Queridos hombres, ¿pensáis que llevarle chocolate a vuestra chica en esta época del mes va a solucionar todos sus problemas y hacer que se sienta mejor? Si ha respondido Sí, te daré un minuto para que lo pienses de nuevo. 😂
Tratar con cambios de humorlo más inusual antojos, hinchazóny toneladas de otros menstruación-cosas relacionadas suena como una pesadilla para todos los hombres del mundo. (No te preocupes, te entendemos perfectamente, pero aun así tienes que intensificar tu juego).
Muchos chicos saben exactamente qué hacer durante el ciclo menstrual de su novia, y sus mujeres se lo agradecen. También hay chicos que no tienen ni idea de qué hacer cuando su novia tiene la regla.
¿Sabes qué hacer cuando tu novia tiene la regla? Si no es así, hoy cambiaremos esa situación.
Qué hacer cuando tu novia tiene la regla
Si no sabes muy bien cómo tratar a tu novia cuando está con la regla, aquí tienes los aspectos a los que debes prestar atención:
1. ALIMENTOS
Cuando estoy con la regla, tengo unos antojos de comida rarísimos (por ejemplo, piña y leche) que vuelven loco a mi novio. ¿Sabes qué es lo mejor de todo? Cuando REALMENTE me pregunta qué quiero comer y se asegura de traérmelo a casa.
Como todos sabemos, la alimentación desempeña un papel importante cuando una mujer tiene la regla. Si quieres ser el mejor novio de la historia, prepárate chocolate negro, toneladas de helado (¿quizá piña?) y su majestad: pizza.
Lleva un registro de los alimentos que le gusta comer cuando está con la regla para poder darle una sorpresa en el futuro (cuando le vuelva a venir la regla).
2. Hazle saber que eres consciente de sus cambios hormonales
No sé otras mujeres, pero cuando estoy con la regla, me siento literalmente como una loca con la que todos los hombres quieren evitar tratar. Cambios hormonales no son algo que debamos tomarnos a la ligera porque tienen un enorme impacto en nuestro comportamiento y estado de ánimo.
Si notas que ha empezado a comportarse un poco más raro de lo normal, no la culpes por ello. Hazle saber que eres consciente de sus cambios hormonales.
Apóyala y muéstrate comprensiva con su estado porque las reglas NO DURAN PARA SIEMPRE, y sus emociones negativas son la resultado de sus periodos. Asegúrate de decírselo también, porque a menudo pensamos que estaremos locas para siempre cuando tenemos la regla.
3. Sentirse cómodo al hablar de la menstruación
Soy consciente de que a muchos chicos les da miedo hablar de la menstruación. Tengo la sensación de que en realidad tienen miedo de decir algo que no deberían y hacer así que sus novias se sientan aún peor.
No te preocupes, ¡tu miedo te está esperando para que lo superes! 😄
Una simple charla sobre la menstruación puede ser una de las más cosas reconfortantes (después del chocolate, claro) a tu novia. Lo que quería decir es que hablar de la menstruación con tu novia es una forma sencilla de demostrarle lo mucho que te importa.
Al fin y al cabo, sólo necesita que alguien entienda por lo que está pasando cuando tiene la regla. Cuando conozcas cómo funcionan su mente y su cuerpo durante ese periodo del mes, te resultará más fácil apoyarla.
4. Aprende a darle espacio cuando lo necesite
Si te preguntas qué hacer cuando tu novia está con la regla y, evidentemente, está de mal humor, dale un poco de espacio. Esta es probablemente una de las cosas más confusas para los chicos, y lo entiendo perfectamente. Permítanme que me explaye.
En un momento quiere acurrucarse contigo y al siguiente está enfadada y no quiere que la toques. Te pide que le traigas chocolate y luego se enfada porque cree que no debería comer tanto chocolate cuando se supone que está a dieta.
La pregunta del millón: ¿Qué hacer cuando no se sabe qué hacer?
La respuesta del millón de dólares: Aprende a darle espacio cuando lo necesite.
Aprende cuáles son sus desencadenantes y haz un seguimiento de su estado de ánimo. Si tu instinto te dice que necesita un poco de espacio, hazle caso (a tu instinto) y actúa en consecuencia.
5. Aprender cuándo iniciar el contacto físico
Si te preguntas cómo consolar a una chica con la regla, tengo dos palabras para ti: SESIONES DE MIMOS. Pero antes de hacer nada, primero aprende cuándo iniciar el contacto físico.
A veces, tu novia querrá que la dejes en paz. Es entonces cuando no debes iniciar ningún tipo de contacto físico porque no es el momento adecuado.
Aquí está mi valiosos consejos sobre relaciones: Deja que ella inicie el contacto físico cuando esté con la regla.
