La vida no es difícil, sólo es impredecible. Todos tenemos momentos en los que estamos deprimidos por alguna razón y nos vendrían bien unas palabras de ánimo.
Estas frases para seguir adelante te motivarán a no perder nunca la esperanza, incluso cuando la vida más te desafía.
Todos pasamos por momentos difíciles que dejan huellas duraderas en nuestras vidas, pero que también nos enseñan lecciones vitales muy valiosas.
En esos momentos, lo más importante es que no perdamos la fe en Dios ni en nosotros mismos.
Nunca debemos rendirnos. Debemos seguir adelante porque, por imposible que nos parezca en esos momentos, siempre hay una luz al final del túnel.
Y, si no sigues adelante, nunca podrás encontrar esa luz, te quedarás atrapado en la oscuridad para siempre.
Debes ser consciente de que todo en la vida es temporal, tanto lo bueno como lo malo. Si quieres vivir una vida feliz, debes ármate de pensamientos positivos y buenas vibraciones.
Si sientes que estás perdiendo toda esperanza y crees que rendirte es la única opción, echa un vistazo a estas mejores citas y palabras de ánimo a continuación.
Citas motivadoras para seguir adelante
Estas citas motivadoras te darán esperanza y levantarán tu espíritu cuando más lo necesites, cuando sientas que no tienes fuerzas para seguir adelante.
1. "Tener fe no significa que te frustres menos cuando no das lo mejor de ti, pero sabes que no es cuestión de vida o muerte. Acepta lo que te dan y, cuando sigas trabajando duro, verás los resultados. Eso te dará la confianza que necesitas para seguir adelante". - Tom Lehman
2. "¡No renuncies a tu sueño despierto! Esa vocecita interior te está diciendo cómo vivir tu vida con intención & propósito." - Dawn Gluskin
3. "Si sigues adelante con un propósito definido, encontrarás el camino y llegarás al destino". - Debasish Mridha
4. "Lo hecho, hecho está. Lo que se ha ido, se ha ido. Una de las lecciones de la vida es seguir siempre adelante. Está bien mirar atrás para ver lo lejos que has llegado, pero sigue avanzando". - Roy T. Bennett, La luz del corazón
5. "No escuches lo que dice nadie, excepto la gente que te anima. Si es lo que quieres hacer y está dentro de ti, entonces sigue adelante e intenta hacerlo el resto de tu vida." - Jake Gyllenhaal
6. "A todos los que están luchando contra una dificultad o sufriendo un ataque en estos momentos, sonrían, mantengan la cabeza alta, sigan adelante y sean positivos, lo superarán". - Alemania Kent
7. "¡No lo hagas! ¡No te atrevas a pensar en rendirte! TODO tiene un proceso. Trabaja con el proceso, no contra él. Avanza con determinación y nunca dejes de creer. ¡Tú puedes hacerlo! Sabes que puedes". - Stephanie Lahart
8. "Sigue adelante y lo más probable es que tropieces con algo, quizá cuando menos te lo esperes. Nunca he oído que nadie tropiece con algo sentado". - Charles F. Kettering
9. "Si de verdad quieres comer, sigue trepando. Los frutos están en la copa del árbol. Estira las manos y sigue estirándolas. El éxito está en la cima, sigue subiendo". - Israelmore Ayivor
10. "¿Te sientes cansado? ¿Te sientes abrumado? ¿Te sientes derrotado? ¿Sientes que es demasiado? ¿Sientes que es demasiado duro? ¿Sientes que no merece la pena? ¿Pensándolo todo demasiado? Echa la vista atrás para ver lo lejos que has llegado. Y sigue adelante". - Tanya Masse
