Una vez que eché a mi ex tóxico de mi vida, empecé a respirar de nuevo.
No tenía ni idea de cómo mi ex estaba envenenando mi vida. Retorcía mis palabras con tanta habilidad que acababa disculpándome por cosas que no había hecho. Yo siempre era el monstruo y él nunca era el culpable.
Me encantó la atención que me prestó desde el principio, me encantó que me escuchara, pero a medida que avanzábamos en la relación, abusó de mis palabras y mis pensamientos. Se aprovechó de mis debilidades e inseguridades y las hizo más profundas.
Como una tonta, le excusé porque no creía que lo hubiera hecho a propósito. Pero sólo empeoró a medida que pasaba el tiempo y me convertí en una mera sombra de la mujer que una vez fui.
Ya no reconocía mi voz porque era muy silenciosa. El volumen de mi risa bajó casi por completo. Lo único que seguía gritando eran las dudas sobre mí misma y los sollozos por la noche cuando estaba sola.
Sabía que tenía que hacer algo o me perdería por completo. Tenía que alejarme de él para salvarme.
Una vez que me separé de él, sentí que me liberaba de la jaula mental en la que me había mantenido. Me liberé de los grilletes de inseguridad que me había impuesto.
Por fin volví a oír mi voz, volví a reír, volví a respirar y a vivir. Porque mi relación con él no era vida.
Una vez que empecé a escuchar todas las voces malvadas, prosperé.
Los comentarios sarcásticos disfrazados de consejos sinceros son tóxicos. Las personas que intentan menospreciarte para elevarse a sí mismas son lo peor que te puede pasar en tu carrera y en tu vida.
No lo permitas. Sonríeles a la cara y sigue haciendo lo que has estado haciendo; tu duro trabajo acabará dando sus frutos. El mío lo hizo.
Lo que aprendí aquí es que no todos tus compañeros de trabajo tienen que ser tus amigos; tienes una suerte inmensa si son. El tiempo siempre te dice en quién puedes confiar y acercarte, a quién debes mantener a distancia y con quién debes basar tu relación a nivel profesional.
Me rodeé de personas que velan por mis intereses, que no envidian mis éxitos, que no alimentan sus egos rotos con mis sufrimientos y empecé a resurgir de las cenizas en las que me metió la gente tóxica.
Una vez que me despedí de algunas personas que creía que eran mis amigos, estreché lazos más firmes con los que son de verdad.
Un amigo tóxico es como un novio tóxico, te chupan la vida. Toda la energía y el amor que inviertes en ellos, ellos nunca lo invierten de vuelta y cuando sólo sigues dando, te quedas vacío.
Los verdaderos amigos nunca hacen eso. Nunca te utilizan, te encuentran a mitad de camino. Nunca te menosprecian, te levantan porque creen en ti incluso cuando empiezas a dudar de ti mismo.
No están ahí sólo en los mares tranquilos, están ahí también en las peores tempestades. Te apoyan pase lo que pase. Se alegran por tu felicidad y empatizan con tu dolor.
Empecé a apreciar a los verdaderos amigos cuando los comparé con los tóxicos. Todos los aspectos en los que eran diferentes me hablaron. Son lo mejor que me ha podido pasar y me aseguro de que sepan lo agradecida que estoy.
Cuando dejé de intentar hacer felices a todos los que me rodeaban, empecé a ser feliz.
Es casi como si tuviera una misión subconsciente en la vida: hacer feliz a todo el mundo. Me esforzaba al máximo por complacerlos y me salía el tiro por la culata.
Cuanto más amable era, peor me trataban. Independientemente de si era mi ex-novioamigo o incluso familiar, el proceso era el mismo: cuanto más intentaba hacerles felices, más esperaban de mí. Me daban por sentado.
Abandonaba todo lo que estaba haciendo o todo lo que pensaba hacer. Es como si no supiera decir que no porque tenía miedo de que se ofendieran.
Después de mucho tiempo soportándolo, cambié. No podía soportarlo más. Así que, para variar, empecé a ponerme a mí primero.
Algunos se fueron, otros se quedaron y se adaptaron a mi nuevo yo. En cualquier caso, fue la mejor decisión que he tomado nunca.
Cuando empecé a alejar a las personas tóxicas de mi vida, me di cuenta de que esa era la mejor forma de autocuidado.
Una vez que me despedí de toda la toxicidad de mi vida, de repente empecé a florecer. Ya no estaba tan agotada como antes. Tenía más tiempo para atender mis propias necesidades. Tenía más tiempo para las personas que me inspiran a crecer.
Después de desechar toda la negatividad de mi vida, la positividad encontró su camino hacia mí. Mi vida mejoró mucho con la ausencia de algunas personas. Como ves, este método de autocuidado no era egoísta, era necesario desde hacía mucho tiempo.