Si tu novia está interesada en mimosse acercará a ti, o te pedirá que la abraces y te acurruques en el sofá. Sin embargo, a veces no iniciará el contacto físico, sino que esperará a que lo descubras por ti mismo.
Reconozco que las mujeres somos complicadas (sobre todo cuando tenemos la regla).
6. Sé atento y sensible a sus necesidades
Recuerda que una bolsa de agua caliente, el Advil y el chocolate son los remedios más populares para los calambres menstruales y el mal humor. Sé atento y sensible a sus necesidades porque eso es exactamente lo que necesita de ti cuando tiene la regla.
Tu novia quiere saber que puede confiar en ti cuando no se siente bien. Así que lo menos que puedes hacer es preguntarle de vez en cuando cosas como:
- ¿Cómo se encuentra?
- ¿Necesitas algo?
- ¿Cómo puedo hacer que te sientas mejor?
Es muy fácil ser considerado cuando alguien te importa de verdad, y tu novia también lo sabe. También es fácil ser cariñoso con alguien en días normales, pero hace falta valor para ser cariñoso y sensible a sus necesidades durante ese momento del mes.
7. La menstruación no debería ser un tema tabú
Se sabe que muchas mujeres se excitan más durante la menstruación que en días normales. También, periodo sexo alivia los dolores menstruales, lo que significa que es un analgésico natural y un liberador de endorfinas.
Creo que los dos argumentos anteriores son suficientes para que te plantees practicar periodo sexo. Bueno, en primer lugar, tienes que asegurarte de que ella está interesada en tener relaciones sexuales mientras está con la regla.
Seguro que no quieres ser demasiado insistente o desconsiderado. Así que te sugiero que mantengas una conversación abierta y sincera con ella al respecto.
8. Compra compresas sin que ella te lo pida
Uno de los gestos más conmovedores de mi novio hasta la fecha fue comprarme tampones sin preguntarme si los necesitaba. Me quedé literalmente sorprendida por su nivel de consideración y cuidado.
Así que, si quieres que tu novia se sienta muy especial mientras tiene la regla, plantéate comprarle compresas sin que te lo pida. Puedes hacerlo antes de que empiece el periodo o durante el mismo.
Seguro que te estará muy agradecida por este detalle. Consejo profesional: también te recomiendo que le compres unas bonitas flores para alegrarle el "día de la regla".
9. MASAJE
Cuando estoy con la regla, lo peor que tengo que soportar son los dolores lumbares. Por lo tanto, los masajes y los masajes de espalda son más que bienvenidos durante este periodo.
Ni una sola novia (incluida la tuya) rechazaría jamás un masaje de su novio, sobre todo cuando está con la regla. Darle un masaje le ayudará a relajarse, mejorará su estado de ánimo y aliviará el dolor.
En pocas palabras, darle un masaje a tu novia hará que se sienta mejor y, quién sabe, quizá después de eso se interese por algo más (pista: sexo con la regla).
Asegúrate de tener expectativas realistas para no llevarte una decepción.. Ese es mi #2 consejo más útil para una relación.
10. Ayudarla con las tareas y los quehaceres
¿Lavar los platos mientras sobrevives a los dolores menstruales? No, gracias. ¿Lavar la ropa con la regla? Creo que no.
Cuando tengo la regla, pospongo muchas tareas y quehaceres hasta que empiezo a sentirme mejor. No quiero agotarme porque necesito conservar energía para poder afrontar los retos del periodo.
Mi pregunta para ustedes, queridos hombres: ¿Hay alguna forma mejor de hacer que tu novia se sienta mejor durante la regla que ayudándola con las tareas y los quehaceres?
Seguro que no. En lugar de limitarte a comprarle chocolate, ofrécele ayuda con las tareas domésticas y cotidianas. Te lo agradecerá más de lo que imaginas.
11. Escúchala
¿Todavía te preguntas qué hacer cuando tu novia tiene la regla? Si todo lo demás falla, hazle caso. Es broma. Deberías hacerle caso a pesar de todo.
A las mujeres nos gusta sentirnos comprendidas por nuestros hombres. Permítanme reformular esto: Nos gusta sentirnos comprendidas y escuchadas cuando tenemos la regla (y también cuando no).
Sólo con escucharla, le estarás haciendo saber que estás ahí para ella. Le harás saber que no eres uno de esos hombres que corren y se esconden en sus cuevas de hombres cuando las cosas en la vida se complican.
Así que sé un hombre de verdad, cógela de la mano, abrázala y escúchala. No tienes ni idea de lo mucho que esto significa para nosotras durante ese momento del mes. Bueno, ahora lo sabes.
12. Mantenla ocupada con actividades divertidas
La menstruación es agotadora, y es muy difícil mantener el buen humor durante mucho tiempo. Por eso debes mantener a tu chica ocupada con actividades divertidas.
