Cortar la comunicación después de romper con alguien es importante, de lo contrario nunca lo superarías.
Pero a veces eso no es una opción. A veces, te ves obligado a pasar tiempo con él o a verlo de vez en cuando.
Esto es un asco, pero tienes que afrontarlo y hacer lo mejor que puedas. Tienes que mantener la calma y actuar de acuerdo con la situación en la que te encuentras.
No debes dejarte dominar por tus emociones, debes guiarte por la razón y eso no es lo más fácil.
Cuando te cruzas con tu ex, el sentimiento de rechazo se apodera de ti y automáticamente te sientes herido y te vienen recuerdos de cómo fue todo.
Esto no sólo perjudica a emocionalmente pero también duele físicamente.
Por suerte, hay algunos consejos que pueden ayudarte a controlarte y a aparentar que eres guay y bastante indiferente:
1. Tranquilo
Aunque te estés desmoronando por dentro, nunca dejes que el hombre que te rompió el corazón lo vea. Nunca muestres a nadie que estás dolida. Si te lo encuentras, mires como mires, actúa sorprendida y de alguna manera feliz de haberte encontrado con él.
Pregúntale cómo le va y dónde ha estado, pero mantén una conversación breve. Si la prolongas, corres el riesgo de que tu máscara de autodefensa se caiga y revele cómo te sientes realmente. Sé la mejor persona actuando con educación y, cuando termines, sigue adelante.
Puedes llorar en casa todo el tiempo que quieras, para desahogarte.
2. Tomar el buen camino
Seguro que has estado pensando en todas las réplicas desagradables que puedes decirle si intenta disculparse contigo. Puede que eso te satisfaga por un momento, pero no vas a conseguir nada.
Seguirás sintiéndote como una mierda porque te han hecho daño. Por eso lo que debes hacer es tomar el camino correcto y aceptar sus disculpas.
Nada más cambiará cómo te sientes, sobre todo si te han engañado.
3. Planificar una reunión
Si sabes que os vais a encontrar, lo mejor que puedes hacer y lo más maduro y responsable es concertar una cita con él.
Dile todo lo que quieras decirle e intenta hablar las cosas para evitar el estrés de encontrarte con él con un grupo de amigos o compañeros de trabajo.
De este modo, evitarás la incómoda situación en la que os encontraríais tú y la gente de tu alrededor.
4. Ignorarlo
Si todavía hay demasiados sentimientos implicados, si tus ojos siguen llorando cuando piensas en él, significa que no estás preparada para enfrentarte a él.
Es fácil ignorarle si no te ves obligada a verle, aunque se ponga en contacto contigo. No contestes a los mensajes ni a las llamadas y todo irá bien.
Pero si te encuentras en una situación en la que tienes que estar cerca de él, lo mejor que puedes hacer es ignorarlo. Prefiere fingir que no está ahí a decir algo de lo que te arrepentirás cuando dejes de emocionarte.
5. No le hables borracho
Es una mala idea. Si os veis en una noche de fiesta, no os pongáis musculosos de cerveza y digáis algo de lo que os arrepentiréis a la mañana siguiente.
En esa situación, sólo puedes empeorar las cosas. Así que haz caso a tus amigos, que probablemente intentarán disuadirte y hacerte mirar para otro lado.
Además, no intentes ponerle celoso y acabar con un chico cualquiera sólo para "herirle". Lo único que vas a herir es tu orgullo.
Si realmente quieres hablar con él, te sugiero que lo hagas sobria.
6. No te escondas
Si lo viste, él te vio. Eso es un hecho. Así que no te arriesgues a parecer un completo idiota y huye de él.
En lugar de eso, utiliza el consejo de antes y salúdale y que sea breve, lo justo para no venirse abajo.
7. No presumas
Si te esfuerzas demasiado en hablar bien de ti misma, lo más probable es que no se lo crea. Claro, el éxito es la mejor venganza que puedes tener y lo mejor que puedes hacer es restregárselo por la cara.
Pero si lo gritas a los cuatro vientos, estás yendo demasiado lejos. Ser humilde con tus logros es lo mejor que puedes hacer. El hecho de que te vaya tan bien le llegará y se enterará. No te preocupes.
8. No hables del pasado
Si os encontráis o si planeáis un encuentro, no habléis del pasado. Sólo os agitará a los dos y probablemente acabéis peleándoos.
Estás con él para hacer las paces y tener algún tipo de cierre. Hazlo de la manera honorable.
9. Prepárate para lo peor que pueda pasar
Prepárate para verle en cualquier momento y en cualquier lugar. Probablemente no tendrás tu mejor aspecto porque así suele ser, pero no dejes que eso te afecte o afecte a cómo te sientes o a lo que vas a decir.
No estar preparado puede afectarte y decir algo que no querías. Así que prepárate para el peor de los casos y ten un discurso especial para esas situaciones. Mientras te ciñas al guión, no te pasará nada.
10. No le conviertas en el centro de tu universo
Habéis roto y, francamente, no se merece ni una pizca de la atención que le estás prestando. Lo mejor que puedes hacer es dejarlo completamente de lado y seguir adelante con tu vida, pero es más fácil decirlo que hacerlo.
No te obsesiones con si vas a verle o dónde vas a verle porque sólo estás alargando tu dolor. Sólo estás empeorando las cosas para ti.
Te estás presionando y luego, cuando le veas de verdad, estarás hecha un lío. Te lo vas a encontrar tarde o temprano y cuando lo hagas, prepárate.