El objetivo debe ser acercarte a tu mujer y hacer que se sienta más apreciada y a gusto. Así llegarás al fondo de lo que le molesta.
Llamar loco a tu cónyuge es contraproducente para lo que intentas conseguir.
Las palabras se le quedan grabadas durante mucho tiempo, así que cambia tu actitud hacia ella y no vuelvas a llamarla loca. Es tu mujer, no el molesto narcisista de tu vecino.
Seguir siendo el socio racional
En un matrimonio, todo es cuestión de compañerismo. Habrá discusiones, peleas y palabras duras.
Va a ser un verdadero reto tratar de mantener la cabeza fría durante todo el asunto, pero como sabes que tienes una esposa un poco loca, USTED van a tener que ser el socio racional aquí.
Uno de los dos tiene que mantener la calma y calmar la situación cuando las cosas se calientan demasiado. En este caso, tendrás que ponerte los pantalones de niño grande y dar un paso al frente.
Cuida de tu mujer como ella necesita que lo hagas.
Tu responsabilidad como marido es intentar encontrar una solución a los problemas cuando tu mujer es incapaz de hacerlo. Es perfectamente normal que ambos os sintáis frustrados y seáis cortantes el uno con el otro.
Pero uno de ustedes tiene que ser el adulto aquí, y ese eres tú. Deja de despotricar y quejarte de ella con tus amigos. Esa es una salida cobarde.
Habla con ella, no salgas de casa y le des con la puerta en las narices. Quédate y demuéstrale que te importa.
Darse por vencido e irse es demasiado fácil, pero eso no es lo que usted firmó cuando se casó con ella.
Prometiste estar a su lado en los buenos momentos y malo, así que demuéstralo siendo la voz de la razón cuando lo único que quieres es dar un portazo.
Véase también: Las 18 mejores razones para ser feliz ahora mismo pase lo que pase
Recuérdate a ti mismo por qué te casaste con ella en primer lugar.
Cuando las cosas se pongan difíciles y el mundo te derribe, date un paseo por el carril de los recuerdos y recuérdate todas las razones por las que te enamoraste de ella.
Piensa en tus comienzos y en cada cosa que te hizo decir "Sí, ella es para mí. ¡Esa es mi chica!"
Me parece el método más eficaz para tratar mis problemas de pareja cuando, tontamente, empiezo a pensar que he llegado a la línea de meta.
Empiezo a recordar todas las cosas que hicieron que me enamorara de mi hombre en primer lugar...
La forma en que me conquistó a pesar de que me resistía a bajar la guardia. La forma en que su humor seco me hizo partirme de risa más de lo que quería permitirme.
La forma en que me daba su sudadera con capucha cuando tenía frío y tuiteaba las cosas más cursis (pero adorablemente dulces) sobre mí... Créeme, ¡podría seguir y seguir!
En resumen, hay MUCHAS razones por las que estás casado con esta mujer. Llamarla tu esposa loca es completamente inmerecido.
Puede que ahora esté pasando apuros, pero hubo un tiempo en que fue tu roca y tu apoyo número uno. ¿No crees que es hora de devolverle el favor?
No sea un espectador en su matrimonio
Una de las peores cosas que puedes hacer es desvanecerte en el fondo y bloquear mentalmente todos los problemas de tu matrimonio.
Y eso es erróneo a múltiples niveles. En primer lugar, resuelve nada y sólo hace que te distancies de tu mujer en el momento en que más te necesita.
Y segundo, es hiriente dejarla colgada cuando sabes que nunca se iría de tu lado.
No te limites a ser un mero espectador en tu propia relación. Toma la iniciativa y busca formas de lidiar activamente con la locura de tu mujer.
Hay una razón por la que siempre te regaña y tiene ataques de celos. No lo descubrirás observándola desde una distancia prudencial y dejándola a su aire.
Sé un hombre y ocúpate de tus problemas matrimoniales. Sé un marido y ayuda a tu mujer a encontrar de nuevo su camino.
Sé un ser humano decente y no ignores a una persona en sus momentos más difíciles.
Ver pasar la vida te saldrá mal en algún momento. No desperdicies estos preciosos años eligiendo observar pasivamente el viaje de tu mujer hacia el olvido.
Haz que espabile haciendo tu parte en este matrimonio.
Al fin y al cabo, es tu mujer. Se merece algo más que un marido que se niega a ensuciarse las manos y se desvanece en un segundo plano. Mantente en primera línea y lucha por tu mujer.
Véase también: Períodos de transición: 10 maneras de facilitar el proceso
Intentar encontrar la raíz del problema
¿Cuándo empezó a comportarse de forma inusual? ¿Cuándo empezaste a notar cambios en su comportamiento que empezaron a preocuparte?
Estoy seguro de que no siempre tener una esposa loca. Debe haber estado bien antes y luego algo hizo clic y todo cambió.
Lo más importante es averiguar qué es lo que le molesta y de qué manera has contribuido tú a ello. ¿No le envías suficientes mensajes, dejándola preocupada por tu paradero?
¿Tienes la costumbre de quedarte hasta altas horas de la noche sin hablar con ella?
¿La has descuidado por trabajo y te has olvidado por completo de tus planes de fin de semana en más de una ocasión? ¡Podrían ser todas estas cosas combinadas!
Te sorprendería lo mucho que esas cosas aparentemente pequeñas importan realmente a una mujer.
