Quer queira o seu ex de volta ou queira esquecê-lo de vez e sair de uma relação, existe uma verdade-a regra de não contacto funciona como nada mais.
Se sabes que o queres de volta - CLIQUE AQUIGaranto-te que não só o terás de volta, como também resolverás todos os problemas que vos levaram a separarem-se.
A regra de não contacto estabelece que não deve ter qualquer comunicação com o seu ex.
Isso significa que não há mensagens de texto, nem telefonemas, nem bisbilhotar as suas contas nas redes sociais, nem nada.
É simples em teoria. Mas é muito mais difícil na prática. Não é fácil ficar em silêncio absoluto com alguém de quem se gosta há muito tempo.
É por isso que o período de tempo desta regra é o que muitas pessoas entendem mal.
Pensam que tudo estará resolvido no espaço de uma semana. Infelizmente, demora muito mais tempo.
O período sem contacto deve ser até 90 dias, mas pelo menos 30 dias não há qualquer tipo de comunicação, nem sequer uma mensagem de texto se ele iniciar a conversa.
Se está a perguntar-se se esta regra funciona nos homens, a resposta é: definitivamente sim.
Se quiser ter a certeza absoluta de que o vai ter de volta, utilize O Guia do Fator Ex.
É a única coisa que realmente funciona e que pode garantir que recupera o seu ex-namorado.
Se se mantiver firme na sua decisão e se afastar dele, é garantido que ele a vai querer de volta.
A única questão que terá então é se ainda o quer, porque este período sem comunicação fá-la-á definitivamente olhar para as coisas de forma diferente.
A regra de não contacto funciona com os homens?
Sim, a regra do não contacto funciona com os homens. Sim, tem tudo a ver com o género e com as diferentes mentalidades dos homens e das mulheres.
A psicologia feminina e masculina é diferente. É por isso que esta regra não funciona ao contrário; a abordagem que um homem deve ter com a sua ex-namorada é normalmente completamente diferente.
A mente masculina só responde a psicologia inversa. Basicamente, é preciso fazer as coisas ao contrário do que ele espera.
Em vez de o perseguir, mensagens de textoSe a sua ex, ao telefonar, procurar uma conclusão, simplesmente desaparece da vida dele e isso é a única coisa que fará com que a sua ex pense: "Cometi um erro quando acabei com ela".
Há mais uma coisa essencial a fazer, que é deslocar o seu interesse dele para si.
Para que esta regra funcione, tem de se esforçar por se tornar a melhor versão de si próprio.
É por isso que este é tanto um método de recuperação pós-separação como uma estratégia para recuperar o seu ex-namorado.
A beleza da ausência de contacto é que, mesmo que falhe por alguma razão sobre a qual não temos qualquer poder, começamos a reconstruir-nos como criaturas melhores e mais amantes de nós próprios, em vez de pensarmos que não somos suficientes. É uma forma saudável de lidar com uma separação.
O regra de não contacto e psicologia masculina:
Este é um retrato geral dos pensamentos de um homem durante este silêncio de rádio. Nem sempre é fácil perceber o que se passa no cérebro deles, por isso estamos aqui para ajudar.
Jogar duro
Além disso, ele não vai apenas fingir, ele pode realmente sentir-se duro nesta primeira fase.
Depois de terminar a relação consigo, ele vai procurar formas de desfrutar da sua nova liberdade.
Ele dirá que nunca esteve melhor e que ser solteiro é a melhor coisa que lhe podia ter acontecido.
Este período pós-separação é reservado para sair e ir à discoteca com os seus amigos homens.
O pior erro que pode cometer é contactá-lo tão cedo. Isso só vai inflar o ego dele e dar-lhe a oportunidade de se gabar aos amigos de como está a gostar dele.
Mas esta fase passará em breve e ele começará lentamente a perguntar-se onde está e porque não volta a correr para ele.
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O seu comportamento vai confundi-lo
Como é que um homem se sente quando uma mulher se afasta? Ele espera que o persigas de todas as formas imagináveis e, quando não o fizeres, ele ficará em estado de choque.
Provavelmente, habituou-se a que estivesse sempre à disposição dele, que lhe respondesse às mensagens e que estivesse disponível sempre que ele se lembrasse de telefonar.
De repente, tiraste-lhe todo o controlo que ele tinha sobre ti. Ele já não pode manipular-te com amor. Decidiste ser mais forte do que os teus sentimentos.
Começou a pensar no que merece em vez do que quer e isso faz toda a diferença.
É nesta altura que ele começa a perguntar-se porque é que tudo isto está a acontecer, como é que você mudou de um dia para o outro... e começa a sentir a sua falta.
