Manter uma relação saudável, duradoura e bem sucedida não é tarefa fácil.
Cada relação é especial por si só, mas, ao mesmo tempo, há um conjunto distinto de "regras" que ajudam a preservar cada uma delas.
O que torna uma relação tão complicada são as pessoas que a compõem.
As pessoas são aquelas que complicam as coisas, não se esforçando o suficiente e esperando que tudo corra bem.
Ninguém tem o conselho perfeito para uma relação que magicamente a ajude a funcionar sem falhas, mas quando duas pessoas estão empenhadas, são fiéis e estão determinadas a fazer com que funcione, na maior parte das vezes, é exatamente isso que acontece.
Nós, mulheres, temos a tendência para colocar expectativas muito elevadas no nosso parceiro e na relação, ao ponto de nos esquecermos que também existimos como indivíduos fora da nossa relação.
É importante cuidarmos de nós próprios, da nossa saúde e da nossa própria felicidade, antes de nos comprometermos a fazer com que as coisas funcionem com o nosso parceiro.
Se não estiver feliz consigo próprio, nunca se sentirá realizado numa relação.
Nunca irá preencher esse vazio que sente por dentro, mas sim prolongar a sua insatisfação até que um dia ele explode e tem de lidar com o rescaldo.
Você é um indivíduo com as suas próprias necessidades e é imperativo que descubra o que o faz feliz antes de investir tanto de si na sua relação romântica.
Quando estiver verdadeiramente satisfeito consigo próprio, a sua relação poderá desabrochar em todo o seu potencial e só haverá amor e felicidade genuínos entre vocês. o seu parceiro.
Se está pronto para se empenhar verdadeiramente em melhorar a sua parceria romântica, aqui estão 12 conselhos que o ajudarão a mantê-la e a preservá-la a longo prazo e a mantê-lo a si e ao seu parceiro felizes.
Conselhos de relacionamento para mulheres: 12 coisas poderosas que deve saber
1. Cultivar a sua própria identidade e comprometer-se consigo próprio
Muitas pessoas entram numa nova relação e esquecem-se automaticamente de quem eram antes de conhecerem o seu parceiro.
É como se de alguma forma se transformassem numa nova pessoa que só existe como namorada de alguém.
Não. Nunca perca de vista quem é por si só e nunca se esqueça de que tem uma vida plena fora da sua relação ou vida conjugal.
Eu sei que a tua cabeça está nas nuvens e que sentes que podes voar, mas pensa um pouco.
Se de repente ficasses solteira, quem serias? Reconhecer-se-ia sem o seu namorado ao seu lado?
Se a resposta for "não", certifique-se de que muda isso.
Não se esqueça dos seus amigos. Visite a sua família e passe tempo de qualidade com eles.
Não abandone os seus passatempos e seja apaixonado pelas coisas que o fazem feliz.
Assim, continuas a ser tu e não ficarás zangado contigo mais tarde por te teres deixado perder de vista todas as coisas que te fazem feliz por estares vivo!
2. Certifique-se de que a sua ligação com o seu parceiro é mais do que apenas física
Não me interpretem mal. É extremamente importante sentirmo-nos fisicamente atraídos pelo nosso parceiro e estarmos ligados nesse sentido.
Mas o que é ainda mais crucial é que sejam compatíveis do ponto de vista emocional e mental.
Com o tempo, a parte física pode desaparecer, mas a ligação emocional que partilha estarão sempre presentes.
Se a sua relação carece nesse domínio, é muito pouco provável que dure muito tempo.
É necessário que se baseie em algo mais significativo e profundo do que apenas o sexo.
Certifiquem-se de que estão atentos a todas as áreas da vossa relação e nunca deixem que esta se limite a uma única coisa.
Deve ser capaz de falar com o seu parceiro sobre absolutamente tudo o que existe no mundo e expor-lhe a sua alma, mas, ao mesmo tempo, sentir-se fisicamente atraída por ele e tê-lo como a única pessoa com quem se imagina a ter intimidade.
Um equilíbrio saudável de emoções, atração física e diversão genuína um com o outro é a combinação perfeita para uma relação que pode durar muito tempo.
3. Evitar ser uma namorada "pegajosa
Uma coisa é manter uma comunicação regular, outra coisa é bombardeá-lo com mensagens de texto a todas as horas do dia.
Ninguém gosta de ter o telemóvel a apitar incessantemente, por isso deixe de ser demasiado carente e pegajoso e dê o seu homem algum espaço para respirar!
Ele ama-a, é um facto, mas também merece ter tempo livre para sair com os amigos, dedicar-se aos seus hobbies ou simplesmente passar uma noite a ver a sua série favorita.
Não o faça sentir que não confia nele, exigindo saber o seu paradeiro 24 horas por dia, 7 dias por semana, e tenha alguma fé nele.
