Entender el concepto de la regla 80/20 de las relaciones puede ser un poco confuso o incluso desconocido para algunas personas, así que empecemos por el principio y expliquemos qué es exactamente y luego continuemos para que le des vueltas y hagas que tu vida amorosa sea increíble.
En pocas palabras, la regla 80/20 de las relaciones afirma que, en una relación sana, sólo obtienes el 80 por ciento de las cosas que quieres y el 20 por ciento de las cosas que no te gustan de la persona con la que estás.
Es como un defecto fatal del ADN humano que nos hace pensar que la hierba es más verde al otro lado, por lo que ansiamos más el 20% que no tenemos y damos por sentado todo lo demás.
Nos peleamos con nuestra pareja, sentimos que nos da menos, incluso rompemos por culpa de ese 20 por ciento, sin ni siquiera tener en cuenta la parte mayor que, en general, es estupenda.
Para trasladar las cosas a una situación de la vida real, digamos que estás saliendo con alguien que es lealalguien que se esfuerza y se asegura de que sepas que le importas.
Por otro lado, hace pequeñas cosas realmente estúpidas que te hacen sentir descuidada, como pasar demasiado tiempo jugando, dormirse muy rápido o no le gusta socializar tanto como a ti.
Así que en lugar de centrarte en la parte más importante y en el hecho de que tienes el 80% de las cosas que quieres, te obsesionas con la parte que te falta y se lo echas en cara hasta tal punto que tus problemas se hacen más profundos y grandes.
Luego oyes a tus amigos hablar del 20% que tú no tienes y sientes envidia. Ves que existe y te preguntas por qué tu media naranja no puede ser más así.
Pero si te tomaras un momento para respirar y pensar las cosas, realmente pensarlas, verías que les falta el 20% de las cosas que tú tienes.
Algo parecido ocurriría si conocieras a alguien nuevo, alguien que tuviera ese pequeño porcentaje que anhelas y que parece tan ideal y apetecible.
Pero tu mente está tan nublada por ese 20% que no ves que ellos no tienen todas las demás cosas que tú quieres. No tienen el 80% que tu pareja ya tiene.
¿Recuerdas lo que te dije de que la hierba parece más verde al otro lado? Esa es la cuestión: si algo parece de cierta manera, no significa necesariamente que lo sea en realidad.
Entonces, ¿cómo aplicar la regla 80/20 de las relaciones para arreglar la situación en la que te encuentras y mejorar tu vida amorosa?
# deja de esperar que tu pareja sea perfecta
Aprecia lo que tienes en lugar de llorar por las pequeñas cosas que te faltan. Tu pareja no es perfecto y no se supone que lo sean.
No pueden hacer las cosas como las imaginabas en tu cabeza, no pueden comportarse en cada situación como a ti te gustaría, no están en tu mente y ven las cosas de forma diferente a como las ves tú.
Admítete a ti mismo que tampoco eres perfecto, quizá no tengas el 20 por ciento de lo que quiere tu pareja pero seguro que tienes el 80 por ciento sin el que no puede vivir.
No te gustaría que mantuvieran ese pequeño porcentaje sobre tu cabeza, ¿verdad?
# dejar de comparar
Son tu novio o novia, no el de tu amigo. No pueden comportarse de la misma manera ni hacer cosas que a ti te parecen geniales en la relación de tu amigo.
Es importante que te des cuenta de que sois dos individuos completamente distintos, totalmente diferentes a tu amigo y a su pareja, y que no hay forma de que queráis las mismas cosas o reaccionéis igual ante determinadas situaciones.
Y lo que es más importante, sólo recibes la versión de la historia de tu amigo, que puede estar exagerada o, al menos, un poco embellecida, y no sabes lo que hay bajo la superficie perfecta.
Recuerda que nadie tiene todo al cien por cien, nunca nada es tan perfecto y todo el mundo tiene al menos ese 20 por ciento que siempre le faltará.
Así que empieza a concentrarte más en tu propia relación y deja de perder el tiempo en comparaciones, es irrelevante e inútil y sólo estás haciendo más daño que bien a tu relación.
# empieza por ti mismo
Muchas personas siempre ven el problema en su pareja, sin tener en cuenta que pueden ser ellos los culpables o menos perfectos en ciertas situaciones.
No seas una de esas personas. Sé realista y comprende que ninguno de nosotros es un santo. Todos tenemos defectos a nuestra manera.
Así que antes de atacar a tu pareja y cargarle con toda la culpa, tómate un tiempo para reflexionar y reevaluar tus pensamientos, deseos y acciones.