Quanto menos ele souber sobre si, mais se perguntará
Se não tiver notícias suas durante um longo período de tempo, começará a perguntar-se porquê, especialmente se tiverem tido uma relação à distância ou de longa duração e estiverem habituados a comunicar todos os dias.
O medo de que tenha seguido em frente vai-se instalando lentamente. Ele vai perguntar-se se tem saudades dele, se tem outra pessoa, se já o ultrapassou, etc.
As perguntas vão-se acumulando na mente dele. Esta é provavelmente a altura em que ele lhe enviará uma mensagem de texto ou tentará contactá-la de alguma forma. Só tens de ser suficientemente forte para não responder.
Se não responderes, a raiva vai aparecer
Como a maioria dos homens, ele provavelmente ignorava as suas mensagens em várias ocasiões.
Agora que lhe está a dar a provar o seu próprio remédio, ele não consegue lidar com isso.
"Como é que ela se atreve a tratar-me assim?" está a ecoar na sua mente e a ferir o seu ego.
O que ele não vê é que a tratou dez vezes pior e causou o seu desgosto.
E mesmo que não esteja a usar este silêncio para o irritar e apenas para lhe mostrar o seu valor, ele pode ser vingativo.
Uma nova relação parecer-lhe-á uma boa ideia. É uma forma de o fazer esquecer-se de si e mostrar ao mundo e a si próprio que está "bem".
Mais importante ainda, ele está a contar que isso o irrite e talvez o faça contactá-lo.
Claro que não vais fazer isso. Não vai levar a lado nenhum e vai deixar o teu coração mais partido - se é que isso é possível.
Por isso, deixa passar a raiva, lembra-te que passaste por coisas muito piores e que saíste mais forte e mais sábia de tudo isso. Esperemos que ele também saia.
O período de ausência de contacto recomendado transmite a mensagem certa
Como já referi anteriormente, a regra dos 30 dias sem contacto é o tempo mínimo durante o qual não pode entrar em contacto com o seu ex.
É o tempo suficiente para lhe mostrar como é a vida sem ti, para sentir a tua falta e querer-te de volta.
Mais importante ainda, é tempo suficiente para ele pensar onde é que errou.
Se voltar para ele demasiado cedo, ele assumirá naturalmente que não fez nada de errado e que pode voltar a correr para si sempre que quiser.
Não quer que ele pense isso agora, pois não? É por isso que o período de 30 dias sem contacto é de extrema importância.
Isso não só aumenta o desejo dele por si, como também lhe mostra que se valoriza a si própria e que ele não pode mexer com os seus sentimentos.
Ele vai sentir a tua falta
Os dias sem contacto tornar-se-ão difíceis para ele, tal como foram para si durante todo este tempo.
Ele vai tornar isso óbvio e haverá alguns sinais óbvios de que sente a sua falta durante a ausência de contacto.
Em primeiro lugar, o facto de ele lhe enviar mensagens, mesmo que você não responda, é um excelente sinal de que tem saudades suas. Em segundo lugar, ele está a mostrar sinais de ciúmes.
Por exemplo, pode ouvir dos seus amigos em comum que ele tem andado a fazer perguntas sobre a sua vida amorosa e se aquele tipo na sua fotografia do Instagram é seu bom amigo ou algo mais.
O ciúme numa quantidade saudável é um bom indicador dos sentimentos de alguém.
Além disso, ele pode "esbarrar acidentalmente em si" de vez em quando. Saberá imediatamente que não se trata de um acidente se ele não costuma frequentar os mesmos sítios que você.
Além disso, ele pode tentar falar com os seus amigos sobre a sua situação atual, perguntar porque não responde aos seus telefonemas, fazer perguntas ou até dizer que tem saudades suas. Ele sabe que tudo o que disser chegará até si.
Ele vai querer-te de volta e vai tomar medidas para o provar
Chegará o momento final em que ele se arrependerá de a ter deixado partir. Ele vai finalmente perceber que és única.
Ele vai recordar todos os momentos que passou consigo, vai sentir falta da forma como o fez sentir e vai pôr de lado o seu orgulho e fazer o impossível para te ter de volta. Se ele for o verdadeiro, não te deixará ir sem dar luta.
Excepções à regra de não contacto:
Todos os homens são diferentes e, para além de algumas previsões gerais que fizemos anteriormente, há alguns homens que não podem ser seleccionados.
A sua reação a este método será diferente porque a sua natureza é diferente. Eis alguns exemplos de mentalidades específicas da psicologia masculina:
Um homem de cabeça dura
Ele não a contactará durante o período de ausência de contacto porque é demasiado orgulhoso e teimoso para o fazer.
Ele vai querer saber de si, mas vai esperar que dê o primeiro passo. O que tu não vais fazer.
É que, se der o primeiro passo, ele ficará com a ideia de que ganhou e que está louca por ele.
