Ser traído é uma experiência muito dolorosa. As coisas que os traidores dizem quando são confrontados podem tornar a situação ainda mais dolorosa.
Não há nada pior do que sentir-se traído e ver a sua confiança quebrada.
Especialmente por aqueles que mais amamos. Quando essa confiança é quebrada, é difícil - e por vezes quase impossível - repará-la.
Infelizmente, muitas mulheres e homens culpam-se a si próprios. Pensam que não são suficientemente bons ou que fizeram algo de errado.
A sua confiança é esmagada. Tudo por causa dos seus parceiros traidores e da sua moral questionável. Ninguém devia passar por isto.
Quando se confronta um traidor, ele normalmente recusa-se a assumir a culpa. Até se torna agressivo no seu tom de voz.
Por vezes, tentam, de alguma forma, colocar a culpa em si.
Se foi vítima de um traidor ou se suspeita que o seu parceiro o está a trair, eis algumas das reacções comuns dos traidores quando são chamados à atenção para o seu comportamento vergonhoso.
As respostas dividem-se em diferentes categorias com base na reação inicial.
Coisas que dizem para nos fazer sentir que somos nós que estamos errados:
1. "Não se passa nada, estás a ser paranoico"
Esta pode ser a resposta mais frustrante de um batoteiro.
Tentam fazer-nos sentir loucos e pensar que estamos a fazer algo de errado quando os confrontamos com provas claras.
Negam tudo. Pior ainda, tentará fazer com que se sinta mal, dizendo que está a inventar coisas só porque não tem confiança em si próprio.
Assim, para além de lhe mentirem, estão também a insultá-lo.
Conhecem todos os seus pontos fracos e querem fazer com que se sinta vulnerável para poderem desviar o foco para si.
Confrontar um traidor pode levar ao que se chama gaslighting.
O gaslighting é uma forma de manipulação emocional em que alguém - neste caso, um batoteiro - o faz duvidar do seu próprio julgamento, memória e perceção, visando frequentemente a baixa autoestima da vítima.
Recorrendo à negação, à desinformação, à contradição e a outros métodos de manipulação da verdade, fazem com que a vítima pense que o que sabe ser verdade está errado.
O gaslighting é um problema sério que foi reconhecido pelos psicólogos clínicos. É normalmente utilizado por pessoas narcisistas.
2. "Não confias em mim!"
Esta é uma forma de gaslighting. O seu ex-companheiro irá ironicamente usar a confiança para o fazer sentir-se mal com uma situação, enquanto quebra claramente a sua confiança.
Ao fazer de si um acusador, levam-no a pensar que é você que está a inventar coisas. Não caias nessa. É uma grande bandeira vermelha.
O seu objetivo é fazer-nos sentir que estamos a ser cruéis para com eles e que estamos errados por tocar no assunto.
Uma pessoa que não tem nada a esconder fala sobre as coisas sem qualquer problema.
Não é invulgar que as pessoas sintam que estão a ser enganadas, especialmente se já tiverem passado por situações semelhantes.
Se o seu parceiro está disposto a falar sobre o assunto, isso significa que está confiante na verdade. A confiança é algo que se constrói ao longo da relação.
Se faltar em algumas outras áreas da vida, não é de admirar que uma pessoa sinta que algo se passa quando confrontada com provas ou dúvidas razoáveis.
Se não tiverem nada a esconder, manter-se-ão calmos e assegurar-lhe-ão que está tudo bem e não farão uma cena.
3. "Onde estavam tu ontem à noite?"
A tentativa de o culpar com contra-ataques é outra forma manipuladora de controlo.
Um marido, uma mulher ou qualquer tipo de parceiro fingirá sentir-se duvidoso e inseguro em relação ao seu comportamento.
Eles querem enganá-lo para que se defenda. Enquanto te estiveres a defender, eles podem manipular-te mais facilmente e mudar o foco deles para ti.
