En realidad, no tenía ni idea de que mi ex era un narcisista, no hasta que nos divorciamos.
Solía oír a las mujeres mencionar el narcisismo, los juegos mentales, la manipulación y el abuso emocional y lo triste es que yo no tenía ni idea de que eso también me estaba pasando a mí.
Tal vez ni yo mismo quería admitirlo en aquel momento.
La cuestión es que durante toda mi relación, todo mi matrimonio con mi ex marido narcisista, sentí que yo era la loca.
Sentía que todos los problemas recaían sobre mí y que yo era la fuente de nuestros problemas. Entonces nuestro matrimonio se vino abajo porque no pude soportarlo más.
Simplemente dejé de intentar arreglar las cosas, de andar con pies de plomo cuando estaba cerca de él.
Dejé de fingir ser algo que no era sólo para hacerle feliz, porque ¿qué fue de mi felicidad en esa historia?
¿Y mis sentimientos?
Yo creía que debía tener algo que decir en todo aquello porque, al fin y al cabo, era mi vida la que estaba en juego. Por desgracia, nunca se preocupó por lo que yo quería, ni siquiera movió un dedo para ayudarme o mostrar interés por mi vida.
Nunca se detuvo y me preguntó por qué mis ojos estaban manchados de rímel, si había estado llorando.Él le importaba un bledo.
No había conocido a una persona más taimada o astuta en toda mi vida.
Aplastaba todo y a todos sólo para conseguir lo que quería y lo que necesitaba y ese algo era un completo y total caos emocional.
Necesitaba su suministro narcisista y sabía cómo conseguirlo: a través de mí. Estaba pasando por un infierno emocional y lo peor era que nadie me creía.
Nadie podría siquiera intentar imaginar que mi ex marido, un narcisista disfrazado de hombre bueno y honesto, fuera capaz de hacer algo perjudicial a nadie.
Su historia era a prueba de balas y su comportamiento nunca sugeriría que le pasaba algo.
Tenía una historia encantadora y toneladas de confianza y era una locura que alguien sospechara que era un pedazo de mierda narcisista.
Así que imagina mi lucha y mi dolor emocional durante nuestro divorcio. Imagínese lo que se siente al luchar contra alguien que miente a todo el mundo y lo que es peor, todo el mundo le cree.
Imagina lo que se siente al luchar solo contra el mundo y ser el único que conoce la verdad real, pero nadie te cree.
Afortunadamente, no pudo mantener su farsa durante mucho tiempo. Yo era más listo que él y más persistente.
Después de empezar a ignorarle, después de volverme sosa como una roca, perdió interés en mí.
Fue entonces cuando por fin encontré la paz. Dejó de torturarme a mí y a mis hijos y pasó a la siguiente víctima.
Tuvo que seguir adelante porque yo ya no era su suministro narcisista y él no puede vivir sin su suministro. Así que se fue con prisa para encontrarlo en otro lugar.
No digo que luchar contra él fuera fácil, porque no lo fue. Fue la lucha más dura de mi vida porque tenía que mantener la cordura por el bien de mis hijos.
Tuve que resistirme a sus astutos jueguecitos y a su luz de gas para alejarnos de él a mí y a mis hijos.
Incluso consiguió ponerlos en mi contra. Incluso consiguió poner a mi propia familia en mi contra. No duró mucho, pero dolió muchísimo.
Sentí como si el mundo entero se hubiera vuelto contra mí. Con el tiempo, todos han visto quién es realmente después de que sus juegos mentales ya no funcionaran conmigo.
Eso le frustró; se estaba volviendo loco, así que se dio la vuelta y mostró accidentalmente su verdadero rostro.
Hay una manera de soportar el mal que una persona puede lanzarte. Requiere paciencia, fortaleza y sobrevivir a mucho dolor.
Te sentirás abandonado, sin motivos para vivir tu vida así.
Sepa que todo eso no es más que una fase que pasará si hace algunas cosas bien:
Abogado
Haga lo que haga falta. Pide varias opiniones y elige a la persona que creas que será la mejor para tu caso.
Recuerda mantener esto en un perfil bajo debido al narcisista.
Si se entera de que estás buscando un abogado y vas a sus espaldas, volverá a ti y te jugará uno de sus juegos mentales, como el bombardeo amoroso o el acoso.
Sé inteligente al respecto y toma esta medida en secreto y prepárate para todos los escenarios posibles, porque en una pelea con un narcisista, los guantes están fuera.
No negocie ni llegue a un acuerdo
A un narcisista le interesa prolongar el proceso.
Eso significa que tiene más tiempo para manipularte para que aceptes su versión de la verdad en la que realmente cree.
Los narcisistas realmente creen en lo que dicen. Ni siquiera cuestionan sus pensamientos o sus afirmaciones.
Hagas lo que hagas, un narcisista nunca lo llevará a cabo.
