El narcisismo se ha hecho muy popular en los últimos años. Antes, nadie fuera de la psicología sabía siquiera que existía este trastorno de la personalidad.
Hoy en día, todos sabemos todo sobre los rasgos narcisistas, lo que hacen los narcisistas y por qué lo hacen. En resumen, todos nos hemos convertido en expertos en la materia.
No digo que no debamos ser conscientes de la existencia de personas que padecen este trastorno, sobre todo si nos rodean e influyen en nuestras vidas.
Pero, sinceramente, ¿sabes qué posibilidades hay de que eso ocurra?
Te digo que las posibilidades son muy escasas. Sé que ahora puedo ser un poco duro, pero ¿no es posible que estés intentando jugar a echarle la culpa a tu ex acusándole de todo lo que ha ido mal?
¿No puedes mirar en tu interior y ser sincero contigo mismo? No tienes que hacerlo conmigo, ni siquiera con tu amigo, pero sé sincero contigo mismo.
¿No hay al menos una pizca de culpa de la que seas responsable?
Mucha gente busca en Internet la razón por la que su relación ha terminado. Lo mismo ocurriría si buscaras en Google los síntomas de tu estado de salud actual: siempre acabas con el peor diagnóstico posible.
Según Google, ya deberías estar muerto.
Es lo mismo cuando buscas en Google supuestos síntomas de tu supuesta novio narcisista.
Encontrarás a tu novio en todos los artículos escritos en Internet. Le culparás de todo lo que te ha hecho. Incluso se convertirá en un "narcisista disfrazado."
El narcisismo se ha hecho popular hoy en día.
Pero, créeme, las posibilidades de que tu novio sea un narcisista son casi nulas.
Por otra parte, no se puede ir por ahí decidiendo quién es narcisista y quién no sin que un psicólogo formado examine a la persona acusada de padecer ese trastorno de la personalidad.
Según algunas investigaciones, el 1 por ciento de la población humana ha sido seriamente diagnosticada con el trastorno narcisista.
Así que es mucho más probable que tu supuesto novio narcisista sea un imbécil manipulador que un verdadero narcisista. O el caso no es tan grave como lo presentas.
Sin embargo, aquí tienes las señales que hundirán definitivamente tus teorías y demostrarán que, efectivamente, no es un narcisista:
1. ¿Y si realmente no es un narcisista?
Entonces acabas siendo tú el loco. No hagas suposiciones falsas sin pruebas sólidas.
En este caso, esa prueba es una evaluación psiquiátrica. Si te fijas, todos tenemos ese lado narcisista.
Todos queremos a veces vengarnos, queremos parecer sofisticados y, sin duda, al menos a veces buscamos llamar la atención.
Todos queremos ciertas cosas y nadie es ajeno a la manipulación para conseguir lo que quiere. ¿Como si tú nunca hubieras manipulado a nadie? ¡Sé sincero contigo mismo!
Piénsalo, si empiezas a acusar a la gente de cosas horribles, primero tienes que tener pruebas.
De lo contrario, parecerás el loco. Así que para no hacerte daño, no saques conclusiones precipitadas.
2. Es estadísticamente imposible
Internet está lleno de artículos sobre novios narcisistas, cómo reconocer a un narcisista y cómo curarse de haber sido destrozado por un narcisista.
Aunque toda esta información es útil, estadísticamente las cifras no cuadran. Es imposible que tantas personas sufran un trastorno narcisista de la personalidad.
3. Acusar a alguien de haber obrado mal es tentador
Es muy tentador culpar a una persona que te ha hecho daño.
Es muy fácil ceder a las emociones de venganza y odio sin pensar cuál es tu parte en el trato.
Entonces, lo que la mayoría de nosotros hacemos es culpar completamente a otra persona por todo lo que ha pasado.
Así es mucho más fácil vivir y asumir que la relación ha terminado.
Rara vez alguien asume realmente la responsabilidad de sus propios errores.
4. El narcisismo no es blanco o negro
Todos poseemos ciertas características narcisistas. La cuestión es quién está más lejos en el espectro del narcisismo.
En otras palabras, es importante saber quién es tan malo como para ser un narcisista.
Nadie es del todo bueno o del todo malo. Todos somos una mezcla de ambas cosas. Lo que importa al final es lo que tú decidas hacer y lo que te diga tu conciencia.
5. El NPD se ha considerado intratable
Es la excusa perfecta para ti. Una vez más, volvemos a ti y a tu falta de responsabilidad por tus propios errores.
Decir que la persona que te ha hecho daño no tiene remedio es una excusa perfecta para ni siquiera intentarlo y, por supuesto, hacerte parecer inocente.
6. Los empáticos atraen a los narcisistas
Es el último recurso para, una vez más, evitar asumir responsabilidades.
No me malinterpretes, pero hay mujeres que se etiquetan a sí mismas como empáticas, lo que automáticamente significa que son víctimas potenciales de los narcisistas.
Esto las absuelve de toda culpa. Por otro lado, fingir ser una empática en serio lo hace aún más difícil para las mujeres que realmente son así. También hace que sea más difícil para las mujeres que de hecho han estado en una relación con un narcisista.
Al final...
Si tu ex realmente resulta ser un narcisista -porque como ya he dicho, es posible, existen- al hablar de ellos, sólo les estás dando atención. Eso es exactamente lo que necesitan los narcisistas para alimentar su ego y seguir actuando como lo hacen.
La atención es como el aire que respiran.
Lo más inteligente que puedes hacer es privarles de esa atención.
Deja de hablar de ellos y haz que sean lo más insignificantes posible. Esa es la única cómo liberarse de un narcisista y dejar de ser su suministro.
Así es como se sobrevive a un verdadero narcisista.