Recuperar de uma separação é um processo difícil. É por isso que todos os que estão a passar por isso devem fazer o seu melhor para não tornar as coisas ainda mais difíceis para si próprios.
No entanto, há alguns erros comuns que quase todas as mulheres cometem no período pós-separação e que tornam as suas mágoas ainda mais dolorosas.
É por isso que lhe apresentamos 8 desses erros e a melhor forma de os evitar.
Não aceitar a separação
O primeiro e mais comum erro que as mulheres tendem a cometer após o fim de uma relação é não aceitar a rutura.
No início, pensamos que se trata apenas de algo temporário e, quando damos por isso, acabamos por perder ainda mais tempo, suspendendo a nossa vida e esperando pacientemente que o nosso ex volte.
Se isto é algo que faz, por favor tente aceitar a verdade, por mais dura que ela seja.
Mesmo que se trate apenas de uma curta interrupção na vossa relação, não a vejam dessa forma e continuem a viver a vossa vida como se este homem nunca mais voltará .
Idealizar a relação
Quando perdemos alguém por quem temos sentimentos fortes, temos tendência a esquecer todas as coisas horríveis que essa pessoa nos fez e a romantizar a relação que tínhamos com ela.
Lembre-se de que a rutura ocorreu por uma razão e que esta relação não estava obviamente destinada a ser, porque se estivesse, teria durado.
Não estou a dizer que se deve concentrar apenas nas coisas más ou lamentar o tempo que passou com o seu ex; faça o seu melhor para ver as coisas de um ponto de vista realista.
Estar demasiado desesperado
O maior erro que se pode pensar em cometer após a rutura de uma relação é ficar demasiado desesperado e carente.
Perseguir o seu ex e implorar-lhe que volte para si só vai ser contraproducente. A única coisa que conseguirá é torná-lo ainda mais distante.
Sei que ainda amas este homem como uma louca, que sentes a sua falta e que o queres de volta.
No entanto, quando tudo isto acabar, vai ficar contente por ter mantido a sua dignidade e não se ter humilhado à frente dele.
Perseguir o seu ex
Quando o seu ex-namorado segue a sua vida pouco depois de ter terminado tudo consigo, é natural que queira saber com quem ele tem andado a sair e o que tem andado a fazer.
No entanto, perseguir as suas redes sociais e aparecer nos locais onde espera vê-lo é a pior coisa que pode fazer a si própria.
Não importa se ele descobre o que estás a fazer.
O que é importante é o facto de, desta forma, se estar a privar da possibilidade de continuar com a sua vida.
Está a partir o seu coração de novo de cada vez que descobre novas e dolorosas informações sobre ele.
Saltar para uma nova relação de recuperação
É preciso não esquecer que seguir em frente não é apenas entrar numa nova relação.
Ainda tem muita bagagem emocional e uma relação de recuperação é a última coisa para que está preparada neste momento.
Em vez de se lançar no mercado dos encontros demasiado cedo, deixe-se curar antes de começar algo novo.
Dê a si próprio tempo suficiente para processar tudo o que aconteceu e não se force a fazer algo para o qual não está preparado.
Fugir do amor e do namoro
No entanto, também não se deve condenar a uma vida sem amor, só porque um homem a desiludiu.
A última coisa que se quer fazer é desistir do amor tudo junto por causa de um desgosto.
Basta deixar-se abrir a novas oportunidades, sem as procurar ativamente.
Viver no passado
Eu sei que seguir em frente e deixar ir é assustador. No entanto, é algo que temos de fazer mais cedo ou mais tarde.
Viver no passado e agir como se ainda estivesse a acontecer é um erro comum após uma separação, e é algo que deve evitar a todo o custo.
Por favor, parem de reler os vossos textos antigos e de rebobinar toda a vossa relação na vossa cabeça.
Redireccione a sua energia de pensar no seu ex para fazer coisas que só lhe dizem respeito e que só a fazem feliz.
Retirar-se do mundo
A dor emocional não é motivo de vergonha.
Apesar disso, muitas mulheres cometem o erro de se fecharem completamente após a separação, considerando-se proscritas só por já não terem aquele acompanhante.
Não sejas uma dessas mulheres! Não se deixe cair em depressão. Em vez disso, partilhe as suas emoções e pensamentos com os seus entes queridos.
Se acha que não consegue sair desta situação sozinho, lembre-se de que não há nada de errado em procurar ajuda profissional.