11. "La lección es ésta: Cuando el camino se oscurece y toda esperanza parece perdida, no queda más remedio que seguir adelante. Nosotros, como Bilbo, debemos mantener nuestro "corazón de hobbit". Y lo que es aún más importante, como personas de fe, reconocemos que no estamos solos. Pase lo que pase a partir de ahora, ponemos nuestra confianza en Dios. Y seguimos adelante". - Sarah Arthur
12. "Si no puedes volar entonces corre, si no puedes correr entonces camina, si no puedes caminar entonces gatea, pero hagas lo que hagas tienes que seguir avanzando". - Martin Luther King Jr
13. "Cree en ti mismo, asume tus retos, profundiza en tu interior para vencer los miedos. Nunca dejes que nadie te hunda. Tienes que seguir adelante". - Chantal Sutherland
14. "No importa a lo que te enfrentes, el fracaso nunca tiene por qué ser el final de una frase. Siempre puedes poner una bonita coma en negrita en ese desastre, tomar aliento y seguir adelante. Aguanta, pero no te quedes quieto. Sigue pasando las páginas de tu historia hasta que llegues a un capítulo más fácil, y puede que acabes en un lugar mejor que donde empezaste. Con un pastelito de Starbucks recién hecho y sin caducar. Y esperanza de sobra". - Kristina Kuzmic
15. "Date una palmadita en la espalda cuando ganes. Y cuando no, ¡sigue moviéndote! Mientras no dejes de moverte, pronto te darás cuenta de lo cerca que estás de ganar". - Chinonye J. Chidolue
16. "No abandones porque no eres lo suficientemente bueno, sigue adelante porque aún no eres lo suficientemente bueno. No dejas de conducir a mitad de camino hacia tu destino porque aún no has llegado, sigues conduciendo porque aún no has llegado. Sigue conduciendo hasta que llegues. Sigues intentándolo hasta que eres lo bastante bueno". - Richelle E. Goodrich
17. "Puede que no haya luz al final del túnel, pero sin duda hay suficiente aire, suficiente oxígeno para que sigas adelante. Y debes seguir adelante, porque ese es tu deber". - Mani Ashwin
18. "Siempre les digo a mis hijos que si te tumbas, la gente te pasará por encima. Pero si sigues luchando, si sigues adelante, siempre, siempre alguien te echará una mano. Siempre. Pero tienes que seguir bailando, tienes que mantener los pies en movimiento". - Morgan Freeman
19. "Pero venga lo que venga, hay que seguir adelante. Sigue avanzando siempre". - K. Weikel
20. "En la oscuridad, sólo necesitas ver hasta donde llegan tus faros. Mientras sigas avanzando, es suficiente". - Alexandra Bracken
21. "Sigue adelante. No te detengas, no te demores en tu viaje, sino esfuérzate por alcanzar la meta que tienes ante ti." - George Whitefield
22. "Si estás atravesando el infierno, sigue caminando hasta que llegues al cielo". - Matshona Dhliwayo
23. "Sigue adelante. No importa lo que hagas, no importa cuántas veces metas la pata y pienses 'no tiene sentido seguir', no importa cuánta gente te diga que no puedes hacerlo: sigue adelante. No abandones. No abandones porque dentro de un mes estarás mucho más cerca de tu objetivo que ahora. Ayer dijiste mañana. Haz que hoy cuente". - Anónimo
24. "Sigue como un loco y mira atrás cuando se acabe. De lo contrario, te confundes". - Cliff Burton
Véase también: Citas de Dios: Dichos edificantes para inspirarte y darte fuerzas
Citas inspiradoras para seguir adelante
Estas citas inspiradoras sobre la vida te ayudarán a aceptar todo lo que la vida te depare.
Con estas citas de sabiduría comprenderás que todas las cosas que suceden en tu vida estaban destinadas a ti y sólo a ti, y que todo te fue enviado por alguna razón.
