É quase impossível passar pela vida sem experimentar algumas verdades duras, lições difíceis e uma abundância de dor.
Mesmo as pessoas mais felizes da sua vida provavelmente chegaram a esse lugar feliz da maneira mais difícil. Infelizmente, você não é exceção e eu também não.
Quer queiramos quer não, a dor faz parte da vida. Se não fosse a dor, seria muito mais difícil de apreciar as coisas boas que têm e guardam-nas bem perto. E sabe porquê?
Porque sabe em primeira mão exatamente como é doloroso estar sem essas coisas.
A pessoa que mais ama é normalmente a que passou pela provação mais dura.
Porque a dor que sentimos muda-nos, e é quase como se não tivéssemos voto na matéria.
A dor torna-nos mais reservados e menos fiáveis.
Uma experiência dolorosa, especialmente se inclui a traição de uma pessoa que era suposto amo-teO facto de se afastar das pessoas, faz com que se afaste delas.
E, em última análise, isso é perfeitamente compreensível.
Depois de ter sido desiludido por um ente querido (seja ele um parceiro romântico ou o seu melhor amigo), aprende a excluir as pessoas.
Há uma dose de incerteza quanto ao que as pessoas realmente querem de si e a sua incapacidade de suportar outra traição devido ao seu frágil estado emocional.
Até se sentir verdadeiramente melhor, é mais fácil manter alguma distância entre si e os outros e garantir que não sofre o tipo de dor que já experimentou uma vez.
Decide firmemente que já não deixará entrar qualquer pessoa. E isso é uma coisa boa.
É assim que um acontecimento horrível abre caminho para que coisas melhores surjam na sua vida.
Este é o tipo de mudança com que lucrará, porque coloca o utilizador e as suas necessidades em primeiro lugar.
A dor faz com que seja difícil esquecer o passado.
Por vezes, um coração partido pode doer quase tanto como a dor física. E não, não é devido à auto-piedade que impomos a nós próprios.
É simplesmente demasiado doloroso ter o coração despedaçado por aqueles que supostamente o deviam guardar.
E torna-se impossível esquecer. Tu queres. E tenta-se muito.
Mas sempre que nos expomos, vemos a pessoa que nos causou dor emocional noutra pessoa, e tudo volta à tona.
Não tens culpa disso. A dor mudou-te.
Mas a única pessoa a culpar é aquela que o fez passar por isto.
Há uma razão para esta pessoa estar no o seu passadoe devem manter-se durante toda a vossa vida.
Deixe que os seus encontros dolorosos se transformem nas melhores histórias sobre como sobreviveu e cresceu.
Essa é a melhor maneira de o mudar. Tudo o que precisa de fazer é não deixar que elas o tornem amargo, mas sim consciente e alerta.
A dor faz-nos pensar que as coisas boas não podem durar.
Ainda há esperança dentro de ti.
Não desapareceu completamente, apenas nos fez acreditar que, mesmo que tivéssemos a sorte de encontrar alguém bom, isso não duraria muito tempo.
Agora, já não espera um resultado positivo.
Só rezamos para que os bons momentos durem o tempo suficiente para os podermos desfrutar, até que nos sejam tirados de novo.
Todas as felicidades que nos encontram são de curta duração e sempre muito evasivas.
É mais fácil esperar pouco e receber migalhas, do que esperar o que merece mesmo e ficar desiludido.
Desgosto é um b****. Faz-nos acreditar que não temos direito a uma vida boa porque nos ensinam que a vida acabará por nos tirar tudo.
Mas não vai. Só porque já passaste por isso uma vez, não significa que esteja destinado a repetir-se.
A primeira vez que nos magoamos é a mais difícil. Mas todas as vezes seguintes são uma lição sobre o que se deve evitar.
E assim que se afastar do que não está certo e abraçar o que merece, vai notar pequenas (mas muito importantes) mudanças.
A dor faz-nos esquecer a importância da nossa saúde mental.
Quando deixamos que alguém se aproxime o suficiente, por vezes, ficamos queimados.
É uma porcaria e faz-nos sentir como se nos tivessem espetado uma faca no peito.
E a dor residual pode, por vezes, fazer com que nos esqueçamos de cuidar da nossa saúde mental.
Sim, essa pessoa magoou-te e sim, passaste pelo inferno e voltaste.
Mas em circunstância alguma deve deixar que um indivíduo irrelevante lhe cause tanta dor emocional.
Porque isso só destrói a sua saúde mental, pouco a pouco, dia após dia.
Só tu és responsável por a vossa felicidade. Não a tua mãe.
Não o teu namorado. E de certeza que não é o teu ex. Tudo começa por ti.
E quando compreender verdadeiramente a importância de alimentar a sua mente e a sua alma, será um pouco mais fácil lidar com cada desgosto.
E tudo isso porque terás percebido que essa merda toda não te define.
A dor que o seu ex lhe causou não o faz nem o quebra se não o deixar. Por isso, não o deixes!
A dor faz-nos refletir, reavaliar e crescer.
Pegue em toda a dor emocional por que passou na vida e reflicta sobre a forma como isso o mudou.
Certamente, verá alguns dos aspectos positivos que daí resultaram.
Costumava sair com um determinado tipo de pessoa e, desde que deixou de o fazer, deve ter reparado que a sua vida amorosa tornou-se menos tóxico.
Costumava deixar que o seu parceiro se aproveitasse de si (em mais do que um sentido) e, desde que decidiu que já chega, sente-se muito mais livre e liberta.
Vê? Tudo começa em ti! Sim, a dor vai mudar-te. Mas cabe-te a ti decidir se é para melhor ou pior.
Ao princípio, vai doer.
Mas, com o passar do tempo, essa queimadura transformará a tua amargura num sorriso genuíno, porque verás finalmente tudo de bom que daí pode advir!
Agora que já passou por tudo isto, sabe como evitar o mau e abraçar o bom.
E assim que vires a beleza que se esconde em cada desgosto e em cada traição, voltarás a ser a pessoa feliz e despreocupada que costumavas ser - mas com uma pequena reviravolta!
Agora, coloca-se a si próprio e às suas emoções em primeiro lugar. E se alguém não gostar, sabe onde fica a porta!
E não sabe tão bem dizer isso?
