Quando expulsei o meu ex tóxico da minha vida, comecei a respirar novamente.
Eu não fazia a mínima ideia de como o meu ex estava a envenenar a minha vida. Ele distorcia as minhas palavras com tanta habilidade que eu acabava por pedir desculpa por coisas que não tinha feito. Eu era sempre o monstro e ele nunca era o culpado.
Adorava a atenção que ele me dava desde o início, adorava que ele me ouvisse, mas à medida que avançávamos na relação, ele abusava das minhas palavras e dos meus pensamentos. Aproveitou-se das minhas fraquezas e inseguranças e aprofundou-as.
Como uma tola, desculpava-me com ele, pois achava que ele não tinha feito aquilo de propósito. Mas as coisas só pioraram com o passar do tempo e eu tornei-me numa mera sombra da mulher que já fui.
Já não reconhecia a minha voz porque estava tão silenciosa. O volume do meu riso baixou quase completamente. Tudo o que continuava a gritar eram as dúvidas na minha cabeça e os soluços à noite, quando estava sozinha.
Sabia que tinha de fazer alguma coisa ou perder-me-ia completamente. Tinha de me afastar dele para me salvar.
Quando me libertei dele, senti-me como se estivesse livre da jaula mental em que ele me tinha mantido. Estava livre dos grilhões das inseguranças que ele imprimiu em mim.
Finalmente, comecei a ouvir a minha voz outra vez, comecei a rir outra vez, comecei a respirar e a viver outra vez. Porque a minha relação com ele não era vida.
Quando comecei a dar ouvidos a todas as vozes más, prosperei.
Os comentários sarcásticos embrulhados em conselhos sinceros são tóxicos. As pessoas que tentam deitar-nos abaixo para se elevarem são a pior coisa que nos pode acontecer em termos de carreira e de vida.
Não permita que isso aconteça. Sorria-lhes na cara e continue a fazer o que tem feito e o seu trabalho árduo acabará por compensar. O meu deu.
O que aprendi aqui é que nem todos os nossos colegas de trabalho têm de ser nossos amigos; temos imensa sorte se forem. O tempo diz-nos sempre em quem podemos confiar e de quem nos podemos aproximar, quem devemos manter à distância e com quem devemos basear a nossa relação a nível profissional.
Rodeei-me de pessoas que têm os meus melhores interesses no coração, que não têm inveja dos meus êxitos, que não alimentam os seus egos partidos com os meus sofrimentos e comecei a reerguer-me das cinzas em que as pessoas tóxicas me colocaram.
Depois de me ter despedido de algumas pessoas que julgava serem minhas amigas, criei laços mais firmes com as que são verdadeiras.
Um amigo tóxico é como um namorado tóxico, suga-nos a vida. Toda a energia e amor que investimos neles, eles nunca investem de volta e quando continuamos a dar, ficamos vazios.
Os verdadeiros amigos nunca fazem isso. Nunca se servem de nós, vão ao nosso encontro a meio caminho. Nunca nos menosprezam, elevam-nos porque acreditam em nós, mesmo quando começamos a duvidar de nós próprios.
Não estão presentes apenas nos mares calmos, estão presentes também nas piores tempestades. Eles apoiam-nos, aconteça o que acontecer. Ficam felizes com a tua felicidade e simpatizam com a tua dor.
Comecei realmente a apreciar os verdadeiros amigos quando os comparei com os tóxicos. Todas as formas como eles eram diferentes falaram comigo. Eles são a melhor coisa que me podia ter acontecido e eu certifico-me de que eles sabem o quanto estou grata.
Quando deixei de tentar fazer todos à minha volta felizes, comecei a ser feliz.
É quase como se eu tivesse uma missão subconsciente na vida de fazer toda a gente feliz. Eu fazia de tudo para os satisfazer e o tiro saía-me pela culatra.
Quanto mais simpático eu era, mais mal me tratavam. Independentemente do facto de ser a minha ex-namoradoSe eu fosse um amigo ou mesmo um familiar, o processo era o mesmo: quanto mais eu tentava fazê-los felizes, mais eles esperavam de mim. Tomavam-me por garantido.
Abandonava tudo o que estava a fazer ou tudo o que planeava fazer. É como se não soubesse como dizer não porque tinha medo que se ofendessem.
Depois de muito tempo a suportar isso, mudei. Não aguentava mais. Por isso, comecei a pôr-me em primeiro lugar, para variar.
Algumas pessoas foram-se embora, outras ficaram e adaptaram-se ao novo eu. Seja como for, foi a melhor decisão que alguma vez tomei.
Quando comecei a afastar as pessoas tóxicas da minha vida, apercebi-me que essa era a melhor forma de cuidar de mim.
Quando disse adeus a toda a toxicidade da minha vida, comecei subitamente a florescer. Já não estava tão desgastada como dantes. Tinha mais tempo para atender às minhas próprias necessidades. Tinha mais tempo para as pessoas que me inspiram a crescer.
Depois de ter expulsado toda a negatividade da minha vida, a positividade encontrou o seu caminho até mim. A minha vida ficou muito melhor com a ausência de algumas pessoas. Como vê, este método de autocuidado não foi egoísta, foi necessário e há muito esperado.