¿Eres impulsivo, debes contar hasta diez antes de reaccionar? ¿Hay cosas que puedas estar haciendo mal?
# determina lo que quieres
La causa de todos nuestros problemas con ese 20 por ciento que percibimos como defectuoso en nuestra pareja podría residir en nuestra incapacidad para ser sinceros con nosotros mismos sobre lo que queremos.
Es hora de que lo hagas. Coge papel y boli y escribe todas las cosas que quieres de tu pareja y de tu relación.
Escribe todas las cosas que crees que aportas. Escribe también todas las cosas que consideres que son culpa tuya o que podrías hacer mejor.
Ahora fíjate bien, ¿recibes la mayoría de las cosas que quieres de tu pareja y compensan la parte que te falta? Si fueras él quien mirara tu lista, ¿te gustaría que ignorara lo negativo y se concentrara en lo positivo?
Si la respuesta es afirmativa, en realidad no le falta gran cosa en ese 20%, ¿me equivoco?
# se encuentra
Esta es la razón por la que la mayoría de nosotros no sabemos lo que queremos, simplemente nos olvidamos de preguntarnos a nosotros mismos, nos olvidamos de conocer nuestros deseos, preferencias y objetivos y de soñar realmente nuestros sueños.
Para tener una relación sana y que funcione, tienes que quererte a ti mismo. Tienes que amar tu vida y vivirla de verdad.
No hay nadie más que tú para completar tu vida. La otra persona sólo complementa tu vida y se suma a ella. Así que asegúrate de tenerlo claro.
# determina por qué entraste en tu relación en primer lugar
Para ampliar la nota anterior, es importante decir que la gente tiene la costumbre de entrar en una relación esperando (a veces incluso inconscientemente) obtener algo de ella.
Principalmente buscan a alguien que les haga felices. No caigas en esa trampa, no hay nadie que pueda hacerte feliz, al menos a largo plazo, si tú no te haces feliz primero.
Ten en cuenta que las relaciones consisten en dar y recibir y que ambos segmentos tienen que estar incorporados. El amor fluye cuando ambas personas se implican por igual en el otro.
# escuchar más y suponer menos
La forma en que interpretas las palabras o acciones de alguien puede no tener nada que ver con lo que ha dicho y sí mucho que ver con experiencias negativas que hayas tenido en el pasado.
No dejes que el carga emocional que llevas dentro arruinan una relación potencialmente buena. Tu pareja actual no es culpable de ninguna de las cosas que hicieron tu ex o tus ex.
Así que antes de ponerte a pensar en ese 20% de los problemas que tienes con él, asegúrate de que realmente tienen algo que ver con él.
# cuenta tus bendiciones
Cuenta todo lo que tienes en la parte del 80%. Trata de ver el panorama general y sé realista contigo mismo sobre lo que realmente necesitas.
Probablemente tengas mucho más de lo que crees pero estás tan concentrado en ese 20% que no tienes que no ves lo afortunado que eres.
Espero que ahora tenga claro el significado de la regla 80/20 de las relaciones. Seguro que ahora todo suena lógico y bastante obvio.
Lo más importante que debes recordar si quieres que tu vida amorosa sea increíble es no preocuparte por las cosas pequeñas. No crees problemas donde no los hay.
Tampoco escondas nada debajo de la alfombra, así que si ese 20% contiene cosas que infravaloran todo lo bueno, intenta solucionarlas. Habla con tu pareja y pídele que trabaje en algo.
Lo peor que puedes hacer es no comunicar cómo te sientes, guardar rencor o acumular insatisfacción. Quedarse callado nunca ha solucionado nada.
Después de que hayas leído esto, espero que la próxima vez que quieras quejarte de tu pareja, te tomes un momento para respirar y pensar, y lo más obvio que recordarás es ese valioso 80 por ciento que obtienes cada día.
El otro 20% es algo que deberías borrar de tu memoria porque, en definitiva, no es tan importante.
Reconoce el hecho de que tú también das el 80 por ciento que tu pareja quiere y el 20 por ciento que no quiere pero acepta.
¿No es la vida mejor cuando te concentras en todo lo bueno en lugar de pasar el tiempo dándole vueltas a las cosas que no son tan importantes?
Así que no seas mezquino dando más valor a algo tan pequeño e insignificante como el 20%.
Disfruta de los días buenos y sobrelleva los malos sin reflexionar demasiado sobre ellos. Como ya he dicho, no crees problemas donde no los hay.
El tiempo vuela muy deprisa y es importante que aprovechemos todos los grandes, impresionantes y dulces momentos que podamos.