1. "Lo que para mí es ganar es no rendirse, es que no importa lo que me echen, puedo soportarlo. Y puedo seguir adelante". - Patrick Swayze
2. "Recompénsate después del trabajo duro. Esto te animará a seguir adelante y a seguir creciendo". - Robert Celner
3. "El valor no es tener la fuerza para seguir adelante; es seguir adelante cuando no tienes la fuerza". - Theodore Roosevelt
4. "La mayoría de las cosas importantes del mundo han sido logradas por personas que han seguido intentándolo cuando parecía no haber esperanza alguna". - Dale Carnegie
5. "Con la edad, ves a la gente fracasar más. Te ves a ti mismo fracasar más. ¿Cómo mantienes esa intrepidez de un niño? Sigues adelante. Por suerte, no tengo miedo de hacer el ridículo". - Hugh Jackman
6. "Sigue yendo de excursión, sigue teniendo a tus amigos en tu vida, mantén ese tiempo de inactividad sagrado también porque por muy duro que trabajes en cualquier trabajo, es realmente agradable tener los desestresantes relajantes. El estrés es lo peor. Es la muerte definitiva de cualquier cosa buena". - Dianna Elise Agron
7. "En nuestro universo en constante cambio, las vidas chocan y, como planetas desbocados, seguimos adelante". - Michael R. French, Érase una vez una mentira
8. "Aunque sientas que lo estás dando todo, pero sigues sin ver los resultados deseados; sigue adelante. A veces, la clave de tu avance es perseverar y no rendirte". - Jeanette Coron
9. "La determinación te da la firmeza para seguir adelante a pesar de los obstáculos que se presentan ante ti". - Denis Waitley
10. "Ha sido uno de esos años en los que intentas seguir adelante y aprender lo que tienes que hacer para mejorar. Sólo tienes que seguir adelante". - Kyle Busch
11. "Aquí, sin embargo, no miramos atrás durante mucho tiempo. Seguimos avanzando, abriendo nuevas puertas y haciendo cosas nuevas, porque somos curiosos... y la curiosidad nos sigue llevando por nuevos caminos." - Walt Disney
12. "Una de las mayores lecciones que he aprendido es que la vida puede cambiar de forma inesperada e instantánea. A pesar de ello, tienes que seguir poniendo un pie delante del otro, para que cuando la vida cambie inesperadamente a mejor... ya sepas cómo caminar y puedas aprovecharlo." - Brittany Burgunder
13. "Aunque yo no termine, necesitamos que otros continúen. Hay que seguir". - Terry Fox
14. "Hace falta que sepas para decidir tu marcha. Si sabes adónde vas, seguirás yendo porque ya te has visto yendo". - Israelmore Ayivor
15. "No se me juzga por el número de veces que fracaso, sino por el número de veces que tengo éxito: y el número de veces que tengo éxito está en proporción directa con el número de veces que fracaso y sigo intentándolo." - Tom Hopkins
16. "La fantasía tiene un lado oscuro. También tiene un hemisferio luminoso: el poder de la imaginación humana para seguir adelante, para imaginar un mañana mejor." - Tim O'Brien
17. "El coraje no siempre ruge, a veces es la voz tranquila al final del día que susurra 'mañana volveré a intentarlo'". - Mary Anne Radmacher
18. "La experiencia me ha enseñado lo importante que es seguir adelante, concentrándose en correr rápido y relajado. Al final se pasa y vuelve la fluidez. Es parte de las carreras". - Frank Shorter
19. "Lo más importante es seguir adelante. Lo segundo más importante es elegir la dirección correcta". - Maxime Lagacé
20. "No voy a hacerlo. No voy a desear una vida perfecta. Las cosas que te derriban en la vida son pruebas que te obligan a elegir entre rendirte y permanecer en el suelo o limpiarte la suciedad y levantarte aún más alto que antes de que te derribaran. Yo elijo levantarme más alto. Probablemente me derribarán unas cuantas veces más antes de que esta vida acabe conmigo, pero puedo garantizarte que nunca me quedaré en el suelo". - Colleen Hoover, Sin esperanza
21. "¿Con qué frecuencia crees que escribimos nuestro propio final antes incluso de que la historia haya terminado? ¿Con qué frecuencia nos damos por vencidos cuando nuestras vidas acaban de empezar? Las cosas se ponen difíciles e inmediatamente retrocedemos y asumimos que eso significa que estamos yendo en la dirección equivocada, haciendo lo incorrecto. En todo caso, cuando las aguas se ponen espesas, esa es nuestra señal para seguir adelante". - Rachel Van Dyken
22. "Siempre estoy nadando hacia delante como un tiburón. No paras y no descansas. Me encanta despertarme sabiendo que tengo un problema que resolver". - Nile Rodgers
23. "Nos armamos de valor. Nos movemos. Creemos. Seguimos adelante". - Ava, Aquí estás a salvo.
