7 maneras de reaccionar ante el tratamiento silencioso en tu relación de pareja

El tratamiento silencioso es ignorar deliberadamente a tu pareja porque no estáis de acuerdo en algo.

Puede tratarse de una pequeña pelea, pero también puede ser algo serio, como engañar o dar por sentado algo. Pero la conclusión es que no es agradable en absoluto e incluso puede ser llamado algún tipo de abuso emocional.

Because if your partner doesn’t want to talk to you and make things right, it means they feel you are not worthy of their efforts. They want you to hurt as much as you can and they will do everything to see you like that.

Y en esa situación, hay ciertas cosas que puedes hacer para responder al trato silencioso que te está dando tu pareja.

1. Encontrar la raíz del problema

Si encuentras la raíz del problema tal vez puedas prevenir el tratamiento silencioso la próxima vez. Si sabes qué comportamiento enfada a tu pareja, sabrás cómo comunicarte con él la próxima vez.

No estoy diciendo que renuncies a tus sueños sólo porque eso entristezca a tu hombre, pero si crees que has cometido un error, puedes corregirlo. Como para bailar un tango hacen falta dos, tu pareja también tendrá que esforzarse.

2. Llevar el corazón en la manga

Hoy en día, la gente guarda sus emociones en el fondo, pero eso es lo peor que se puede hacer.

If you want to prevent the silent treatment, you need to talk to your partner. Don’t be the one who will run after him if he hurts you but when things calm down, sit and talk to him openly.

Dile lo que sientes y haz que él haga lo mismo. Es una forma estupenda de crear un vínculo más profundo entre los dos y llevar vuestra relación a un nivel completamente nuevo.

3. Llegar a un compromiso

Las relaciones son un trabajo duro, pero depende de ti ver si tu pareja realmente vale la pena. Si os peleáis por cosas sin importancia, intenta hablar con él y llegar a un acuerdo. Seguro que los dos queréis que las cosas funcionen, así que no hace falta que os calléis.

Otherwise, both of you will feel bad and you won’t solve anything. Instead of ignoring each other, open up and talk about all those things that make you feel bad. If you love each other, you will understand each other as well.

4. Dedique tiempo a que ambos se refresquen

If you were a victim of the silent treatment, don’t jump into a discussion with your partner right away but rather give him time to cool off. You will also need some time to think about what happened and if you can get over it.

If you discuss the problem right away, you will just yell at each other because of your hurt emotions and you won’t solve anything. But if you take some time to calm down, maybe you can save your relationship.

La cuestión es si tu pareja también lo desea y si, después de todo, está dispuesta a cambiar.

5. Comunicarse de forma educada

There are different types of communication and if you talk to your partner like you are still mad at him, you won’t solve anything. If you were hurt so much, you can separate but at least do it with dignity.

Don’t fight and don’t swear because you will only make things worse in that way.

Good communication is key to a successful relationship so that is what you need to strive for. And if you don’t get a positive answer from your partner, at least you will know it wasn’t your fault.

6. Don’t do things you are not comfortable with

There are things some partners will want but if you are not okay with it, don’t accept it. Don’t let your guy blackmail you just because you love him. That is not an act of love but an act of cowardice.

So, never say that you are sorry if you think you weren’t guilty of the fight and always keep your dignity. Remember that couples need to make an effort and if you are the only one doing it, then it really doesn’t make sense.

7. Establece unas normas que funcionen para ambos

Si de verdad quieres a tu pareja y si repasáis todos esos problemas que tenéis, entonces poned unas normas que funcionen para los dos.

No digo que debas inclinarte ante él, pero si está dispuesto a hacer que las cosas funcionen, dale una oportunidad.

If things don’t work out in the end, at least you will know that it wasn’t because of you. If it can be saved then it is great and if not, I guess it wasn’t meant for you to be together. Please bear in mind that when one door gets closed, other ones get opened!