Sê a mulher de que precisavas quando eras pequena e deixa-a orgulhosa

Lembras-te de todas as vezes que te sentiste insegura em criança? Todas as vezes que sentiu que não era suficientemente boa, bonita ou inteligente?

Havia sempre alguém melhor do que tu e sempre alguém para te lembrar disso.

Imagine if, in those moments, you had someone to tell you all of those things were nothing but lies – someone to tell you that the opinions of others have nothing to do with your life.

Todos nós lutámos com alguma coisa enquanto crescíamos e muitas dessas coisas ficaram connosco. Muitas pessoas foram profundamente afectadas pelas palavras de outros.

Muitos acreditaram nessas palavras e tomaram-nas como parte de si próprios.

The worst thing that can happen in a child’s life is for them to believe in other’s people lies.

Even when we later on in adulthood recognize those words as lies, it’s hard to ignore the impact they had on us for so long.

Muitas vezes, experiências traumáticas ou mesmo comentários rudes provocam mudanças no comportamento pessoal e, de alguma forma, desviam a sua verdadeira personalidade.

Faz-nos começar a medir o nosso valor com base em coisas como a nossa aparência e realizações externas e ignorar os nossos talentos naturais e empatia.

Felizmente, há muitos exemplos de como a luta acaba por nos tornar mais fortes. Temos sempre uma hipótese de melhorar as coisas.

Por vezes, no meio da luta, apercebemo-nos de como somos fortes. Quando começamos a rejeitar as nossas falsas crenças sobre nós próprios, começamos a aperceber-nos das nossas verdadeiras possibilidades.

There’s nothing in the world more powerful than a woman who knows her worth and needs no permission.

A woman who is unapologetically herself. The kind of woman who doesn’t conform to the expectations of others but meets her own expectations.

A woman who knows to set boundaries and see through the people who don’t mean good to her – the one who demands respect and believes in her potential.

She doesn’t wait for anyone, but proceeds to do things on her own, trusting her intuition and judgment.

That’s the kind of woman you needed as a little girl. That’s the kind of woman you need now.

Once we know our worth, there’s nothing that can make us feel insecure, especially not words from people who barely know us.

The truth is, people don’t really care what you do as much as you think, so why should you take their opinions to heart?

It’s important to know what we’re capable of and what’s inside of us. Nothing and no one else can decide our value as a human being but ourselves.

To decide a human’s value based on looks and God-given personality traits is pointless and mean.

Todos são livres de serem autênticos, de se exprimirem naturalmente e de se sentirem seguros entre os outros.

If you have ever been hurt, don’t let it change who you are and strip the world of your uniqueness.

Especialmente como mulher, quando o mundo inteiro tem exigências loucas para si. Pede-nos que sejamos independentes mas permaneçamos frágeis, que lutemos mas sejamos gentis.

Be strong in a sense of staying true to who you are – and that means listening to no one but yourself.

Façam-no pela menina dentro de vocês que pensava que havia algo de errado com ela. E por causa de quê? Coisas que nunca foram verdadeiras.

Embrace yourself and be kind to yourself. Don’t strive for perfection, only progress.

You deserve to be happy and loved as you are – the same words the girl in you needed to hear all along.