24. "Conoce a gente a la que le interese la poesía como a ti. Tendrás esos lectores. Sigue adelante hasta que sepas que estás haciendo un trabajo que merece la pena. Y luego a ver qué pasa. Ése es mi consejo". - Philip Levine
25. "Mientras el hombre con ambición sea un fracaso, el mundo le dirá que abandone su ideal; pero cuando su ambición se haga realidad, el mundo le alabará por la persistencia y la determinación que manifestó durante sus horas oscuras, y todo el mundo señalará su vida como ejemplo para las generaciones venideras. Esta es invariablemente la regla. Por lo tanto, no prestes atención a lo que dice el mundo cuando estás deprimido. Ten la determinación de levantarte, de alcanzar la meta más alta que tengas a la vista, y lo harás". - Christian D. Larson
26. "Durante mucho tiempo, la música fue la esperanza. Ahora parece que la música no es suficiente para hacerme feliz. Antes era lo único que necesitaba para seguir adelante. Ahora necesito otras cosas que ocupen las otras partes de mi vida". - Juliana Hatfield
27. "Mi actitud siempre ha sido: si te caes de bruces, al menos sigues adelante. Todo lo que tienes que hacer es volver a levantarte e intentarlo de nuevo". - Richard Branson
28. "Nunca te rindas, sigue adelante, no abandones, muere en el intento antes de rendirte jamás. Si retrocedemos cada vez que nos enfrentamos a algo difícil, somos unos completos fracasados". - LT. Lavoir
29. "Mi misión en la vida no es simplemente sobrevivir, sino prosperar; y hacerlo con algo de pasión, algo de compasión, algo de humor y algo de estilo". - Maya Angelou
30. "No soy la persona más rica, inteligente o con más talento del mundo, pero tengo éxito porque sigo y sigo y sigo". - Sylvester Stallone
31. "El éxito es el resultado de avanzar. Concéntrate en ese hecho, independientemente de lo lentas o rápidas, de lo mal o bien que parezcan ir las cosas. Si estás avanzando, estás triunfando". - Richelle E. Goodrich
32. "Sólo tienes que seguir haciendo lo que haces. Es la lección que recibo de mi marido; él sólo dice: Sigue adelante. Empieza por empezar". - Meryl Streep
33. "Sí, una profunda lección del sello de correos. Se adhiere a un material móvil, el sobre, y se pone en marcha. Una buena relación te hace avanzar; una mala te mantiene estático. Únete a alguien que también avance y también llegarás allí". - Israelmore Ayivor
34. "Es la combinación de un talento razonable y la capacidad de seguir adelante ante la derrota lo que conduce al éxito". - Martin Seligman
35. "La esperanza es valiosa. La más pequeña fracción de esperanza puede crecer hasta convertirse en la abundante montaña que necesitas para seguir adelante." - Kaylee Stepkoski
36. "Mientras trabaje, soy feliz. Si me ves la cara, estupendo. Si no me ves la cara, qué pena, me da igual. Seguiré adelante". - John DiMaggio
37. "Eres amado por Dios y por los ángeles. Te quiere la gente de este mundo y del más allá. Ellos -nosotros- te apoyamos, así que levántate y sigue solucionando las cosas". - Richelle E. Goodrich
38. "Simplemente lo haces. Te obligas a levantarte. Te obligas a poner un pie delante del otro y, maldita sea, te niegas a dejar que te afecte. Luchas. Lloras. Maldices. Y luego te dedicas a vivir. Así es como yo lo he hecho. No hay otra manera". - Elizabeth Taylor
39. "Todos buscamos un lugar tranquilo y seguro, pero quizá no exista tal lugar. Pero seguimos adelante sin importar lo que nos espere en el camino. No dejamos de vivir". - Fuyumi Soryo
40. "Llegan momentos especiales en los que tienes que dejar atrás a los 'pensadores de imposibles' y caminar con los que están dispuestos a seguir adelante contigo, porque es la única opción para seguir adelante". - Israelmore Ayivor
Citas cortas de inspiración para seguir adelante
Aquí tienes también algunas citas breves inspiradoras sobre la esperanza que te ayudarán a superar algunos momentos difíciles de tu vida.
