A todos nos han advertido sobre los vampiros románticos: depredadores que nos chupan la vida. Sin embargo, por mucho que nos esforcemos, a veces aparecen de improviso y tenemos que encontrar la manera de librarnos de su energía negativa.

Entonces, ¿cómo podemos identificar y eliminar a un amante tóxico de nuestras vidas?

Un socio es "tóxico" si cumple alguna o todas las siguientes condiciones:

1. Obsesivo:

Es estupendo sentirse querido, necesitado, adorado por otra persona. Pero hay una delgada línea entre ser amado y estar obsesionado. Las parejas que sienten la necesidad de aferrarse obsesivamente a sus compañeros probablemente tengan muy poca autoestima. Son individuos que necesitan el afecto de los demás para sentirse completos. A veces se les llama "codependientes".

Es halagador que tu pareja quiera pasar tiempo contigo, pero esto necesidad de atención constante puede convertirse rápidamente en algo agobiante. Todos necesitamos también nuestro espacio personal, y si sientes que no puedes estornudar sin que tu pareja coja un pañuelo y te limpie la nariz, puedes empezar a sentirte asfixiado por la relación.

2. Controlar:

Todos necesitamos sentir que podemos confiar en nuestra pareja, que no tenemos que preocuparnos de adónde va o con quién anda. Y es perfectamente normal que nuestra pareja corresponda a estos sentimientos. Sin embargo, es anormal que nuestra pareja tenga la última palabra sobre con quién estamos, adónde vamos o qué llevamos puesto.

Una relación de pareja sana no implica piratear nuestra cuenta de correo electrónico o leer nuestros mensajes de texto. No implica quitarnos toda nuestra independencia, insistiendo en tener el control total sobre nuestro bienestar físico, mental, emocional o financiero.

Si descubre que su pareja le ha trasladado rápidamente a su casa, se ha hecho cargo de todas sus facturas y ha insistido en que unan sus finanzas en una cuenta conjunta, ¡cuidado! Aunque le parezca bien que se ocupen de usted, éstas son tácticas muy comunes de abusadores narcisistas.

3. Manipulador:

Si estás seguro de que no puedes fiarte de lo que dice tu pareja, probablemente tengas razón. Tener una corazonada, o una sensación intuitiva, de que está mintiendo sobre cualquier cosa -grande o pequeña- debería ser una señal de alarma. Ser sigiloso en tu cumpleaños o aniversario es una cosa, pero serlo todo el tiempo probablemente signifique que tu pareja no está tramando nada bueno. Si le pillas en una o dos mentiras, te resultará difícil confiar en lo que diga o haga.

4. Demasiado celoso:

Probablemente, el rasgo más molesto de una relación tóxica. De nuevo, es natural que tu pareja desconfíe o se sienta incómoda si insistes en mantener una estrecha amistad con tu ex; en toda relación existe un cierto nivel de inseguridad saludable. Otra cosa es que seas incapaz de salir con nadie.

Si tu pareja no quiere que te relaciones con nadie del sexo opuesto, tiene celos de tu jefe, profesor, cajera o camarero varones, es muy mala señal. Demasiada inseguridad es un síntoma de una profunda trauma emocional.

Las personas que albergan un alto nivel de celos o inseguridad es probable que se hayan quemado en el pasado y no hayan dado los pasos necesarios para sanar. Aunque es posible trabajar estas inseguridades con tu pareja y desarrollar un nivel saludable de confianza, es mucho más común que la relación se estanque en un estado de desconfianza y que los dos os distanciéis a menos que tu pareja aborde primero este problema internamente.

Así que es tóxico, ¿y ahora qué?

Es muy poco lo que puedes hacer para salvar una relación si eres el único que se esfuerza, intentando "arreglar" a alguien que ni siquiera reconoce la necesidad de cambiar. Este tipo de problemas deben abordarse primero en su núcleo, y la mejor manera de resolver la toxicidad en una relación es simplemente Déjalo.

Para que una relación dure, tiene que haber confianza, honestidad, empatía y compromiso. Si vuestro amor está realmente destinado a existir, ambos sentaréis unas bases sanas y mantendréis una comunicación abierta para resolver los problemas que vayan surgiendo. Velarán tanto por los intereses de su pareja como por los suyos propios y no tendrán miedo de establecer límites personales, al tiempo que se mantienen flexibles y receptivos a las necesidades del otro. Esto es amor.

por Sara E. Teller