Después de algún tiempo, el matrimonio se vuelve aburrido porque estás atrapado en una rutina. Estás atrapado haciendo las mismas cosas una y otra vez. Y este es el mayor asesino del química entre dos personas.
Lentamente mata la intimidad que es la base de toda relación exitosa. Vale, no ha desaparecido del todo. Hay momentos en los que no os podéis quitar las manos de encima, pero esos momentos son menos frecuentes a medida que pasan los años.
No tienes que asustarte si esto ocurre porque es normal. Cuando llevas tiempo viviendo con la misma persona y sabes cómo actúa y cuál es su rutina, es normal que al cabo de un tiempo se te pase la excitación.
Aunque esto ocurra, hay una forma de evitarlo. Tienes que tomarte tu tiempo y tratar de construir la pasión con tu pareja, y así elevar el nivel de intimidad en vuestra relación.
Si no lo haces, es probable que tu relación fracase. Ambos podéis aguantar la falta de emoción y el aburrimiento en una relación durante algún tiempo, pero al cabo de un tiempo resulta frustrante.
Así es como aumentarás el nivel de tu intimidad y mantendrás tu relación viva y más radiante que nunca. Lo más importante es la inversión por parte de ambos.
1. Reconoce el mérito de tu compañero
Reconoce a tu pareja y las cosas que hace. Puede que ahora no estés de acuerdo con él, puede que no te guste lo que hace, pero si lo intenta y da lo mejor de sí mismo, hay que reconocérselo.
Hazles saber que respetas el hecho de que se estén esforzando. Esto les dará una palmadita en la espalda, y serán capaces de hacer cosas aún mayores.
Una persona tiene que tener un comienzo y, si se anima, conseguirá incluso más de lo que creía que era capaz.
Y al hacer que se sienta reconocido, aumentarás vuestro nivel de intimidad. Tu pareja agradecerá tu apoyo y te lo devolverá abriéndose y mostrando más emociones.
2. Dormir desnudo después del sexo
El sexo no es la única forma de intimidad que se puede experimentar. Es perfecto, es bonito, pero no siempre implica compartir emociones y hacer el amor. A veces, el sexo sirve únicamente para desahogarse.
Si esto le ocurre a menudo, la única forma de aumentar su nivel de intimidad es intentar compartir emociones. Y hay una forma de hacerlo. Después de practicar sexo, tumbaos desnudos el uno junto al otro.
Quédate callado y abrázate si quieres. Pero no dejes pasar esa sensación. Consérvalo y disfrútalo. Esto aumentará vuestra intimidad y dará un nuevo giro a vuestra relación.
3. Recuerde los buenos momentos y mire hacia el futuro
Saca ese álbum de boda de la estantería polvorienta. Límpialo y revive tus felices recuerdos. Las fotografías de vuestro día más importante os devolverán a la época en la que estabais locos el uno por el otro y en la que no os podíais quitar las manos de encima.
O, si no estás casado, intenta recordar los buenos momentos: tu primera cita o alguna cosa graciosa o inusual que te ocurriera cuando acababas de empezar a salir.
Esto os devolverá esa vieja sensación de felicidad, esa fase de luna de miel, y os unirá más. Incluso cuando habléis de lo que hicisteis y de dónde estuvisteis, puede que os venga a la cabeza algo loco y emocionante y decidáis hacerlo o que decidáis recrear algo romántico o divertido que hicisteis una vez.
De cualquier forma, la intimidad aumentará y mantendrá viva vuestra relación.
4. 4. Mantener el contacto visual
Nunca evites el contacto visual con tu pareja. Los ojos son espejos del alma, y puedes llegar a saberlo todo sobre alguien con sólo mirarle a los ojos, porque los ojos no mienten.
Mirándose a los ojos, crearán un vínculo que no se romperá fácilmente. Los ojos reflejan nuestra vulnerabilidad y revelan mucho más de lo que queremos admitir.
Así que, a veces, cuando no te apetece contarle a tu pareja todo lo que te pasa por la cabeza, o simplemente no puedes, basta con que te mire a los ojos para que entienda por lo que estás pasando.
Hágalo con regularidad. Intenta mantener el contacto visual en completo silencio durante unos minutos cada día, y verás lo mucho que descubres el uno del otro sin decir ni una palabra.
5. Reír juntos
Comparte risas. Abre tu alma y tu corazón y échate a reír. Nada puede acercaros más el uno al otro que esto.
Es una experiencia que compartes. Sólo dura ese momento concreto y nunca volverá a repetirse, al menos no de la misma manera.
Recordarás el momento en el que te reíste a carcajadas, y siempre será un recuerdo feliz que aún puede arrancarte una sonrisa incluso meses después de que haya sucedido.
De este modo, estás estrechando lazos con esa persona y aumentando el nivel de intimidad porque los dos habéis compartido algo que sólo era entre vosotros y nadie más.
6. Dejar notas
Notas sexys, románticas, de cualquier tipo. Sorprende a tu pareja antes de irte a trabajar y escríbele una nota. No tiene que ser nada importante, solo algo escrito en un papel.
Un recordatorio de que estás aquí en su vida y de que les quieres más que a nada.
Estamos hartos de pantallas y mensajes de texto. Haz algo a la antigua usanza, como escribir un poema o dejar una nota en el espejo.
O si te sientes más pervertido de lo normal, escribe en un papel tu lista de deseos sexuales y cómo te sientes en ese momento, y déjale con ganas de más. Créeme, cuando vuelvas, eso lo dejará boquiabierto.
7. Seguir saliendo
Mantén siempre viva esa chispa y busca tiempo para vosotros dos solos. Tanto si estás casado como si tienes una relación estable, tienes que tener tiempo para estar con tu pareja.
Hay que encontrar tiempo para hablar, reír o llorar. Lo importante es que estéis a solas y que os sintáis libres para abriros y hablar de todo sin que nadie os moleste.
8. Sexo público
Sólo pensarlo es excitante. Hacerlo en un lugar público definitivamente traerá excitación a tu relación. Si no lo has probado y tu relación empieza a ser aburrida, sal y hazlo.
Y en el lado positivo, tienes ese miedo a que te pillen que ambos compartís en ese momento que también os unirá más.
Y si te pillan, siempre tendrás algo de lo que reírte después.
9. Romper la rutina
La rutina es el mayor enemigo de toda relación exitosa. Te quedas atrapado en ella, poco a poco tus días se vuelven iguales, te cansas de ella y quieres salir.
Este es el asesino más frecuente de toda relación. Así que, para mantener las cosas en el lado bueno, intenta hacer algo diferente de vez en cuando. Introduce algún cambio para romper la rutina y no te cansarás de tu relación.
10. Quiérete y respétate
Estarás contento con tu relación cuando estés contento contigo mismo. Si no estás satisfecho contigo mismo y no te respetas, tu pareja te mirará de la misma manera. La energía negativa que irradias se trasladará a tu pareja.
Esto también arruinará vuestra intimidad. Si las cosas no están bien y claras entre vosotros, no podréis mantener la comunicación. Y si no hay comunicación, la intimidad no puede crecer.