Olvidarse de devolverle la llamada, perderse la cena de aniversario, descuidar el tiempo de calidad que pasáis juntos, todo contribuye a una unión conyugal infeliz y una esposa descuidada e infeliz que ha aguantado como ha podido.
Y ahora, que ya no soporta estar siempre en segundo plano por tu trabajo, tus amigos o lo que sea, se ha convertido en alguien que no quiere ser.
Acepta tu papel en esto y arregla lo que haya que arreglar.
¿Quieres saber lo que las mujeres REALMENTE adoran en un hombre? La capacidad de ser abierto y honesto sobre sus sentimientos sin dejar que toda esa basura machista les impida ser genuinos.
¿Eres capaz de compartir tus sentimientos con tu mujer?
¿Cuándo fue la última vez que tuviste una conversación abierta en la que lo soltaste todo sin guardarte nada? Sé que es difícil abrirse, pero esta es tu esposa, no un extraño. ¡Estás a salvo con ella!
Ser transparente y auténtico te permite compartir incluso las cosas que normalmente no te sentirías cómodo compartiendo, y eso es lo que te ayuda a resolver los problemas sin utilizar palabras duras.
Dile cómo te hace sentir su comportamiento y demuéstrale que quieres entender de dónde viene.
No utilices un tono acusatorio, sino más bien tranquilo y sereno mientras le transmites tus pensamientos de manera que le demuestres que su comportamiento está afectando negativamente a vuestro matrimonio.
Si la encuentras a mitad de camino, te aseguro que aceptará tu rama de olivo y lidiará mejor con esto.
Sólo necesita sentirse vista y escuchada por ti. A veces, todo lo que una chica necesita es un pequeño comentario positivo.
Véase también: Por qué el cambio es necesario para el desarrollo y el crecimiento personal
Escuchar para comprender (no para tomar represalias)
Tratar con una esposa loca no es fácil, así que no espero que siempre seas capaz de mantener la compostura y nunca arremeter contra ella.
Pero aunque es normal perder la calma de vez en cuando, trata de escuchar realmente a tu mujer de manera que te concentres en lo que está tratando de decirte y no de forma que esperes tu turno para tomar represalias.
Buscar pelea es fácil, pero entender su raíz es difícil. La próxima vez que se muestre irracional, intenta escucharla de verdad.
Si te grita porque siempre te quedas mucho tiempo en el trabajo, dile que harás todo lo posible por llegar a casa a tiempo para cenar con ella, ¡y hazlo de verdad!
Sea cual sea el motivo por el que se está enfadando, ESCÚCHALO e intenta adaptarte a sus necesidades. ¿Se está volviendo loca de verdad o simplemente te está pidiendo que tengas en cuenta sus sentimientos pero no lo está expresando de la mejor manera?
En cuanto dejes de tomar represalias y empieces a escuchar lo que ella intenta decirte, tu matrimonio empezará a prosperar, porque la gente suele olvidar que la comunicación es la clave.
Establecer algunas reglas básicas
Ahora que por fin has empezado a escuchar a tu mujer en lugar de bloquearla y negarte a asumir tu parte de culpa, por fin tienes una oportunidad de que esto funcione.
Ahora es el momento de establecer unas reglas básicas que impidan a cualquiera de los dos arremeter en momentos de dificultad y, en su lugar, recurrir a una solución mejor.
Ten una conversación sobre esto con tu mujer y decidid cuáles deben ser esas normas y su objetivo final.
Supongo que tu objetivo final es dejar de tener una esposa loca ayudándola a mejorar, y el de ella es sentirse por fin escuchada y comprendida. Ambos son razonables y alcanzables.
Así que ahora sería el momento de practicar lo que predicas. Si lo que quieres es eliminar la negatividad y adoptar tácticas de afrontamiento saludables, ponlas en práctica en tu vida diaria.
Esto es válido para los dos. Cuando ella empiece a sentir el impulso de gritarte o acusarte de algo, hay que recordarle que debe bajar el tono y respetar los límites que has establecido, y lo mismo vale para ti.
Deje que sus nuevas limitaciones le ayuden a abandonar hábitos tóxicos y le conviertan en un ser humano mejor, más sano y más feliz.
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Reflexiones finales
Esperemos que este artículo le haya proporcionado algunas respuestas muy necesarias y una visión del cerebro femenino que puede hacer que actúe de forma perjudicial para el bienestar de todos.
Puede que pensaras que tenías una esposa loca, pero la realidad es que ¡hacen falta dos para bailar un tango!
Las cosas que hacen que ella actúe como una loca suelen ser las cosas con las que tú también tienes algo que ver.
No puedes esperar tener la mejor esposa del planeta sin poner de tu parte para hacerla sentir como se merece.
Y ahora, ya ves lo que quiero decir. Hablar con ella en lugar de esquivarla es el camino a seguir.
Encontrar el término medio y asumir tu parte de culpa es un paso más hacia la resolución. Y da un paso adelante cuando ella no pueda, porque el matrimonio es una asociación.
Ambos miembros de la pareja no siempre van a ser capaces de darlo todo, así que intensifica tu juego cuando tu mujer tenga dificultades.
Dale el beneficio de la duda, porque una vez que esté mejor, nunca olvidará lo que has hecho por ella.
No siempre se puede esperar que todo vaya como la seda, pero con un poco de esfuerzo se puede estar muy cerca.