Sólo asegúrate de que estas actividades divertidas no sean cosas que requieran demasiado esfuerzo. Por ejemplo, ir a cenas elegantes mientras se tiene la regla está fuera de lugar. Los juegos de mesa, los videojuegos, dibujar o bailar son actividades divertidas aceptables durante la regla.
Juegos de mensajes de texto para parejas también son una forma estupenda de mantenerla ocupada y añadir algo de diversión a la ecuación. Si no estás seguro de cuál elegir, pídele que te sugiera algunas ideas.
13. Ármate de paciencia
Este consejo es el más difícil de todos, porque es muy difícil tener paciencia cuando tu novia está con la regla. Te duele verla sufriendo y... hacer frente a los cambios de humor. Sólo quieres hacer desaparecer estos síntomas, pero no sabes cómo.
Tienes suerte, porque los periodos no duran para siempre. Por dura que sea la situación, te sugiero que te armes de paciencia.
No discutas con ella ni le hagas sentir que es difícil estar a su lado (aunque sea cierto).
Esto es algo que debes recordar cada vez que tenga la regla: Las mujeres a menudo nos sentimos como cargas durante ese Época del mes. Nos gustaría encontrar la forma de hacer desaparecer mágicamente los síntomas de la menstruación, pero no es posible.
Cuando lo sepas, te resultará más fácil ser paciente con tu chica y saber exactamente qué hacer cuando esté con la regla.
Qué no hacer cuando tu novia tiene la regla
Bueno, definitivamente no deberías obligarla a ser sociable si no le apetece, y no deberías discutir temas serios mientras está con la regla. Aquí tienes una lista de cosas que NUNCA debes hacer cuando tu novia está con la regla:
NO le preguntes si tiene síndrome premenstrual.
Cuando le preguntas a una mujer si tiene el síndrome premenstrual, se ofende al instante porque parece que la estás acusando de algo que es un proceso biológico y sobre el que no tenemos ningún control. Así que hazte un favor y no le preguntes NUNCA si está PMS-ing (a menos que estés de humor para discutir con ella, lo cual no es recomendable).
Todo hombre sabe que hacer esta pregunta a una mujer la pondrá muy sensible y en modo "mujer loca" en cuestión de segundos.
No juegues con fuego si no quieres quemarte.
No juegues con una mujer con PMS si no quieres empeorar aún más las cosas.
No la obligues a ser una mariposa social
Cuando tenemos la regla, lo último que se nos pasa por la cabeza es vestirnos bien y ser mariposas sociales. Así que no la obligues a ser algo que no le gusta ser en ese momento.
En su lugar, sugiérele ver sus películas favoritas y acurrucarse en el sofá. Cuando no le apetezca hacer algo, no la juzgues por ello, pero muéstrate comprensivo. Ella lo agradecerá.
No se tome las cosas demasiado en serio
Recuerda que la menstruación dura sólo un par de días y que se trata de un proceso biológico (que puede ser bastante agotador). Pase lo que pase durante ese Época del mesNo te tomes las cosas demasiado en serio. Comprendo que es más fácil decirlo que hacerlo, pero al menos intenta no tomártelo demasiado en serio.
Puede que diga algo que no quería decir o que haga algo que nunca haría en días normales, así que ten en cuenta que no está haciendo nada de eso a propósito.
No hablar de temas serios
Estoy bastante seguro de que tu novia no estaría interesada en discutir tu situación financiera mientras lidias con terribles calambres. Así que no hables de temas serios mientras esté con la regla.
No podrá darte una respuesta válida y no tendrá energía para discutir sobre algo serio. Por lo tanto, deja esos temas serios para los días normales.
No pretendas ser cómico
Entiendo que quieras hacer sentir mejor a tu chica, pero no intentes hacerte el gracioso porque eso seguro que la fastidia. Por ser demasiado gracioso, me refiero a gastar demasiados chistes e intentar hacerla reír constantemente.
No pretendas ser un cómico, sé su novio. Puedes intentar hacerla reír de vez en cuando, pero no fuerces las cosas. Si lo haces, se enfadará y tus esfuerzos por hacerla sentir mejor serán en vano.
Buena suerte.
Siempre que no sepas qué hacer cuando tu novia está con la regla, es mejor no hacer nada que hacer algo que no deberías y empeorar aún más las cosas.
Tómate esto como un consejo de una mujer (que también tiene la regla y que sabe lo complicadas que pueden ser las cosas durante esa época del mes).
No te preocupes demasiado, ten paciencia y prepárate siempre para lo peor.
Me gusta comparar los periodos con el lavado del pelo rizado. Te lavas el pelo rizado y esperas lo mejor porque nunca sabes el resultado (cómo va a quedar).
Cuando tu novia está con la regla, a veces te limitas a hacer cosas al azar y esperar lo mejor. Te deseo mucha suerte y que te diviertas mucho.