Isso dá-lhes tempo para inventar qualquer coisa e evitar a situação.
Confrontar um traidor pode envolver muitos sentimentos confusos e muita intensidade, por isso não deixe que ele a faça sentir-se louca e caia nas suas mentiras.
Coisas que dizem para diminuir a importância do que fizeram:
4. "Não é que tenhamos feito sexo ou algo do género."
Se apanhou o seu parceiro a traí-lo ao ver as suas mensagens de texto ou as actualizações das redes sociais, é quase certo que ele vai negar.
Eles acusam-no de mexer nas suas coisas mesmo que tenham uma aplicação de encontros instalada!
Quando ficam sem desculpas, tentam defender-se negando uma relação física. Mesmo que não tenham tido uma relação física, isso não significa que não tenham feito batota.
A traição emocional pode ser ainda pior do que apenas fazer sexo. Significa que a pessoa não te valoriza e não te considera suficiente.
Esteja atento aos sinais de alerta. Se, de repente, a pessoa pegar no telemóvel com mais frequência e tiver conversas privadas, é possível que não lhe esteja a dizer nada.
A vossa relação depois disso não será como antes. Alguns cenários são piores do que outros - por exemplo, quando a pessoa trai o colega de trabalho e continua a voltar ao mesmo emprego.
É quase impossível reparar e reconquistar a confiança.
5. "Foi só uma vez."
Aparentemente, a monogamia não é para toda a gente. O problema é quando agem como se fosse.
Dizer que a traição foi um caso isolado é o mesmo que dizer que trair a tua confiança e fazer-te sentir inútil é um caso isolado. O dano está feito e recuperação de casos é inevitável.
Não se pode esperar fazer batota e seguir em frente como se nada tivesse acontecido. Se houve uma primeira vez, haverá uma segunda vez também.
6. "Não significou nada."
Claro que isso significa alguma coisa. Significa que não são capazes de ter uma relação normal e de respeitar o seu parceiro.
Ao diminuir a importância de um caso de uma noite numa relação de compromisso, estão a diminuir a importância da própria relação.
Dizendo não significava nada não podem minimizar a dor. Uma pessoa trai sabendo como isso vai afetar o seu parceiro, mas não conta que vai ser apanhada.
7. "Não é o que parece."
A tentativa de racionalizar e explicar o seu comportamento é uma das formas de tentar mascarar a sua traição como algo que não é um grande negócio.
É batota. Não há como justificar isso.
8. "Foi só sexo."
O que é que isso quer dizer? Se o sexo não é assim tão importante, porque é que o fizeram com outra pessoa?
Afirmar que o sexo é apenas sexo significa que uma ligação emocional é mais importante.
Isso não faz sentido porque a traição é, de facto, uma traição emocional.
É uma das piores coisas que se pode fazer a uma pessoa a quem se está supostamente ligado emocionalmente.
Esta reação é uma forma de minimizar a dor do parceiro, diminuindo a importância do sexo.
É evidente que o sexo é importante porque, de outra forma, não teriam feito batota.
É sabido que a maioria das pessoas trai depois de estabelecer uma ligação emocional com a terceira pessoa.
Não foi só sexo. Foi traição e desrespeito.
Coisas que dizem para nos culparem a nós ou a algo ou alguém:
9. "Já não sou feliz."
Por vezes, ao confrontar um traidor, ele admite realmente o que sente em relação à relação, o que provavelmente significa que está infeliz.
Isso inclui admitir os seus verdadeiros sentimentos em relação a si.
Ouvir uma coisa destas é muito doloroso. No entanto, talvez fosse menos doloroso se a pessoa tivesse sido honesta antes de fazer batota.
Se queriam separar-se, deviam tê-lo feito!
Enganar a pessoa é um sinal de cobardia. A pessoa não consegue ser honesta consigo própria e, por isso, também não é honesta consigo.