Eventualmente, acabará por saber tudo sobre o dia dele. Por isso, dê-lhe algumas horas para ele e espere pacientemente para o ver no dia seguinte para saber tudo.
Dessa forma, ele vai agradecer-lhe por lhe dar algum espaço para respirar e vai dar-lhe a oportunidade de sentir a sua falta. Para mim, é uma situação em que todos ganham!
4. Nunca te deixes perseguir por ele
Perseguir um homem é algo de que todas nós somos culpadas, num momento ou noutro, sem sequer estarmos plenamente conscientes disso!
Apresenta-se sob muitas formas diferentes e torna uma relação extremamente unilateral.
Por exemplo, certifique-se de que não é sempre você a iniciar a conversa.
Numa relação saudável, ambos os parceiros devem estar igualmente ansiosos por falar um com o outro, pelo que nunca é um bom sinal se o seu homem nunca enviar mensagens de texto ou telefonar primeiro.
Nunca dê a um homem a satisfação de o perseguir e de satisfazer todas as suas necessidades.
Não te esqueças que também deves ser perseguida e que ele deve fazer-te sentir como se fosses vale a pena!
Não precisas de um homem que não te faz sentir desejada e que não faz qualquer esforço para te amar e cuidar de ti.
Encontre um homem que a faça sentir como uma presa todos os dias da semana! Se ele não estiver a morder, deixa-o ir.
5. Cuidar bem de si
É tão fácil queixar-se de que não consegue encontrar o homem perfeito e sentir que tudo o que faz é atrair falhados e idiotas... mas já parou para pensar que talvez atraia o que dá?
Por vezes, esquecemo-nos do nosso próprio valor e de como somos incríveis e, inconscientemente, baixamos os nossos padrões, o que torna praticamente impossível encontrar um homem com quem nos sintamos bem!
Cuide do seu corpo, mente e alma. Faça coisas que o deixem verdadeiramente feliz.
Nunca deixes que ninguém dite como deve ser a tua vida ou com quem deves estar.
Lembre-se, não há problema nenhum em tirar algum tempo para si próprio. Não tens de te explicar a ninguém!
A sua saúde mental é importante.
Comprometa-se a tornar-se a melhor versão que pode ser e nunca se sinta mal por se manter feliz e contente.
Tu és o teu compromisso mais longo.
Cuide de si; só depois de perceber a importância disto é que poderá comprometer-se verdadeiramente com uma relação.
6. Exprimir os seus desejos e necessidades
Você e o seu parceiro são uma equipa. Se houver um problema, fale sobre ele. Se ele está a fazer algo que o deixa desconfortável, diga-lhe.
Se precisar de mais, não fique calado e espere que ele leia a sua mente.
As relações são uma via de dois sentidos. Ambos os parceiros têm de ser igualmente inflexíveis nos seus esforços para que a relação funcione.
Se queres amor e respeito, certifica-te de que o dás também!
Nunca ignore as suas emoções. Não seja passivo-agressivo e depois fique zangado por não ter as coisas à sua maneira.
Diga o que pensa e certifique-se de que deixa o seu homem fazer o mesmo.
Só assim ficarão ambos genuinamente satisfeitos e sentir-se-ão ouvidos e amados.
Nunca deixe de se esforçar e nunca tome o seu parceiro como garantido.
Quando alimenta a sua relação e a rega diariamente, tem grandes hipóteses de permanecer feliz durante muito, muito tempo.
7. Resolva os seus problemas de relacionamento a tempo (nunca os adie!)
Penso que todos concordamos que ninguém gosta de lidar com coisas difíceis e de se empenhar na resolução de problemas.
Por isso, é mais fácil ignorá-los e fingir que não existem, até que um dia todos eles vêm à superfície e causam estragos na sua vida aparentemente perfeita...
Evitar os problemas apenas adia o inevitável - a luta e a procura de uma solução mutuamente aceitável.
Só que quando o adiamos durante demasiado tempo, é mais difícil contê-lo quando finalmente reaparece.
É por isso que é sempre melhor resolver o que o está a incomodar no momento em que está a acontecer, para que possa seguir em frente com a mente limpa, sem que isso o incomode durante dias a fio.
A acumulação de problemas torna tudo mais difícil numa altura posterior, porque há sempre mais do que apenas uma coisa e tudo pode facilmente ficar fora de controlo.
Se se preocupa com a sua relação e com o seu parceiro, trate dos problemas atempadamente e nunca adie o que pode ser resolvido no momento.
Caso contrário, arrepender-se-á certamente mais tarde.
8. Mantenha a sua relação forte, passando sempre tempo de qualidade suficiente com o seu homem
O melhor conselho sobre relacionamentos que vai ouvir é muito simples: Tenha sempre tempo para o seu parceiro, por mais loucos que sejam os seus dias.
