6 consejos para estar solo sin sentirse solo
Sentirse solo es el peor sentimiento que existe. Podría describirse como la sensación de vacío. Te sientes como si tuvieras un enorme agujero ...
Christine Keller
Curación plena mediante el pensamiento consciente y el descanso
A menudo se habla de la importancia de un buen descanso nocturno, pero puede resultar muy esquivo. Por qué hablamos de los beneficios del descanso, ...
Convertirse en un guerrero del cambio: Crear un mañana mejor
Todos conocemos el dicho: En este mundo hay dos clases de personas: los líderes y los seguidores. Desde el punto de vista de la creación de cambios, hay...
Por qué no se puede definir a las personas
¿Sabes lo fácil que es tachar a alguien de simpático, hablador y amable, mientras que otro es engreído, grosero y arrogante? Pues no hagas eso...
Practicar la atención plena dejando el teléfono
Hoy en día, nuestros dispositivos están prácticamente pegados a la cadera. Miramos constantemente el teléfono. ¿Qué hora es? ¿Qué ...
¿No quieres lo mismo que el resto del mundo? No pasa nada.
No importa lo que te diga la sociedad y lo exigente que pueda llegar a ser, lo creas o no, tienes derecho a tener tu propia opinión. La gente...
Correr era mi cura y mi botiquín de primeros auxilios
Estaba esperando a que los cámaras salieran de las sombras cuando mi novio, muy serio, decidió informarme de que ...
Autocuidado en verano: Consejos para relajarse y recargar pilas
Se acabaron las clases en verano. ¿Cómo vas a tomarte un poco de tiempo para ti y relajarte? Aunque aún tengas un millón de ...
10 cosas que la gente no entiende que haces porque eres introvertido
Hay tantas cosas que haces que tus amigos no lo entienden. Parece que no entienden que algunos acontecimientos son abrumadores para ti y...
6 razones para reconsiderar una relación con un hombre Sigma
Es encantador, inteligente y no es el típico macho que se ve todos los días por la calle. Sí, estoy hablando del macho sigma. Él es tan ...