A base de qualquer relação deve ser a confiança e a honestidade. Com muitas pessoas, parece que não é esse o caso.
Numa relação duradoura, pode ser especialmente difícil admitir quando as coisas não estão a funcionar.
Não precisa de um especialista em relações para lhe dizer que as coisas estão mal quando estão tão obviamente mal.
Isso não desculpa o ato de batota, de forma alguma. Toda a gente merece ser respeitada em todos os momentos.
Dizer não é feliz não vai resolver nada.
10. "Fi-lo porque não tínhamos sexo suficiente."
Uma das coisas mais comuns que os traidores referem (sobretudo os homens) é a falta de sexo.
Mas em vez de tentarem comunicar o problema numa relação, decidem que a melhor forma de lidar com o problema é encontrar satisfação noutro lado.
Isso não é uma desculpa válida para fazer batota. Sim, as pessoas têm necessidades, não há que discutir isso. No entanto, há coisas que podem ser feitas antes de se fazer a pior coisa que se pode fazer.
Porque não falar com o seu parceiro? Que tal abordar o problema e tentar fazer alguma coisa para o resolver? Admitir o problema?
Ir diretamente para a coisa mais dolorosa que pode ser feita não é, definitivamente, a maneira de lidar com isso.
11. "Ela/ele veio ter comigo!"
As coisas que o traidor diz quando é confrontado são por vezes muito estúpidas. O que é que interessa quem deu o primeiro passo? Como é que isso justifica as coisas?
Podem admitir a traição mas insistir em dizer que são inocentes porque foi outra pessoa que começou.
Que desculpa tão pobre! Tentar culpar os outros pela nossa própria culpa é uma verdadeira maldade.
Toda a gente sabe que são precisas duas pessoas para fazer batota. Uma delas nem sequer tem de o saber.
Coisas que dizem quando querem-no de volta depois de o terem traído:
12. "Isso foi há muito tempo, agora as coisas são diferentes."
O facto de ter acontecido há muito tempo e só ter descoberto agora não altera a situação. De facto, pode piorar ainda mais a situação.
Pensar em todas as recordações que aconteceram durante o período em que estava a fazer batota pode deixar uma pessoa doente.
A sensação de não saber nada é quase insuportável. Especialmente porque significa que o seu parceiro o deixou viver uma mentira.
13. "Não te queria magoar."
Se não o queriam magoar, não o deviam ter feito. Tão simples quanto isso.
Todos os batoteiros sabem que estão a fazer algo errado. É por isso que dizer isto não faz sentido. É apenas uma tentativa fraca de pedir perdão.
Cometer adultério é uma escolha. Uma escolha que tem consequências. Afecta os sentimentos de outra pessoa e a vida que vivem juntos.
Ao escolherem fazê-lo, apesar de conhecerem as consequências, significa que estão a escolher magoar intencionalmente outra pessoa. Não há uma terceira opção.
14. "Não voltará a acontecer."
Mesmo que opte por não deixar o seu parceiro, é difícil acreditar que a traição não voltará a acontecer. É difícil recuperar a confiança depois de esta ter sido quebrada.
A traição não é algo que deva ser varrido para debaixo do tapete. Obriga a pessoa a reexaminar tudo o que sabe sobre o seu parceiro e sobre si própria.
A sua autoestima desce e é difícil fazer com que as coisas voltem a ser como eram.
Quando se vê o futuro com a pessoa que nos está a trair, é difícil confrontá-la com a traição.
Por vezes, a reação inicial é esquecer tudo e voltar a normal. Para algumas pessoas, trata-se de libertar a sua raiva e de se vingar do seu parceiro.
As coisas também dependem do parceiro que traiu. Por vezes, a pessoa quer voltar à sua antiga relação.
Por vezes, querem seguir em frente e ficar com a pessoa com quem estão a trair.
Caso o seu parceiro esteja a pedir perdão, a decisão é sua.