1. "No mires el reloj; haz lo que hace. Sigue adelante". - Sam Levenson
2. "Si estás atravesando un infierno, sigue adelante". - Winston Churchill
3. "Seguiré hasta que se me caiga la cara". - Barbara Cartland
4. "Sólo tienes que seguir adelante y luchar por todo, y un día llegarás a donde quieres". - Naomi Osaka
5. "Además, quédate. No pierdas el ánimo, sigue adelante, sigue en ello". - Mark Ruffalo
6. "Aprendes a sobreponerte a muchas cosas malas que te pasan en la vida. Y tienes que seguir adelante". - Lauren Bacall
7. "No quiero mirar atrás. Quiero seguir adelante, todavía tengo algo que decirle a la gente". - Joe Strummer
8. "Cuando las cosas se pongan difíciles, pon un pie delante del otro y sigue adelante. No te rindas". - Roy T. Bennett, La luz del corazón
9. "El arte es anhelo. Nunca llegas, pero sigues adelante con la esperanza de que lo harás". - Anselm Kiefer
10. "No vamos a rendirnos. Vamos a seguir yendo a por todos". - Keith Tkachuk
11. "Puedes caer muchas veces, pero debes seguir adelante". - Debasish Mridha
12. "Los grandes tiradores son sólo pequeños tiradores que siguieron disparando". - Christopher Morley
13. "Tengo amigos más jóvenes que no trabajan y no les va muy bien. Mi secreto es seguir adelante, seguir trabajando". - Les Paul
14. "Simplemente hay que poner un pie delante del otro y seguir adelante. Ponerse las anteojeras y seguir adelante". - George Lucas
15. "Se aprende más perdiendo que ganando. Aprendes a seguir adelante". - Morgan Wootten
16. "Cuando las cosas se ponen difíciles, los duros se ponen en marcha". - Joseph Kennedy
17. "Estamos involucrados en trillones de pequeños actos sólo para seguir adelante". - Morrie Schwartz
18. "La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote". - Albert Einstein
19. "El fracaso es una curva en el camino, no el final del camino. Aprende del fracaso y sigue avanzando". - Roy T. Bennett
20. "La mala experiencia es una escuela a la que sólo van los tontos". - Ezra Taft Benson
21. "Las cosas no siempre son fáciles, pero hay que seguir adelante y no dejar que los pequeños detalles te hundan". - Stella Maeve
22. "La carrera no siempre va a los rápidos, sino a los que siguen corriendo". - Desconocido
23. "Una cosa que he aprendido de mí mismo es que tengo que seguir adelante". - Andrew Mason
24. "La vida da muchas vueltas. Tienes que agarrarte fuerte y seguir adelante". - Nicole Kidman
25. "La gente puede decir lo que quiera de mí. Pero tengo un gran corazón y seguiré adelante". - Tyson Fury
26. "No sé lo que me espera, pero quiero seguir para siempre..." - Fuyumi Soryo
27. "Si paras, lo perderás todo. Tienes que seguir adelante". - Greyson Chance
28. "El único requisito para avanzar es la voluntad de seguir adelante". - Desconocido
29. "Deja que todo te suceda. Belleza y terror. Sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo". - Rainer Maria Rilke
30. "Sólo una persona puede detenerme o mantenerme en marcha: yo mismo". - Vikrmn
31. "Nuestra mayor debilidad reside en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es intentarlo siempre una vez más." - Thomas A. Edison
32. "Sólo quería seguir al ataque. Quería seguir y no darle ningún respiro". - Ryan Watson
33. "La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha". - Jim Ryun
34. "Un mal día no anula una buena vida. Sigue adelante". - Richie Norton
35. "Cuando las cosas van bien, siguen yendo bien". - Fuzzy Zoeller
36. "Ningún camino es lo suficientemente largo mientras 'sigas adelante'". - jmemo
Ver también: Citas de amor que conmueven el corazón; 100+ citas que derriten el corazón para tu ser querido
Para concluir
Espero que estas frases de ánimo te hayan ayudado a darte cuenta de que la única forma de superar las malas rachas de tu vida es seguir adelante, seguir luchando.
Como puedes ver, estas citas para seguir adelante nos enseñan cómo todo es cuestión de confianza en uno mismo y amor propio. Si tienes fe en ti mismo, siempre seguirás adelante, pase lo que pase.
Todos esos momentos oscuros de tu vida pueden dejar algunas marcas en tu salud mental, por eso es importante ser optimista y tener pensamientos positivos.
Además, nunca debes perder la esperanza porque significaría que te estás rindiendo y eso sólo lo hacen las personas débiles. Mantente fuerte, resiste y lucha contra todo lo que te depare la vida.