Essa ideia vai lisonjeá-lo no início, mas, mais cedo do que imagina, ele vai voltar a fingir-se de frio e desinteressado.
É que, embora um homem teimoso seja inflexível e não goste de mudar de ideias, isso não é impossível.
Vai demorar mais tempo, mas se ele realmente a quer, terá de lhe telefonar primeiro ou perdê-la-á para sempre. Não há outra forma de isto acabar bem.
Um homem inseguro
Ele não manda mensagens, não telefona, não se aproxima de si porque acha que não é suficientemente bom.
Ao contrário de um tipo teimoso cujo ego não o deixa entrar em contacto consigo, este tipo não entra em contacto porque tem medo de ser rejeitado.
O seu primeiro instinto, depois de ler isto, é contactá-lo, mas não o faça (espere pelo menos 30 dias).
Apesar das suas inseguranças e medos, ele continua a ser um homem e, assim que vir uma mensagem sua, terá ganho vantagem e verá isso como um sinal da sua fraqueza.
Um homem sem noção
Ele nunca percebe porque é que está zangado com ele. Ele tem um péssimo timing para dizer as coisas e ele é socialmente estranho. Parece-lhe familiar?
Os homens vêm definitivamente de um planeta diferente, não há dúvida sobre isso. É por isso que não é de admirar que não percebam a maior parte das coisas.
Se estiver a lidar com um homem sem noção, ele pode nem sequer saber que deixou de ter contacto e pode ter a impressão de que está tudo bem. Pode enviar-lhe mensagens de texto ao acaso para saber o que há de novo.
Será que a regra do não contacto funciona com este homem? Mais uma vez, a resposta é SIM, a única coisa diferente é a abordagem.
Após um período de 30 dias sem contacto, terá de ser você a sentar-se com ele e explicar-lhe que certas coisas têm de mudar se ele a quiser de volta.
Este é o tipo de homem que terá de guiar constantemente na sua história de amor.
Não espere que ele saiba ou adivinhe os seus sentimentos e desejos, pois ele não tem pistas.
Um homem ferido
Para que as coisas fiquem claras desde o início, o termo "homem magoado", neste caso, significa que a culpa da rutura é sua.
Traiu a sua confiança, enganou-o ou fez algo que é imperdoável aos seus olhos e ponto final.
Ao contrário dos outros tipos, que querem contactá-la mas não o fazem por causa do seu orgulho masculino, este tipo não quer saber de si.
Neste caso, a regra de não estabelecer contacto não funciona. É claro que existe a possibilidade de vocês voltarem a encontrar-se, mas tem de ser paciente e compreensivo.
Mas olhe bem para dentro de si - se fez algo de errado, porque é que o fez, se houve algo que faltou na relação que o levou a agir assim, etc.
Talvez você e o seu ex-namorado não sejam compatíveis e ele não seja o homem dos seus sonhos. Pense nisso antes de se torturar a si e a ele mais uma vez.
O fator "TU" na regra de não contacto
Já referi isto no início, mas vale a pena voltar a sublinhar. É você que tem as chaves que abrem as portas da sua vida amorosa.
O período pós-separação é a pior altura para fazer seja o que for. As suas emoções estão por todo o lado. A tua mente está tudo menos concentrada. O teu orgulho está ferido e a tua autoestima abalada. Estás de coração partido.
É por isso que os dias de ausência de contacto são tão importantes para si como para recuperar o seu ex, se não mais. Há uma razão para um mínimo de 30 dias de silêncio total entre si e o seu ex.
Por isso, dê tempo a si próprio. Dedique esses 30 dias (ou mais, se necessário) a si próprio e só a si próprio. Desenvolva-se a partir do zero.
Aprenda com o que aconteceu e não deixe que isso a deite abaixo. Veja o que quer e o que precisa e se existe a perspetiva de alguma vez o ter com o seu ex.
Talvez no final destes dias sem contacto, se aperceba que está melhor sem o seu ex, mais em paz consigo mesma, mais satisfeita e mais feliz.
Se isso acontecer, corte todos os laços com ele. Por outro lado, se ainda gosta dele e acredita que existe uma forte ligação entre vocês e que ele é o homem dos seus sonhos, tente outra vez.
Mas tem de ser com uma condição: tem de passar, pelo menos, 30 dias sem qualquer contacto, caso contrário, de nada valerá.
Tudo o que precisa para voltar a ter o seu homem do seu lado é a regra de não contacto e a psicologia masculina - ou, por outras palavras, precisa da sua forma de pensar.
No entanto, há uma coisa que é preciso ter em conta: a regra de não haver contacto não funciona se a infringirmos.
Assim que a quebra, ele começa imediatamente a pensar: "Tenho-a a comer na palma da minha mão", e é aí que ele começa a tomá-la por garantida e voltará ao ponto de partida.