Mesmo uma hora num dia agitado pode fazer toda a diferença!
Se não der à sua relação a atenção que ela merece, ela pode facilmente definhar...
Por isso, seja qual for o aspeto do seu dia, não se esqueça de dedicar uma ou duas horas apenas ao seu homem.
Esqueça o seu emprego, as contas e o seu amigo irritante que o está a chatear nesse dia.
Esteja com ele e esteja presente. Alimentem-se da energia um do outro e sentir-se-ão um milhão de vezes mais preparados para lidar com o que quer que o dia traga!
Não deixe que o seu parceiro sinta que está em segundo lugar.
Se puder, reserve sempre o máximo de tempo possível durante o dia para ele.
São essas "pequenas" coisas que fazem toda a diferença e é isso que faz com que uma relação corra bem.
9. Acreditar que merece ser tratado com o máximo respeito
Porque queres mesmo. Nenhum homem merece que te sintas mal só porque ele é tão sonhador, por isso deixas que ele se safe de tudo.
Parem imediatamente com isso e exijam respeito e cuidado.
A forma como trata o seu parceiro é a forma como deve ser tratado em troca. Nada mais e nada menos.
A vossa relação é sagrada e precisam de se sentir seguras e protegidas. Ele deve ser a vossa rocha, o vosso confidente e o teu melhor amigo.
Na sua companhia, deve poder sentir que não há nada que não possa dizer ou fazer. Não há espaço para julgamentos ou culpas.
Uma boa relação consiste no respeito e na compreensão mútuos.
Se o seu parceiro não lhe está a dar nenhuma destas duas coisas, tenha a certeza de que merece muito melhor.
Nunca deixes que ele te faça sentir que mereces um mau tratamento, porque não é assim.
Por isso, se a sua relação carece de respeito, está de certeza com o homem errado.
10. Nunca deixar de tentar e não se tornar complacente
O momento em que decide que já não tem de se esforçar na sua relação é o momento em que tudo começa a descambar.
Uma relação é um compromisso para toda a vida. Não se pode esperar sentir-se feliz ou realizado se já nem sequer se tenta.
Não se pode fazer uma relação a meias, não é assim que funciona.
Tanto você como o seu parceiro têm de dar cem por cento de si em todos os dias. Se um dos dois deixar de dar o seu melhor, não pode esperar prosperar.
Os dias maus hão-de chegar, isso é um facto. Mas quando acontecerem, conversem sobre o assunto. Se estiver com dificuldades, deixe o seu parceiro fazer um esforço extra nesse dia e vice-versa.
Faça-o sentir-se apreciado e ele fá-la-á sentir-se da mesma forma.
A complacência é o principal inimigo das relações. Nunca deixe que chegue a esse ponto e nunca deixe de mostrar que se preocupa.
11. Lembrem-se que são uma equipa e que estão sempre do mesmo lado
Quando surgem problemas, as coisas podem ficar confusas muito rapidamente.
É nesta altura que os parceiros por vezes se esquecem que o que estão a combater é o problema e não um ao outro.
Isso acaba por se perder pelo caminho. Por isso, lembrem-se de qual é o vosso objetivo e sejam gentis um com o outro. Ambos querem a mesma coisa!
Os problemas vão sempre encontrar-nos, é assim a vida.
Mas o que torna uma relação forte e sólida é ter a capacidade de lidar com elas de forma saudável.
Nenhum de vocês está a tentar diminuir o valor do outro e o objetivo de ninguém é acabar com a relação.
Concentre-se no problema em causa e tente resolvê-lo de uma forma que vos deixe a ambos confortáveis.
Quando se age em equipa, os problemas são resolvidos duas vezes mais depressa!
12. Não mudes por ninguém e nunca tentes mudar o teu parceiro
As tuas peculiaridades, imperfeições e todas essas pequenas coisas são o que te faz tu.
Não mudes isso por ninguém, muito menos por um homem. A tua individualidade é o que te torna tão fantástica!
Uma relação não é uma desculpa para mudar quem somos.
O seu parceiro deve amá-la e aceitá-la exatamente como é. Se sentir que ele está a tentar mudá-la de alguma forma, diga-lhe que essa não é uma opção.
O mesmo se aplica a ele. Pegue nele ou deixe-o, mas não tente mudá-lo.
Se queres estar com ele, vais ter de aprender a amá-lo tal como ele é.
Não se iluda pensando que, depois de se casar, vai poder mudá-lo e transformá-lo numa pessoa mais ao seu gosto.
Essa é a forma errada de o fazer!
Se ele não é alguém que possa aceitar pelo que é, então talvez não devesse estar com ele.
Não é justo esperar que ele mude por si, quando sabe que não gostaria que ele lhe pedisse o mesmo.
Seja quem você é e deixe-o ser quem ele é. Tudo o resto simplesmente não funcionará a longo prazo.