Muitas pessoas concordam que, depois de um parceiro ter sido infiel, é impossível seguir em frente e fingir que nada aconteceu.
Afecta tremendamente a relação. O ressentimento pode impossibilitar a resolução do problema.
Nem todas as situações são iguais. As coisas que os traidores dizem quando confrontados são diferentes em casos diferentes.
Alguns traidores estão genuinamente arrependidos do que fizeram. É provável que admitam a infidelidade de imediato e peçam perdão.
Há uma diferença entre admitir o adultério e ser apanhado em flagrante. No entanto, o que eles fizeram foi completamente auto-infligido.
As pessoas cometem erros por várias razões. Isso não significa que os possamos justificar. Como adultos, são sempre responsáveis pelos seus actos.
Se um parceiro age de forma egoísta quando confrontado, é óbvio que não está a sentir qualquer tipo de remorso.
É nessa altura que começam a cometer outros tipos de abuso emocional, para além da traição.
Apesar de tudo o que foi dito, algumas relações sobrevivem depois de uma traição.
Afinal de contas, a decisão de perdoar ou não é sua e mais ninguém tem o direito de dar a sua opinião. Faça o que quiser, mas tenha em conta tudo o que foi dito e feito.
Se está interessado em salvar a sua relação ou o seu casamento, eis algumas coisas que pode fazer:
Em primeiro lugar, tem de decidir se é capaz de lhe dar outra oportunidade. Dar-lhes uma oportunidade significa restabelecer a confiança.
Quando uma pessoa trai, mostra que talvez não seja capaz de ter uma relação saudável.
É preciso decidir se acha que é possível que eles mudem realmente.
Toda a gente pode cometer um erro, mas é a natureza do erro e o seu comportamento que mostram quão fatal é esse erro.
Se tiver forças para perdoar o seu parceiro e fazer as pazes, talvez valha a pena tentar.
Outra coisa que pode fazer é tentar compreender verdadeiramente as razões que levaram o seu parceiro a traí-la.
À primeira vista, pode parecer que a pessoa o traiu porque você não era suficiente para ela, mas a verdade pode ser muito diferente.
É possível que tenham feito batota para provar a si próprios que são dignos.
Por muito contraditório que possa parecer, a traição não tem de ter apenas a ver com sexo. Por vezes, é uma reação para lidar com a sua própria falta de valor.
Uma das coisas que pode fazer é pedir ao seu parceiro que prometa que nunca mais o vai trair.
Peça-lhe que deixe de contactar a terceira pessoa e que se comprometa a melhorar a vossa relação.
Se a terceira pessoa for alguém que vê diariamente devido ao seu trabalho - peça-lhe que mude de emprego.
Para além disso, exija que eles frequentem sessões de aconselhamento relacional consigo.
Seja claro sobre o que sente e estabeleça limites. Comunique as suas condições e, se a pessoa concordar com elas, poderá passar à fase seguinte.
Continue a falar sobre o assunto, mesmo que seja doloroso, mas respeite os seus limites. É importante deixar de lado o ressentimento tanto quanto possível.
Fale sobre as consequências se algo semelhante voltar a acontecer.
Declare corajosamente a sua posição. Se acontecer algo semelhante, diga-lhes que vai deixá-los, separar-se ou pedir o divórcio.
Por último e mais importante, saiba quando acabar com as coisas de uma vez por todas. Se o seu parceiro não mudar apesar das promessas, deixe-o.
Não há nada que possas fazer senão seguir em frente. Não vale a pena tornar a sua vida miserável por causa do problema de outra pessoa.
Por muito que os ames, eles não te amam o suficiente. Para que a relação funcione, são necessárias duas pessoas.
As separações são experiências dolorosas, mas por vezes são uma oportunidade para algo novo.
Não há muito que possamos fazer se alguém não quiser mudar.
Em vez de esperar pelo seu parceiro, mostre respeito por si próprio, dê a si próprio uma mudança muito necessária e afaste-se.