Harán una parte de lo que se supone que tienen que hacer y luego intentarán convencerte de que cambies lo que no les gusta. Todo forma parte de su juego para dilatar las cosas.
Nunca considerarán un compromiso como posible solución a tu problema y siempre intentarán manipularte para que des marcha atrás y las cosas acaben como ellos quieren.
Así que no caigas en ese truco y nunca intentes llegar a un acuerdo por compasión hacia tu ex narcisista. Él no puede sentir empatía y no se preocupa por ti ni por tus hijos.
La única persona que le importa es él mismo.
Recoge todos los papeles importantes
Asegúrate de que eres tú quien tiene todos los papeles necesarios para el divorcio. Recoge partidas de nacimiento, copias de las facturas, tu licencia de matrimonio y todo lo que necesites.
Si te encuentras en una situación en la que necesitas algo de tu narcisista, puedes contar con que no te lo dará.
Mentirá diciendo que no lo tiene, mentirá diciendo que está trabajando en ello o simplemente dirá "No" con alguna excusa poco convincente.
Sé astuto
Recuerda, estás jugando contra un narcisista y tienes que ser tan retorcido como él.
Tienes que jugar duro y rebajarte a su nivel porque si eliges una forma honesta de intentar ganar la batalla, vas a perder.
Así que te sugiero encarecidamente que uses todo lo que tengas contra él.
Y ten en cuenta que un narcisista tiene la capacidad de presentarse a sí mismo como perfecto a través de una serie de acciones tortuosas.
Lo más probable es que el juez se trague su historia. No dejes que esto ocurra y utiliza todos los medios posibles para detenerlo.
Mantén los pies en la tierra y no caigas en trampas
Cesa toda comunicación con tu ex narcisista. Él es lo suficientemente astuto como para usar cada uno de tus estallidos de frustración en tu contra y, de hecho, cuenta con ello.
Por eso te provocará y te enfadará deliberadamente para que sientas la tentación de decirle un montón de cosas feas por SMS o llamadas.
No caigas en esa manipulación e intenta reprimir tu ira o canalizarla por otro lado.
Nunca rompa un regla de no contacto con un narcisista. Si lo haces, se asegurará de que pagues por todo lo que le hiciste o dejaste de hacer.
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Rodéate de gente que se preocupe por ti
Te vendría bien todo el apoyo emocional que puedas conseguir. Acude a tu familia y a tus amigos antes de que él lo haga.
Admítelo todo y háblales de la clase de monstruo que es.
No te avergüences y, al fin y al cabo, la gente que te quiere sinceramente nunca te juzgará. Te ofrecerán ayuda porque te la mereces.
A veces, vas a necesitar a alguien con quien hablar porque estar solo en ese tipo de situación puede desordenar fácilmente tu mente.
Asegúrese de que sus hijos reciben la ayuda que necesitan
Los niños suelen ser víctimas de segunda mano en este tipo de situaciones, especialmente cuando se trata de un padre narcisista. No se detendrá ante nada.
El hecho de que perjudique a sus hijos no significa nada para él porque como ya he dicho, la gente como él sólo se preocupa de sí misma.
Contrata a un consejero para que ayude a tus hijos a afrontar la situación; aunque creas que están bien porque no hablan del divorcio, eso no significa necesariamente que sea cierto.
Lo más probable es que estén reprimiendo sus sentimientos y necesiten a alguien que les ayude a afrontarlos.
El acoso no cesará tras el divorcio
No dejará de manipularte después del divorcio. Por si acaso, asegúrate de hacer todo lo posible para convertirte en la persona viva menos interesante.
Nunca caigas en trampas como cuando te pregunta cómo te ha ido el día y tú le contestas educadamente, dándole detalles que puede utilizar en tu contra.
Mantén tu vida personal alejada de él. Habla sólo de lo necesario, de cosas relacionadas con tus hijos.
Nunca reveles lo que estás tramando o cómo te sientes.
Pon límites firmes y nunca hagas excepciones. Si le avisas, se te echará encima, intentando conseguir más cada vez.
Asegúrate de que sepa que tus límites son los que son, sin posibilidad de cambio. Sólo podrás conseguirlo si eres coherente con tus decisiones.
Es posible que intente poner a tus hijos en tu contra después del divorcio, pero no te preocupes.
Sé que es muy duro escuchar mentiras y falsas acusaciones, especialmente cuando tus hijos están involucrados en eso.
Mantén la fuerza y apoya a tus hijos pase lo que pase. Tarde o temprano se darán cuenta de cuál es la verdad.
Divorciarse de un narcisista será "la" batalla de tu vida, pero la superarás.
Recuerda que no hay forma de razonar con un narcisista, así que ni lo intentes. Planifica tu objetivo principal y hazlo realidad cueste lo que cueste.
